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Re: Blume's TB [Beitrag #23615 ist eine Antwort auf Beitrag #23085]

Mo, 31 Januar 2005 10:36

Dragonfly
Beiträge: 11698
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*Hüüülllfffäää*
Zitat:

15 Cola-Bacardi und 6 1/8 Wein

Hast du die alleine vernichtet??? Ich wäre danach klinisch tot.

LG Andrea

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[Aktualisiert am: Mo, 31 Januar 2005 10:38]

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Re: Blume's TB [Beitrag #23623 ist eine Antwort auf Beitrag #23615]

Mo, 31 Januar 2005 11:03

Blume
Beiträge: 418
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naja das sind noch kleine Mengen.... Wenn man beim Ball bei lauter Freunden steht kommt schon einiges zusammen Very Happy

gab schon schlimmere Abende Laughing

zum Glück vertrag ich einiges... (nur ist es halt net soo gesund)

Neustart: 22.09.08 mit 83,4 kg
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erreicht im Jahr 2005 :

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Größe: 174 cm
Alter: 23
Start am: 27.12.2004 mit dem Kampfgewicht von 90,5 kg

** * ** Ich habe eine Diät gemacht und fettem Essen abgeschworen - in zwei Wochen verlor ich 14 Tage ** * **

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Re: Blume's TB [Beitrag #23625 ist eine Antwort auf Beitrag #23085]

Mo, 31 Januar 2005 11:11

Dragonfly
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Zitat:

zum Glück vertrag ich einiges... (nur ist es halt net soo gesund)

*hihi*
So gehts mir mit Bier, andere Sachen trinke ich nicht - wobei das mit dem Bier beschränkt sich auch nur aufŽs Feiern und das ist ganz schön wenig geworden.

LG Andrea

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Re: Blume's TB [Beitrag #23644 ist eine Antwort auf Beitrag #23625]

Mo, 31 Januar 2005 12:23

Blume
Beiträge: 418
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mhmmm Bier, lecker...

gefeiert wird bei mir jedes WE, aber da halte ich mich meistens zurück max. 1 mal im Monat trink ich dann was, ansonsten Wasser - eh klar! Very Happy

Mittag:
2 belegte Brötchen (gabs vom Chef)
1 Apfel

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Re: Blume's TB [Beitrag #23785 ist eine Antwort auf Beitrag #23644]

Di, 01 Februar 2005 07:56

Blume
Beiträge: 418
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so gestern gabs noch ein Fruchtikus und dann gings für 30 min aufn Stepper! Mit der Zeit gewöhnt man sich dran - welch Glück!

Und nach der Arbeit gehts dann zum Schwimmen. Sad

na das kann was werden!

Frühstück:
1 Kiwi, 1 Fruchtikus

Mittag:
10 dag Nudeln
10 dag Fisch in Tomatensoße

ca. 2,5 Liter Tee getrunken

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[Aktualisiert am: Di, 01 Februar 2005 15:19]

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Re: Blume's TB [Beitrag #24153 ist eine Antwort auf Beitrag #23785]

Mi, 02 Februar 2005 08:07

Blume
Beiträge: 418
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gestern Abend:
1 Teller Gemüsesuppe
und 30 min. Stepper

mitn Schwimmen ists leider nix geworden, weil meine Freundin abgesagt hat!

Frühstück heute:
1 Fruchtikus
Mittag:
1 Toast mit Ketchup

2 Liter Tee und 0,3l Mineral

dann gehts heut noch ins Solarium und für 30 min aufn Stepper, damit sich die Waage wieder gnädig erweist!

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[Aktualisiert am: Mi, 02 Februar 2005 15:48]

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Re: Blume's TB [Beitrag #24641 ist eine Antwort auf Beitrag #24153]

Do, 03 Februar 2005 10:00

Blume
Beiträge: 418
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der Stepper wurde gestern nicht benutzt. Wurde nämlich kurzfristig zur Generalprobe vom Opernball eingeladen - dafür bin ich aber ein großes Stückal zu Fuß gegangen Very Happy

meine Waage war trotzdem gnädig, und siehe da, aktueller Stand 80,9 kg Laughing

na freut mich das!!!

