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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #88952 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
Di, 09 Mai 2006 21:44   |
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huch?????? 
hossa dann is das ja echt en bissl wenig!?!
ähm wieso? ich habe immer noch einen bauch und den hüftspeck!?
ja okay wenn der nicht mitgemessen wird!?
ich denke, dass es daran liegt, dass ich soviel laufe, skate, rad fahre und ja auch 7jahre lang fußball gespeilt habe ,...
ich habe dicke beine, aber straffe 
wenn das ding das fett in den beinen misst, dann ist es klar, denn in meinen beinen sind viele muskeln denk ich!?
klingt das plausibel (oder wie man das sagt)
Rekordgewicht: 56,5kg
18 Jahre alt
165cm groß
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #91378 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
Di, 23 Mai 2006 17:03 |
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och mir gehts wieder so richtig schlecht,...  
von 56,5 bin ich auf 59,6 zurückgefallen und ich bekomme es nicht mehr runter ((
ich hatte das letzte we voll die fresstage, weil ich auf sovielen gebs und feiern eingeladen,... dann hab ich irgendwie immer gedacht na wenn schon denn schon,..
total falsch,... pizza, döner, chips, schnitzel, knabberkram, eis, bäckerstückchen,...
ich bin jetz total unglücklich ich könnte heulen - sogar mein freund sagt: oho krissi hat wieder einen arsch bekommen ,.. bla bla,..
ich halte mich zwar an meine punkte und mache jetz doppelt soviel sport, aber irgendwie komme ich nicht mehr runter von den 59
ich finds zu krass, dass man wegen ein paar tagen fressattacken wieder 4monate zurückfällt ,..
--> krissi ist sau demotiviert und traurig
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #91386 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
Di, 23 Mai 2006 18:30 |
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HEY Krissi...lass den Kopf net hängen,das wird schon wieder....
Kann es net nur sein ,das es sich um ne Gewichtsschwankung handelt?
Wenn net ... doch auch net schlimm...
Wenn wir zurückfallen ..stehn wir wieder auf und fangen von vorne an...
Wenn Du auf den Partys übertrieben hast..weisst du ja jetzt wie Dein Körper darauf reagiert und du kannst das nächste mal anders handeln..
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #91407 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
Di, 23 Mai 2006 19:42 |
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hey bloss net hinschmeissen.....Krissi
Hast über 13 kilo weggehabt...und hast noch immer um de 10 kilo weg...das doch kein Grund jetzt aufzuhören...Rückstösse gibt es doch immer mal im Leben und da geben wir doch auch net auf....
Versprochen...?
Bald gehts wieder besser......
Kriegst evtl Deine Periode? So bis zu 7 tage davor wiege ich immer viel mehr und seh auch aufgebläht auf....
Oder hast einfach mal Wasser eingelagert aus irgendwelchen fraulichen Gründen....
Warte erst mal ab.... is kein Grund für Tränen...
Sieh doch mal,was du bisher trotz dem Rückschlag erreicht hast..dafür hast meinen grössten Respekt....
das wird schon wieder... nur geduld..erfreue dich lieber an den Komplimenten die du verdienterweise bekommst...*zwinker....
Schiebe dir mal n bissel Mut rüber.......*drück
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #91411 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
Di, 23 Mai 2006 19:54 |
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*mut annehm*
*seufz* jaja hast ja recht!
joah stimmt ich sollte meine tage in den nächsten 3tagen bekommen,..
hoffen wir mal dass es daran liegt...
ich muss endlich mal raffen, dass es doch drauf ankommt.... ich hab immer so einen gedankengang, dass wenn ich zB gesündigt habe, weil ich ne mega fette pizza gegessen habe dass ich dann sag: ach jetz is eh alles egalund dann kommt der döner die bratwurst der kuchen die torte,... FURCHTBAR!!!!!
nochmal danke für deine unterstützung - fühle mich im mom doch arg alleine gelassen mit meinem *ess*problem,..
meine *freunde* lassen nur dumme sprüche los wie: krissi du spinnst und krissi du wirst/bist magersüchtig ,... das baut nicht gerade auf - sie verstehen das einfach nicht, wenn ich keinen kuchen esse oder so,..
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #91413 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
Di, 23 Mai 2006 20:00 |
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naja..wenn sie in 3 tagen kommen wird es sicherlich auch mit Deiner Verstimmung wieder besser...wir sind ja doch alle vor den Tagen etwas gereizter und auch empfänglich für Traurigkeiten....
