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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #325397 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
Mi, 11 Februar 2009 08:36   |
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Netty
Beiträge: 116
Registriert: Oktober 2008
Ort: München
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Senior Member |
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Hi Micha, Löwenzahn und Gunnie,
vielen Dank für Eure lieben Glückwünsche 
Ich nehme auch weiterhin brav ab, nur mache ich das leider zur Zeit fast ausschließlich mit beruflichem und emotionalen Stress und Zeitmangel - die beste Weise, schnell seine Pfunde loszuwerden, ist eben immer noch, wenn man keinen Appetit mehr hat und dann für das wenige Essen auch noch kaum Zeit bleibt 
Ich gelobe aber Besserung und will wenigstens darauf achten, frisches Obst und Gemüse und Milchprodukte zu essen.
Liebe Grüße für heute, muß schon wieder los zum Kunden,
Netty
Startgewicht am 02.10.2008: 94,50 Kilo
U90 am: 28.10.2008
U85 am: 12.12.2008
Halbzeit am: 13.12.2008
U80 am: 04.02.2009
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #325739 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
Do, 12 Februar 2009 08:00 |
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Gunnie
Beiträge: 669
Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Hallo netty,
... ich schaue gerade mal schnell für ein paar liebe Grüße herein.
Hoffe dein Streß gibt sich wieder, natürlich ohne dass die verlorenen Pfunde zurück kommen! 
Und weiterhin viel Erfolg! 
Grüße von Gunnie
Größe: 1,72m
Start: Anfang 2008
103,5 kg - ca. 48 % Fett - BMI 34,985 - Hosengröße 48/50 (XL)
Ziel erreicht: Ende 2008
70,5 kg - ca. 23 % Fett - BMI 23,830 - Hosengröße 36/38 (S)
aktuell: ca. 69,5 kg - ca. 21,5 % Fett - BMI 23,492
Der Weg: viel Sport - Muskelaufbau und Ausdauer - sowie bewußteres Essen
Gunnies Tagebuch
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #326812 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
So, 15 Februar 2009 20:31 |
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Netty
Beiträge: 116
Registriert: Oktober 2008
Ort: München
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Senior Member |
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Hallo Ihr Lieben,
und danke für den netten Zuspruch
Ich komme zur Zeit kaum zu meinem Bewegungsprogramm - die Wege sind glatt und mit festgetretenem Schnee überzogen. Sicher bauen sich dadurch langsam die erworbenen Beinmuskeln wieder ab, aber die kann ich im Frühjahr wieder aufbauen. Kiesern geht natürlich trotzdem weiter, nur fehlt mir dazu im Moment etwas die Power und die Motivation - nach 4-5 Std. durchgehender Computerreparatur sehe ich weisse Elefanten über den Monitor laufen und bin hirnmäßig ziemlich platt.
Was mich zusätzlich stresst, ist, daß ich auf Vorschlag eines lieben Kollegen mit meinem "Mr. Wrong" zusammen beruflich für ein oder mehrere Projekte ein Team bilden sollte und auch zunächst einverstanden war (wir sind ja schließlich erwachsen, dachte ich), aber die Kommunikation zwischen uns ist soooo schwierig und so voller Missverständnisse und Fußangeln, dass allein dafür schon wahnsinnig viel Kraft draufgeht. Ich denke, die Idee stirbt in den nächsten Tagen und da bin ich dann auch nicht wirklich böse.
Aber zum Abnehmen taugt er wirklich gut, vielleicht kann ich ihn Euch auf Wunsch mal ausleihen 
Liebe Grüße,
Netty
Startgewicht am 02.10.2008: 94,50 Kilo
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #330020 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
Fr, 27 Februar 2009 10:42 |
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Netty
Beiträge: 116
Registriert: Oktober 2008
Ort: München
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Senior Member |
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So Ihr Lieben, nun bin ich Mr. Wrong auch beruflich los - er hat noch einen Kunden mitgenommen, aber da bin ich nicht böse, die beiden passen gut zusammen... 
Davor wars noch ziemlich stressig und unangenehm, und leider kann ich immer dann, wenn es mir nicht so doll geht, nicht auch noch streng mit mir sein, deshalb war das Motto in den vergangenen 14 Tagen eher Schokolade und Cocooning als Kalorienzählen und Fitness. Fazit: 1 Kilo wieder rauf. Aber wichtig ist das Wort WAR, ich bin nämlich die vergangenen 3 Tage wieder fleissig marschiert (auch bei waagerechtem Schneeregen) und auch wieder zu Kieser gegangen. Dort habe ich vorsichtshalber die Gewichte auf den Stand von vor 14 Tagen reduziert, das ging ganz gut.
Also, wieder ran an den Speck und weiter im Takt...
