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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #91137 ist eine Antwort auf Beitrag #88330]

Mo, 22 Mai 2006 14:42

Gast

erstmal glückwunsch zu deinem erfolg. wie ißt du dann den spargel an deinem spargeltag? ganz ohne beilage oder soße? oder gibts da was kalorienarmes? hab schon öfters gegoogelt aber nie rezepte gefunden.

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #91138 ist eine Antwort auf Beitrag #88330]

Mo, 22 Mai 2006 14:51

osso
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Ich poste einfach mal hier rein Smile

bei mir gibt es heute dieses Gericht:
http://www.zdf.de/ZDFde/inhalt/7/0,1872,2120295,00.html

Duch den Gorgonzola ist zwar nicht super kalorienarm. Ich werden aber den Käseanteil etwas reduzieren und den Gemüse und Gemüse und Pastaanteil etwas üppiger gestalten. Dann passt das schon. Ich freu mich schon aufs Essen Wink

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #91145 ist eine Antwort auf Beitrag #91137]

Mo, 22 Mai 2006 15:20

Silvi80
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@kätzchen Danke! Auch wenn`s kein riesiger Erfolg ist- ich bin zufrieden Smile

Naja ich mach den immer unterschiedlich, mal als Suppe mit Ei reingekleppert und nen Sauerrahm, mal als Salatbeilage zu Gebratenem und Kartoffeln oder halt als Gemüße warm dazu.

Danke @osso! Wieder mal ne Abwechslung im Speiseplan! Ich kann mit Gorgonzola nix anfangen den Schimmel find ich ekel... ich geb einfach ein 2-3 Scheiben Schablettenkäse dazu. Werd ich heut abend nachkochen für mich und meinen Freund Very Happy

So jetzt gehts auf meinen FA zu sag schon ma tschüß und bis morgen.

LG Razz

Silvi

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[Aktualisiert am: Mo, 22 Mai 2006 16:21]

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #91149 ist eine Antwort auf Beitrag #88330]

Mo, 22 Mai 2006 16:33

osso
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ob Scheiblettenkäse so gut ist ? Wie wäre es denn alternativ mit einem milden Feta ?

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #91151 ist eine Antwort auf Beitrag #91149]

Mo, 22 Mai 2006 16:37

Silvi80
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Hi nochmal osso!

nehm den fettarmen vom Aldi (hatt glaub ich 16%Fett idT)
naja und 2-3 Scheiben für 2 Pers ist glaub ich ganz ok Smile

oder evtl. Parmesan...

Werd morgen berichten wie`s uns gemundet hat!

[Aktualisiert am: Mo, 22 Mai 2006 16:38]

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #91298 ist eine Antwort auf Beitrag #91151]

Di, 23 Mai 2006 13:10

Silvi80
Beiträge: 65
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Ort: Nürnberg

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Ich hab geschlampt mit meinem Fitnessprogramm *michrüg* Confused

(schiebs ganz einfach mal auf`s schlechte Wetter Very Happy

)

Aber vorgestern bin ich 20km in ner Stunde auf meinem Hometrainer geradelt. Ansonsten immer wieder ma Sit-ups.

Gestern bin ich ne halbe Stunde mit meinen Katzen rumgeturnt, zähl ich mal auch als leichten Sport.
Mich ärgerts dass unser Nordic Walking jetzt seit einer Woche immer ins Wasser fällt, hoffentlich passt morgen das Wetter.
Heut werd ich mich wieder auf meinen Hometrainer schwingen.

zu futtern gabs bisher:
2 Scheiben Graubrot 1xYoghiaufstrich,1xHoney
Tasse Milch-Kaffee, 1 Glas frischen O-Saft
1 Actimel, 1 Birne, 1 Apfel

...und gleich `nen Chaitee-Vanille

heut Abend ist Kartoffelgratin geplant und 3-4 Mäusespeck
dazu ne Kanne Tee.

[Aktualisiert am: Di, 23 Mai 2006 13:11]

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #91517 ist eine Antwort auf Beitrag #91298]

Mi, 24 Mai 2006 11:54

Silvi80
Beiträge: 65
Registriert: April 2006
Ort: Nürnberg

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Gerstern war ich wieder faul und hab mich nicht mehr aufraffen können meinen Hometrainer zu besteigen Confused

Heut Abend gehen wir aber ganz sicher 1 Std. NW egal ob ein Wolkenbruch ist Cool

Esstenstechnisch heute:

1 Sch. Graubrot mit Yoghiauftrich, 1 Ei
1 Milchkaffe, 1 Gl. frischen O-Saft

Vormittags 2 Scheiben Vollkornbrot mit Yoghi,Salami & Lachsschinken belegt, 1 Bio Kirsch-Yoghurt

Nachmittags gibt`s nen Apfel und Grünen Tee

Heut Abend mal nix zu essen (hab ich mir zumindest vorgenommen).