Ok,das du dann denkst,das eh alles egal ist...das natürlich schlecht...
Wenn ich mal etwas mehr esse...mach ich an dem Tag einfach etwas mehr Sport...und wenns nur 10 min mehr sind..*lach--einfach um mein Gewissen zu beruhigen...ES WIRKT!!!!
Kannst dich selber net auch mit so sachen überlisten?
Oder deine Freunde bitten dich zu unterstützen... anstelle Sprüche abzulassen?
Mmh..wie Du das allerdings in Griff bekommst net mehr als ne Pizza zu essen...weiss ich leider auchnet...werd mir aber mal gedanken drum machen....
Hauptsache du gibst net auf... Und du weisst doch das wir alle hier für dich da sind wenn was ist... also greif doch auf uns zurück...wir schleppen alle das gleiche Problem mit uns rum.... nämlich das wir durchhalten wollen...
Also in diesem Sinne...ne? *zwinker
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #91649 ist eine Antwort auf Beitrag #91588] |
Do, 25 Mai 2006 12:40 |
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| das-bu schrieb am Wed, 24 May 2006 16:32 |
ach man,...
heute morgen war ich noch guter dinge den tag mit obst zu verbringen, weil ich heute abend zum ka wieviel gänge menü muss
schon nachm aufstehn isses gescheitert und mittags wieder ausgeartet
jetz hab ich en mega schlechtes gewissen und könnte mir in den po beißen
naja ich denke ich genieße das essen jetzt mal - zunehmen tue ich sowieso nur noch und im mom schaffe ich es einfach nicht
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Das Vorhaben mit dem Obst is zwar gut..aber da du dazu neigst im Moment zu übertreiben..wieso stellst du dich so unter druck???? Ess in so Momenten doch n Brot (fettreduziert) um überhaupt einigermassen satt zu sein morgens..wenn man morgens nur Obst futtert in deinem Falle ist doch klar das man nur ans essen denkt und net durchhält...
Mmh... du stellst dich viel zu sehr unter Druck,das kann ja garnichts werden... vor lauter Verzeiflung isst du nur noch mehr...
Versuch das ganze mal positiver anzugehn...
Mmh..versuch edie nächste zeit mal nur... das Gewicht zu halten..solange bis sich alles eingependelt hat..
Hast du denn irgendwelche Probleme im Moment das du plötzlich net mehr durchhälst..? Hast ja schliesslich schon ne menge runtergehabt.. Es muss ja n Grund für das alles geben... vielleicht wäre es gut den erst mal zu finden... Ist das alles bei DIr nur Frustfuttern?
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #91719 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
Do, 25 Mai 2006 22:12 |
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danke, dass du mich unterstützt *freu* 
ja das stimmt schon - ich setze mich unter druck! das liegt aber daran, dass ich ein klares ziel vor augen habe und zwar mallorca im august!
ich will mich eingebildet (was ich leider nich bin) an den strand legen und in meinem bikini rumstolzieren und mich wohl fühlen! ich will mich nicht verstecken müssen! Diese Obsttage habe ich eingeführt, weil mein arzt sagte, dass solche tage den körper entgiften und so bei der diät helfen und außerdem 1kg/woche verschwindet!
und an solchen tagen MUSS man sich daran halten nur onst zu essen (auch kein gemüse) und wenn ich dann ein brot esse, dann ist das nicht sinn der sache!
frustessen? kla ich habe probleme! Ich komme mit meinen Eltern seit Jahren nicht mehr aus, ich habe sehr viel zu tun in der Schule, bin so knapp bei kasse (was mich sehr runterzieht, weil einkaufen grad gar nich drin ist),... aber das is nichts akutes!
ich glaube das ist kein frustessen sondern lustessen! ich kann mich manchmal einfach nich zurückhalten! wenn ich einmal anfange, dann gibt es kein stop mehr! ich kann mich null kontrollieren! das is echt was, woran ich ernsthaft arbeiten muss!
ein BSP: letzen freitag
Frühstück: Müsli mit Milch
Mittagessen: (in der schule) 2 Knäckebrot mit LightKäse
und dann hat mich die Lust gepackt!
10Min nach dem Knäckebrot bin ich zum Bäcker gelaufen und habe mir folgendes gekauft (ich hatte keinen Hunger nur LUST)
- Erdbeerplunder mit Pudding
- Knusperstange (Käse, Mohn, Sesam, Sonnenblumenkerne,..)
