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| Re: Deviltje's Tagebuch [Beitrag #124538 ist eine Antwort auf Beitrag #124525] |
Di, 14 November 2006 18:50   |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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huhu deviltje schön das es dir wieder gut geht  du hast schon viel getrunken heute super , ich muss erstmal trinken nachholen liebe grüsse atax
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
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| Re: Deviltje's Tagebuch [Beitrag #124577 ist eine Antwort auf Beitrag #124550] |
Di, 14 November 2006 21:48 |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
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also 3 liter schaffe ich nie , da würde ich ja nur auf toilette rennen früher habe ich gerade mal 0,5 liter am tag getrunken  liebe grüsse atax
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| Re: Deviltje's Tagebuch [Beitrag #124718 ist eine Antwort auf Beitrag #124525] |
Mi, 15 November 2006 11:52 |
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Hey du Wahlleipzigerin!
Na klar,allerdings jogge ich nich,ich walke dadurch immer Samstag und sonntags!!!!!!!!!!
Was studierst du den in unserer schönen Stadt?
liebe Grüße schickt dir simone
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1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
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02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
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| Re: Deviltje's Tagebuch [Beitrag #124831 ist eine Antwort auf Beitrag #115880] |
Mi, 15 November 2006 20:36 |
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15.10.
- Birne mit Quark und Nutella
- 1 Stulle mit Käse und Hüttenkäse
- 1 Käsebrötchen
- 1 Dose Erbsen und Möhrchen
- 1 Müslibrötchen
- 1 Fischbüchse (120gr Fischeinwaage)
- 1 halbe Schüssel Bohnen in Tomatensoße
Trinken
2 œ Tassen Kaffee
2l Wasser (versuch noch 0,5l dranzuhängen)
Sport
45min joggen
Anmerkungen
Man hört sich das studentisch an, nur Büchsenfutter  Muss dringend morgen einkaufen...
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[Aktualisiert am: Mi, 15 November 2006 20:38] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Deviltje's Tagebuch [Beitrag #124941 ist eine Antwort auf Beitrag #118869] |
Do, 16 November 2006 10:17 |
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Moin,
warst du schon mal in der neuen Sushi-Bar beim Breuninger???????
Bei nova eventis(Saalepark-werde ich wahrscheinlich ewig sagen)gibts in der Freßmeile auch einen recht ordentlichen Sushi!
Was sind deine Favoriten?
Ich mag eigentlich am liebsten die California-Rolls (so heißen die glaube ich).
Hätte mir mal einer vor Jahren gesagt ,das ich Sushi ess 
Schönen Tag und liebe Grüße von Simone
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| Re: Deviltje's Tagebuch [Beitrag #125590 ist eine Antwort auf Beitrag #125584] |
Sa, 18 November 2006 19:17 |
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Stines Eierlikörkuchen
Für diese schreib ich dir auch noch schnell das Eierlikörkuchenrezept auf - aber nur hier, weil es ist ja wirklich kein "Abnehmrezept" für die Allgemeinheit
25 dag Butter (oder Margerine)
25 dag Puderzucker
4-5 Eier (je nach Größe)
1 Päckchen Vanillezucker
25 dag Mehl
1/2 Päckchen Backpulver
1/8 l Eierlikör
50 - 80 g Schokostreusel
Butter, Zucker, Vanillezucker, Eidotter schaumig rühren.
Eierlikör einrühren
Mehl, Backpulver und Schnee von den Eiklar unterheben
zum Schluss die Schokostreusel unterheben.
im vorgeheizten Backrohr bei 180° (Umluft) ca 1 Stunde backen.
Ich nehm dafür meist eine Kastenform
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1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
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04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
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[Aktualisiert am: Sa, 18 November 2006 19:18] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Deviltje's Tagebuch [Beitrag #125600 ist eine Antwort auf Beitrag #125592] |
Sa, 18 November 2006 20:01 |
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atax
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Senior Member |
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huhu deviltje du hattest eine fressorgie ?? hmmm steht aber nicht auf deinem essensplan ist doch o.k dafür hast du doch heute weniger gegessen siehst du dein körper pendelt das von alleine wieder aus , übrigens glückwunsch zum kopfstand wie lange machst du schon yoga ??
