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| Re: schnupps tagebuch [Beitrag #303369 ist eine Antwort auf Beitrag #290257] |
So, 26 Oktober 2008 16:13   |
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osso
Beiträge: 25029
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
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Senior Member
Admin |
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| Zitat: |
natürlich kann ich nicht mit den richtigen wissenschaftlichen Rahmenbedingungen aufwarten, aber ich kann es einfach ausprobieren
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Du hast kein Chance deinen RMR zu bestimmen. Das musst über die Atemgase machen. Du kannst immer nur an die Veränderungen an deinem Körper messen und auch das nur über einen längern Zeitraum.
Als Ergebnis kannst du auch nur sagen mit diesem oder jeden Lebenstil geht eine bestimmte Veränderung einher. Aber du wirst es kaum auf einen Einzelne variable zurückführen können.
| Zitat: |
Erhöhte Leistung ist doch auch erhöhte Energieausgabe des Körpers? Oder?
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logisch. Es ist sogar noch besser. Ein Körper im Training hat auch einen höheren Grundumsatz. Da gibt es verschiedene Studien zu. Hab ich aber noch nicht im Detail gelesen
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: So, 26 Oktober 2008 16:15] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: schnupps tagebuch [Beitrag #303403 ist eine Antwort auf Beitrag #303369] |
So, 26 Oktober 2008 20:58 |
schnups
Beiträge: 408
Registriert: August 2008
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Jetzt wird ist es ernst.
Ich habe ja schon mehrmals abgenommen- und eben wieder zugenommen.
Das kann diesmal nicht mehr in Frage kommen. Ich habe gerade meinen gesamten Kleiderschrank ausgemistet und die Klamotten weggegeben. Ich habe keinen Notausgang mehr, ich habe nix mehr wo ich rein passe, sollte ich wieder zunehmen.
Klar, es sind nur Klamotten. Klar, man könnte wieder neue kaufen.
Aber wie jede Frau weiss, so hat man ein Verhältnis zu seinen Kleidern. Da waren eine Menge wunderschöne Sachen bei, Sachen die mir richtig gut gestanden haben, als ich noch mehr gewogen habe.
Jede Frau weiss auch, dass man seltenst solche Sachen findet, besonders dann wenn man zuviel auf die Waage bringt.
Ausgewählte Stücke. Ich bin ein wenig traurig gerade, obwohl ich natürlich froh darüber bin, weniger geworden zu sein.
Ich hatte eine Garderobe von Grösse 42 bis 46, für jede Gewichtsschwankung.
Jetzt nicht mehr. Jetzt gibt es nur einen Weg, und der geht in den Kleidergrössen runter.
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| Re: schnupps tagebuch [Beitrag #303440 ist eine Antwort auf Beitrag #303425] |
Mo, 27 Oktober 2008 06:43 |
schnups
Beiträge: 408
Registriert: August 2008
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Senior Member |
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frühstück!!!! passiert ja nicht so oft.
1Kiwi 105g 60kcal
Walnuss 37g 260kcal
Møhre 63g 18,3kcal
Fructose 7g 28 kcal
milch 100g 46kcal
Kaffe
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total 412,3kcal
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Lunchbox (gekochtes von gestern)
Entenbrust (aus dem Ofen) 53g 135kcal
grüne Bohnen (gekocht) 52g 14kcal
Rosenkohl (gekocht) 215g 114kcal
Heidelbeeren (frisch) 98g 50kcal
Kräutertee, Thermos 1l 0kcal
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total: 313kcal
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17:00
1 Scheibe Vollkorn 95kcal
Butter 8g 59,7kcal
Tomate 42g 7,1 kcal
Fruchtzucker 9g 33kcal
Milch 102g 47kcal
Kaffe
1Möhre 107g 55kcal
Walnüsse 19g 133kcal
Kiwi 106g 60kcal
geräucherte Makrele 27g 80kcal
birne 170g 75kcal
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total 644kcal
Noch erlaubt fürs Abendessen:
631kcal
[Aktualisiert am: Mo, 27 Oktober 2008 17:32] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: schnupps tagebuch [Beitrag #303578 ist eine Antwort auf Beitrag #303440] |
Mo, 27 Oktober 2008 17:30 |
schnups
Beiträge: 408
Registriert: August 2008
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also, das grøsste Problem ist ja echt, den Næhrwert herauszufinden.
Ich esse ja grøsstenteils selbstzubereitete Rohwaren, und wieviele kcal haben jetzt die Schweinekoteletts, die es heute geben soll?
Ist ein normaler Fettrand dran, ich habe nicht vor, ihn abzuschneiden. (ist ja fast das beste daran).
haben die Koteletts jetzt echt nur 120kcal/100g oder mehr? Kommt mir so wenig vor, finde aber diesen Wert im Inet.
sehr schwer, das ganze.
Ist wohl einfacher mit Fertiggerichten, aber die will ich nicht essen.