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #92622 ist eine Antwort auf Beitrag #91517]

Mi, 31 Mai 2006 21:37

Kiara
Beiträge: 926
Registriert: Dezember 2005

Senior Member

Hallo SIlvi!

Also ich hab im Moment auch das Problem, dass ich mich zu nix aufraffen kann, aber das Wetter zieht mich halt auch echt runter irgendwie.... Eigentlicht bin ich ende Mai halt so auf Sonne und Wärme eingestellt und nicht auf Winterjacke+Regenhose.
Naja, ich wünsch Dir auf jeden Fall noch eine schöne Restwoche und ein schönes Wochenende
LG
Kiara

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #94622 ist eine Antwort auf Beitrag #91517]

Di, 13 Juni 2006 15:09

Silvi80
Beiträge: 65
Registriert: April 2006
Ort: Nürnberg

Member

So da bin ich wieder Very Happy

ein Virus hatte meinen Compi fast vernichtet aber mein Chef hat ihn retten können *uff* jetzt war ich schon ganz schön lange nicht mehr online: meine Güte 2 Wochen ohne I-Net!!!

Gewichtstechnisch hat sich nix getan hab aber auch nicht allzuviel Sport gemacht außer vorgestern 35km Radtour und 1-2 mal pro Woche Walken.

Heut hab ich zu wenig gegessen, mein Magen meldet sich!
Die halbe Scheibe Vollkornbrot mit Yogi & Marmelade war recht karg und die 2 Tassen Kaffee zuviel Confused

Naja vielleicht kommts auch vom Wassereis was mein Chef mitgebracht hat, jedenfalls is mir unwohl. Zum Glück hab ich nur noch 2 1/2 Std bis Feierabend
dann gibts wohl ne Portion Nudeln mit Soße zu futtern.

Mittwoch bis Freitag hab ich ja ganz frei und für morgen hab ich mir Radeln oder Inlinern vorgenommen. Abends gehts dann nach Nürnberg auf den Volksfestplatz Fußball gucken.

Mein nächster TB Eintrag ist dann am SA. Cool

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #94628 ist eine Antwort auf Beitrag #88330]

Di, 13 Juni 2006 15:47

NTFMaeuschen
Beiträge: 1196
Registriert: September 2004
Ort: Nürnberg

Senior Member

Hallo Silvi,

ich hab grad Nürnberg und Fußballguggn gelesen und dacht ich schreib mal ...
Ich bin morgen abend auch am FanFest Smile

Kommst Du denn direkt aus Nürnberg?

LG, Dani

Liebe Grüße,
Dani

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"Langsam aber sicher zum Ziel"

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #94629 ist eine Antwort auf Beitrag #88330]

Di, 13 Juni 2006 15:48

Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg

Senior Member

ich sagŽs doch... wir müssen mal wieder ein Nürnberg treffen machen.....
Vielleicht werdens ja diesmal mehr als 3 Wink

Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #94634 ist eine Antwort auf Beitrag #88330]

Di, 13 Juni 2006 16:01

NTFMaeuschen
Beiträge: 1196
Registriert: September 2004
Ort: Nürnberg

Senior Member

Sind echt mehr von hier als man denkt.
Wer weiß wer sich noch so versteckt Wink

Liebe Grüße,
Dani

"Langsam aber sicher zum Ziel"

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #94640 ist eine Antwort auf Beitrag #94634]

Di, 13 Juni 2006 16:43

Silvi80
Beiträge: 65
Registriert: April 2006
Ort: Nürnberg

Member

Hallo!

Eigentlich wollt ich ja heut nicht mehr ins Netz aber im Büro ist`s heute superlangweilig. Ich zähl schon die Minuten bis FA.

Bin morgen mit ein paar Mädels auf dem Fan-Fest,evtl. trauen sich der Mann mein Freundin und mein Freund auch mit (bei unserer Clique sind nur die Damen Fußball-Fans Laughing

)

Ich denk auch, daß bei `nem Treffen in Nürnberg ein paar Leutchen kommen würden. Müßten wir halt mal irgendwann anpacken.

Sunny Greets Silvi Cool

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #95465 ist eine Antwort auf Beitrag #94640]

Sa, 17 Juni 2006 13:10

Silvi80
Beiträge: 65
Registriert: April 2006
Ort: Nürnberg

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Eigentlich gibt nix Neues zum Eintragen, außer:

Fanfest am Mittwoch war ultragenial!!! Tagsdrauf bin ich 45km alleine MTB gefahren (trotz Kater im Kopf Confused

*ganzstolzbin*)

Naja und heute ist mal wieder oblig. Weekendgrilling Very Happy

Morgen fahren wir zum See mit dem Rad.

