| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #608976 ist eine Antwort auf Beitrag #608956] | 
			Di, 11 März 2025 14:49    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		Am Samstag gab es 2,5 Gaenge beim Italiener, sehr lecker. Wir hatten uns einen Hauptgang teilen lassen, perfekt. Sonntag Frikadellen und Montag den Rest Frikadellen mit Broccoli. Heute Geschnetzeltes vom Eis mit Nudeln. Morgen noch mal was vom Eis oder ich koche was frisch. Wir fahren ja auch bald in Urlaub, da halte ich mich beim Einkauf schon etwas zurueck.
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft 
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet 
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit 
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet 
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet 
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen 
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort 
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet 
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin  
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht  
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011 
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988  
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg 
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		[Aktualisiert am: Di, 11 März 2025 14:54] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #608977 ist eine Antwort auf Beitrag #608976] | 
			Do, 13 März 2025 14:01    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		getsern habe ich uns einen fitness-Salat gemacht, mit Ei, gebratenem Huehnchen und geroestetem Fladenbrotwuerfeln. Heute Bolognese vom Eis. Morgen Haehnchen auf indisch mit Reis oder einmal panierte Haehnchen-Minutensteaks mit gebratenem Fenchel dazu oder indisch einfach fuer 2 Tage. Mal sehen was mir noch so einfaellt, momentan bin ich noch etwas unschluessig. Komisch, sonst bin ich ja immer entschlussfreudig. Liegt wohl daran, dass ich noch alle Reste unterbringen will und auch den Fenchel nicht einfrieren will/kann. es wird schon irgendwie aufgehen. 
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft 
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12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort 
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet 
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14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011 
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988  
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg 
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		[Aktualisiert am: Sa, 12 April 2025 17:11] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #608980 ist eine Antwort auf Beitrag #608978] | 
			Fr, 14 März 2025 07:38    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						  
						Waldgeist
						 Beiträge: 405 Registriert: Februar 2024 
						
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		Bei uns gab's gestern Linsenbolognese. 
 
Ich mache aus altem Brot gern einen Auflauf mit Tomaten und Käse oder Semmelknödel. 
		
		
  Du bist, was du isst.  
Nie wieder über 80kg und schon gar nicht die 90kg. 
Immer wieder ein kleiner Kampf mit sich selbst wäre Schokolade nicht so lecker 
		
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #608981 ist eine Antwort auf Beitrag #608980] | 
			Fr, 14 März 2025 20:47    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						  
						Waldgeist
						 Beiträge: 405 Registriert: Februar 2024 
						
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		Zum Abendessen heute Brokkoli mit Stampfkartoffeln und Lachs. Dafür das ich sonst nicht gern Fisch esse, ist er unglaublich gut geworden 
		
		
  Du bist, was du isst.  
Nie wieder über 80kg und schon gar nicht die 90kg. 
Immer wieder ein kleiner Kampf mit sich selbst wäre Schokolade nicht so lecker 
		
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #608999 ist eine Antwort auf Beitrag #608983] | 
			So, 23 März 2025 08:32    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						  
						Waldgeist
						 Beiträge: 405 Registriert: Februar 2024 
						
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		Hallo osso, 
Mein Mann war am Freitagabend mit mir spontan essen und tatsächlich habe ich mir Fisch bestellt. Es war eine triologie aus Dorsch Zander lachs  war tatsächlich sehr gut und dazu Haselnusskroketten an Orangensoße mit wurzelgemüse. War wirklich sehr lecker. 
 
Heute gibt es eierfrikassee mit Kartoffelpüree 
		
		
  Du bist, was du isst.  
Nie wieder über 80kg und schon gar nicht die 90kg. 
Immer wieder ein kleiner Kampf mit sich selbst wäre Schokolade nicht so lecker 
		
