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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #315573 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
Mi, 31 Dezember 2008 15:44   |
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Netty
Beiträge: 116
Registriert: Oktober 2008
Ort: München
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Senior Member |
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Hallo liebe Gunnie,
danke für Deine Aufmunterung  Ich wäre natürlich mehr begeistert, wenn das Abnehmen immer schön linear weitergehen würde, aber ich habe mich inzwischen mit Stillständen und Pausen abgefunden und versuche eben, jeden Tag so zu gestalten, daß ich "eigentlich" im Vergleich zum Vortag weniger auf die Waage bringen müsste.
Gestern habe ich neue Jeans gekauft (die alten, die noch gepasst haben, waren sichtbar noch von anno dunnemals, Karotte light in stonewashed, das trägt ja wirklich keiner mehr) und konnte bereit drei Bundgrößen weniger wählen als in meiner dicksten Zeit, das ist ja auch ein Erfolg  Also gilt auch im Neuen Jahr unverdrossen: Ran an den Speck!
Ich wünsche allen Tagebuch-Besuchern und Mit-Abnehmern einen guten Rutsch ins Neue Jahr,
Netty
Startgewicht am 02.10.2008: 94,50 Kilo
U90 am: 28.10.2008
U85 am: 12.12.2008
Halbzeit am: 13.12.2008
U80 am: 04.02.2009
U75 am:
Zielgewicht erreicht am:
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #317307 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
Sa, 10 Januar 2009 11:47 |
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Netty
Beiträge: 116
Registriert: Oktober 2008
Ort: München
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Senior Member |
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Hallo liebe Löwenzahn, Laufmeter und micha_muc,
danke für Eure aufmunternden Worte und die Neujahrswünsche, die möchte ich natürlich gerne erwidern, wo ich es noch nicht getan habe: Alles Gute im Neuen Jahr und viele fröhliche Minus-Pfunde
Heute gibts wie versprochen ein Vorher-Nachher-Foto mit 11,5 Kilo Unterschied.
Zur Zeit stagniert mein Gewicht wie schon gesagt, zudem habe ich nach einem Beinahe-Sturz auf glattem Gehsteig ziemliche Fersen-Probleme und kann deshalb auch nicht walken, aber kiesern tue ich trotzdem zweimal in der Woche, da ist die Ferse nicht gefordert
Liebe Grüße,
Netty
Startgewicht am 02.10.2008: 94,50 Kilo
U90 am: 28.10.2008
U85 am: 12.12.2008
Halbzeit am: 13.12.2008
U80 am: 04.02.2009
U75 am:
Zielgewicht erreicht am:
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #317345 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
Sa, 10 Januar 2009 15:01 |
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Gunnie
Beiträge: 669
Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Klasse netty,
der Unterschied kann sich wirklich schon sehen lassen!
noch ein schönes Wochenende und viel Erfolg auch weiterhin! 
Grüße von Gunnie
Größe: 1,72m
Start: Anfang 2008
103,5 kg - ca. 48 % Fett - BMI 34,985 - Hosengröße 48/50 (XL)
Ziel erreicht: Ende 2008
70,5 kg - ca. 23 % Fett - BMI 23,830 - Hosengröße 36/38 (S)
aktuell: ca. 69,5 kg - ca. 21,5 % Fett - BMI 23,492
Der Weg: viel Sport - Muskelaufbau und Ausdauer - sowie bewußteres Essen
Gunnies Tagebuch
Bilder von Gunnie
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #317389 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
Sa, 10 Januar 2009 23:26 |
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Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
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Senior Member |
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wow super ! na, wenn das nicht Motivation pur ist, eisern weiter zu machen und am Ball zu bleiben, weiß ich es auch nicht 
toll siehst Du aus, und total fröhlich und sympathisch
Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten
aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #317404 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
So, 11 Januar 2009 10:21 |
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Netty
Beiträge: 116
Registriert: Oktober 2008
Ort: München
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Senior Member |
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Hallo zusammen,
und vielen lieben Dank für Eure netten Komplimente 
Ich denke, daß die noch ausstehenden 8,5 Kilo schon noch runter sollten, aber als Zwischenstand bin ich mit dem Ergebnis auch zufrieden
Gestern bin ich (nach "Rücksprache" mit meiner Ferse) doch noch vorsichtig eine größere Runde um den Block gelaufen und es ging erfreulich gut. Aber bei den hier herrschenden -8 Grad Höchsttemperatur am Tag und den schlecht geräumten Gehsteigen ist momentan einfach nicht leicht, sich ausreichend draußen zu bewegen. Ist das nicht ein Witz - eine ehemalige Couch Potatoe ist unleidlich, wenn sie nicht genug Bewegung bekommt. Jaja, so kann sich das Leben ändern
Euch allen einen schönen Tag,
Netty
Startgewicht am 02.10.2008: 94,50 Kilo
U90 am: 28.10.2008
U85 am: 12.12.2008
Halbzeit am: 13.12.2008
U80 am: 04.02.2009
U75 am:
Zielgewicht erreicht am:
[Aktualisiert am: So, 11 Januar 2009 10:21] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #318686 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
Fr, 16 Januar 2009 08:38 |
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Netty
Beiträge: 116
Registriert: Oktober 2008
Ort: München
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Senior Member |
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Hallo zusammen,
endlich ist mal wieder etwas Bewegung in die Waage gekommen, 500 Gramm weniger, besser als nüscht.
