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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #195894 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Mi, 19 September 2007 12:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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wie gut - kann mein gewicht halten 99.3 - jetzt gehts an die unter 95 als nächstes ziel !
bin guter dinge wenn das wetter so bleibt- saumässig kalt zwwar heute morgen aber die belohnung kommt nachmittags bei herrlichem sonnenschein nachhause zu radeln, da freue ich mich darauf und so macht sport einfach spass Very Happy
heute abend ein bissle gerätetraining für den rücken und danach in die sauna !!

29.07.2007 - 107,4 kg
1.Ziel - 99,9kg erreicht
2.Ziel - 94,9kg erreicht 02.07.09
3.Ziel - 89,0kg

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #196117 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Do, 20 September 2007 07:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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99.1kg es klappt wirklich gut - ohne Entbehrungen - ich muss nur regelmässig meine mahlzeiten einnehmen ! und abends eiweiss.. hoffe nur das meine motivation so anhält!

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #196312 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Do, 20 September 2007 17:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hut ab, wie kann man nur so schnell so viel abnehmen !!

Isst du abends noch was anderes als Hüttenkäse? Du sprichst von Eiweiß (das hält die Muskeln zusammen).

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #196564 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Fr, 21 September 2007 11:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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schnell ? ich finde noch viel zu langsam aber das ist ja alles relaiv - auf alle fälle findet jetzt gerade so ein stillstand statt .. auf der waage verändert sich gar nix obwohl ich meine ernährung nicht verändert habe, denke das das auch normal ist. Wahrscheinlich trinke ich zuwenig, wenn ich buch führen würden komme ich auf höchstens 1,5l wasser und ne menge Cafe`ab und zu ein weinchen jetzt natürlich den herrlichen roten Neuen und das war`s - werde beim Neuen WEin nachlegen Laughing !!!!

wünsche allen ein mächtig schönes Weekend und weiter gute Erfolge bei euren Zielsetzungen Smile

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #197094 ist eine Antwort auf Beitrag #196564] So, 23 September 2007 07:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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Danke dir auch............

1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5


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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #197419 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Mo, 24 September 2007 11:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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das weekend vorbei - 120km rad gefahren - von speyer nach KA eine wunderbare tour trotzdem heute morgen kein gramm weniger ... ?? ok ok gut gegessen und getrunken aber trotzdem schade - anscheinend steht jetzt der zeiger ein bissle..

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #197639 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Di, 25 September 2007 08:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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gestern wieder mein tägliches arbeitsfahrt pensum 50 km - davon 25(heimfahrt) voll gegenwind- heute morgen die belohnung ...98.5 kg Smile herz was willst du mehr ! bisheriger gewichts-tiefstpunkt..quasi die belohnung nach 2000km radfahren! nur schade das jetzt das blöde wetter Sad einsetzt, aus diesem grunde heute nicht mit dem rädel gefahren !!

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #197877 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Mi, 26 September 2007 07:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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leichter frust - das pendel schlägt nach der anderen seite aus was ist da los ? zick zack kurs auf der waage wieder bei 99 - keine ahnung wieso, hätte ich ne grosspackung langnese gelöffelt hätte ich wenigstens was davon gehabt.. aber so ? dann heisst es wieder weiter radeln...

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #197974 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Mi, 26 September 2007 12:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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das ist halt so ..... zwei Schritte vor, einen zurück - bleib dran, die Waage wird ein Einsehen haben und wieder abwärts gehen, ganz bestimmt Smile

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Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #197994 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Mi, 26 September 2007 13:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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manchmal ist man halt unheimlich ungeduldig und abgenervt wenn`s denn anders läuft als man "geplant" hat ... da steigt man auf das ding in der klaren erwartung das es jetzt weiter nach unten geht und ist gefrustet wenn es denn anders ist Twisted Evil

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #198074 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Mi, 26 September 2007 20:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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ja leider ist das so Sad vielleicht sollten wir einen Club der bösen Waagen gründen oder so Rolling Eyes

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #198183 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Do, 27 September 2007 09:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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was macht dieses waagentier ? heute mal wieder 98.7kg was ist das für ein zickzackhickŽhack?? naja wenn`s denn in die richtige Richtung Laughing geht solls egal sein.. radeln war heute bei Schietwetter nicht so gut - dann gehts heute abend mal bissle ins studio !

