Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen
Startseite » Motivationsschub! » Öffentliche Tagebücher » postmaster´s Sportbook
Re: Sportbook [Beitrag #112954 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Mo, 18 September 2006 09:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
Senior Member
Zitat:

Ich war in Laboe hatten da ein Haus gemietet direkt am Strand. Es war super zum Entspannen und trainieren


Das stell ich mir traumhaft vor, da war ich vor Jahren auch schonmal und will nächstes Jahr vielleicht wieder mal hin und wenn es nur übers WE ist.

*hihi* Nach den "Pizzaflüstereien" Very Happy laß ich dir mal nen lieben Gruß hier.
Du machst das ganz toll.

LG Andrea


My Diary

The next time you think you are perfect,
try walking on water!






Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #113034 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Mo, 18 September 2006 19:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Danke Dragonfly für das Kompliment, das mit der Pizza wird ausprobiert am WE. Ja Laboe ist einfach herrlich ,wenn man nicht in der Hauptsaison fahren muss.
Sport:
1 1/2Std. FiCe
Aktivität:3918Kcal.
gegessen:1318Kcal.
F: 31gr
E: 84gr
K:185gr

[Aktualisiert am: Mo, 18 September 2006 19:23]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #113076 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Di, 19 September 2006 07:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
Senior Member
Zitat:

wenn man nicht in der Hauptsaison fahren muss.


Das verkneife ich mir eh gerne. Wink

LG Andrea


My Diary

The next time you think you are perfect,
try walking on water!






Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #113283 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Di, 19 September 2006 20:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Sport:
45 Min. Aqua Fit
1 œ Std. Thai Chi
Aktivität:3918Kcal.
gegessen:1593Kcal.
F: 55gr
E: 93gr
K:184gr

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #113489 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Mi, 20 September 2006 17:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Heute Steigerung der Gewichte
Sport:
2 Std.FiCe
1 Std. Thai Chi
Aktivität:4311Kcal.
gegessen:1543Kcal.
F: 41gr
E: 60gr
K:237gr

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #113680 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Do, 21 September 2006 18:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Sport:
1 Std.Aerobic
1 Std. Thai Chi
______________
Ehrnährung
Aktivität:4311Kcal.
gegessen:1639Kcal.
F: 42gr
E: 61gr
K:264gr

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #113778 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Fr, 22 September 2006 09:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Zwerg ist gerade offline  Zwerg
Beiträge: 477
Registriert: November 2004
Ort: Hessen
Senior Member
So, ich wollte jetzt auch mal bei dir reinstolpern.

Bist ja auch ganz schön fleißig. Respekt und weiter so!

Lieben Gruß
Zwerg


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;54;126;1;1/c/64/t/55/s/73/k/1d5f/weight.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #113907 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Fr, 22 September 2006 18:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Hallo,
nett das du mal vorbei schaust. Very Happy Es macht mir jetzt halt einen riesen Spaß mich zu bewegen seit ich einige KiloŽs weniger auf die Waage bringe.
Sport:
2 Std. FiCe
1 Std. Thai Chi
______________
Ehrnährung
Aktivität:4000Kcal.
gegessen:1321Kcal.
F: 39gr
E: 62gr
K:174gr

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114091 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Sa, 23 September 2006 17:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Sport:
1 Km schwimmen in 26 Min. war halt nicht mein Tag.
1 Std. Thai Chi Formen trainiert, bis ich die kann bin ich hundertundeins
______________
Ehrnährung
Aktivität:3284Kcal.
gegessen:1462Kcal.
F: 45gr
E: 80gr
K:184gr

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114102 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Sa, 23 September 2006 18:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Collie ist gerade offline  Collie
Beiträge: 344
Registriert: August 2006
Ort: Magdeburg
Senior Member
wow du gehst schwimmen, das traue ich mir schon seit 4 jahren nicht mehr... mir ist es einfach unangenehm wie die leute dann glotzen... Mad
aber respekt das du das machst, ehrlich!
ich meine ich bin ja nicht wasserscheu, ich liebe es eigentlich im sommer baden zu gehen und zu schwimmen... aber es ist mir mit meiner figur total unangenehm...