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Re: Blume's TB [Beitrag #24644 ist eine Antwort auf Beitrag #23085]

Do, 03 Februar 2005 10:02

Bea68
Beiträge: 3153
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Ort: Sachsen

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Hallo Blume,
gehst Du dann heute auch zum Opernball??
LG Bea

Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg

Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch

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Re: Blume's TB [Beitrag #24647 ist eine Antwort auf Beitrag #24644]

Do, 03 Februar 2005 10:05

Blume
Beiträge: 418
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Nein, das tu ich mir nicht an!

eigentlich interessiert mich so ein Event nicht, aber da ich die Karte nicht verfallen lassen wollte, hab ichs mir angeschaut!

war echt toll - und Respekt den begnadeten Tänzern (überhaupt die männlichen mit ihren süßen Leggins Laughing

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Re: Blume's TB [Beitrag #25126 ist eine Antwort auf Beitrag #24647]

Fr, 04 Februar 2005 14:01

Blume
Beiträge: 418
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Ort: Wien

Senior Member

gestern:

Frühstück
1 Apfel
Mittag:
150 g Nudeln
100 g Fisch in Tomatensoße

Zwischendurch
1 Apfel und Weintrauben

über 2 Liter Tee getrunken!

HEUTE:

gabs nur zu Mittag was:
2 Kartoffeln und 2 St. Polar-Dorsch (unpaniert)
ein paar Weintrauben

bis jetzt nur 1 Liter Tee getrunken!

so jetzt gehts ab ins WE (langes WE) komm erst wieder mit Donnerstag hier rein und habe auch bis zu dieser Zeit keine Waage zu HAuse!

ABER ICH HALTE DURCH!

schönes WE allen!

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Re: Blume's TB [Beitrag #25220 ist eine Antwort auf Beitrag #23085]

Sa, 05 Februar 2005 08:06

nachteule
Beiträge: 4056
Registriert: September 2004
Ort: Weltstadt Wanne-Eickel :...

Senior Member
Moderatorin

Ein schönes Wochenende wünsch ich
LG...Tina

Start am: 23.08.12
u85kg - erreicht am: 17.10.12
u80kg - erreicht am:
u75kg - erreicht am:
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Re: Blume's TB [Beitrag #26502 ist eine Antwort auf Beitrag #25220]

Do, 10 Februar 2005 11:25

Blume
Beiträge: 418
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Ort: Wien

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ICH HABE GESÜNDIGT!

so ein blödes Wochenende aber auch! Ich wollt mich so zusammenreißen, aber die guten Faschingskrapfen, der Alkohol und Mama ihre Kochkünste haben mir alles verdorben!

die Waage hat sich gerächt und ab heute geht der Kampf weiter! Twisted Evil

jetzt reduzieren wir mal wieder a bissi...... und gesünder sollts auch wieder werden

lg

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Re: Blume's TB [Beitrag #27313 ist eine Antwort auf Beitrag #26502]

Mo, 14 Februar 2005 10:43

Blume
Beiträge: 418
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huiii gehts mir heut gut, meine Waage ist mir schon wieder sympathisch - zum Glück, sonst wär sie bald aus dem Fenster geflogen. Laughing

derzeitger Stand: 80,6 kg

hab aber am Freitag ziemlich viel Ungesundes zu mir genommen... dafür hab ich aber fleißig Sit Ups gemacht, bin spaßhalber a bissal in der Gegend herumgelaufen...

Und am Samstag gabs nen Kalorien-Shake pur (Cocktail Confused

, aber der war echt gut )

Frühstück heute:
1 Scheibe Sonnenblumenbrot, 3 Scheibchen Schinkenwurst, 1 Scheibchen Emmenthalter und ganz wenig Butter!