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #198444 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Fr, 28 September 2007 10:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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voll daneben.. gestern ein katastrophaler rückfall Embarassed richtig zugeschlagen mit guten minutenschnitzeln und eis.. weiss nicht an was das liegt, hatte heisshunger ohne ende..und dabei wollte ich eigentlich sport im studio machen Mad das war mein grösster knick in den letzten monaten quasi ein einbruch in der kurve - was soll man tun ? für mich schiebe ich es immer auf das wetter wenn`s so kalt wird kriege ich einfach mehr appetit und dann kein sport das haut rein...

für heute sind zwei stunden spinning geplant und am wochenende noch zwei einheiten joggen oder schwimmen!

auf alle fälle gehts jetzt richtig Twisted Evil los..

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #198561 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Fr, 28 September 2007 20:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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uih, da hat das kleine grüne Fressattackenmonster aber mal böse zugeschlagen .....

Rolling Eyes

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #198743 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Sa, 29 September 2007 18:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
angel99 ist gerade offline  angel99
Beiträge: 2377
Registriert: November 2005
Ort: Biel/Bienne
Senior Member
lass dich davon nicht unterkriegen!!du hast doch schon viel erreicht in der kurzen zeit inder du im forum bist.
und diese bösen hinterlistigen fressanfälle Evil or Very Mad kennen wohl
alle von uns Rolling Eyes
heute ist ein neuer tag und du schaffst das!!

liebe grüsse angel


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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #198777 ist eine Antwort auf Beitrag #198743] Sa, 29 September 2007 21:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
StrangeOne ist gerade offline  StrangeOne
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Registriert: Dezember 2005
Ort: Karlsruhe
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einen solchen fresstag kann man innerhalb von ein, zwei tagen locker wieder einfangen.
was die waage angeht brauchst du glaub ich ein wenig mehr gleichmut. durch übliche gewichtsschwankeungen macht das ding manchmal die blödesten dinge. hast du am vorabend viel flüssigkeit zu dir genommen bzw den darm länger nicht geleert, sammelt sich schnell ein kg an, obwohl man eigentlich nicht zugenommen hat. umgekehrt wenig getrunken am vorabend, nachts noch geschwitzt und plötzlich überraschend weniger. dass dann am folgetag wieder mehr ist, liegt auf der hand.
aber auch mein wort in mein eigenes ohr... ein unerklärlicher anstieg motiviert nicht gerade für den tag, auch wenn man noch so genau weiss, dass es nichts bedeuten kann/muss.

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #199280 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Mo, 01 Oktober 2007 10:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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Moin,

da habt ihr natürlich absolut recht das das wiegen nicht der Mittelpunkt der Erde bedeutet..
das war vielleicht ein goiles We gestern die wunderbaren sieben Sonnen am Himmel-da hiess es nix wie raus mit dem alten kadaver Very Happy und siehe da die Kilometer gingen wie von ganz alleine auf den tacho! wieviel und wielang ist doch egal ..es war herrlich..der neue Wein schmeckt köstlich und das Worschtebrot erstrecht Smile herz was willst du mehr !
Habe mir um kilos und sonstige kleinigkeiten keinen kopf gemacht quasi eine auszeit genommen aber komischerweise auch keine fressattacke bekommen.. und wenn man darauf achtet immer en bissle was zu sich zunehmen ist das wunderbar !
Ich setze mir einfach zum ziel bis 31.12. unter 95 zu kommen ich denke das das realistisch ist und keinen aussergewöhnlichen druck erzeugt - heute waren es 99.3kg Laughing

euch allen einen schönen start in die Woche

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #199631 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Di, 02 Oktober 2007 10:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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die waage wie festgezurrt - kein gramm regt sich.. völliger stillstand ob mit training oder ohne, allerdings fühle ich mich mit wesentlich besser !
werde mir heute den tag etwas versüssen soll heissen einen Sauna und Abhängnachmittag dranhängen.. nach rund 2000km Radweg erlaube ich das mir mal, jo , ein kleines Indichreinfreufest kann nie schaden!

euch allen ein goiles "kleines wochenende" mitten in der woche Very Happy

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #200283 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Do, 04 Oktober 2007 09:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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nach dem tag der deutschen einheit - 98.6kg - so kann`s weitergehen... Smile

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #200634 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Fr, 05 Oktober 2007 10:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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.. das weekend lacht heute morgen mal wieder mit dem Rädel meine 25km auf die Arbeit gestrampelt bei vollem Gegenwind ! komisch nachdem es gestern so schwül war - auf alle fälle sehr schön warm heute.. ich denke der sommer kehrt zurück Cool und auf der Waage ? mal wieder stillstand !
sehe das sehr gelassen denn ich fühle mich einfach prächtig fit Very Happy die pausen zwischendurch tun sehr gut das einzige manko ist das gewohnte Abends.. wenn dieses gefühl des "etwas knabberns" nicht wäre Confused
ich denke dann an meine belohnung am nächsten morgen.. wie gesagt die nächste zielmarke 95 steht bzw. fällt bis 31.12 ! nehmt mich beim wort Razz

euch allen ein schönes erholsames Wochenende

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #200755 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Fr, 05 Oktober 2007 21:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Na, auch ein schönes Wochenende - mit Radfahren? Soll ja doch ganz angenehmes Wetter werden.