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| Re: Deviltje's Tagebuch [Beitrag #125604 ist eine Antwort auf Beitrag #115880] |
Sa, 18 November 2006 20:45 |
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Hab erst dieses Semester, sprich Ende Oktober, angefangen, deswegen erstaunt mich das umso mehr, ich hätte mir das alleine niemals zugetraut Schon ein tolles Gefühl. Und naja ne klassische Fressorgie war's nich, hab immer zwischendurch soviel gegessen, obwohl ich gar keinen hunger mehr hatte, und dann das Chili (was dafür aber sehr lecker war!!!) um 23.00 Uhr war auch etwas naja suboptimal ;-D Hatte dann auch prompt die Rechnung heute auf der Waage, 1kg mehr  Waren bestimmt auch Wassereinlagerungen, aber ist natürlich trotzdem nicht so erfreulich. Hm und ich hab in letzter Zeit so einen Fleischjieper, ich muss mir unbedingt mal nen Schitzel kaufen, meinem Körper fehlt bestimmt was.
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| Re: Deviltje's Tagebuch [Beitrag #125696 ist eine Antwort auf Beitrag #125647] |
So, 19 November 2006 13:42 |
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atax
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Registriert: Oktober 2006
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hallo deviltje , du hast ja ein süsses neues avatar  bist du das ? ärger dich nicht zu sehr über die paar gramm ist bestimmt nur wasser , bis später grüssle atax
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| Re: Deviltje's Tagebuch [Beitrag #125753 ist eine Antwort auf Beitrag #125751] |
So, 19 November 2006 19:38 |
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atax
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hmmm vielleicht liegt das bei uns im blut früher also ganz früher mussten wir uns auch fett anfuttern um über den winter zu kommen , der körper richtet sich vielleicht noch danach und man bekommt in der dunkeln jahreszeit mehr hunger lass dich nicht unterkriegen das ändert sich auch wieder ist doch nur menschlich das wir nicht immer perfekt sind grüssle atax
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| Re: Deviltje's Tagebuch [Beitrag #125892 ist eine Antwort auf Beitrag #125806] |
Mo, 20 November 2006 11:13 |
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Warste am WE im Clarapark???????????
Ich war 2 x je 1 Std.!!!!!!!!!!
********selbstaufdieschulterklopf*********
Schöne Woche und mach Dich nich verrückt,bist doch auf dem rechten Weg!!!!!!!!!!!1
Gruß simome
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1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
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1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
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| Re: Deviltje's Tagebuch [Beitrag #126094 ist eine Antwort auf Beitrag #115880] |
Mo, 20 November 2006 22:50 |
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Naja die Frau Motivation ist vielbeschäftigt, die muss ja auch immer bei meiner Mitbewohnerin ran, für den Rest der Welt bleiben dann nur die diversen Außenstellen ;-D Jo find's auch toll, ich hab außerdem festgestellt, dass ich mein Essverhalten nochmal überdenken muss, weil ich zu viele Nahrungsmittel momentan als Sünde ansehe und dadurch essen kann wie ich will, aber dabei niemals glücklich bin. Schon ein Kreuz mit der Nahrung, besonders weil einem von der Werbung ja immer wieder suggeriert wird, dass man bestimtme Dinge nicht essen kann/darf/sollte. "Waaaaaas du isst normalen Käse? Dabei gibt's doch von *Diätfirma deiner Wahl* Käse mit nur 17% Fett" Hallo? Wir reden hier von Käse, das war doch mal so etwas wie ein Grundnahrungsmittel, oder?
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| Re: Deviltje's Tagebuch [Beitrag #126099 ist eine Antwort auf Beitrag #126094] |
Mo, 20 November 2006 22:59 |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
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also ich hasse werbung die erzählen doch eh nur müll ess einfach worauf du lust hast , essen soll doch ein genuss sein !lass dich nicht von der werbung manipulieren die wollen nur verkaufen auf kosten der kunden , grüssle atax
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| Re: Deviltje's Tagebuch [Beitrag #126125 ist eine Antwort auf Beitrag #115880] |
Di, 21 November 2006 00:01 |
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Rockmädel
Beiträge: 8535
Registriert: Oktober 2005
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Senior Member |
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Ich kann deine Gedanken verstehen Deviltje,
von daher finde ich eben das WW-Programm so super. Weil man da ja keine Trennung von "guten" und "bösen" Lebensmitteln hat, sondern im Prinzip in nem gewissen Rahmen alles essen kann, was man will.
Ich habe jetzt nicht mehr wirklich ein schlechtes Gewissen, wenn ich etwas ungesundes esse, denn wenn ich das tue, dann weiß ich auch dass ichs ausgleichen kann und dass es dann auch ausgeglichen ist. Also da bleibt keine Reue oder so (natürlich so lange es im Rahmen ist). Mir hilft diese Points-Grenze, zum einen, weil ich dann nicht zu wenig futtere und zum anderen, weil ich auch nicht zuviel futtere.