Mittag gibts:
2 st. Dorsch unpaniert, Reis und Tomaten

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Re: Blume's TB [Beitrag #27318 ist eine Antwort auf Beitrag #23085]

Mo, 14 Februar 2005 10:57

TeeJunkie
Beiträge: 4162
Registriert: September 2004
Ort: Belgien

Senior Member
Admin / Moderatorin

Hallo Blume!
Solang es nur ein Cocktail war... ich kann mich bei sowas leider nie so recht zurückhalten *flöt* die sind einfach zu lecker! Also Daumen hoch Smile

LG TeeJunkie

*kreisch* ES LEBT!

Pinguine visuell

Gewichtsstand nach Schwangerschaft... U70 geschafft, weiter gehts!

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Stolzes Neumitglied

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Re: Blume's TB [Beitrag #27321 ist eine Antwort auf Beitrag #27318]

Mo, 14 Februar 2005 11:10

Blume
Beiträge: 418
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ich trink das Zeug ja auch sooo gerne, aber dann hab ichs mir selber verboten und gsagt: NEIN BLUME, DU KRIEGST KEINEN MEHR!! Laughing

aber ab und zu, wird schon net schaden, i möcht ja net auf alles verzichten müssen!

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Re: Blume's TB [Beitrag #27698 ist eine Antwort auf Beitrag #27321]

Mi, 16 Februar 2005 11:20

Blume
Beiträge: 418
Registriert: Januar 2005
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Di:
Frühstück: Brot mit Schinken, Emmentaler und Butter
Mittag: 2. Stk. Dorsch, Reis, Tomaten und Salat + American Dressing (aber GAAAANZ wenig)
zwischendurch 250g Erdbeeren und 2,5 l Tee

am Nachzmittag war ich shoppen und siehe da, ich hab mir ne Bluse gefunden... da freu ich mich gleich, dass die "verlorenen" Kilos was gebracht haben Surprised

Am Abend: 30 min Stepper, 2x20 Situps *schnief*

Mi:
frühstück: Brot mit Schinken, Emmentaler und Butter
zwischendurch: einen Baumstamm (mit Schoko gefüllte Waffel)
Mittag: Nudeln mit Faschiertem in Sugo Toscana Soße Razz

Nachmittagssnack wird dann noch ne Milchschnitte und Erdbeeren

und heut gönn ich mir mal wieder das Solarium - bei dem Wetter (Schnee, SChnee und nochmals Schnee und klirrende Kälte) brauch ich endlich a bissi WÄRME! Laughing

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Re: Blume's TB [Beitrag #27770 ist eine Antwort auf Beitrag #23085]

Mi, 16 Februar 2005 16:34

stine
Beiträge: 6488
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Hallo Blume,
Ganz richtig. Ein Cocktail gelegentlich schadet ganz sicher nicht. Du hast sicher schon gesehen. Ein Motto bei uns hier lautet: es ist absolut nix verboten. Weder Schokolade, noch Nüsse, noch Alkohol. Es ist immer nur die Menge und die Häufigkeit, dies ausmacht.
Und eines tun wir hier alle auch nicht: sündigen! Das ist ein viel zu großes Wort für gelegentlich mal über die Schnur hauen Very Happy

Wünsch dir noch einen schönen Tag, soweit das bei dem heutigen Wetter hier überhaupt möglich ist. Dieser nasse, schwere Schnee ist wirklich ätzend.
Alles Liebe
Stine

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Re: Blume's TB [Beitrag #27830 ist eine Antwort auf Beitrag #27770]

Do, 17 Februar 2005 08:46

Blume
Beiträge: 418
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Hi Stine!

ich stimme dir voll zu, von jedem etwas und auf nix verzichten!

ok sündigen klingt a bissi hart, aber für mich war das echt ein harter Tag an dem ich mich schuldig gefühlt habe, dass ich nicht auf meinen Hunger gehört habe und einfach weitergegessen habe, obwohl ich schon längst satt war! Sad

aber zum Glück bin ich ziemlich gut unterwegs - abnehmtechnisch, bin jetzt unter 80....