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| Re: schnupps tagebuch [Beitrag #303636 ist eine Antwort auf Beitrag #303425] |
Di, 28 Oktober 2008 00:30 |
schnups
Beiträge: 408
Registriert: August 2008
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Senior Member |
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| osso schrieb am So, 26 Oktober 2008 23:53 |
Aber da kommst es sicher nicht so sehr auf theoretische Überlegungen an. Du musst halt eine Strategie für den Winter entwickeln. Das du die Bewegung einigermaßen hoch hältst und nicht nur das typtische Kalorienreiche Essen ist.
Eine leichte Zunahme ist aber im Winter normal, davon solltest du dich nicht entmutigen lassen. Da gilt es Schadenbegrenzung zu betreiben
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theoretische Überlegungen gehören an den Anfang, und immer mal wieder zwischendrin damit man den Weg überprüft und bei Bedarf neu ausrichtet.
Bewegung ist definitiv ein Problem, denn das Tageslicht wird immer weniger. Bei Sturm den Berg rauf, das habe ich jetzt öfter schon gemacht, das ist kein Ding. Aber im Dunkeln?
Vielleicht muss ich doch Schnicksenhoppsen gehen.
Ich übe ja schon das Laufen, aber irgendwie isses das nicht so ganz ohne Abwechslung duch Berg und Steigung (gehen).
Krafttraining bleibt ja im Winter wie gehabt. Es geht um das Ausdauerprogramm, welches ganz schnell alternativ gefunden werden muss.
Kcal-reiches Essen?
Das beunruhigt mich am wenigsten. Weihnachten ist mir nicht wichtig, habe keine Kiddies und selber nicht das Bedürfnis.
Ich denke dass ich es hinkriegen sollte, weiterhin so zu essen wie bisher ja auch.
(Heute habe ich ja echt versucht reinzuhauen, mit DER MENGE Walnüsse schon zum frühstück, überhaupt frühstück. und dann zusätzlich zu den Walnüssen noch Makrele und Koteletts. Und Entenbrust.
Und wenn da kein heftiger rechenfehler drin ist, dann habe ich die 2000 heute doch nicht geschafft.
Dürfte eigentlich den Winter über passen.
Es sei denn, mein Kopf spielt mir wieder einen Streich und lässt mich Öl mit Löffeln essen.)
Eine leichte Zunahme ist nicht drin. Will ich nicht. Darf nicht passieren.
Zumindestens mein Gewicht halten, aber nicht wieder zunehmen. Dann war ja alles umsonst?
Zum Schpocht noch mal:
Zeit ist ein Problem.
07:00-15:00 Arbeit
15:00-15:45 Heimweg inkl. Einkaufen und Stau
Krafttage:
Je nach dem wie es Asle passt, ich muss mich ja nach ihm richten.
Manchmal 15:45 bis 16:15, manchmal erst um 17:00-17:30
Dann quatscht man noch ein wenig, macht ja auch Spass, schon dauert es længer.
Je nach dem:
Zwischenmahlzeit entweder 16:00 (und dann wieder wech zu Asle) oder
16:30 nach Asle.
Dann Abwaschen (keine Geschirrspülmaschine), Hausarbeit, ein wenig entspannen hier im Forum, Zeit für mich und für die Katers. Diese Zeit brauche ich, ich kann nicht direkt nach der Arbeit weiterpowern.
Und dann ist es dunkel.
Bergtage:
15:45 daheim, schnell was runterschlingen, Regenzeugs anziehen und auf den berg.
Beim Runtergehen wird es schon dunkel.
19:00-20:00 kochen.
essen.
noch ein wenig Forum, vielleich mit Freunden skypen, Ofen anmachen damit ich meinen Atem nicht mehr drinnen sehen kann (Holzofen, sonst keine Heizung).
Zur Zeit eben auch aktiv Wohnung suchen, Annoncen lesen, anrufen, Besichtigung und immer die Absage hören: Nein, Katzen wollen wir nicht.
Bett. schlafen. Aufstehen. Arbeiten.
Ich meine, ich mache fast nix anderes als Arbeiten, Essen zubereiten, Essen essen, Hausarbeit, Katers bespaßen, Berg oder Krafttraining.
Eigentlich müsste ich an Krafttagen noch die leichte Bergtour von 40 Minuten schaffen, dann wäre ich gut im Rennen.
Eigentlich müsste ich mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren, obwohl ich es hasse aus dem warmen Bett im kalten ekligen dunklen Regenmorgen Fahrrad zu fahren. Ich kriege da Hassanwandlungen, denn ich habe immer Zeitdruck morgens und bin nicht ganz da.
(Ausserdem brauche ich mit dem Fahrrad viel länger wieder nach Hause, dann würde ich das Tageslicht nicht mehr auf dem Berg erwischen)
Im Sommer hatte ich keine Probleme mit langen Tagen. Jetzt wo es draussen dunkel ist merke ich ganz klar, dass mir Energie und Elan fehlt. Ich bin gestresst von meinem Programm, welches ich aber in den Sommermonaten locker gepackt habe, da bin ich auch an krafttagen noch auf den Berg, und meine Bergtouren an Bergtagen waren længer und weiter.