- Rosinenbrot (riesig - es gab keine Brötchen mehr)
das habe ich dann alles gegessen während der 45min pause und im Unterricht noch, weil wir eher gechillt haben als Unterricht
dann noch ein MagnumEis
zuhause um 16uhr angekommen: (natürlich kein Hunger)
- Fischstäbchen mit Kartoffeln
- BAuernbrot mit ERDNUSSBUTTER!!! 
- Brot mit Nutella
- Tuc Kekse
dann zu meinem Freund gefahren
- Lamachun
- Popcorn
- Chips
. . .
Oh man ... das ist so im Kopf drin das ist furchtbar!!
Dann denk ich mir ach jetzt haste angefangen jetzt ist alles egal und los gehts!
wenn ich das betrachte, dann brauche ich mich nicht wundern, dass das mit dem abnehmen nicht mehr funzt ich halte mich an meine pkt 6 Tage die woche, aber es ist immer einer dabei wo es so ausartet!
früher, also das letzte halbe jahr waren diese tage seeeeeehr selten bzw gab es solche nicht - ich war sehr konsequent! (*stolz*)
in letzter zeit werden sie wieder häufiger! Aber ich habe mir soo fest vorgenommen diese zu meistern!! Es ist so en bissl wie ein zurückfallen in das alte fressmuster, denn dieser BSPtag ist kein einzelfall gewesen vor nem halben jahr war jeder tag so ,..
ICH SCHAFFE DAS!!!!!!!!!!!!!
danke an alle, die mir helfen wollen!!! 
Rekordgewicht: 56,5kg
18 Jahre alt
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #91844 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
Sa, 27 Mai 2006 17:02 |
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hallo...*winke...
Mmh,du bist 165 gross und wiegst im moment 57 kilo... also da denke ich schon das du in nem Bikini gut aussiehst... wo liegen denn deine Problemzonen?
Es gibt doch angeblich auch Bikinis die So Zonen kaschieren...
Ich finde immer das an Frauen immer noch was rundliches sein muss ,sonst sehen sie eher knabenhaft aus... iund das is glaub net der sinn der sache,oder?
Das was du schreibst klingt dermassen verzweifelt aber auch irgendwie als wärst du verwirrt was deine diät betrifft...
Auch wenn der arzt sagt das n obsttag das alles bewirkt...wieso versuchst du es wenn du weisst das du es im moment garnet schaffst? Dan verziechte lieber im Moment auf diese Tage,dann kriegst auch kein Frust weil sie net klappen... und evtl kommt dan auch net das frustfressen...
Versuch wäre es wert...
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #91852 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
Sa, 27 Mai 2006 18:19 |
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hm ja hast ja recht
ich bin verzweifelt und verwirrt,.. ich bin nicht sicher ob es wirklich an mir liegt (abgesehn von diesen attacken) oder ob es irgendwie nich sein soll,..
bei keinem setzt ne pizza oder chips so an wie bei mir, das is echt niederschmetternd,..
ja der obsttag vorgestern war super! hat geklappt und hat 1kg gebracht! *freu*
gestern nur wenig gegessen (war nich daheim) dafür dann abends dick das baguette reingeschaufelt oh man das war auch wieder sowas,..
heute habe ich noch nichts gegessen außer obst, weil ich jetzt griechisch essen gehn muss - bzw alex' mum kocht das grad ,..
danach will ich nochmal evtl joggen gehn - weis aber noch nicht, weil es so doll regnet und ich Žja heute morgen schon war!
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #91858 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
Sa, 27 Mai 2006 18:48 |
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Weisst du wo dein Problem liegt?
Du verbietest dir einfach alles total krampfhaft...
Und wie heisst es doch so treffend..?
"alles was werboten ist..ist verführerisch und wollen wir haben"
Hör mal auf ,mit dem Druck.. das bringt echt garnichts..
Geniess die Dinge einfach ..aber in kleinen Mengen...
Kann dann noch was schief gehn...
Du machst dich nur noch mehr fertig... und irgendwann bist voll im Jo-jo drin...vor frust
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #92819 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
Do, 01 Juni 2006 23:10 |
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net streiten ..und besonders net wenn man net voreinander sitzt.. das macht nur falten und klärt garnichts....
