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| Re: Lisas Tagebuch (oder wie Amerika dick macht...) [Beitrag #150177 ist eine Antwort auf Beitrag #121957] |
Di, 06 März 2007 01:59   |
Liz86
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hey ihr lieben!
ist ne mischung aus golden retriever und pudel....weil meine gastmama hat ja ne allergie, also muss was her, das keine allergie ausloest!
essen laeuft ganz gut, sonst auch alles okay, muss allerdings schon wieder los!
hoffe ich hab morgen mehr zeit!
vlg, lisa
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| Re: Lisas Tagebuch (oder wie Amerika dick macht...) [Beitrag #150441 ist eine Antwort auf Beitrag #121957] |
Mi, 07 März 2007 02:31 |
Liz86
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muss grade recht viel arbeiten, ausserdem bin ich dauermuede...weiss auch nicht, hoffe da bahnt sich nix an  naja, war grade im kickboxen, war wie immer gut. allerdings duerfen wir nicht mehr kaempfen, hat der YMCA verboten, weil vor ewigkeiten mal einer nen schlag abgekriegt hat und jetzt stress macht. hallo? dann soll der nicht ins kickboxen. koennte mich total aufregen....so ein idiot.
vielleicht komme ich am wochenende mal dazu, hier wieder alles aufn neusten stand zu bringen!!!
vlg und gute nacht, lisa
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| Re: Lisas Tagebuch (oder wie Amerika dick macht...) [Beitrag #150623 ist eine Antwort auf Beitrag #121957] |
Mi, 07 März 2007 15:40 |
Liz86
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guten morgen allerseits!
so, nach wochenlangem hin und her, mal gut essen, mal schlecht essen etc, hats bei mir heute nacht gegen eins...  mal wieder "klick" gemacht. habe verzweifelt versucht, mich die letzten wochen zu motivieren und zu zwinge, dass wieder auf die reihe zu bekommen. heute morgen bin ich aufgestanden und wusste einfach, dass ich es jetzt wieder kann. ohne zwang, einfach so!
gefruehstueckt:
haferflocken mit frischen erdbeeren und milch
der rest wird nachgereicht! sport wird heute nur zuhause etwas gemacht, sprich crunches, push ups etc.....bin heut erst um halb neun mit arbeiten fertig, da ist es fuers fice etwas spaet.
ich bin einfach so erleichtert und froh, dass ich endlich wieder ein gutes gefuehl habe und diesmal wird mir da auch nichts daswischenkommen!
hab auch schon ueberlegt, mir ne waage zu kaufen  weil im fice wieg ich mich oft abends und noch dazu mit klamotten, was meint ihr? mal schauen, obs guenstige gibt 
also, bin wieder voll dabei!
eure lisa
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| Re: Lisas Tagebuch (oder wie Amerika dick macht...) [Beitrag #150989 ist eine Antwort auf Beitrag #121957] |
Do, 08 März 2007 16:05 |
Liz86
Beiträge: 358
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guten morgen 
werde mir am samstag eine waage kaufen gehen! es wird einfach zeit! die im fice ist ja schoen und gut, aber ich moechte mich wieder morgens und naggisch wiegen koennen! auf den schock am samstag freu ich mich zwar nicht....habe mich seit vier wochen oder so nicht mehr gewogen und weiss aber ganz genau, dass ich mir laengst alles, was ich so schoen abgenommen hatte wieder raufgefuttert habe....aber nun ja!
jetzt hab ich ja wieedr losgelegt, und man muss der wahrheit ins gesicht schauen!
meint ihr denn, es lohnt sich, eine waage mit koerperfettanteil zu holen?
wuensche allen einen schoenen tag hier!!!
weiss noch nicht, ob ich heut abend nochmal reinschau.....werd mich nachm arbeiten noch in die wanne legen und dann schlafen gehen bin grade immer muede und habe etwas kopfweh
also, bis spaetestens morgen!!
lg, lisa
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| Re: Lisas Tagebuch (oder wie Amerika dick macht...) [Beitrag #150998 ist eine Antwort auf Beitrag #150990] |
Do, 08 März 2007 17:02 |
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atax
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hallo lisa kleines ich habe auch so eine waage mit fettanteil aber so richtig genau wiegt die den anteil auch nicht wenn du viel fett an den beinen hast dann zeigt sie dir eben auch nur den anteil an , hey jetzt wo das wetter besser wird kommt deine motivation bestimmt wieder sonnenschein macht gute laune du schaffst das schon ich glaub an dich süsse , wünsche dir einen tollen tag liebe grüsse andy
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
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| Re: Lisas Tagebuch (oder wie Amerika dick macht...) [Beitrag #151118 ist eine Antwort auf Beitrag #121957] |
Fr, 09 März 2007 03:29 |
Liz86
Beiträge: 358
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hey ihr!