Wenn Zunahme im Winter, dann weil mir Energie fehlt und ich am liebsten den ganzen Tag pennen würde.
Aber ich werde mein allerbestes tun, jeden Tag, damit das nicht passiert. Entweder Berg oder Kraft, und wenn ich richtig gut bin dann auch an Krafttagen noch einen leichten Berg,
That is the masterplan.
[Aktualisiert am: Di, 28 Oktober 2008 00:36] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: schnupps tagebuch [Beitrag #303639 ist eine Antwort auf Beitrag #303637] |
Di, 28 Oktober 2008 00:50 |
schnups
Beiträge: 408
Registriert: August 2008
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| osso schrieb am Di, 28 Oktober 2008 00:39 |
| Zitat: |
theoretische Überlegungen gehören an den Anfang, und immer mal wieder zwischendrin damit man den Weg überprüft und bei Bedarf neu ausrichtet.
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ja, ich mache das ja auch. Aber man sollte die Relationen im Auge behalten-
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hehe, ertappt.
Ich bin einfach so. Alles für und wider muss vorher durchgedacht worden sein, alle Eventualitäten auf die ich komme abgeklärt, eine riesige Gedankenmaschinerie muss erst in Gang gesetzt werden. Riskioanalyse, Gewinnanalyse, Deckungsbeitrag, eigentlich unnötig. Denn der Schluss zu dem ich meistens komme ist sowieso ein ganz simpler: Passt schon, einfach ausprobieren.
Dennoch muss ich durch den Prozess des Denkens und Planens durch. Ich kann den Prozess nicht auslassen, ich bin irgendwie so gestrickt.
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| Re: schnupps tagebuch [Beitrag #303708 ist eine Antwort auf Beitrag #303636] |
Di, 28 Oktober 2008 09:21 |
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micha_muc
Beiträge: 3695
Registriert: Juni 2008
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| schnups schrieb am Di, 28 Oktober 2008 00:30 |
Vielleicht muss ich doch Schnicksenhoppsen gehen.
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Hi,
vielleicht probiertst du das Schnicksenhopsen mal wirklich aus. Dann kannst du dann definitiv sagen, gefällt mir nicht, will ich nicht oder könnte ein Ersatz in der dunklen Jahreszeit geben. Kann ich jedenfalls nur empfehlen, das ausprobieren.
Ich weiß ja nicht, wie es um dein Budget bestellt ist und welche Fitnesstudios es in Bergen (erinner ich mich da richtig?) gibt.
Das Fitnesstudio, bei dem ich Mitglied bin, bietet Mindestvertragslaufzeiten von 1, 3, 6, 12 und 18 Monaten an (Vertrag verlängert sich anschließend bei Nichtkündigung um jeweils einen Monat) und bietet auch manchmal eine Probetrainingszeit von 2 Wochen an. Allerdings hat der Spaß auch seinen Preis.
Was ich aber sagen wollte, mein Studio bietet zusätzlich zu den normalen Ausdauer- und Kraftgeräten mit Freihantelbereich auch Kurse an. Und die sind sehr unterschiedlich, manche sind halt in der Art Schnicksenhoppsen, andere sind kombinierte Kraft und Ausdauer Zirkeltrainings und vieles mehr. Da heißt es ausprobieren.
Servus - Micha
Micha's Tagebuch
Micha's Fotoalbum
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| Re: schnupps tagebuch [Beitrag #303834 ist eine Antwort auf Beitrag #303815] |
Di, 28 Oktober 2008 18:29 |
schnups
Beiträge: 408
Registriert: August 2008
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MIR GEHTS SUPER!!!
Bergtour!
Aufgepasst, eine neue Episode von "Schnups gegen die Naturgewalten".
Hier unten in der Stadt regnets, aber oben aufm Berg ist der Regen weiss. Schnee, der erste dieses Jahr.
Ich bin den krassen Treppenpfad in der Dämmerung hochgestiegen, als ich oben ankam war es dunkel. Übrigens, streckenweise echt suagefährlich, denn der Treppenpfad besteht ja aus Natursteinen, die eine teilweise glatte Oberfläche haben, und wenn Feuchtigkeit auf dieser Oberfläche gefriert.... Dann rutscht man total. Es war teilweise sauglatt, und natürlich sah man das in der Dämmerung nicht sondern merkte es erst wenn man dabei war zu rutschen.
Jedenfalls, oben angekommen war es dunkel. Ich hatte ziemlich Angst so alleine weit wech auf nem Berg in der Dunkelheit. Der Schnee hat das ganze schon noch ein wenig heller gemacht, weiss eben, und reflektierend.
Links neben mir einer der Seen, durch die Bergen die Trinkwasserversirgung regelt, rechts neben mir dichter Tannenwald, und kein Schwein ausser mir zu sehen.