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609049 ist eine Antwort auf Beitrag #609000] | 
			Sa, 12 April 2025 17:18    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		So, der Urlaub ist zu Ende und ich wieder am Herd. Vorgestern Maishaehnchen aus dem Backofen, aus dem Rest Geflueglsalat zum kalten Abendessen fuer gestern. Heute und morgen Lammkeule, frischem Spargel mit selbstgemachte Hollandaise. Naechste Woche sehen wir dann.   
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
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14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011 
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21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg 
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		[Aktualisiert am: So, 13 April 2025 15:36] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609054 ist eine Antwort auf Beitrag #609052] | 
			So, 13 April 2025 15:42    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		Das kann ich durchaus nachvollziehen, bin ja auch ein echter Brotfan. Bei frischem Brot darf es dann auch gern mal eine Scheibe mehr sein. Nach dem ganzen Baguette, Crossaints und Nudeln im Urlaub bin ich gespannt auf meinen Langzeitblutzuckertest nach Ostern, bin echt gespannt. Vor Ostern will ich mal ein süsses Hefe-Osterbrot mit Rosinen und ein Baguette zum Osterfrühstück backen.
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
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14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet 
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin  
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht  
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17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		[Aktualisiert am: Mo, 14 April 2025 15:37] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609055 ist eine Antwort auf Beitrag #609054] | 
			Mo, 14 April 2025 15:40    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		Gestern keinen Spargel zur Lammkeulen. Mir war da gestern noch ein anderes Essen für den Spargel eingefallen und mein Mann isst es auch sehr gern. 
 
Es ist bei mir mal wieder Hühnerfrikasseezeit, da es frischen Spargel gibt. Natürlich für 2 Tage und auch nicht ganz so langweilig sondern curryscharf mit Basmatireis.
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
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14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet 
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin  
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht  
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21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988  
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
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17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		[Aktualisiert am: Do, 01 Mai 2025 13:13] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609058 ist eine Antwort auf Beitrag #609055] | 
			Di, 15 April 2025 12:43    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						  
						Waldgeist
						 Beiträge: 405 Registriert: Februar 2024 
						
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		Bei uns gestern Kartoffeln mit Kohl heute mal sehen ich bin schon fast für Nudeln mit Tomatensoße 
		
		
  Du bist, was du isst.  
Nie wieder über 80kg und schon gar nicht die 90kg. 
Immer wieder ein kleiner Kampf mit sich selbst wäre Schokolade nicht so lecker 
		
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609061 ist eine Antwort auf Beitrag #609059] | 
			Mi, 16 April 2025 15:28    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		Heute kaltes Abendessen mit Austern und backofenfrischem Baguette, fuer mich nur ohne Austern. Finde schon was dazu. 
Do - Maultaschen mit Roestzwiebeln 
Fr + Sa gefuellte Paprika mit Reishack in Tomatensauce 
So + Mo Roastbeef mit Remouladensauce und Kartoffeln + am Mo einfach kalt aufgeschnitten zu Brot oder auch Kartoffeln 
 
Ausserdem ist noch gruene Sauce und ein suesser Hefezopf fuers Osterfruehstueck geplant, einen suessen Hefezopf habe ich noch nie gemacht. Wird schon gelingen, am Samstag mache ich ihn. 
 
Wuensche allen hier ein frohes Ostefest und gutes Gelingen 
 
 
 
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
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21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988  
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
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7. Etappenziel -5Kg
		
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609066 ist eine Antwort auf Beitrag #609063] | 
			Mo, 21 April 2025 16:35    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		Was es morgen geben wird, wird sich noch rausstellen. 
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
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24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin  
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21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg 
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609078 ist eine Antwort auf Beitrag #609066] | 
			Mi, 23 April 2025 14:12    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		Gestern Haehncheninnenfilets mit gruenem Spargel und franz. Kartoffeln mit gruener Sauce. 
 
Heute Bolognese mit Spaghetti obwohl es dieses Gericht immer nur reinitalienisch mit Tagliatelle oder Fettuccine und niemals mit Spaghetti gibt. Morgen sehen wir weiter. 
 
Am Samstag geht es zu viert in ein italienisches Restaurant. 
 
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609088 ist eine Antwort auf Beitrag #609081] | 
			Do, 01 Mai 2025 13:27    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		Do - Rest Bolognese + Salatschuessel + Hefezopf als Dessert  
Fr - Rindswurst vom Grill = Bratkartoffeln  
Sa - Italiener Vorspeisenplatte - 0,5 Portion Tagliatelle aus dem Parmesanlaib mit frischen Trueffeln - Tintenfisch mit Salat (Pommes waren auch dabei und die habe ich am Tisch weiter gegeben)  
So - Unser Rhabarber-Pudding-Streuselkuchen-Abendessen + fuer meinen Mann gab es noch gebratene Nudeln mit Schinken und Ei 
Mo - Frikadellen mit Spargel 
Di - Spargelsuppe  
Mi - Grillfleisch mit Tzaziki  
Do - Grillfleich mit Tzaziki 
Fr - Pizza? 
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
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12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort 
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet 
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin  
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht  
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17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		[Aktualisiert am: Do, 01 Mai 2025 13:39] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609095 ist eine Antwort auf Beitrag #609088] | 
			So, 04 Mai 2025 21:06    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						  
						Waldgeist
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		Heute gab's putengeschnetzeltes mit rosenkohl und Kartoffeln, morgen gibt es dies mit Spaghetti. Mal sehen was es den Rest der Woche hergibt
		