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1159253606_217_88_46_47.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114140 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Sa, 23 September 2006 20:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Ich will ja die Figur ändern ergo gehe ich schwimmen, was andere sagen interessiert mich nicht (hab ein gesundes Selbstbewusstsein Very Happy )1 es macht mir viel Spaß zu schwimmen.2 Lacht keiner da man ja sieht, das ich Sport mache. 3 seh ich von denen die schwimmen gehen noch mit am besten aus. Laughing Laughing Laughing
LG
postmaster

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114143 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Sa, 23 September 2006 20:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Collie ist gerade offline  Collie
Beiträge: 344
Registriert: August 2006
Ort: Magdeburg
Senior Member
top deine einstellung! echt beneidenswert, hast ja eigentlich auch recht aber ich schäme mich trotzdem

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1159253606_217_88_46_47.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114144 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Sa, 23 September 2006 20:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Du musst dich doch nicht schämen, weil du etwas für deine Gesundheit machen willst. Ich habe ein TIPP geh ganz früh morgens hin, dann sind eh nur Rentner da mach dich mit dem Gedanken vertraut das du da hingehst, weil es dir Spaß macht. Dann gehst du ins Wasser als wäre es ganz normal für dich. Du wirst sehen kein Mensch wird notiz von dir nehmen.
LG
postmaster

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114154 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Sa, 23 September 2006 21:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Collie ist gerade offline  Collie
Beiträge: 344
Registriert: August 2006
Ort: Magdeburg
Senior Member
aber ich müsste erstmal einen badeanzug haben. für dieses jahr ist die badesaison ja eh vorbei... Very Happy

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1159253606_217_88_46_47.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114162 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Sa, 23 September 2006 21:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Na das ist doch die Gelegenheit, jetzt sind die Badeanzüge günstig zu erwerben Nod . Gibt es denn kein Hallenbad in eurer Nähe Twisted Evil
LG
postmaster

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114170 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] So, 24 September 2006 05:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Collie ist gerade offline  Collie
Beiträge: 344
Registriert: August 2006
Ort: Magdeburg
Senior Member
ich glaube doch... Very Happy

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1159253606_217_88_46_47.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114174 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] So, 24 September 2006 05:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Ist ja toll wie du Motiviert bist Twisted Evil, dann steht ja dem schwimmen nix mehr im Wege. Nur Mut, wenn du erstmal da war ist es das normalste von der Welt und du wirst dich ärgern, das du es nicht schon früher gemacht hast.
LG
postmaster

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114175 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] So, 24 September 2006 05:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Heute war Wiegetag und es ist jetzt der Punkt erreicht wo ich mehr abgenommen habe als noch bis zu meinen Wunschgewicht sind. Very Happy

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114347 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] So, 24 September 2006 17:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mema ist gerade offline  Mema
Beiträge: 10370
Registriert: August 2006
Senior Member
Erstmal Hut ab vor deinem bisherigen Erfolg. Das is schon ein ganz schönes Stück, was du zurückgelegt hast. Ich bin mir sicher, dass das nächste auch so flott weiterläuft, denn wie ich sehe, bist du ja nach wie vor hochmotiviert. Da kann ja nix schiefgehen.

nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114350 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] So, 24 September 2006 17:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Zitat:

denn wie ich sehe, bist du ja nach wie vor hochmotiviert.