Mir war mulmig, und da bin ich gelaufen. Ich habe vielleicht 3 mal eine Gehpause eingelegt, und bin sonst echt nur in einem Affenzahn gerannt. Keine Seitenstiche, kein K.O., nix. Die Angst verschwand, und ich fands nur noch genial. Mir gings richtig klasse. Es hat geschneit, der Schnee wehte mir in die Augen, und irgendwie war das richtig schön.
Die gute Neuigkeit ist, dass es Wege dort oben gibt, die streckenweise beleuchtet sind.
Interessante Entdeckung: Die 3-5 Leutchen die man dann doch dort oben in der Dunkelheit sieht, die grüssen alle. Als wäre man ein Teil eines heimlichen Clubs oder so.
Eine weitere gute Neuigkeit ist, dass ich im Prinzip den ganzen Weg gelaufen bin, fast keine Gehpausen hatte, und dann sogar noch einen Umweg gemacht habe um noch eine kleinere Steigung mitzunehmen.
Und jetzt sitze ich hier und fühle mich krass gut. Habe massenweise Energie, die Kopfschmerzen sind weg, ich bin ausgepowert und einfach zufrieden.
Ist das der Endorphinrausch von dem alle erzählen?
[Aktualisiert am: Di, 28 Oktober 2008 18:35] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: schnupps tagebuch [Beitrag #303869 ist eine Antwort auf Beitrag #303834] |
Di, 28 Oktober 2008 22:05 |
schnups
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so. Ernährung heute:
voll daneben. so richtig schlecht.
Ich habe einfach keine Zeit gehabt, zu essen.
Frühstück:
Fiel flach weil ich verschlafen hatte, nicht mal ein Kaffe.
11:30 lunch
Keine Lunchbox.
War im Supermarkt:
-1 Hähnchenkeule, von der Warmtheke
(habe die extra noch gebeten, mir die Inhaltstoffe zu geben. Ich erinnere mich jetzt nur noch an die Dinge, die mich gestört haben: Zucker, Natriumglutamat und eine Menge E`s.)
-1Birne
-einige Tomaten
-eine Menge Walnüsse
16:00
1 Kaffe mit Milch und Fructose
22:00
1 Apfelsine
einige Walnüsse.
Das wars. jetzt muss ich pennen gehen, damit ich morgen nicht wieder verschlafe.
Die Zeit heute ging für Bergtour und 1 Wohnungsbesichtigung drauf. Die Whg lag ganz weit draussen, die wollen wieder keine Katzen und eigentlich ist die Miete zu hoch.
Keiner will Mieter mit Katzen. Und während ich durch deutsche Medien mitbekomme, dass in D-land die Vermieter hinter Mietern herlaufen, so herrscht hier das krasse Gegenteil. Es gibt zu wenig Wohnungen in dieser Studentenstadt, und die Vermieter nehmen horrende Preise.
So langsam schwindet mein Mut, und ich bekomme Visionen von Schnupps mit 2 Katers in der Transportbox unter der Puddefjordsbrücke, mit einer Metalltonne , wo sie ihre Möbel für ein wenig Wärme verbrennt.
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| Re: schnupps tagebuch [Beitrag #304079 ist eine Antwort auf Beitrag #303870] |
Mi, 29 Oktober 2008 18:20 |
schnups
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ok. heute Übsterstunden. Danach Krafttraining und eine Whg-besichtigung.
Jetzt bin ich daheim, kaputt und ohne Energie. Die Bude sieht nicht aus, und das allerschlimmste ist:
Mein Lamm ist verdorben und stinkt. Irgendein Idiot hat den Stecker aus der Tiefkühltruhe gezogen, wohl schon vor einigen Tagen.
Sowohl das Lamm als auch die Tiegkühltruhe sind ganz neu, das Lamm war der erste Innhalt der Truhe.
Kann man Fleisch noch essen auch wenn es ein bischen riecht? Das ist ein ganzes Lamm, 1000kronen und 50kg Fleisch.
ARRGGHHH. wohin ich mich wende, überll nur Gegenwind. Niemand will einen Mieter mit 2 Katers, mein Job macht mir alles andere als Spass. Ich brauche einen neuen Job und eine neue Wohnung, mein Freund ist 3 Wochen nicht da und ich kriege gerade nicht alles unter einen Hut.
Jetzt muss ich das Lamm entsorgen und die Bude aufräumen. Und dann heute abend auf noch eine Whg-besichtigung.
Kotz.
(Also: wieder keine Zeit zu kochen, also heute wieder kein richtiges Essen.)
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| Re: schnupps tagebuch [Beitrag #304231 ist eine Antwort auf Beitrag #290257] |
Do, 30 Oktober 2008 11:34 |
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Gunnie
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Hallo schnups, das mit dem Fleisch ist wirklich mehr als ärgerlich. 
Aber wenn es bereits riecht, wäre ich auch vorsichtig. Wenn du daran dann auch noch krank wirst, ist's am Ende doppelt schlimm.
PS:
Wenn ich auch oftmals nicht die Zeit habe, darauf etwas zu antworten, die Beschreibungen deiner Naturabenteuer lese ich immer sehr gerne. 