		
  Du bist, was du isst.  
Nie wieder über 80kg und schon gar nicht die 90kg. 
Immer wieder ein kleiner Kampf mit sich selbst wäre Schokolade nicht so lecker 
		
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609097 ist eine Antwort auf Beitrag #609095] | 
			Mi, 07 Mai 2025 12:45    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		ja Fr - Homemade-Pizza 
Sa - orientalisch gewuerzte Frikadellen 
So - nochmal Homemeade-Pizza 
Mo - Hokkaidoauflauf - weil es doch ungemuetlich wurde 
Di - Hokkaidoauflauf - Rest eingefroren 
Erweiterung 
Mi - Doener? Nein es wurde gegrillter Pulpo mit einigen Beilagen 
Do - Hokkaido aufgetaut und wird in die microwelle geschoben 
Fr - Kalbsmedaillons mit gefuellten Nudeln 
Sa - Kabeljau mit gruener Sauce 
So - Aenderung - Haehnchen-Minutensteaks mit Kartoffeln und dem Rest gruener Sauce 
 
Spargel mit Homemade-Hollandaise irgendwas wird sich schon dazu noch finden
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft 
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet 
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit 
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet 
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet 
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen 
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort 
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet 
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin  
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht  
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011 
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988  
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg 
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		[Aktualisiert am: Mo, 12 Mai 2025 15:22] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609114 ist eine Antwort auf Beitrag #609097] | 
			Mo, 12 Mai 2025 15:25    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		Heute Haehnchen indisch mit Naan und ohne Reis. 
 
Gestern das indische Haehnchen ist mir so sensationell gut gelungen, dass es das heute noch mal mit Basmati gibt. Einfch aus dem wa sim Kuehlschrank war und was sonst so da war, einfach aus dem Bauch heraus. Mein Mann hat mich so gelobt und mich gleich gebeten das genau aufzuschreiben. 
 
Morgen dann also das Huehnerfrikassee mit Basmatireis und dem Spargel, weil ich ja sowieso Reis koche.
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft 
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet 
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09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen 
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort 
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet 
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin  
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht  
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011 
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988  
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg 
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		[Aktualisiert am: Di, 13 Mai 2025 15:16] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609125 ist eine Antwort auf Beitrag #609114] | 
			So, 18 Mai 2025 14:46    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		Di - Rest vom indischen Haehnchen mit Basmati 
Mi - Huehnerfrikassee mit Basmati 
Do - Grillen mit magerem und Kartoffeln mit Spargel 
Fr - Bratwurst vom Grill mit Kartoffeln 
Sa - gefuellte Paprikaschoten mit Reishack 
So - Kartoffelsalat nach Hamburger Art meienr Mutter (Mayo) mit Grillfleisch 
 
Ab morgen steht noch kein Speiseplan  
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft 
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet 
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12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort 
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet 
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin  
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht  
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011 
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988  
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg 
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		[Aktualisiert am: So, 18 Mai 2025 14:47] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609129 ist eine Antwort auf Beitrag #609125] | 
			Mi, 21 Mai 2025 12:43    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						  
						Waldgeist
						 Beiträge: 405 Registriert: Februar 2024 
						
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		Gestern Kartoffelquiche mit Salat morgen wahrscheinlich Milchnudeln und heute weiß ich noch nicht 
		
		
  Du bist, was du isst.  
Nie wieder über 80kg und schon gar nicht die 90kg. 
Immer wieder ein kleiner Kampf mit sich selbst wäre Schokolade nicht so lecker 
		
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609132 ist eine Antwort auf Beitrag #609129] | 
			Do, 22 Mai 2025 14:40    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						  
						Waldgeist
						 Beiträge: 405 Registriert: Februar 2024 
						
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		Gestern dann doch spargel mit bouletten und Kartoffeln. Könnte nicht widerstehen. Das war die Kombi die ich als Kind am liebsten hätte. Dafür heute spargelsuppe. 
Ansonsten ist spargel für uns schon fast wieder Geschichte. Passt momentan nicht gut in die Haushaltskasse. 
		