79,5 kg

und ich fühl mich voll gut!

hab mich schon an das viele trinken gewöhnt, ich höre mehr auf das Verlangen meines Körpers, finde Sport gar nicht mehr so unangenehm und mein Couch-Potatoe -Image schmälert sich von Tag zu Tag! Laughing

Wünsche euch noch allen einen wunderschönen Tag!!!!!

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Re: Blume's TB [Beitrag #27843 ist eine Antwort auf Beitrag #23085]

Do, 17 Februar 2005 09:03

Bea68
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Gratualtion Blume,
da hast Du ja schon über 10 kg weg!!
Aber mach vielleicht trotzdem ein bißchen langsamer, auch damit Haut und Kreislauf hinterherkommen.
Liebe Grüße Bea

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Re: Blume's TB [Beitrag #27900 ist eine Antwort auf Beitrag #27843]

Do, 17 Februar 2005 10:23

Blume
Beiträge: 418
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Danke!

na ich glaub meine Haut wird nie nachkommen! egal wie schnell oder langsam ich abnehme, da die ganzen Risse und die extreme Hautdehnung nimma weggehen.... Sad

meinem Kreislauf gehts ganz gut - vom Gefühl her und mein hoher Blutdruck, den ich immer hatte, habe ich auch schon ein bisschen senken können! Smile

ich glaub ich denk derzeit ein bisschen anders über das ganze Abnehmen.... ICH MUSS ES SCHAFFEN UND DANN MEIN IDEALGEWICHT AUCH HALTEN
das ist für mich derzeit der wichtigste Gedanke!

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Re: Blume's TB [Beitrag #27937 ist eine Antwort auf Beitrag #27900]

Do, 17 Februar 2005 12:55

Blume
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Frühstück: Milchschnitte
Mittag: 60 g Reis, Hühnerfleisch mit Knoblauch und Zwiebel, Schüssel Salat mit bisschen American Dressing und ein kleines Kornbaguette
zwischendruch: 1 Apfel und ne frische Ananas Razz

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Re: Blume's TB [Beitrag #27952 ist eine Antwort auf Beitrag #23085]

Do, 17 Februar 2005 14:03

stine
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Also ich muss mein Couch Potato Image erst loswerden. Tu mir aber verflixt schwer damit.

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Re: Blume's TB [Beitrag #27955 ist eine Antwort auf Beitrag #27952]

Do, 17 Februar 2005 14:08

Blume
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ich kanns mir vorstellen Stine!

aber mit der Zeit wird auch dieses Image dem Erdboden gleich gemacht! Very Happy

ich drück dir die Daumen und mir gleich alle 10 Finger (damits kein Rückfall auf die Couch gibt Laughing

)

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Re: Blume's TB [Beitrag #27958 ist eine Antwort auf Beitrag #23085]

Do, 17 Februar 2005 14:10

stine
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Ich liebe aber die Couch, sniff Twisted Evil

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Re: Blume's TB [Beitrag #27976 ist eine Antwort auf Beitrag #27958]

Do, 17 Februar 2005 14:37

Blume
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hast recht, vergessen wir das Ganze Very Happy

ich liebe meine Couch auch - soll ja net heißen, dass wir als Couch-Liebhaber unsportlich wären Laughing

NÖ NÖ NÖ

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Re: Blume's TB [Beitrag #28106 ist eine Antwort auf Beitrag #27976]

Fr, 18 Februar 2005 09:33

Blume
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Morgen!

also gestern bin ich ein paar Stunden mit meiner Freundin in Wien herumgerannt um eine Skijacke zu finden - Sport pur!

zum Steppen konnte ich mich nicht mehr überreden, aber ein paar Situps und sonstige Übungen hab ich dann doch noch gemacht! Thumbs Up

jetzt gibts grade zum langen Frühstück einen Apfel und die Hälfte der Ananas von gestern... so lecker Razz

werd mich mal wieder in die Arbeit stürtzen, damit der Tag auch ganz schnell vergeht!