Grüße von Gunnie
Größe: 1,72m
Start: Anfang 2008
103,5 kg - ca. 48 % Fett - BMI 34,985 - Hosengröße 48/50 (XL)
Ziel erreicht: Ende 2008
70,5 kg - ca. 23 % Fett - BMI 23,830 - Hosengröße 36/38 (S)
aktuell: ca. 69,5 kg - ca. 21,5 % Fett - BMI 23,492
Der Weg: viel Sport - Muskelaufbau und Ausdauer - sowie bewußteres Essen
Gunnies Tagebuch
Bilder von Gunnie
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| Re: schnupps tagebuch [Beitrag #304341 ist eine Antwort auf Beitrag #304261] |
Do, 30 Oktober 2008 22:56 |
schnups
Beiträge: 408
Registriert: August 2008
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Senior Member |
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Leutz, ich habe was krasses zu berichten.
Ich war heute wieder auf diversen Whg-besichtigungen, und hatte 1 Std in der Stadt zum Totschlagen, und weil es draussen kalt war bin ich in einen Klamottenladen gegangen. Gekauft habe ich nix, aber anprobiert.
In der Umkleidekabine waren mehrere Spiegel, sodass man sich von hinten sehen konnte. Ich habe einen BH anprobiert und dementsprechend Gelegenheit gehabt, meinen Oberkörper von hinten i Spiegel zu betrachten, die Möglichkeit habe ich sonst nicht.
Leutz, ich bin ja echt ein Muskelpaket! Ich weiss gerade gar nicht, ob ich das schön finden soll oder nicht.
Am WE kommt mein Freund auf "heimurlaub", ich werde ihn dann mal bitten ein Foto von meinem Rücken und Schultern zu machen. Dann wisst Ihr wovon ich rede.
@Obsti: Lift like a man, look like a goddess?
Ich mache der Frau auf dem Bild fast Konkurrenz!
Ernährung heute:
06:30
1 Kaffe mit Milch und Fructose
1 Kiwi
Walnüsse
12:00
1 Kaffe von der Tanke
(nein, ich durfte nicht Mittag machen als Mittag war)
13:30
1 Hähnchenschenkel
2 Birnen
16:00
1 Kaffe mit Milch und Zucker
Walnüsse, eine Menge Walnüsse. Ich hatte keine Zeit mir was zu essen zu machen, und indem versuch dennoch kcal zu bekommen gab es Walnüsse, etwa 3 Handvoll.
20:00
1 Handvoll Walnüsse
(ich war 15 minuten daheim bevor ich wieder weg musste)
20:15
1 Capuccino in einem Lokal, wo ich auf einen Vermieter gewartet habe.
Zusammenfassung des heutigen Tages:
Scheisse.
Ich war nicht auf dem berg, ich habe nicht richtig gegessen.
Scheisse.
Ich will endlich eine Whg finden und wieder Zeit haben!
Und da ich heute nicht daheim war und eben nicht gefeuert habe ist es hier drinnen gerade so kalt, dass ich meinen Atem sehen kann.
gehe jetzt ins Bett, vielleicht wird mir da ja warm irgendwann.
[Aktualisiert am: Fr, 31 Oktober 2008 06:27] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: schnupps tagebuch [Beitrag #304367 ist eine Antwort auf Beitrag #304261] |
Fr, 31 Oktober 2008 06:37 |
schnups
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| Dalmipower schrieb am Do, 30 Oktober 2008 13:54 |
Als was hast Du denn bisher in Norge gearbeitet? Ein neuer Job dürfte normalerweise kein Problem dort sein, allein in meinem letzten Urlaub sind mir mehrere Jobs angeboten worden, meinem Freund ebenso.
Uuii, das die so verbohrt sind wegen 2 Miezis hätt ich jetzt echt nicht gedacht, war der Meinung die sind nicht so verbohrt wie die deutschen Vermieter - von wegen Dreck und Kratzen.
Willst Du in Deiner Region bleiben oder was nördlicher?
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Also. Es wäre kein Problem draussen auf dem Land eine billige Bude zu finden wo ich meine Katers haben kann. Allerdings ist es ein Problem auf dem Lande Arbeit zu finden.
Es wäre auch kein Problem eine Bude zu finden die ausserhalb des Zentrums aber im Einzugsgebiet ist. Allerdings ist Transport dann ein Problem, denn man muss ja zur Arbeit kommen. Ich habe ein Moped, aber das reicht nicht. Man muss schon so etwa 30 Autominuten aus der Stadt raus um eine billige katzenfreundliche Bude zu finden, aber 30 Autominuten sind über 60 Mopedminuten, denn ich darf ja damit nicht auf Schnellstrassen. Wenn man eine Monatskarte für den Buss in den Mietpreis einer solchen Whg ausserhalb einrechnet ist es auch nicht mehr billiger.
(Öffis sind total schlecht und teuer hier). Ausserdem würde der lange Weg total Zeit klauen, dann wäre Schluss mit Bergtouren.