Silvi Cool

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #96129 ist eine Antwort auf Beitrag #88330]

Di, 20 Juni 2006 11:43

Martina83
Beiträge: 13766
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Ort: Augsburg

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guck mal unter "Dies und Das". Wir wollen nämlich mal wieder ein Nürnbergtreffen machen. Vielleicht hast du ja lust auch mit dabei zu sein Wink

Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #97262 ist eine Antwort auf Beitrag #95465]

Sa, 24 Juni 2006 12:20

Silvi80
Beiträge: 65
Registriert: April 2006
Ort: Nürnberg

Member

So, heut morgen hab ich mich mal auf die Waage gestellt und siehe da: 65,5 KG Very Happy

aber die werd ich mal nicht voreilig in den Ticker eintragen weil ich morgen für 2 Wochen in Tunesien bin mit verlockendem "All Inclusive".

Ich hab mir zwar vorgenommen Aerobic usw... mitzumachen, viel Schwimmen und Strandspaziergänge. Morgens Obst, Mittags Snack mit Salat und Abend nicht 10xans Buffet Razz

aber dass sind halt immer so Vorsätze wie vor Sylvester.

Somit schließe ich jetzt symbolisch mein TB bis zum 10.7.

***geschlossen wegen Urlaub***
Cool

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #97265 ist eine Antwort auf Beitrag #88330]

Sa, 24 Juni 2006 12:25

osso
Beiträge: 25029
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Ort: Hamburg

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Admin

Viel Spass im Urlaub und wenn du ein bischen zulegst ist das doch auch nicht so schlimm. Su kannst es ja in Grenzen halten Wink

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #97345 ist eine Antwort auf Beitrag #88330]

So, 25 Juni 2006 15:45

Gast

Is ja tolll 2 wochen wegfliegen
Geniess Deinen Urlaub so richtig dolle.......
Komm gesund wieder....

Viele liebe Grüsse Marisa

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #100376 ist eine Antwort auf Beitrag #97345]

Mo, 10 Juli 2006 11:42

Silvi80
Beiträge: 65
Registriert: April 2006
Ort: Nürnberg

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***TB offen***

Bin wieder gut erholt & zum Glück nicht kugelrund zurück Very Happy

Mein Gewicht konnt ich fast halten 66,5 ist ok für mich im Moment
Dass ich nicht zugenommen hab, wundert mich ein bisserl weil ich doch mehr gegefuttert hab als zuhaus. Naja, dafür waren wir täglich schwimmen am Wasserballspielen und haben in der Hitze geschwitzt. Rund um warŽs ein toller Urlaub!

Tunesien kann ich echt empfehlen! Cool

So jetzt starte ich mal wieder in den Alltagstrott...

Silvi Surprised

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #100386 ist eine Antwort auf Beitrag #88330]

Mo, 10 Juli 2006 12:11

Martina83
Beiträge: 13766
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Hast du mir mein Tunesien gegrüßt???? Ich vermiss es soooooo.....
Gibts auch Bilder???? *sehen will*

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #100440 ist eine Antwort auf Beitrag #100386]

Mo, 10 Juli 2006 15:31

Silvi80
Beiträge: 65
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Hi Martina! Na klar hab an Dich gedacht und auf Dein Wohl Minztee getrunken und Bric Very Happy

gegessen. Is ne ganz schön deftige Angelegenheit aber soooooo lecker - hattest Recht!!!

Ich habe keider keine Digicam aber evtl. wenn die Bilder gut sind kann ich noch ne CD brennen lassen von den Negativen. Mal sehen, Dienstag holen wir sie ab.

Gruß
Silvi

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #100442 ist eine Antwort auf Beitrag #88330]

Mo, 10 Juli 2006 15:34

Martina83
Beiträge: 13766
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Ort: Augsburg

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hast mir wohl nicht geglaubt, was???? Laughing

Wir müssen uns wirklich mal treffen, dann bring ich dir meine Tunesien-Bilder auch mal mit. Sind zwar nicht so sehr viele, weil ich mal so intelligent war und nen ganz tollen Film liegen gelassen hab aber ein paar schöne Bilder sind dabei...

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #100446 ist eine Antwort auf Beitrag #100442]

Mo, 10 Juli 2006 15:38

Silvi80
Beiträge: 65
Registriert: April 2006
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Ja klar können wir uns auch ma so treffen! Ich bin ja jeden Tag in Nürnberg. Kein Problem! Nur genau diesen Mittwoch bei Euerm Treffen machen mir alle nen Strich durch die Rechnung.

Ein anderes Mal...

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #102028 ist eine Antwort auf Beitrag #88330]

Di, 18 Juli 2006 12:39

Silvi80
Beiträge: 65
Registriert: April 2006
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Habe jetzt nicht mehr die Gelegenheit mich oft zu melden,
weil ich arbeitslos bin und evtl. erst wieder im August nen neuen Job krieg ma sehen........
ich wünsch Euch was und
viele Grüße Silvi!
Take it easy Cool

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Re: Silvi`s TB seit 5.5.06 [Beitrag #102039 ist eine Antwort auf Beitrag #88330]

Di, 18 Juli 2006 12:57

Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg

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oh mist....
Wie lange weist du das denn schon???
Willst du denn das gleiche weiter machen???

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