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #201359 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Mo, 08 Oktober 2007 10:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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was für ein Wochenende- gut gegessen, etwas sport gemacht, gewicht gehalten !

Heute morgen um 05.30h eine superschöne Tour auf die Arbeit gemacht-glasklare kalte Luft, sternenklar mit dem Mond als schmaler Sichel- wie ein Traumbild !
Das sind so die kleinen Belohnungen am Morgen für ne laufende Nase und kalten Füssen.. allerdings nur die ersten 15Minuten dann gehts !
Freue mich schon auf die Rücktour im Sonnenschein. Very Happy



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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #201687 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Di, 09 Oktober 2007 09:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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98.5kg ein klitzekleiner erfolg wird sichtbar, ich kann es einfach nicht lassen Abends...der Appetit ist halt halt stärker.. und der neue Wein bitzelt im Moment so herrlich, die Jahreszeit ist wunderbar !! Cool

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #201922 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Mi, 10 Oktober 2007 09:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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Very Happy das tut mal richtig gut .. 98kg glatt.. die belohnung nach 100km radeln für Montag und Dienstag heute kommt noch dazu und wenn das wetter mitspielt gehts am Do+Fr auch noch!
Die 99 hingen wohl wie Gift angetackert an mir doch scheinbar gibt es so stillstände durchwas auch immer wo man durch muss.
ist schon nicht ganz leicht aber dranbleiben lohnt sich-es dauert halt- und geduld mit sich selbst ist schwer.
So die 95 sind im Visier aber wie gesagt bis 31.12 isses noch zeit Cool

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #202036 ist eine Antwort auf Beitrag #201922] Mi, 10 Oktober 2007 12:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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Gibts von dir eigentlich auch ein vorher Bild?????????????
Damit wir dann das Nachher-Bild besser zu schätzen wissen??????????
Du machst das Prima!!!!!!!!!!!!!Glückwunsch!!!!!!!!!!

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #202038 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Mi, 10 Oktober 2007 13:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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Embarassed hab ein gemacht - kann ich niemandem zutrauen Shocked ! muss unter verschluss bleiben.. vielleicht nach zielerreichung!

29.07.2007 - 107,4 kg
1.Ziel - 99,9kg erreicht
2.Ziel - 94,9kg erreicht 02.07.09
3.Ziel - 89,0kg

Wunschgewicht 85kg

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wVxZlYu/weight.png

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #202046 ist eine Antwort auf Beitrag #202038] Mi, 10 Oktober 2007 13:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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Glaubst du wirklich?????????????

1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5


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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #202163 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Mi, 10 Oktober 2007 20:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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jo rischtisch schlimme.. jetzt wirds langsam besser-aber wahrscheinlich sieht man sich selbst viel kritischer! Very Happy

29.07.2007 - 107,4 kg
1.Ziel - 99,9kg erreicht
2.Ziel - 94,9kg erreicht 02.07.09
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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #202236 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Do, 11 Oktober 2007 09:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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Hammer, nach dem Tag gestern war ich in der Sauna-herrlich entspannend einen Milchshake und gegen Abend einen Hüttenkäse mit Früchten.. was soll ich sagen 96.8kg !

29.07.2007 - 107,4 kg
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2.Ziel - 94,9kg erreicht 02.07.09
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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #202240 ist eine Antwort auf Beitrag #202163] Do, 11 Oktober 2007 09:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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tobias13 schrieb am Mi, 10 Oktober 2007 20:30

jo rischtisch schlimme.. jetzt wirds langsam besser-aber wahrscheinlich sieht man sich selbst viel kritischer! Very Happy


ja vorallem auf Fotos ...........kenne ich selbst..............
Aber an so einem Vorher/Nachher Shooting kann man sich mal selbst beweisen und deine 10 kg fallen doch bestimmt Hammermäßig auf...........
Bei mir isses mit den Nachherfotos leider immer noch nix geworden............

1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5


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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #202278 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Do, 11 Oktober 2007 11:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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war ein bissle enttäuscht denn ich hatte mich auf die 97 gefreut und dann ..glatt übersprungen.. natürlich besser ! aber ich mach mir nix vor wahrscheinlich siehts morgen wieder anders aus Smile !!
wichtig ist aber das der Trend nach unten zeigt..