Natürlich kommt es früher oder später dazu, dass man die ungesunden Dinge meidet, denn ich esse doch lieber einen großen Teller Nudeln mit Gemüse als ne Rippe Schoki. Aber ich kann die Schoki eben auch genießen, wenn ich sie dann eben futter.
Naja, soweit zu meiner Hymne auf die WWs  .
Ich hoffe, du kommst mit deinem "Gedanken machen" weiter.
Liebe Grüße, deine Kadda
Kaddas Tagbuch
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| Re: Deviltje's Tagebuch [Beitrag #126144 ist eine Antwort auf Beitrag #126125] |
Di, 21 November 2006 07:09 |
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Super!
In der woche fehlt mir die Zeit,im Sommer geh ich dann oft morgens vor der Arbeit in den Auwald laufen!!!!!!!!!!!!
Ja die Laufbekleidung finde ich echt günstig,hatte mir letztes Jahr was gekauft!
Ansonsten bezahlt man eh nur den Namen mit ,die Klamotten von Tchibo finde ich immer voll okay,da stimmt das Preis/Leistungsverhältnis wenigstens!!!!
Schönen Tag wünscht Dir Simone
1.1.2007: 82,4
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| Re: Deviltje's Tagebuch [Beitrag #126249 ist eine Antwort auf Beitrag #115880] |
Di, 21 November 2006 10:28 |
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MonaMayfair
Beiträge: 853
Registriert: Januar 2006
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Senior Member |
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guten morgen deviltje..
ich habe deinen eintrag in einem anderen tb gelesen, dass du dich für die ww-methode interssierst, es dir aber zu teuer ist.. womit du auch völlig recht hast..
wie sagte der mann einer arbeitskollegin, die das ww-programm bei den ww's durchzieht: "die zehn euros wöchentlich kannst du auch mir geben und ich wieg dich dann" wo er nicht ganz unrecht hat.. aber manche brauchen vielleicht wirklich diesen massendruck.. wer weiss..
ich mache das mit den ww's auch in eigenregie - wie viele andere hier.. (rockmädel und förmchen auch.. sonst fällt mir jetzt spontan niemand ein.. aber es gibt noch viele mehr..)
ich habe mir das prinzip von einer freundi erklären lassen.. habe mir die beiden formel zeigen alssen (1. wieviele points darf ich täglich essen und 2. wie berechnet man die points bei den lebensmitteln) und habe losgelegt.. dazu noch ein bisschen sport.. (cross trainer und viel mehr an die frische luft - sei es zu fuss oder mit dem fahrrad..)
da ich pointe, esse ich viel mehr, als ich früher ass.. vor allem esse ich mehr obst und gemüse.. wie rockmädel schrieb: so richtig muss man auf nichts verzichten.. es ist nur eine frage der einteilung und nicht alles auf einmal..
wenn ich schokolade esse, muss ich mir im klaren sein, dass ein riegel schoggi vier ungesüssten cappuccinis mit süssstoff entspricht.. oder einem joghurt.. oder einer scheibe toastbrot mit salami oder käse drauf.. und wenn ich meine, dass es mir das wert ist, dann geniesse ich die schoggi oder den kuchen oder die pizza oder was auch immer..
wobei ich von mir sagen muss, dass ich bei den normalen lebensmitteln schon ein bisschen was geändert habe.. ich bin zum beispiel von rahm-/sahnejoghurts umgestiegen auf light-joghurt.. auch bei brotbelag (salami, wurst, käse und marmelade).. einfach aus dem grund, weil mir das normale zeug zu viel fett hat und ich lieber drei scheibchen light-salami esse als eine normale (war jetzt nur ein beispiel).. aber meine bürokollegin, die auch pointet, pfeifft auf light-sachen.. die ist dann halt wirklich nur ein halbes wienerchen am abend (mit beilage noch), weil sie sagt, sie hat lieber ein halbes richtiges wienerchen als light-sachen.. aber das ist jedem selbst überlassen..
aus meiner sicht ist die ww-methode absolut zu empfehlen.. ich ernähre mich definitiv gesünder und vitaminreicher..
liebe grüsse
mona
die dazugehörigen fotos sind hier
zdf als xls
zur hexenküche
zur zeit am lesen -> joey goebel "vincent"
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