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Re: Mission erfolgreich ! - der Fotobeweis [Beitrag #397495 ist eine Antwort auf Beitrag #397440] |
Mi, 09 Dezember 2009 18:52 |
Nati
Beiträge: 128 Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Wahnsinn - den Unterschied kann man aber schon sehr gut sehen...
Weiter so!!!
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
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Re: Mission erfolgreich ! - der Fotobeweis [Beitrag #445439 ist eine Antwort auf Beitrag #397495] |
So, 05 September 2010 15:51 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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ich hol mal dieses alte, aber tolle thema nach oben. traut euch!
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Re: Mission erfolgreich ! - der Fotobeweis [Beitrag #446043 ist eine Antwort auf Beitrag #445580] |
Do, 09 September 2010 15:19 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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nicky-70 schrieb am Mo, 06 September 2010 12:50 |
die_nicky1976 schrieb am So, 05 September 2010 15:51 | ich hol mal dieses alte, aber tolle thema nach oben. traut euch!
lg nicky
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Fang du doch an, mit Vergleichsbildern, hast doch grad ganz tolle zum Vorzeigen
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meine sind doch schon hier drin. auch wenn nicht ganz aktuelle.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Re: Mission erfolgreich ! - der Fotobeweis [Beitrag #446287 ist eine Antwort auf Beitrag #6033] |
So, 12 September 2010 11:29 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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leerer Beitrag
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
[Aktualisiert am: Fr, 05 Juni 2015 14:39] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Mission erfolgreich ! - der Fotobeweis [Beitrag #470335 ist eine Antwort auf Beitrag #6033] |
Mo, 25 April 2011 17:15 |
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wi-engala
Beiträge: 288 Registriert: August 2010 Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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ENDLICH!!!
Nach 35 Wochen kann ich Euch endlich auch meine Vorher-Nachher-Bilder hier einstellen. Ab sofort mache ich mich an das Projekt "Gewicht halten"...
Zwischen den Bildern liegen:
- ca. 90-100 Sport-Einheiten (Laufen, Schwimmen, Step-Aerobic)
- 35 Wochen Kalorienzählen und ca. 120.000 eingesparte Kalorien
- 11 cm Taillenumfang (76 cm -> 65 cm)
- 17 cm Hüftumfang (115 cm -> 98 cm)
- 12 cm Oberschenkelumfang (67 cm -> 55 cm)
- 8 %-Punkte Körperfett (30,4% -> 22,3%)
... und jede Menge Frust und Erfolgserlebnisse
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
meine Bilder
[Aktualisiert am: Fr, 20 Mai 2011 13:18] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Mission erfolgreich ! - der Fotobeweis [Beitrag #474292 ist eine Antwort auf Beitrag #6033] |
Do, 19 Mai 2011 19:03 |
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Wow, das Thema hab ich eben erst entdeckt - ich will auch!
Super motivierend!
Besonders imposant finde ich wi-engalas Erfolg! (Aber ich gebe zu, ich habe nicht das gesamte Album angeschaut...)
Meinen allerherzlichsten Glückwunsch an Euch alle, die schon so erfolgreich waren!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
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Re: Mission erfolgreich ! - der Fotobeweis [Beitrag #503433 ist eine Antwort auf Beitrag #6033] |
So, 22 Januar 2012 14:39 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Ich hol das Thema mal wieder nach oben, vielleicht gibts ja bald mal neue Bilder.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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Re: Mission erfolgreich ! - der Fotobeweis [Beitrag #505512 ist eine Antwort auf Beitrag #6033] |
Mo, 13 Februar 2012 11:31 |
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Klassisch... schön mit leergegessenem Kuchenteller auf dem Tisch!
Meinen herzlichen Glückwunsch - das ist ja wirklich ein Riesenunterschied!
*Motivation saug*
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
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Re: Mission erfolgreich ! - der Fotobeweis [Beitrag #506095 ist eine Antwort auf Beitrag #505891] |
Di, 21 Februar 2012 14:28 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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super erfolg!
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Re: Mission erfolgreich ! - der Fotobeweis [Beitrag #506563 ist eine Antwort auf Beitrag #6033] |
Mo, 27 Februar 2012 13:40 |
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suger
Beiträge: 98 Registriert: April 2010
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*gummel*
jetzt wollte ich ein foto einscannen wo ich noch 100 kg hatte und der blöde scanner geht nicht
*motz mecker*
sobald das funzt lad ich es hoch
hier ein foto von letztes jahr im september mit circa 90 kg
Am 14.04.2010 gewicht 102KG
unter 100 am 27.04.2010
unter 90 am 15.10.2010
Neustart mit 91 am 27.02.2012
[Aktualisiert am: Mo, 27 Februar 2012 13:41] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Mission erfolgreich ! - der Fotobeweis [Beitrag #506739 ist eine Antwort auf Beitrag #506632] |
Mi, 29 Februar 2012 15:19 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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klar sieht man den unterschied, im gesicht besonders. 10 kg wenier ist schon ne hausnummer. weiter so!
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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