Die Motivation schöpfe ich auch aus euren Beiträgen und den Zusprüchen die ich hier erhalte. Dafür Danke.
LG
postmaster

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114361 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] So, 24 September 2006 18:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Sport:
1 Std. Thai Chi Formen trainiert. Bin heute echt super drauf gewesen. Hätte vielleicht noch intensivieren können, aber in der Ruhe liegt die Kraft. Cool
______________
Ehrnährung
Aktivität:3014Kcal.
gegessen:1594Kcal.
F: 43gr
E: 98gr
K:202gr

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114363 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] So, 24 September 2006 18:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Collie ist gerade offline  Collie
Beiträge: 344
Registriert: August 2006
Ort: Magdeburg
Senior Member
machst du das zu hause mit ner dvd oder wie übst du das?

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1159253606_217_88_46_47.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114364 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] So, 24 September 2006 18:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Ich habe einen Trainer,bei dem lerne ich 1mal die Woche. Die anderen Tage übe ich zu Hause ohne DVD. Mache mir Musik an und übe die Formen oder einfach die Haltung oder Thai Chi gehen. Es gibt soviel was man die Woche üben kann.
LG
postmaster

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114366 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] So, 24 September 2006 18:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Collie ist gerade offline  Collie
Beiträge: 344
Registriert: August 2006
Ort: Magdeburg
Senior Member
und was kostet dich das im monat?

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1159253606_217_88_46_47.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114368 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] So, 24 September 2006 18:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Das Training dauert ca.1 1/2 Std. und kostet mich 40€ im Monat, aber das Geld ist gut angelegt. Ich habe gesundheitlich und mental viel dazu gelernt und auch ausbauen können.

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114372 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] So, 24 September 2006 19:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Collie ist gerade offline  Collie
Beiträge: 344
Registriert: August 2006
Ort: Magdeburg
Senior Member
und hauptsache es macht spaß!

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1159253606_217_88_46_47.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114374 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] So, 24 September 2006 19:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Das sowieso Laughing Laughing

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114651 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Mo, 25 September 2006 19:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Sport:
2Std. FiCe
6Km Rad
______________
Ehrnährung
Aktivität:4282Kcal.
gegessen:1443Kcal.
F: 21gr
E: 77gr
K:233gr

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114953 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Di, 26 September 2006 21:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Thai Chi war heute sehr anstrengend, der Trainer hat uns Formen üben lassen bis mir die Knoche weh taten der Sadist Laughing
Sport:
2 Std. Thai Chi
45 Min. Aqua Fit
______________
Ehrnährung
Aktivität:4078Kcal.
gegessen:1533Kcal.
F: 39gr
E: 52gr
K:243gr

[Aktualisiert am: Di, 26 September 2006 22:08]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #114980 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Di, 26 September 2006 22:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 25030
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Zitat:

Thai Chi war heute sehr anstrengend, der Trainer hat uns Formen üben lassen bis mir die Knoche weh taten der Sadist

Und ich dachte immer Thai Chi ist ein "sanfte" Sportart Rolling Eyes

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

icon12.gif  Re: Sportbook [Beitrag #114989 ist eine Antwort auf Beitrag #114980] Di, 26 September 2006 23:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hexe333 ist gerade offline  hexe333
Beiträge: 1211
Registriert: April 2006
Ort: eckernförde
Senior Member
Cool Nach ner heissen Dusche und in dem Bewußtsein,tierisch was getan zu haben ,gehts Dir morgen schon viel besser,glaub mir! Very Happy
index.php/fa/4569/0/

beginne jeden Tag wie eine Grinsekatze;)

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #115134 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Mi, 27 September 2006 18:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Sport:
2 Std. FiCe
_____________
Ehrnährung
Aktivität:4282Kcal.
gegessen:1480Kcal.
F: 39gr
E: 53gr
K:238gr


Zitat:

Und ich dachte immer Thai Chi ist ein "sanfte" Sportart

Ja da hast du natürlich recht, aber auch Sanftheit will erarbeitet sein. Es ist halt auch anstrengend, wenn man die Formen noch nicht korrekt ausführt. Das dauert seine Zeit bis man Thai Chi verstanden und erlernt hat. Wirklich können kann man es wohl nie, aber mein Ziel ist es, es zu verstehen und halt üben, üben, üben und nochmals üben, aber genau das ist was mich an Thai Chi faziniert, dieses feilen an der Technik.