Liebe Grüße,
Netty
Startgewicht am 02.10.2008: 94,50 Kilo
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #330490 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
So, 01 März 2009 07:09 |
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Gunnie
Beiträge: 669
Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Halo netty,
genau, das kriegst du alles wieder in den Griff,
dranbleiben ist alles!
wünsche weiterhin viel Erfolg und lasse mal wieder liebe Grüße da,
Gunnie
Grüße von Gunnie
Größe: 1,72m
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103,5 kg - ca. 48 % Fett - BMI 34,985 - Hosengröße 48/50 (XL)
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Gunnies Tagebuch
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #334466 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
Mi, 11 März 2009 21:01 |
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Netty
Beiträge: 116
Registriert: Oktober 2008
Ort: München
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Senior Member |
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Hallo liebes Tagebuch und liebe Mit-Abnehmer,
und entschuldigt, daß ich momentan so wenig Zeit für Euch habe
Bin neben der Arbeit langsam schon an den Vorbereitungen meines Sizilien-Urlaubs ab Ende März. Zur Erinnerung - hierfür habe ich vor bald 6 Monaten begonnen abzunehmen. Minus 15 Kilo sind es bis heute geworden. Im Moment ist zwar Stillstand angesagt, ich kann einfach die Kälte und den ewigen Schnee auf meinen Walking-Runden nicht mehr ab und so hat sich das zur Zeit wieder etwas reduziert. Die 20 Kilo waren und sind aber weiterhin mein Ziel, und sobald das Rausgehen wieder etwas mehr Spaß macht, gehe ich die letzten 5 Kilo auch noch energisch an
Trotzdem bin ich mit dem Erreichten sehr zufrieden und freue mich schon auf die Möglichkeit, bald im italienischen Frühling nettere Sachen als noch im vergangenen Jahr anziehen zu können und hoffentlich viele Komplimente von meinem dortigen Exfreund zu hören. Und sollte das nicht der Fall sein, gibt es vielleicht andere nette Männer, die das übernehmen 
Jedenfalls wünsche ich Euch bis zum nächsten Tagebuch-Besuch viel Spaß und viel Erfolg beim Abnehmen (und allem anderen auch),
Netty
Startgewicht am 02.10.2008: 94,50 Kilo
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #338159 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
So, 22 März 2009 10:34 |
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Gunnie
Beiträge: 669
Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Hey Netty,
ich wünsche dir ganz viel Spaß bei deinem Urlaub und weiterhin viel Erfolg,
*mal wieder liebe Grüße dalassend*,
Gunnie
Grüße von Gunnie
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #340932 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
Mo, 30 März 2009 20:38 |
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Netty
Beiträge: 116
Registriert: Oktober 2008
Ort: München
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Senior Member |
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Hi Gunnie, hi Löwenzahn, hi alle anderen,
danke für die lieben Worte, morgen gehts los und ich bin schon ganz hibbelig. Bin heute nochmal bei Kieser gewesen, um mich abzulenken. Gewicht ist immer noch gleich geblieben, obwohl sich auch mal was Süßes oder Fettiges in meine Umgebung verirrt Aber mit all dem Bewegungsprogramm ist das zum Glück kein Problem...
Vor ein paar Tagen beim Anprobieren der Urlaubsklamotten habe ich super Erfolgserlebnisse gehabt - alten Lieblingshemden und Business-Jackets passen wieder wie angegossen - gut, manches ist modisch nicht mehr der letzte Schrei, aber was solls
Melde mich nach dem Urlaub wieder, würde mich nicht wundern, wenn da auch ein paar Pfunde auf der Strecke bleiben, bei all der Bewegung vor Ort und der ich-bin-so-aufgeregt-ich-krieg-gar-nix-runter-Diät 
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #344203 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
So, 12 April 2009 18:49 |
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Netty
Beiträge: 116
Registriert: Oktober 2008
Ort: München
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Senior Member |
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Hallo Ihr Lieben,
der Urlaub ist vorbei, ich bin wieder in München und am arbeiten, aber zum Glück standen auch schon ein paar nette Verabredungen mit Freunden auf dem Programm, so daß die Umgewöhnung nicht ganz so schlimm war
Ich bin trotz Flugangst geflogen wie eine Eins Und der Aufenthalt in Sizilien war super, ich habe gut (aber vor lauter gucken und rumrennen wenig) gegessen, nette und interessante Leute kennengelernt, mich allgemein viel bewegt und deshalb inzwischen sogar noch 1,5 Kilo abgenommen!