Meine Region gefällt mir bisher noch ganz gut. Ich habe ja auch mehr oder weniger unrealistische Pläne doch noch mal zu studieren, d.h. ich muss in einer Stadt bleiben wegen Uni.
Gestern war eine Whg dabei, die relativ billig ist in der Kaltmiete. Kellerwohnung, sehr gross, feucht, direkt an einer grossen Strasse (d.h. geht eigentlich nicht wegen Katers, die würde überfahren werden), unglaublicher Lärmpegel wegen der Strasse. Ausserdem denke ich, dass die hohen Nebenkosten nicht von ungefähr kommen, das Heizen dieser Whg dürfte problematisch sein. Das schreckt mich zwar erstmal nicht, denn es gab einen Holzofen und ich habe gratis Holz diesen Winter.
Meine jetzige Whg aus der ich raus muss ist die Luksusbude überhaupt, mit viel Licht und Sonne und schöner Aussicht und Holzofen und billig. Im Vergleich schneiden da alle besichtigten Whg schlecht ab, ich darf die nicht vergleichen.
Allerdings kriege ich beim Gedanken in besagter Kellerwohnung zu wohnen einen leichten Schauer auf dem Rücken, da gab es genau 1 kleines Fenster und sonst nur Kellerloch.
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| Re: schnupps tagebuch [Beitrag #304459 ist eine Antwort auf Beitrag #304443] |
Fr, 31 Oktober 2008 19:27 |
schnups
Beiträge: 408
Registriert: August 2008
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Senior Member |
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heute hätte ich eine Bergtour machen können, hatte aber keinen Bock.
Habe ein ganz grosses schlechtes Gewissen, aber bin eigentlich superfertig von der Woche.
Erstaunlicherweise wirkt sich Stress bei mir inzwischen anders auf die Ernährung aus als früher. Früher hätte ich irgendeinen FastFoodscheiss im Gehen gemümmelt, heutzutage vergesse ich das Essen und esse eben nix.
Beides ist Mist, es ist nicht besser nix zu essen. Aber Stress ist einfach auch Mist. Kann man nix machen, manchmal ist das eben so.
Heute gegessen:
06:30
1 Kaffe mit Milch und Zucker
einige Walnüsse
12:00
2 Hähnchenschenkel
2 Birnen
1 Kiwi
16:00
1 Kaffe mit Milch und Zucker
1 Scheibe Vollkorn mit Butter und Kräutersalz
17:30
1 Kaffe mit Milch und Zucker
Heute könnte ich mir was zu essen machen, heute habe ich keine whg-besichtigung. Aber um zu kochen müsste ich zuerst abwaschen (keine Geschirrspülmaschine), und ganz ehrlich..... Echt nicht. Nee. Ich will nicht zu Hause rödeln, ich will frei. Dann lieber nix essen. Habe auch eigentlich nicht wirklich Hunger.
Morgen dann wieder richtige Ernährung. Ich habe zwar 3 whg-besichtigungen verabredet, jedoch muss ich ja morgen nicht arbeiten.
Ich will Ferien. Und eine neue billige gemütliche Whg mit Holzofen, zentral, ohne Verkehr drumherum, damit ich die Überreste von Katers nicht vom Asfalt kratzen muss. Erdgeschoss, damit Katers durchs Fenster rein und raus können. 1 bis 2 Zimmer, eigene Küche, nicht unbedingt eigenes Bad. Das habe ich sonst auch immer teilen müssen, das macht mir nix aus.
Das Problem auf dem WhgMarkt ist ja echt, dass die Vermieter alle investieren. Die bauen dann Steamduschen, Fussbodenheizung, eine neue Küche etc p.p. und wollen dann eine Miete, die die Investition wieder wett macht.
Allerdings liegen die Mieten von solchen Whg dann bei 6500-10 000Kronen/Monat, für 1 bis 2 Zimmer. Wer hat denn dafür Geld????
Wenn die Vermieter lieber eine schöne Reise für das Geld machen würden anstatt zu investieren, dann könnte man für 4000-5000NOK was kriegen. Ich brauche keine Steamdusche und auch keine Superküche.
Hier habe ich 3000 bezahlt, in der absolut besten Lage, 2 Zimmer und eigene Küche. Klar, die whg ist verwohnt und abgewrackt, na und? Lieber billig wohnen und mit ein paar Mängeln leben als kein Geld mehr für Essen zu haben und dafür eine fuckings Fussbodenheizung. Oder?
Momentan ist hier auch der Immobilienmarkt sehr von den etwas schlechteren Zeiten geprägt. Das bedeutet Verlust bei Verkauf. Und so gibt es eine Menge 1 bis 2 Zimmer Wohnungen, deren Besitzer eigentlich verkaufen wollen und das aber ohne Verlust nicht schaffen. Diese Besitzer wollen dann lieber erstmal vermieten bis die Zeiten sich bessern und man vielleicht mit Gewinn verkaufen kann. Natürlich wollen diese Besitzer genau die Miete haben, die sie selber an Zinsen und Kreditabbezahlen abdrücken müssen, daher diese horrenden Preise von 9000Kronen für wenig Platz. Der Zinssatz ist ja gestiegen, nicht war.