[Aktualisiert am: Mi, 27 September 2006 20:14]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #115353 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Do, 28 September 2006 19:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Sport:
1 Std. Gymnastik
1 Std. Thai Chi
_____________
Ehrnährung
Aktivität:3255Kcal.
gegessen:1581Kcal.
F: 51gr
E: 85gr
K:192gr

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #115596 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Fr, 29 September 2006 21:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Sport:
11/2 Std. FiCe
1 Std. Thai Chi
_____________
Ehrnährung
Aktivität:4282Kcal.
gegessen:1695Kcal.
F: 44gr
E: 62gr
K:275gr

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #115699 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Sa, 30 September 2006 20:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naddi ist gerade offline  Naddi
Beiträge: 60
Registriert: September 2006
Ort: Herrenberg
Member
du kannst echt stolz auf dich sein - bist ja richtig fleißig am Sport treiben - RESPEKT!! Smile

hast auch schon eine Menge abgenommen... echt klasse *dich lob*

knutsch, die Naddi

http://www.abnahme-ticker.de/data/06/11/454db5841de36.png

noch einen halben Kilo bis zu den nächsten Fotos!! Wink

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #115701 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Sa, 30 September 2006 20:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Danke schön. Es geht eben so gut wie jeder kann. Ich bemühe mich wie all die anderen hier.
Sport:
1Km schwimmen 22Min.
1 Std. Thai Chi
_____________
Ehrnährung
Aktivität:3262Kcal.
gegessen:1540Kcal.
F: 46gr
E: 81gr
K:202gr

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #115854 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] So, 01 Oktober 2006 18:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Sport:
Nix
_____________
Ehrnährung
Aktivität:2271Kcal.
gegessen:1483Kcal.
F: 57gr
E: 73gr
K: 165gr

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #115962 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Mo, 02 Oktober 2006 11:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Collie ist gerade offline  Collie
Beiträge: 344
Registriert: August 2006
Ort: Magdeburg
Senior Member
ißt du auch mal was bei soviel sport? im moment siehts ja nicht danach aus Very Happy lebst wohl nur von luft und liebe? Smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1159253606_217_88_46_47.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #115999 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Mo, 02 Oktober 2006 13:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Zitat:

ißt du auch mal was bei soviel sport?

Wie du bei den Einträgen sehen kannst esse ich auch was Very Happy,
aber da ich ja kein Leistungssportler bin halt in Maßen. Da ich noch ein paar Gramm abnehmen will achte ich halt ein bisschen auf die Ernährung. Ich starte den Tag mit Müsli und Milch Mittags Obstsalat. Abends Gemüse Nudeln, Kartoffeln oder Reis und Fleisch oder Fisch. Du siehst von jedem etwas Very Happy
Zitat:

lebst wohl nur von luft und liebe?

Es ist schon was wahres dran, denn meine große Liebe gibt mir den Halt, die Motivation und die Unterstüzung dich ich brauche. Es würde mir bestimmt schwerer fallen ohne sie. Es ist halt so, das sie so wichtig für mich ist wie die Luft zum atmen.
LG
postmaster

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sportbook [Beitrag #116035 ist eine Antwort auf Beitrag #110075] Mo, 02 Oktober 2006 15:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Collie ist gerade offline  Collie
Beiträge: 344
Registriert: August 2006
Ort: Magdeburg
Senior Member
wieviel möchtest du denn noch abnehmen?

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1159253606_217_88_46_47.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema: Bea´s Buch
Nächstes Thema: hab mal`ne frage
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Do Jul 17 05:02:56 CEST 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.01181 Sekunden

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner

.:: Kontakt :: Abnehmforum Startseite :: Gesünder Abnehmen Startseite ::.