Mein (4 Jahre jüngerer) Exfreund der, wie manche bereits wissen, der Grund für den Start meiner Gewichtsabnahme war, trägt inzwischen Bauch und schütteres Haar und war bei unserem Treffen unentwegt am lamentieren, wie sehr er sich doch inzwischen äußerlich verändert habe *gähn*. Als ich ihn mal fragte, wie er denn finde, daß ich aussähe, schaute er mich nur verständnislos an und meinte: "Du hast Dich ja nicht verändert, nur daß Du inzwischen die Haare lang trägst". Gut, ist sicher auch eine Form von Kompliment, aber ein wenig enthusiastischer und mehr von sich aus hätte mich schon mehr gefreut - Männer eben... 
Viel mehr freut mich, daß ich inzwischen einen netten 25jährigen kenne, der mir Avancen macht, die ich mit meinen 44 Jahren teils geschmeichelt und teils amüsiert zur Kenntnis nehme. Mal sehen, was das Leben noch so bringt...
Leute, die meist noch nie selbst dick waren, sagen gerne, daß man sein Glück nicht von seinem Gewicht abhängig machen soll. Gut, das mag sicher zum Teil stimmen. Aber es ist einfach ein viel besseres Lebensgefühl, schlank und attraktiv zu sein und wieder schöne Sachen tragen zu können. Ich will jedenfalls nicht mehr tauschen und bin dem Schicksal und meinem ignoranten Exfreund für den Anstoss unendlich dankbar.
Ach ja, er weiß natürlich nix von meiner Gewichtsabnahme, das habe ich ihm nicht erzählt. Hätte ihn ja sonst vielleicht noch mehr gewurmt...
Liebe Grüße und schöne Ostern,
Netty
Startgewicht am 02.10.2008: 94,50 Kilo
U90 am: 28.10.2008
U85 am: 12.12.2008
Halbzeit am: 13.12.2008
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U75 am:
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #344206 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
So, 12 April 2009 19:37 |
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Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
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Senior Member |
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erstmal schön, dass Du wieder da bist *wink
und toll, dass Du es im Urlaub nett hattest
das mit Deinem Ex ist natürlich super ignorant, aber Du weißt ja, wie toll Du jetzt aussiehst, und das ist im Grunde doch alles was zählt, ne
und vor allem ganz herzlichen Glückwunsch zur Abnahme, super
Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten
aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #344245 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
So, 12 April 2009 23:00 |
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halli hallo
ich bin seit heute dabei und habe natürlich noch nicht alle beiträge durchgelesen.
nur deinen letzten, den ich schon sehr toll fand !
ich werd die letzten beiträge die nächsten tage mal durchlesen um dann auch up2date zu sein, was dein exfreund angeht aber !!!
herzlichen glückwunsch zum gewichtsverlust ! du bist schon fast am ziel und ich am anfang, deshalb ! hut ab und respekt !!!
und was den ex freund angeht am besten einfach drüber lächeln
liebe grüße aus finnland
ps: wahnsinn !!! ich kenne keinen der im urlaub 1,5 kg abnimmt
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #344293 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
Mo, 13 April 2009 11:58 |
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Gunnie
Beiträge: 669
Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Hallo netty,
schön mal wieder von dir zu lesen und meine allerbesten Glückwünsche zur Abnahme!
Und der Ex, na der kann dich doch mal - im Gegenteil, die Welt der Männer steht dir doch offen. 
*mal wieder liebe Grüße dalassend*
Gunnie
Grüße von Gunnie
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103,5 kg - ca. 48 % Fett - BMI 34,985 - Hosengröße 48/50 (XL)
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70,5 kg - ca. 23 % Fett - BMI 23,830 - Hosengröße 36/38 (S)
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| Re: Ran an den Speck [Beitrag #349319 ist eine Antwort auf Beitrag #298538] |
So, 03 Mai 2009 08:06 |
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Netty
Beiträge: 116
Registriert: Oktober 2008
Ort: München
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Hallo Ihr Lieben, hallo Tagebuch,
und danke für Eure netten Worte
Nachdem sich vor dem Urlaub mein Gewicht zwei Monate hartnäckig auf Ž+- 80 Kilo gehalten hat, klappts seither mit dem Abnehmen mal wieder ganz gut. Zum Glück fällts mir jetzt auch langsam im Gesicht auf (da ich eher der Typ "Lollipop" bin, ist mir das am Wichtigsten ) und die Rückbildung funktioniert auch sehr gut, kein Schwabbel, keine Cellulitis *puh*.
Jetzt müsste es zum neuen Lebensgefühl und zum Frühling nur noch mit dem "Richtigen" klappen - wobei: mich in die falschen Typen zu verknallen, war immerhin eines meiner Erfolgsrezepte (Verlieben: minus 1,5 Kilo/ Entlieben: minus 1,5 Kilo)
Gunnie, wann gibts von Dir endlich einen tollen neuen Avantar, Du siehst jetzt doch so super aus
Startgewicht am 02.10.2008: 94,50 Kilo
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