Welche Konsequenz das für mich als Mieter hat ist mir noch nicht so ganz klar. Auf der einen Seite weiss ich von solchen Besitzern, die ihre Whg nicht zu dem hohen Preis vermieten können und ganz verzweifelt sind.
Auf der anderen Seite entsteht durch den höheren Zinssatz eine Art Kaufstopp genau dieser Zielgruppe, also junge Leute die sich eigentlich ihre erste Eigentumsewohnung leisten könnten wenn nicht die Zinsen gestiegen wären, und die jetzt eben doch weiter mieten. Allerdings werden solche Leute garantiert nicht die gleiche Summe an Miete zahlen wollen, die sie sonst zum Abbezahlen des Kredits aufwenden müssten. Diese Leute wollen durch das Mieten mehr zur Seite legen wollen, wenn sie denn eine billige Wohnung finden.
Es gibt eigentlich zu viele Mieter auf dem Markt und zuwenig bezahlbare Wohnungen.
Vielleicht kaufe ich mir ja morgen einen Lottoschein.
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| Re: schnupps tagebuch [Beitrag #304471 ist eine Antwort auf Beitrag #290257] |
Fr, 31 Oktober 2008 21:41 |
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Gunnie
Beiträge: 669
Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Hallo schnups,
das klingt ja alles nicht besonders erbaulich, was du da über den Wohnungsmarkt schreibst. Und bei dem einige Posts zuvor beschriebenen Kellerloch mit direkt Straße davor bekomme ich auch das Grausen. Gerade wegen der armen Katers.
drücke dir ganz fest die Daumen, dass du doch noch irgendwas geeignetes und bezahlbares findest. 
Hätte ich übrigens den Norwegern gar nicht zugetraut, so eine Katerfeindlichkeit - allerdings habe ich bislang nur welche vom Land kennengelernt, die sind dann möglicherweise doch anders, als die Stadtmenschen. 
Grüße von Gunnie
Größe: 1,72m
Start: Anfang 2008
103,5 kg - ca. 48 % Fett - BMI 34,985 - Hosengröße 48/50 (XL)
Ziel erreicht: Ende 2008
70,5 kg - ca. 23 % Fett - BMI 23,830 - Hosengröße 36/38 (S)
aktuell: ca. 69,5 kg - ca. 21,5 % Fett - BMI 23,492
Der Weg: viel Sport - Muskelaufbau und Ausdauer - sowie bewußteres Essen
Gunnies Tagebuch
Bilder von Gunnie
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| Re: schnupps tagebuch [Beitrag #304653 ist eine Antwort auf Beitrag #304341] |
So, 02 November 2008 01:12 |
schnups
Beiträge: 408
Registriert: August 2008
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Senior Member |
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| schnups schrieb am Do, 30 Oktober 2008 22:56 |
Leutz, ich habe was krasses zu berichten.
Ich war heute wieder auf diversen Whg-besichtigungen, und hatte 1 Std in der Stadt zum Totschlagen, und weil es draussen kalt war bin ich in einen Klamottenladen gegangen. Gekauft habe ich nix, aber anprobiert.
In der Umkleidekabine waren mehrere Spiegel, sodass man sich von hinten sehen konnte. Ich habe einen BH anprobiert und dementsprechend Gelegenheit gehabt, meinen Oberkörper von hinten i Spiegel zu betrachten, die Möglichkeit habe ich sonst nicht.
Leutz, ich bin ja echt ein Muskelpaket! Ich weiss gerade gar nicht, ob ich das schön finden soll oder nicht.
Am WE kommt mein Freund auf "heimurlaub", ich werde ihn dann mal bitten ein Foto von meinem Rücken und Schultern zu machen. Dann wisst Ihr wovon ich rede.
@Obsti: Lift like a man, look like a goddess?
Ich mache der Frau auf dem Bild fast Konkurrenz!
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Zur Muskelshow geht es hier:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/304652/4105/#msg_3 04652
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| Re: schnupps tagebuch [Beitrag #304654 ist eine Antwort auf Beitrag #304653] |
So, 02 November 2008 01:29 |
schnups
Beiträge: 408
Registriert: August 2008
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Senior Member |
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Ich habe heute die perfekte Whg besichtigt, aber nicht bekommen. Hätte auch nicht das Geld dafür.
Aber vielleicht ergibt sich da trotzdem noch was, ich hoffe es sehr.
Es rief mich heute Abend eine ganz komische Stimme an, und hat mich auf eine Besichtigung gebeten, 20 Minuten nach dem Anruf. Ich bin sofort mit dem Moped los und stand dann letztendlich vor einem ziemlich komischen Typen, der mir aber sehr sympathisch war.