		
  Du bist, was du isst.  
Nie wieder über 80kg und schon gar nicht die 90kg. 
Immer wieder ein kleiner Kampf mit sich selbst wäre Schokolade nicht so lecker 
		
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609133 ist eine Antwort auf Beitrag #609132] | 
			Do, 22 Mai 2025 17:57    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		Mo - Rest Kartoffelsalat mit Frikadellen, mit Frikadellen kann ich meinem Mann immer kommen 
Di - Steaks vom Grill mit Kartoffeln 
Mi - Tomate-Mozzarella auf Rucola + Sushi - etwas eigenwillige Kombi 
Do - Maishaehnchen aus dem Backofen 
Fr - Rest vom Haehnchen wird bei uns immer zu einem eher scharfen Gefluegelsalat mit Erbsen - also kaltes Abendessen 
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
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14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet 
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin  
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht  
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011 
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988  
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg 
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		[Aktualisiert am: Sa, 24 Mai 2025 14:31] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609135 ist eine Antwort auf Beitrag #609133] | 
			Sa, 24 Mai 2025 14:35    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		Sa - Geschnetzelts vom Schweineruecken mit Champignons - fuer 2 Tage 
So - Geschnetzeltes 
Mo - indisches Huehnchen mit Reis oder mit Naan - fuer 2 Tage 
Di - indisches Huhn mit Aubergine und Tomate
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
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30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht  
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011 
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988  
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg 
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609136 ist eine Antwort auf Beitrag #609135] | 
			So, 25 Mai 2025 11:50    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		Mein Sauerteig wird schon.
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
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21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg 
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609138 ist eine Antwort auf Beitrag #609136] | 
			So, 25 Mai 2025 17:05    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						  
						Waldgeist
						 Beiträge: 405 Registriert: Februar 2024 
						
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					Senior Member  | 
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		Das hört sich gut an. Meiner heißt Alfred 😅 wird aber oft im Kühlschrank vergessen. 
Aber Sauerteig ist gesund und freue mich wenn er bei dir wird 
		
		
  Du bist, was du isst.  
Nie wieder über 80kg und schon gar nicht die 90kg. 
Immer wieder ein kleiner Kampf mit sich selbst wäre Schokolade nicht so lecker 
		
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609139 ist eine Antwort auf Beitrag #609138] | 
			So, 25 Mai 2025 17:07    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						  
						Waldgeist
						 Beiträge: 405 Registriert: Februar 2024 
						
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					Senior Member  | 
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		Heute gab's Schweinebraten mit Bohnen und Kartoffeln. War noch eingefroren vom 30ten Meines Mannes. 
Mo. Nudeln mit Tomatensoße und Linsen 
Di Bohneneintopf 
Mi Eier in Senfsoße 
Und dann schauen wir mal 
		
		
  Du bist, was du isst.  
Nie wieder über 80kg und schon gar nicht die 90kg. 
Immer wieder ein kleiner Kampf mit sich selbst wäre Schokolade nicht so lecker 
		
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609145 ist eine Antwort auf Beitrag #609139] | 
			Mo, 26 Mai 2025 10:21    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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					Senior Member  | 
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		Da wir heute zum Tuerken essen gehen, rutscht das indische Huhn auf Di + Mi. Vorher sind wir beim Steuerberater. Danach faellt mir noch nichts ein, am Do vielleicht grillen. Generell darf sich mein Mann ja immer was wuenschen, nicht nur am Vatertag.
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft 
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24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin  
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht  
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21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988  
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg 
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609155 ist eine Antwort auf Beitrag #609145] | 
			Fr, 30 Mai 2025 16:02    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						  
						Waldgeist
						 Beiträge: 405 Registriert: Februar 2024 
						
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		Heute gab's Spaghetti mit Salbei. Da wenig Zeit war zum kochen. 
		