Ich habe festgestellt, daß ich, seit ich zweimal wöchentlich kiesere, kaum Gewicht abgenommen habe. Ich kann mir nicht vorstellen, daß ich in dem einen Monat schon so viel Muskelmasse gebildet habe, daß die schwereren Muskel die Gewichtsabnahme überdecken. Obwohl - gestern bin ich ohne Schwung zu holen oder Armeinsatz aus der Rückenlage in die Sitzposition hochgekommen, und das 3 - 4 mal nacheinander. Scheint was dran zu sein an dem Muskelaufbau, auch wenn ich gestern dort schon maulig war, daß es mir mit der Gewichtssteigerung nicht schnell genug geht (aber das ist eher allgemein meine Einstellung )
Wünsche Euch allen einen schönen Tag und bis bald,
Netty
Startgewicht am 02.10.2008: 94,50 Kilo
U90 am: 28.10.2008
U85 am: 12.12.2008
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U80 am: 04.02.2009
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #318830 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
Sa, 17 Januar 2009 03:50 |
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Gunnie
Beiträge: 669
Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Hallo netty,
Glückwunsch zur Abnahme, 500 g weniger sind doch super!
... wünsche dir ein schönes Wochenende,
Gunnie
Grüße von Gunnie
Größe: 1,72m
Start: Anfang 2008
103,5 kg - ca. 48 % Fett - BMI 34,985 - Hosengröße 48/50 (XL)
Ziel erreicht: Ende 2008
70,5 kg - ca. 23 % Fett - BMI 23,830 - Hosengröße 36/38 (S)
aktuell: ca. 69,5 kg - ca. 21,5 % Fett - BMI 23,492
Der Weg: viel Sport - Muskelaufbau und Ausdauer - sowie bewußteres Essen
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #319583 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
Mi, 21 Januar 2009 05:52 |
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Netty
Beiträge: 116
Registriert: Oktober 2008
Ort: München
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Senior Member |
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Hallo zusammen,
mein Grund abzunehmen, war ja der, daß ich Ende September 2008 für Ende März 2009 ein Flugticket zu meinem Exfreund gebucht habe und dabei beschlossen habe, 20 Kilo abzunehmen, um wieder einigermaßen so auszusehen wie anno dunnemals im Mai... 
Inzwischen sind auch schon fast 13 Kilo weg und ich bereue meinen Entschluß natürlich überhaupt nicht. Und nun gesteht er mir, daß er seit unserem letzten Treffen 15 Kilo zugenommen hat. Ich habe ihm darauf hin geschrieben, daß ich gehört habe, daß da Bewegung gut sein soll. 
Wenn das nicht lustig ist, weiß ich es auch nicht....
Mal wieder übers Leben kichernd,
die Netty
Startgewicht am 02.10.2008: 94,50 Kilo
U90 am: 28.10.2008
U85 am: 12.12.2008
Halbzeit am: 13.12.2008
U80 am: 04.02.2009
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #320114 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
Do, 22 Januar 2009 16:57 |
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Netty
Beiträge: 116
Registriert: Oktober 2008
Ort: München
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Senior Member |
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Aaalso, mein lieber Ex ist ein ganz netter Sizilianer, ich fliege für eine Woche nach Palermo, um dort zu fotografieren und er kommt dann für einen oder zwei Tage dazu. Das Problem ist, daß ich nur im extremen Notfall fliege, da ich da ein großer Feigling bin und sekündlich mit meinem Ableben rechne - ganz großes Kino mit Schweißausbrüchen, Zittern, weißen Fingerknöcheln, gemurmelten Gebeten usw. Witzigerweise kommen meine beiden Eltern aus der Luftfahrt (also beruflich). Früher bin ich eisern mit dem Zug nach Sizilien gefahren (das dauert 24 Stunden), aber die Zeit habe ich heute nicht mehr, also Beruhigungsmittel, Magenmittel und Flugzeug - und hoffentlich ein netter Sitznachbar
Die drei Wochen durchzustehen war nicht so schwer, ich hätte eh nicht gewußt, was ich anderes tun soll als weiterzumachen, also habe ich mir über Alternativen keine Gedanken gemacht. Aber ich habe jeden Morgen der Waage einen giftigen Blick zugeworfen.