danke fuer eure eintraege naja, werd denk ich eine mit fettanzeige kaufen, aber atx, hast schon recht, bei meinen stampfern wird die explodieren, weil sie so hohe fettwerte nicht anzeigen kann
heute liefs recht gut, obwohl, bin mir unsicher, ob es zuviel war?! was meint ihr:
-ein apfel (80)
-joghurt (150)
-noch ein apfel (80)
-eine banane (100)
-huehnchenbrust und 2 kleine scheiben kaese (300)
-joghurt (200)
-3 nuggets (160)
-huehnchen, reis, gemuese(350)
--> 1420 kalorien
also, eigentlich alles im rahmen, naja, kommt mir irgendwie viel vor....
okay, bis morgen;-)
freu mich auf samstag, wenn ich meine waage hab*g*
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| Re: Lisas Tagebuch (oder wie Amerika dick macht...) [Beitrag #151365 ist eine Antwort auf Beitrag #151125] |
Fr, 09 März 2007 17:23 |
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atax
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huhu lisa ich meinte doch nicht dich mit dem fettanteil in den beinen  ich wollte damit nur sagen das die waagen sehr ungenau den fettanteil messen , dein essen war doch super und wie gehts dir so ?? habt ihr auch besseres wetter oder liegt noch schnee?? wünsche dir einen schönen tag liebe grüsse andy
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| Re: Lisas Tagebuch (oder wie Amerika dick macht...) [Beitrag #151860 ist eine Antwort auf Beitrag #151719] |
So, 11 März 2007 23:06 |
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atax
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hallo lisa das ist schön das die sonne bei euch auch so toll scheint  da hat man doch gleich bessere laune gell , ach kopf hoch kleine du schaffst das ,noch mal ein neustart und los gehts drück dich mal ganz dolle und schicke dir ganz liebe grüsse in die vergangenheit  andy
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| Re: Lisas Tagebuch (oder wie Amerika dick macht...) [Beitrag #152140 ist eine Antwort auf Beitrag #121957] |
Di, 13 März 2007 03:35 |
Liz86
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so, hello
jepp, einen guten tag gehabt, so muss es weitergehen
gegessen:
fruehstueck: (war nicht so richtig hungrig)ein joghurt
mittag: gemischte cereals mit frischen erdbeeren und milch
snack: noch ein joghurt, ein apfel
abend: ein grosser salat (blattsalat, karrotten, gurke und stangensellerie, truthahnbrust und etwas kaese)
sport: 30 minuten crosser, etwas krafttraining
sieht doch ganz gut aus
mal sehen, wie weit ich in den 10 tagen bis florida noch voran komme...danach hab ich 4 wochen bis mein besuch aus deutschland kommt, und bis dahin moecht ich zumindest die 5 kg, die schonmal weg waren, wieder weg haben! klingt realistisch, oder?
also, bis morgen!
lg, lisa
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| Re: Lisas Tagebuch (oder wie Amerika dick macht...) [Beitrag #152694 ist eine Antwort auf Beitrag #121957] |
Mi, 14 März 2007 19:23 |
Liz86
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halloechen!!
man, das wetter hebt doch echt die laune, egal wie mies man drauf ist einfach geil, habe vorher schon in der sonne auf der terrasse obstsalat gegessen und dabei klatschblaettchen gelesen 
nach meiner gestrigen frustkeksessattacke hat die waage heute trotzdem 200 gramm weniger angezeigt....komisch...aber schoen
hoffe da tut sich nochmal was, also, mitm kickboxen, koennen die doch nicht einfach ausm programm nehmen, nur wiel es bloede menschen gibt?! ach, hab die geschichte noch nicht erzaehlt, oder?
gegessen bisher:
einen apfel (100)
einen halben schokoriegel  (110)
obstsalat (100)
joghurt (40)
bin heute abend zum dinner eingeladen, mal schauen, was es schoenes gibt;-)
bis spaeter!