		
  Du bist, was du isst.  
Nie wieder über 80kg und schon gar nicht die 90kg. 
Immer wieder ein kleiner Kampf mit sich selbst wäre Schokolade nicht so lecker 
		
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609157 ist eine Antwort auf Beitrag #609155] | 
			So, 01 Juni 2025 16:31    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		Do - Currywurst mit Currysauce und dem Wurzelbrot dazu. 
Fr - Reispfanne mit Ei und Shrimps  
Sa - Fleischkaese aus dem Backofen mit Bratkartoffeln 
So - Frikadellen mit einer Spargeltarte (gekaufter Blaetterteig mit Schmandguss mit etwas Parmesan und der gruene Spargel wird dann auf den Guss gelegt)  
Mo - mal sehen was es da geben wird  
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
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21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet 
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet 
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen 
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort 
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet 
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin  
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht  
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011 
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988  
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg 
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		[Aktualisiert am: Mo, 02 Juni 2025 13:03] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609161 ist eine Antwort auf Beitrag #609157] | 
			Mo, 02 Juni 2025 13:01    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		Mo - der Rest der Spargeltarte mit Rindswurst vom Grill - irgendwas fleischiges muss bei meinem Mann immer dabei sein 
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
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12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort 
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet 
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin  
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht  
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011 
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988  
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg 
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		[Aktualisiert am: Di, 03 Juni 2025 14:57] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609162 ist eine Antwort auf Beitrag #609161] | 
			Di, 03 Juni 2025 15:02    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
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		Di - magers vom Grill mit Kartoffelecken 
Mi - Maultaschen in Bruehe mit gebratenen roten Zwiebel-Topping 
Do - da stehe ich wieder da und weiss nicht was ich kochen soll - was mit Nudeln zu was aufgetautem? Ich hasse es wenn der Speiseplan so zaeh laeuft und mir nix einfaellt - gehe jetzt wieder in die Werkstatt 
 
Kartoffelpuffer/Reibekuchen wie auch immer ihr dazu sagt - rutschen auf spaeter 
Flammkuchen?
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft 
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet 
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit 
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet 
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet 
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen 
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort 
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet 
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin  
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht  
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011 
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988  
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg 
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609168 ist eine Antwort auf Beitrag #609162] | 
			Do, 05 Juni 2025 14:32    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		Do - es gibt ein aufgetautes Geschnetzeltes mit Nudeln für meinen Mann und ich esse ein VK-Brötchen mit Wiener Würstchen. Würstchen wollte ich schon lange mal wieder essen. Zum Frühstück gab es heute Sushi. 
Fr - auf den Wochenmarkt
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft 
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12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort 
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14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011 
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988  
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg 
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		[Aktualisiert am: Do, 05 Juni 2025 17:43] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609176 ist eine Antwort auf Beitrag #609168] | 
			So, 08 Juni 2025 12:50    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		Fr - Lammkeule mit Sauce + Nudeln 
Sa - Zwiebelkuchen  
So - Bolognese 
Mo - Bolognese 
Di - Haehnchenschnitzel mit Kartoffeln 
Mi - Hähnchen indisch & vielleicht noch ein Dal mit Naan
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
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21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988  
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg 
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		[Aktualisiert am: Mo, 09 Juni 2025 15:35] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609185 ist eine Antwort auf Beitrag #609176] | 
			Mi, 11 Juni 2025 19:21    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						  
						Waldgeist
						 Beiträge: 405 Registriert: Februar 2024 
						
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		Spagetti mit Brokkoli in Currylinsen  
Morgen mal sehen, vllt Salat mit Linsen , noch kein weiteren Plan. Aktuell auch Tagesformabhängig . 
		
		
  Du bist, was du isst.  
Nie wieder über 80kg und schon gar nicht die 90kg. 
Immer wieder ein kleiner Kampf mit sich selbst wäre Schokolade nicht so lecker 
		
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609189 ist eine Antwort auf Beitrag #609185] | 
			Fr, 13 Juni 2025 17:23    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Agnes Z.
						 Beiträge: 6791 Registriert: April 2011  Ort: Frankfurt am Main
						
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		Do - indisches Huhn mit dem Rest vom Naanteig und Basmatireis 
Fr - Kartoffelpuffer mit Apfelmus fuer mich und fuer meinen Mann mit Rostbratuwerstchen vom Grill - Rest der Kartoffelpuufer gab es am Sa. Habe sie noch mal kurz durch die Pfanne gezogen 
Sa - Wurstsalat mit ofenfrischen Brezeln 
So - Haehnchen-Cordon-Bleu - das 1. Mal in meinem Leben gebaut, wie kann das nur passieren und hat gut geklappt und auch geschmeckt 
		
		
  Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z. 
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12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort 
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14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011 
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988  
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U.. 
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg 
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg  
7. Etappenziel -5Kg
		[Aktualisiert am: Mi, 18 Juni 2025 14:16] Den Beitrag einem Moderator melden  
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