Dieser Typ hat ein altes Holzhaus von 1840 so renoviert, dass es den Zustand von 1840 hat. Die gleiche Farbe, aus Pigmenten gemischt und in der gleiche Rezeptur wie damals üblich, die gleiche Holzart etc... Alles von Hand gemacht und das allermeiste in Marke Eigenbau aber sehr gut. Ich bin aus allen Wolken gefallen und habe eine neue Heldenfigur. Der Typ hat genau das gemacht wovon ich träume, sollte ich mal genug Kohle zwischen die Finger bekommen.
Die Whg ist ein Dachgeschoss, urgemütlich, phantastische Aussicht, schiefer Fussboden, geräumig, hell und ein Traum. Eigentlich wollte er die Whg nicht vermieten, weil da ein Balkon dran ist den er selber gerne nutzen möchte, und er möchte sich das Recht einberaumen, durch die Whg auf den Balkon zu gehen und dort zu sitzen und Rotwein zu trinken. Hätte ich nix gegen.
Allerdings ist die Whg zu teuer für mich, und ich habe das auch gesagt.
Da hat er mich dann gebeten, mitzukommen und hat mir eine weitere Wohnung im Erdgeschoss gezeigt, die aber bei weitem noch nicht fertig ist. Eine absolute Baustelle, wo man nur mit viel Phantasie erkennen kann, wie genial schön sie mal werden wird. Die Whg soll wohl weniger kosten wenn sie mal soweit ist.
Ich soll in ein paar Wochen noch mal anrufen und fragen wie weit er gekommen ist.
Wer weiss? Vielleicht wird das ja was? Selbst wenn nicht, diese Whgbesichtigung war es wert. Ich bin sehr beeindruckt, und freue mir gerade einen Keks dass es Leute gibt, die die Verantwortung der Verwahrung von Kulturgut auf sich nehmen, aus eigener Tasche. Krasser Typ.
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| Re: schnupps tagebuch [Beitrag #304668 ist eine Antwort auf Beitrag #290257] |
So, 02 November 2008 09:06 |
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Gunnie
Beiträge: 669
Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Hey schnups,
ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass das klappt.
Ich mag es auch, wenn Kulturgut erhalten wird. Solche Häuser haben noch eine Seele.
Grüße von Gunnie
Größe: 1,72m
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| Re: schnupps tagebuch [Beitrag #304701 ist eine Antwort auf Beitrag #290257] |
So, 02 November 2008 11:53 |
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Gunnie
Beiträge: 669
Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Da hast du wirklich eine tolle Aussicht.
Schade, dass du fort mußt. Warum eigentlich?
Ich gucke von meinem Schreibtisch nur aufs Nachbarhaus.
"Im Winkel" heiß die kleine Sackgasse, an deren Ende ich wohne und das kann man wörtlich nehmen. Dafür ist es im allgmeinen sehr ruhig hier. Und wir haben ja hintendran einen hübschen Garten.
Früher wohnten wir in einer Plattenbauwohnung. 78 m². Winziges Bad, winzige Küche, winziger Balkon. haufenweise Leute im Haus, die geräuschempfindlich waren. Das war Horror mit drei kleinen Kindern. Die Leute unter uns regten sich über jeden Schritt auf, den die Kinder machten. Die jüngste war damals 2 und lernte gerade, selbstständig auf Toilette zu gehen. Bei ihr gab es nur rennen und das hat man eben eine Etage tiefer gehört.
Sogar verklagen wollten die uns. Hatten aber "leider" keinen Anwalt gefunden, der da irgendeine Erfolgschance gesehen hätte.
Kein Tag, an dem die uns oder die Kinder nicht angepöbelt haben. Die Frau ist keiner Arbeit nachgegangen und hat regelrecht im Treppenhaus gelauert, damit sie immer aktuell ihrem Unmut Luft machen konnte. 
Was bin ich froh, dass wir das hinter uns haben!
Unser Haus ist zwar kein ganz neues, aber wir haben jede Menge PLatz und das beste, wir zahlen das gleiche an Raten wie früher an Kaltmiete. Nur die Nebenkosten sind etwas höher, und mehr rbeit macht es natürlich aber das ist es allemahl wert.
Ich wünsche dir auch, dass du bald ein bleibendes, bezahlbares und vor allem gemütliches Zuhause findest, in dem du dich mit deinen Katers wohlsfühlst!
Apropo Katers.
Ich habe zwei Katzen, aber eine Klappe haben die nicht.
Und das aus gutem Grund, die bringen nämlich gern ihr Frühstück mit, sprich Mäuse und das tot oder lebendig. Insbesonders morgens muß ich da aufpassen, wenn ich sie hereinlasse.
Und wenn die eine Klappe hätten, puh, da möchte ich gar nicht näher drüber nachdenken.
Machen deine Katers so was nicht?
Grüße von Gunnie
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. Bei uns wird Heimatschutz auch sehr gefördert. Manchmal geht es dann allerdings schon fast zu weit und ist für die Besitzer irrsinnig kostspielig, so dass sie es sich gar nicht leisten können. Dann verfallen die Häuser und niemand schreitet ein, weil ja der Heimatschutz auch kein Geld dafür zahlen will. Finde ich auch blöd so.