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** * ** Ich habe eine Diät gemacht und fettem Essen abgeschworen - in zwei Wochen verlor ich 14 Tage ** * **

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Re: Blume's TB [Beitrag #28163 ist eine Antwort auf Beitrag #28106]

Fr, 18 Februar 2005 13:24

Blume
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Mittagessen:
70g Reis, 5 Hühner-Sticks, 1 Tomate, bisschen American-Dressing

Nachspeise: Ananas

so und jetzt freu ich mich schon auf das Wochenende! Hoffentlich übersteh ich das Essen mit meinen Freunden am Samstag ohne dass ich gleich aus allen Nähten platze! Confused

wünsche euch allen ein schönes WE!

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Re: Blume's TB [Beitrag #28544 ist eine Antwort auf Beitrag #28163]

Mo, 21 Februar 2005 09:33

Blume
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Morgen!

Wochenende überstanden, habs leider net so genau nehmen können mit dem Essen und Trinken, da wieder mal einiges "dazwischengekommen" ist! Evil or Very Mad

am Freitag gabs am Abend noch ne selbstgemachte Pizza und einige Gläschen Wein...

am Samstag 2 Käsestangerl mit Butter, 1 Teller Suppe und am Abend nen Grillteller mit Pommes und Salat, Wein, Cola-Bac. usw. Shocked

war ne sehr gemütliche Runde Laughing

Sonntags gabs Reis, Salat und ein mageres Stückchen Schweinsbraten *lecker* und ne fettere Soße Sad

Frühstück heute:
Butterbrot mit Käse und Wurst

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Re: Blume's TB [Beitrag #28840 ist eine Antwort auf Beitrag #28544]

Di, 22 Februar 2005 14:47

Blume
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gestriges und heutiges Essen:
(hatte keine Lust auf etwas Anderes )

Frühstück: Wurst-Käse-Butterbrot

zwischendurch: 1 Apfel

Mittag: Reis, Tomate, Putenfleisch mit Paprika, Knoblauch u. Champion, Salat

Nachmittags: Milchschnitte!

Getrunken: 2,5 l Tee

Hab gestern noch fleißig Situps und andere Übungen gemacht, dann noch 30 min aufn Stepper *keuch* *hust* und wieder ein paar Übungen zum Abschluss...

meiiiii hab i gut daraufhin gschlafen.... Very Happy

heute gibts noch ein Treffen mit meinen Freundinnen und ich mach mir eigentlich noch gar keine Sorgen bzw. Gedanken darüber, dass ich dann am Abend noch unbedingt was in mich reinmampfen muss, auch wenn die anderen genüßlich das fette Zeugs verschlingen! Shocked

ICH SCHAFF DAS!!!

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Re: Blume's TB [Beitrag #28847 ist eine Antwort auf Beitrag #23085]

Di, 22 Februar 2005 15:13

Bea68
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Ort: Sachsen

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Da sieht es doch gut aus.
Viel Spaß heute abend.
LG Bea

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Re: Blume's TB [Beitrag #28959 ist eine Antwort auf Beitrag #28847]

Mi, 23 Februar 2005 07:58

Blume
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Klar Bea derzeit hauts bei mir wirklich hin...
obwohl ich gerade net abnehme, aber ich bleibe auf dem bis jetzt erungenen Gewicht Smile

hab mich gestern getäuscht, ein Cocktail und 2 kleine Shots "musste" ich vernichten ... aber die waren ja soooo lecker Razz

hab zu Hause dann gleich wieder den Stepper für 30 min missbraucht und schon gings mir besser...
Very Happy

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Re: Blume's TB [Beitrag #29136 ist eine Antwort auf Beitrag #28959]

Mi, 23 Februar 2005 15:03

Blume
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heutiger Speiseplan:

Frühstück: Schinken-Käse-Butterbrot
Mittag: Nudeln, Kartoffeln, Toscana Soße mit Mais und 2 Stück unpanierten Fisch.
zwischendurch: 1 Apfel und 1 Milchschnitte

dann gehts noch ab ins Solarium, wieder auf meinen Stepper und die Übungen und dann gehts ab ins Bett!! Very Happy