29.07.2007 - 107,4 kg
1.Ziel - 99,9kg erreicht
2.Ziel - 94,9kg erreicht 02.07.09
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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #202284 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Do, 11 Oktober 2007 11:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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das ist doch super, Abwärtstrend - Klasse !

http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #202570 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Fr, 12 Oktober 2007 10:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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wie gesagt und vorausgeahnt-heute 97,8kg-konnte gestern nicht widerstehen, in der kantine gab es Steaks und dann lecker den ganzen Tag lang.. Very Happy

wollte ja die 97 wieder sehen !

29.07.2007 - 107,4 kg
1.Ziel - 99,9kg erreicht
2.Ziel - 94,9kg erreicht 02.07.09
3.Ziel - 89,0kg

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #203200 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Mo, 15 Oktober 2007 09:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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war das ein herrliches Wochenende? Morgens wunderbar frisch und tagsüber Sonne satt - genau richtig zum Biken!
da schmerzt es auch nicht wenn die Tachonadel wieder nach oben geht, 98,1kg stehen für den Anfang der Woche-nach den Genüssen am Wochenende bin ich sehr zufrieden, habe eigentlich mit mehr gerechnet- da war von allem was dabei Flammkuchen/Würschtle/neuer Wein/Eis - aber alles in kleineren Abteilungen!
Dafür aber meine Fitnessstunden geleistet - so machts Spass.

Nachdem die 99 so gehangen hat gehts jetzt in die 97 Very Happy

29.07.2007 - 107,4 kg
1.Ziel - 99,9kg erreicht
2.Ziel - 94,9kg erreicht 02.07.09
3.Ziel - 89,0kg

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #203457 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Di, 16 Oktober 2007 10:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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und es geht weiter..in 100 Gramm schritten nach dem Motto "langsam ernährt sich das Eichhörnchen" ! 98 glatt ! Very Happy

29.07.2007 - 107,4 kg
1.Ziel - 99,9kg erreicht
2.Ziel - 94,9kg erreicht 02.07.09
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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #203917 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Mi, 17 Oktober 2007 19:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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stimmung und laune a.d. tiefpunkt.
98,5 es geht i.d.andere richtung, keine ahnung warum habe weder viel gefuttert noch sonst was! einfach mies drauf aber das kann sich doch nicht auf der waage zeigen??? Mad
nach fast vier monaten der erste richtige frust..

29.07.2007 - 107,4 kg
1.Ziel - 99,9kg erreicht
2.Ziel - 94,9kg erreicht 02.07.09
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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #204062 ist eine Antwort auf Beitrag #203917] Do, 18 Oktober 2007 06:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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Kennen wir alle..............Stillstand oder kleiner abnstieg sind normal.........und jetzt heisst es nicht aufgeben...............

1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5


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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #204134 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Do, 18 Oktober 2007 10:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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willkommen im frustrierten Club der Stillstandbekämpfer Rolling Eyes

zwei Wochen tut sich jetzt bei mir (auch) schon nix mehr, und eiserner als eisern kann ich nicht sein und bleiben Rolling Eyes

einfach weiter machen, nicht unterkriegen lassen - und dann gehts auch wieder abwärts mit den Kilos Smile

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Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #204156 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Do, 18 Oktober 2007 11:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tobias13 ist gerade offline  tobias13
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Cool danke für die guten Worte, ich glaube es liegt auch ein bisle am wetter, saukalt isses gerade hier geworden dabei sind wir hier in der pfalz sehr verwöhnt was das wetter betrifft! zum radeln habe ich jetzt gar keine lust da es um 05.30h schweinekalt ist- war gestern eine std aufŽn laufband und jetzt der HHHHAAAAMMMEEERRRR 97kg heute morgen! ich wollt es nich glauben von gestern auf heute 1,5kg? das gibts doch gar net!!bin weder copperfield noch sonst was.. nur noch sprachlos-egal das durchhalten lohnt sich IHR habt recht - danke euch und noch einen schönen tag Cool

29.07.2007 - 107,4 kg
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2.Ziel - 94,9kg erreicht 02.07.09
3.Ziel - 89,0kg

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Re: Tobias Tagebuch [Beitrag #204246 ist eine Antwort auf Beitrag #181848] Do, 18 Oktober 2007 16:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Gast
Na, da bin ich aber erleichtert, dass jetzt doch noch was gepurzelt ist.
Ansonsten hätte ich nämlich mal leicht und leise angefragt, ob du noch was anderes tust als Radfahren (solltest du das hier im TB mal geschrieben haben, tut mir leid, dann habe ichŽs überlesen).
M.E. nimmt man vom Radfahren nämlich nicht ab (ohje, jetzt kommen bestimmt einige comments)...
Nichts desto trotz: an der (Fahrrad-)stange bleiben. Laughing

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