Finde es garnet zuviel was du so gegesssen hast..aber ok,ich weiss net wie das mit ww läuft..*kopfkratz....
Ich finde es grade gut um mal richtig satt zu werden ohne zuzunehmen
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #93163 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
So, 04 Juni 2006 21:05 |
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sooo,...
also ich denke, dass ich so mitten drin stecke in dem was man als jojo-effekt bezeichnet,...
ich habe mich nicht mehr unter kontrolle, bin nur noch am essen und selbst wenn ich es nicht tue nehme ich kontinuierlich zu,...
ich bin jetzt in 2 wochen von 56 auf 61 kg gerutscht und kann es absolut nicht mehr aufhalten,..
WAS IST NUR LOS MIT MIR???
mein freund sagt, er kann mein gejammer nicht mehr hören - meine freunde sagen ich spinne an mir sei doch nichts mehr dran und kein mensch glaubt mir, dass ich ziemlich am ende bin
ich verstehe das einfach nicht - ich hatte letzte woche jeden tag mich an die 20 pkt gehalten - eher weniger gegessen und noch dazu jeden tag entweder ne stunde aerobic oder ne stunde joggen oder beides gemacht und trotzdem 3kg zugenommen ,..
die anderen 2 sind frustkilos, die ich mir gestern und vorgestern aus lauter verzweiflung in mich geschaufelt habe,.. von pommes über pizza zu schokolade und kekse und würstchen ,..
oh man ich glaub ich ende als seelisches wrack - dieses auf und ab macht mich fertig ,...
entweder ich heule rum und bin traurig weil ich hunger habe oder ich heule rum, weil ich gegessen habe und zunehme
ich finde einfach keinen mittelweg mehr und frage mich echt, wie ich das die letzten 6Monate gemacht habe
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #93178 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
So, 04 Juni 2006 22:25 |
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Ohje.... das klingt ja alles voll schrecklich...*ängstlichguck...
Sorry bin mit meinem Latein am Ende.. weiss net wie man sowas stoppt... das macht einem ja voll Angst.....
Puuh..sorry Krissi... ich bin total überfragt... tut mir echt leid...
bin im Moment selber in nem Tief.. mir fällt aber auch garnichts dazu ein....
Wünsch Dir aber alles Liebe... und das es nur ne Phase ist die bald zu Ende geht....
Marisa
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #93190 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
Mo, 05 Juni 2006 08:57 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Ich glaube, du wirst mir meine Worte übel nehmen, aber ich möchte trotzdem sagen, was ich denke.
Vor einigen Wochen haben wir schon mal hier in deinem TB das Thema gehabt, dass du dich komplett verrückt machst und auf dem besten Wege in eine Ess-Störung bist, wenn du nicht sogar schon mitten drin stecktest. Du wolltest es damals nicht hören und bist verschwunden. Jetzt, wo du wieder hier bist, hat sich scheinbar nichts geändert und das finde ich sehr traurig. Du musst doch merken, dass es in keinster Weise gesund ist, was du da tust. Es ist krank, ob du das hören magst oder nicht. Es ist absolut nicht mehr gesund, wie du dein Leben vom Essen und Abnehmen bestimmen lässt. Und du hast auch keinen normalen Umgang mit dem Essen gelernt.
Nun geht das ganze noch ein Stück weiter. Du ziehst deinen Freund und andere Freunde mit hinein, in dem sie merken, dass da etwas nicht stimmt, in dem du scheinbar auch vor diesen Leuten immer wieder darüber "jammerst" (deine Worte) und dich davon so runterziehen lässt. Natürlich versteht keiner, warum du dich davon so fertig machen lässt, denn niemand mit einer gesunden und normalen Sicht der Dinge kann verstehen, wie man sich mit 56 (oder auch jetzt mit 61) Kilo so dermaßen kaputt machen kann durch das Thema Essen/Abnehmen.
Wenn du das nicht in den Griff bekommst, wirst du vermutlich den einen oder anderen Freund verlieren, weil es für niemanden leicht ist, damit umzugehen und der Mensch hat es an sich, sich zu distanzieren, wenn er mit einer aussichtslosen Sache nicht mehr umgehen kann. Und eine Aussicht auf Besserung gibst du den Menschen nicht.