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Re: Blume's TB [Beitrag #31010 ist eine Antwort auf Beitrag #29136]

Di, 08 März 2005 10:16

Blume
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sodaleeeee bin wieder da!

hab nun 3 Tage Skifahren hinter mir....meine Güte hab gar net gwusst wie anstrengend und schmerzend sowas sein kann! Very Happy

war ziemlich lustig und das Essen war hervorragend: grillteller, Schnitzal, Salatteller Surprised

(ja den gabs wirklich), Kaiserschmarrn, viel Glühwein und noch vieles mehr.....

aber ich habs zusammengebracht durch das ganze Sportln mein Gewicht zu halten!

Tja soviel zur vorigen Woche!

Jetzt hat wieder mein Arbeitsalltag begonnen - das hab ich ja sooo vermisst!! Confused

nööö net wirklich!

Gestriger Speiseplan:
1 Schinken-Käse-Butterbrot
1 Apfel
WEintrauben, Erdbeeren
Milchschnitte
70 g Reis und 100 g Thunfisch in Tomatensoße
2 liter Tee

Am Abend gings dann zum Sushi essen (habs richtig übertrieben - aber es war sooo lecker) und dann waren noch 5 Cocktails dran! Hätt mich in den Hintern beißen können... das musste doch nicht sein Mad

Tja die Waage hats mir gezeigt, dass mans nicht übertreiben darf und nun steht wieder ne 8 vorn....

Heute:
Schinken-Käse-Butterbrot
und neben mir steht ne ganz große Schüssel mit Erdbeeren, Weintrauben und nem Apfel...
Mittag wird wieder das Gleiche werden!

Und am Abend gibts endlich wieder mal STEPPEN bis zum UMFALLEN und Sit-Ups.... *schnauf*

so ich glaub das wars mal..

lg

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[Aktualisiert am: Di, 08 März 2005 10:18]

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Re: Blume's TB [Beitrag #31403 ist eine Antwort auf Beitrag #31010]

Do, 10 März 2005 07:44

Blume
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gestern:
1 Schinken-Käse-Butterbrot
2 Kümmelerdäpfel, 70g Reis, Chinesische Süß-saure Sauce, 1 unparnierter Dorsch
1 große Schüssel mit Erdbeeren, 1 Banane und 1 Apfel

2,5 l Tee

am Abend:
3 Piccolinis ? (Miniatur-Pizza-Zwischendurchknabberei!)
viele Tortillia chips mit Dip
einige Gläschen Wein

Sportliche Highlights gabs nicht wirklich, 3 x 20 Situps und ein paar Übungen... den Stepper wollte ich um 23:53 nicht mehr quälen!! Very Happy

heute:
1 Milchschnitte, 1 Apfel...

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Re: Blume's TB [Beitrag #32017 ist eine Antwort auf Beitrag #31403]

Mo, 14 März 2005 08:20

Blume
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Nachtrag vom Do und Fr:
zu Mittag gabs immer 2 stück Kürbiskernbrot mit Thunfischaufstrich und 1 Paprika

zwischendurch: viele Äpfel, Bananen und Erdbeeren
täglich 2,5 l Tee

Am Do Abend war ich dann noch bei Freunden eingeladen: Spaghetti mit selbstgemachter Pasta und zur Nachspeise nen Schokokuchen, ein paar Gläschen Wein und 2 Verdauungsschnapserl Rolling Eyes

und das hat geschmeckt!

das Wochenende hab ich essenstechnisch gut überstanden - war ja auch sehr beschäftigt!

Der Wochenbeginn hat mich schon mal gefreut, da meine Waage heut in der Früh 78,2 kg angezeigt hat! Very Happy

heutiges Frühstück:
Schinken-Käse-Butterbrot

zu Mittag gibts: Kartoffeln, Reis, und ein mageres Fleisch ..