geniesst die sonne
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| Re: Lisas Tagebuch (oder wie Amerika dick macht...) [Beitrag #152702 ist eine Antwort auf Beitrag #152696] |
Mi, 14 März 2007 20:12 |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
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huhu lisa du hast mal angedeutet das der kurs rausgenommen wurde weil sich eine beschwert hat das sie eine genockt bekommen hat , tzzzzz soll sie doch nicht zum kickboxen gehen sondern zu ballett grüssle andy
p.s hier scheint auch die sonne super gut na im moment nicht aber tagsüber
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
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| Re: Lisas Tagebuch (oder wie Amerika dick macht...) [Beitrag #153015 ist eine Antwort auf Beitrag #121957] |
Do, 15 März 2007 15:00 |
Liz86
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Ort: Philadelphia
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willkommen in einem neuen, schoenen tag die sonne scheint heute wieder und dementsprechend gut gehts mir*g*
aaaaaaaaaalso, diese kickboxgeschichte:
es hat damit angefangen, dass irgendein typ vor ewogkeiten mal eine geballert bekommen hat und dem YMCA dafuer die schuld gibt...und hier in den USA kann sowas ja durchaus teuer werden. daraufhin wurde und das kaempfen verboten. HALLO? wir machen KICKBOXEN! nun ja, soweit so gut. am dienstag jedenfalls haben wir dann nicht gekaempft, sondern einer hat einen punch gemacht (ohne treffen), der partner ist ausgewichen und hat gekontert, alles hoechstens mit leichter handschuhberuehrung und schoen abwechselnd, also nix mit kampf und ueberraschenden attacken oder so, immer schoen wer an der reihe ist.
nun hat die chefin vom Y (so eine *******)brav spione auf uns angesetzt und irgendwer hat uns gesehen und das fuer kaempfen gehalten und schwupps stand sie in der tuer und hat den coach gefragt ob goy (meine freundin aus thailand) und ich da kaempfen wuerden. wir haben das verneint und ihr sogar erklaert was wir machen.....nun ja, hat sie nicht geglaubt und daraufhin sollte nick erstmal zu ihr ins buero und das ergebnis was, wir haben kein kickboxen mehr und ich bin SAUER!
nur wegen so einem idiot der kickboxen macht und sich dann beschwert, wenn er nen blauen fleck hat und einer chefin, die unsre truppe eh nicht leiden kann und deswegen auch nicht hinhoert, wenn man ihr was erklaert ARGH!!!!!!
okay, themawechsel!
haben gestern unsren welpe zum ersten mal gesehen! waren beim zuechter!!! SOOOOOOOOOOOOOOOOO suess! hihi, in nichtmal drei wochen bekommen wir sie! ueber den name wird noch kraeftig diskutiert.......
gegessen bisher nur nen joghurt...ist aber auch erst 10.
morgen ist mein erster offizieller wiegetag, werde mich immer freitags wiegen.
bis heut abend!
lg, lisa
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| Re: Lisas Tagebuch (oder wie Amerika dick macht...) [Beitrag #154443 ist eine Antwort auf Beitrag #121957] |
Di, 20 März 2007 13:08 |
Liz86
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guten morgen!
so, nach einem wochenende mit zuviel arbeit und einem montag ohne internet meld ich mich auch mal wieder
bei mir gehts mitm essen so lala, mal sehr gut, dann wieder nicht so gut...aber druck mal ich mir erstmal nicht! wiege mich am freitag nochmal, und dann wieder nach florida!
vom essen mal abgesehen gehts mir sehr gut! freue mich auf florida, freue mich auf unsren babyhund, der ja direkt danach kommt....
heute arbeite ich von 10 bis 6, das heisst ich kann danach erstmal ganz entspannt ins fitnessstudio und mich auspowern!
kickboxnews gibts auch, unser coach hat mir gestern gemailt und gefragt, ob ich nicht lust haette, dass wir uns, wenn ja jetzt das wetter besser wird, einfach in parks treffen und draussen trainieren! find ich cool, und parks gibts hier philly weiss gott genug und im sommer ist das ja echt schoener, als in so nem stickigen raum.....
allright, werde gleich mal duschen und dann hafis mit apfel fruehstuecken...und heute abend versuche ich dann auch echt mal wieder einen kompletten tagesplan zu posten!
vlg, lisa
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| Re: Lisas Tagebuch (oder wie Amerika dick macht...) [Beitrag #158426 ist eine Antwort auf Beitrag #121957] |
Fr, 06 April 2007 15:15 |
Liz86
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hey, vielen dank!
ich wuensche auch allen ein frohes osterfest!!!
ich fuehl mich ja schon richtig schlecht, dass ich es grade so selten hierher schaffe, ich versuche echt, mich wieder zu bessern!!
vlg, lisa
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