| Re: Radfahrer CLUB [Beitrag #252881 ist eine Antwort auf Beitrag #252877] |
Do, 03 April 2008 12:56   |
bee
Beiträge: 244
Registriert: August 2007
Ort: Hamburg
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Senior Member |
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 juhu!
achso, den radwanderweg (oder so) an der elbe? hab mal ne radtour (damals - noch mit der schule^^) von teufelsbrück nach blankenese gemacht. war echt cool.
schade, nun bin ich nach barmbek gezogen, vorher wohnte ich osdorf (also gaanz nah dran an teufelsbrück  ).
ich denke aber, da gibt es durchaus ne chance nochmal dort zu fahren (besuche ja öfter meine eltern in osdorf  ).
bist du schonmal um die alster gefahren (weiß ja nicht aus welchem stadtteil du kommst  )? ich gedenke, das mal zu tun, erstens in meiner unmittelbaren nähe und zweitens ist das sicher cool (am besten an nem sonntag  ).
Alter: 27
Größe: 167cm
NEUSTART (am 03.05.2013):
77,8kg ( BMI 27,9 )
1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg)
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg)
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg)
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 )
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 )
bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014]
Maße (09.02.2014):
Brust: 94cm [-> -9cm]
Taille: 77cm [-> -16cm]
Hüfte: 102cm [-> -12cm]
Ernährung:
3-5x am Tag,
keine Schokolade & reduzierte Masse an Süßigkeiten
Sport:
Walking, Radfahren & Gymnastik, bisher aber noch recht unregelmäßig
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| Re: Radfahrer CLUB [Beitrag #272373 ist eine Antwort auf Beitrag #115658] |
Di, 17 Juni 2008 22:13 |
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osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
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Senior Member
Admin |
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| Zitat: |
hier kann man auch rechnen, sind die errechneten werte
realistischer ???
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Das "Problem"ist Kreuzotter geht von konstanter Ebene und vor allem Windstille, bzw. konstantem Wind aus. Der Kalorienverbrauch ist somit realtistischerweise höher.
Ansonsten ist der Rechner große Klasse, weil man damit die Leistungsunterschiede zwischen verschiedenen Geschwindigkeiten oder auch unterschiedlichen Lenkerhaltungen bestimmen kann.
Ich benutze den z.b. um abzuschätzen wieviel Watt ich tretten kann.
Entweder an einer Steigung (wind spielt da keine Rolle) oder an möglichst windstillen Tagen.
Keuzotter ist auf jeden Fall ein tolles Tool
PS: Kreuzotter berücksichtigt auch die Beschleunigung nicht
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Mi, 18 Juni 2008 10:45] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Radfahrer CLUB [Beitrag #276466 ist eine Antwort auf Beitrag #276463] |
Do, 03 Juli 2008 12:28 |
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osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
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Senior Member
Admin |
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Ich hab sowohl eine Schlauch als auch Flickzeug dabei. Grade im Frühjahr, wenn noch Split vom Winter lag, hatte ich schon mehr als einen Platten auf einer Tour 
Allerdings nicht mehr seit ich meine guten Michellin fahre.
Im normalfall neuer Schlauch rein und zuhause flicken, die halten wie neue Schläuche. Ich hatte noch keine Probleme mit der geflickten Stelle.
Wichtig ist zu gucken ob nich ein Stein im Mantel steckt, sonst hat man sofort wieder einen Platten. Ist mir auch schon passiert
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[Aktualisiert am: Do, 03 Juli 2008 12:30] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Radfahrer CLUB [Beitrag #276471 ist eine Antwort auf Beitrag #115658] |
Do, 03 Juli 2008 12:33 |
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Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Und das geflickte hält dann auch gut?
Hmmm, vielleicht müsste ich das einfach mal üben, den Schlauch auszuwechseln... Bisher hab ich das immer einen Freund machen lassen.
Diesmal hat es den Vorderreifen erwischt. Den krieg ich vielleicht selber hin. Aber Hinterreifen... 
Du fährst ein Rennrad, gell? Ich hab im Moment ne ziemlich normale Bereifung drauf, überlege aber, ob ich nicht, wenn die runtergefahren ist, wieder mehr Profil drauftue. Das fährt sich im Winter und bei Nässe einfach besser... UND ich hatte weniger oft nen Platten, als ich noch mehr Profil hatte.
Ich hab mal nen Kundenservice machen lassen. Da haben sie beim Mäntel austauschen einfach komplett andere Mäntel drauf.  Naja, der Laden sieht mich eh nie wieder...
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| Re: Radfahrer CLUB [Beitrag #278521 ist eine Antwort auf Beitrag #115658] |
Fr, 11 Juli 2008 10:29 |
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Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Nö, stimmt schon. Hinten war noch der normale Schwalbe drauf. Werd da aber noch nen pannensicheren dafür kaufen. Das is ja echt nicht normal...
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