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Re: Blume's TB [Beitrag #32501 ist eine Antwort auf Beitrag #32017]

Mi, 16 März 2005 08:19

Blume
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DIENSTAG:

Frühstück : Schinken-Käse-Butterbrot
Mittag: 70g Reis, Hühnerfleisch in süß-saurer Sauce mit Paprika, Zwiebel, Knoblauch, Eisbergsalat und Kümmelkartoffeln dazu.
zwischendurch: 2 Äpfel, 1 Banane, 250 g Erdbeeren, 150 g Weintrauben, 1 Birne
getrunken: 3 l Tee und ein Glas Leitungswasser

Sport: 45 min Stepper, 2x40 SitUps und sonstige Übungen für Bauch-Bein&Po!

MITTWOCH:

Frühstück: Schinken-Käse-Butterbrot
zwischendurch: 1 Apfel
Mittag: Nudeln, Hühnerfleisch mit Knoblauch, Paprika, Zwiebel in Ketchup-Senf-Sauce mit Salat..

schau ma mal wie viel Obst ich heute vernichten werde Very Happy

ich kann schon gar nicht mehr ohne!

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Re: Blume's TB [Beitrag #33748 ist eine Antwort auf Beitrag #32501]

Mi, 23 März 2005 10:29

Blume
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jetzt wirds mal wieder an der Zeit mein Tagebüchlein zu füttern:

Also das Frühstück ist immer gleich (bin schon gespannt wann ich das Brot nimma sehen kann! Smile

)

derzeitiger kg-Stand: zwischen 77,8 und 78,5 Very Happy

Sport: den Stepper mag ich zwar absolut nicht mehr, weil draußen schon die Sonne scheint und der Sport an der frischen Luft einfach mehr Spaß macht - aber leider spielen die Temperaturen noch nicht ganz mit! DAHER stepp ich halt drinnen wie ne Blöde Laughing

Obst & Gemüse: ohne gehts nimma! täglich reichlich davon und es schmeckt Razz

Süßes: na auf mein tägliches Löfferl Nutella kann ich nicht verzichten, oder auf mein selbstgemachtes Nussbacht - herrlich Razz

Trinken: unter 2,5 l gabs schon seeeehr lange nicht mehr!

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[Aktualisiert am: Mi, 23 März 2005 10:32]

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Re: Blume's TB [Beitrag #33750 ist eine Antwort auf Beitrag #23085]

Mi, 23 März 2005 10:34

osso
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Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Hallo Blume,
Sport draussen ist viiieeell schöner, grad wenn jeztzt die Sonne scheint. Mit der richtigen Kleidung können die Temperaturen eigentlich kein Problem sein. Manchmal gibts da ganz ordentliche sachen günstig bei Aldi oder Tschibo.
Aber jetzt wird besimmt bald wärmer Smile

Osso

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

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Re: Blume's TB [Beitrag #33763 ist eine Antwort auf Beitrag #33750]

Mi, 23 März 2005 11:20

Blume
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Ort: Wien

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na ich hoff, dass das Wetter bald besser wird, denn ich freu mich schon wieder auf mein Fußballtraining und auf meine Mädels! Very Happy

und an der Kondition sollt ich halt auch dringenst arbeiten - da ist noch viel Nachholbedarf!
aber so gut gelaunt wie ich derzeit bin, wird das sicher auch was!

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Re: Blume's TB [Beitrag #33764 ist eine Antwort auf Beitrag #23085]

Mi, 23 März 2005 11:24

kohsamui
Beiträge: 385
Registriert: September 2004
Ort: Wien

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Hallo liebe Blume!

Sehe gerade da ist noch jemand aus Wien!
Wie gehts dir denn?
Leider bin ich beim Nachlesen so faul...wie viel hast du denn schon abgenommen?
Darf ich fragen was du so machst?
Meine Güte ich bin neugierig.
Alles liebe
dei koh

Größe: 172 cm
Startgewicht,20.3.05: 119,9kg

Aktuell: 121kg

1.Ziel ....... ~110 kg