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			| Aw: schwarze Bohnen Sauce [Beitrag #599365 ist eine Antwort auf Beitrag #455828] | 
			Do, 08 Oktober 2020 17:06    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6790 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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					Senior Member  | 
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		Hallo Osso,  
dacht die ganze Zeit immer das ist ein Fertigprodukt wie Austernsauce oder etwas ähnliches. Welche Marke/Sorte bevorzugst Du denn da? 
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft 
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet 
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit 
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet 
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet 
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen 
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort 
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet 
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin  
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht  
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011 
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988  
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg 
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		[Aktualisiert am: Do, 08 Oktober 2020 17:07] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Aw: schwarze Bohnen Sauce [Beitrag #599472 ist eine Antwort auf Beitrag #599369] | 
			Mo, 12 Oktober 2020 16:42    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6790 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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					Senior Member  | 
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		Danke Dir, schaue ich mich da das nächste Mal genau um. 
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft 
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet 
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit 
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet 
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet 
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen 
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort 
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet 
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin  
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht  
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011 
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988  
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg 
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		
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			| Aw: schwarze Bohnen Sauce [Beitrag #599473 ist eine Antwort auf Beitrag #599472] | 
			Mo, 12 Oktober 2020 17:43   | 
		 
		
			
				
				
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						osso
						 Beiträge: 25032 Registriert: September 2004  Ort: Hamburg
						
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					Senior Member Admin  | 
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		hängt aber auch viel davon ab was man so gewöhnt ist und was man einschätzen kann.  Hatte vorher was anders und hat mir auch geschmeckt. Aber mein Laden hatte die Marke aus dem Programm genommen, weil es da Verunreinigungen hab und die das einfach weiterverkauft haben
		
		
  Start: 115 kg 
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck 
Mein Tagebuch 
		
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