Startgewicht am 02.10.2008: 94,50 Kilo
U90 am: 28.10.2008
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #320400 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
Sa, 24 Januar 2009 07:19 |
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Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
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Senior Member |
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okay, das IST Flugangst - Du Arme !
ich hab mal gesehen, dass es Kurse gegen Flugangst gibt, die sollen wohl auch ganz gut funktionieren .....
bleib am Ball was das Abnehmen angeht. Stillstände kennen wir ja Alle - und der Körper baut dann wirklich um, und plötzlich schwupps gehts weiter bergab mit dem Gewicht - also, Tschaka und dran bleiben !
ich nehme ja nun schon eine Weile nicht mehr ab, merke aber Veränderungen beim Sitz der Hosen und so immer noch. Der Körper und die Haut brauchen so ihre Zeit scheint es, sich zu straffen und an das neue Gewicht anzupassen
Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten
aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #320627 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
So, 25 Januar 2009 06:08 |
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Netty
Beiträge: 116
Registriert: Oktober 2008
Ort: München
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Senior Member |
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Hi Löwenzahn,
ja, es ist definitv Flugangst, aber nachdem ich eh selten verreise und eine begeisterte Europäerin bin (wo man alle Ziele auch bequem per Bahn erreichen kann, wenn es nicht gerade zeitlich eng ist), habe ich keinen Anlass, einen Kurs dagegen zu machen. Ich weiß um die Sicherheit des Fliegens, der Technik, des Auftriebs usw. usw. aber ich vertraue einfach diesem fremden Typen da vorne nicht. Was, wenn der Alkoholiker ist? Oder ein anderes Suchtproblem hat? Schlafstörungen? Depressionen? Ärger mit der Frau? Ist doch alles menschlich, aber der hat nun mal mein Leben in der Hand. Wenn ich selber am Steuerknüppel säße, hätte ich wahrscheinlich keine oder nur wenig Flugangst.
Habe übrigens in den vergangenen 10 Tagen 2,5 Kilo abgenommen (und das trotz vielen Trinkens). Mein Trick? Verlieben (bringt Minus-Pfunde) und dann nach und nach schmerzlich feststellen, daß es wohl doch nicht der Richtige ist (bringt noch mehr Minus-Pfunde). Wenn ich so weitermache, bin ich bald rank und schlank und mit den Nerven am Ende.
Liebe Grüße,
Netty
Startgewicht am 02.10.2008: 94,50 Kilo
U90 am: 28.10.2008
U85 am: 12.12.2008
Halbzeit am: 13.12.2008
U80 am: 04.02.2009
U75 am:
Zielgewicht erreicht am:
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #320628 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
So, 25 Januar 2009 06:57 |
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Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
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Senior Member |
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das gilt aber für Schiffskapitäne,Zugführer und Busfahrer genauso, da bleibt halt jedesmal wieder nur zu hoffen, dass verantwortungsbewußte Menschen am Steuer bzw. Ruder sitzen/stehen 
kein schöner Hintergrund für die Abnahme, hoffentlich fühlst Du Dich bald wieder besser *knuddel
Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #320769 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
So, 25 Januar 2009 21:51 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
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Senior Member |
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Hallo Netty!
Das ist wirklich kein schöner Hintergrund für die Abnahme. Wünsche dir, dass es dir bald besser geht.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #320799 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
Mo, 26 Januar 2009 07:02 |
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Netty
Beiträge: 116
Registriert: Oktober 2008
Ort: München
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Senior Member |
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Danke Ihr Lieben, aber es ist wirklich halb so wild und von einer richtigen Beziehung kann man nach 10 Tagen auch noch nicht wirklich sprechen
Übrigens, auf Kieser lasse ich nichts kommen - bei einem kleinen, scherzhaften Gerangel vor ein paar Tagen (mit Mr. Wrong, nicht daß Ihr denkt, ich raufe hier mit fremden Leuten rum), konnten wir feststellen, daß ich ganz schön kräftig (geworden) bin
Inzwischen komme ich während des Trainings auch in Bereiche, wo ich die Belastung auch spüre und das finde ich gut, danach sind die Muckis herrlich ausgepowert. Bin schon sehr gespannt auf das Vorher-Nachher nach dem ersten Mitgliedsjahr.
Liebe Grüße,
Netty
Startgewicht am 02.10.2008: 94,50 Kilo
U90 am: 28.10.2008
U85 am: 12.12.2008
Halbzeit am: 13.12.2008
U80 am: 04.02.2009
U75 am:
Zielgewicht erreicht am:
[Aktualisiert am: Mo, 26 Januar 2009 07:03] Den Beitrag einem Moderator melden |
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