Die Folge wird sein, dass du dich noch mehr ins Frustessen stürzt, wenn du denn (wie du sagst) ein Frustesser bist. Dadurch wirst du wieder zunehmen und dich noch unwohler fühlen. Und schon steckst du mitten in der Spriale, aus der du nicht mehr heraus kommst, weil du immer weniger Menschen an deiner Seite hast.
Wo soll denn das bitte enden bei dir? Ich begreife immer noch nicht, als welchen Maßstäben du dich orientierst. Scheinbar aber sicher nicht an dir als Persönlichkeit, denn sonst hättest du nicht so eine verzerrte Selbstwahrnehmung und müsstest dich nicht durch eine Figur definieren, die alles andere als unschön ist.
Ich bleibe bei der gleichen Meinung, wie auch vor einigen Wochen - du gehörst dringend in eine professionelle Behandlung. Jetzt wahrscheinlich dringender, als je zuvor. Nicht, weil du zugenommen hast, sondern weil du dabei bist, dein Umfeld zu vergraulen und dich selbst psychisch ans Ende zu bringen.
Tut mir leid, dass ich dir hier keine Tips gebe, wie du eine weitere Zunahme aufhalten kannst oder wie du am schnellsten wieder abnimmst. Aber das ist in meinen Augen definitiv der falsche Ansatz!
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #93194 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
Mo, 05 Juni 2006 11:27 |
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hm dazu kann ich nur sagen, dass ich keineswegs verschwunden bin ,..
ich habe drüber nachgedacht was du und auch andere zu mir gesagt haben, aber da hier in meinem TB eigentlich nur ich schreibe und sich sonst alle raushalten hat es für mich ja nicht soviel sinn gemacht hier noch zu schreiben, weil ja nichts zurück kommt,..
und ich orientiere mich an mir und meinem spiegelbild - an nichts anderem - nicht an meiner waage und nicht an irgendwelchen leuten!
schon krass, wie du die sache siehst - vielleicht ist sie so, aber vielleicht übertreibst du auch en bisschen - ich sehe es auf jeden fall so,..
du stellst mich ja schon voll als gestörte und dumme Pute hin .. 
ja, dann such mir doch bitte mal jmd der mir helfen kann - das ist nicht leicht, wenn man nicht mit dem fahrrad 70km nach ffm fahren will!
und laut google gibt es hier sowas nicht - auf jeden fall habe ich nichts gefunden!
nicht grad sehr aufbauend deine worte, aber naja was solls
Rekordgewicht: 56,5kg
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| Re: Krissi`s Tagebuch [Beitrag #93203 ist eine Antwort auf Beitrag #70991] |
Mo, 05 Juni 2006 14:07 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Ich stelle dich gewiss nicht als dumme Pute hin! Ich mache dir auch keinen Vorwurf wegen deinem Verhalten. Allerdings versuche ich dich auf dieses durchaus kranke Verhalten aufmerksam zu machen. Schon klar, dass diese Worte nicht gerade aufbauen klingen mögen, denn ich geb dir ja keine Tips zum weiteren Abnehmen und ich rede dir auch nicht gut zu, dass du nur weitermachen musst wie bisher und sich dann irgendwann alles von allein wieder reguliert. Das sage ich nicht, weil ich es nicht so sehe.
Vor nicht all zu langer Zeit hast du dich an deinen dünnen Freundinnen orientiert, neben denen du dich im kommenden Urlaub fett finden würdest. Daher zweifle ich dran, dass du dich nur an dir selbst orientierst.
Was das Thema "professionelle Hilfe" betrifft - du wirst etwas finden, wenn du wirklich willst. Ich bin überzeugt davon, dass es auch in näherer Umgebung einen geeigneten Psychologen geben wird, der eben keine 70km weit entfernt ist. Aber suchen musst du den schon selbst, weil nur du selbst entscheiden kannst, ob du das überhaupt willst. Dazu muss die Einsicht da sein, die bei dir aber scheinbar noch nicht da ist.
Und es mag sein, dass ich es übertriebener sehe, als es in Wirklichkeit ist. Das wird dann aber daran liegen, dass du dann in deinen Augen auch übertrieben geschrieben hast. Denn als reine Reaktion auf deine letzten Postings habe ich nicht übertrieben.
Aber wenn alles viel harmloser ist, dann ist ja alles ok. Dennoch hab ich leider keine Abnehmtips für dich und ziehe mich aus der Thematik zurück, weil ich gewiss nichts aufschaukeln möchte, was ja eigentlich in deinen Augen völlig harmlos ist
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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