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Startseite » Motivationsschub! » Öffentliche Tagebücher » wie soll ich das schaffen
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| Re: wie soll ich das schaffen [Beitrag #349225 ist eine Antwort auf Beitrag #306420] |
Sa, 02 Mai 2009 09:44   |
special
Beiträge: 577
Registriert: April 2009
Ort: Hamburg
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Senior Member |
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Wow, herzlichen Glückwunsch zu DER Abnahme. Bin mehrfach begeistert: über Deine Willensstärke und Zielstrebigkeit, Dein Durchhaltevermögen und Deinen verdienten Erfolg. Und auch darüber, dass ich jemand gefunden habe, der so schwer ist, wie ich. 
Ich bin ja zu feige, um gleich mit Dir in den Wettstreit zu treten, aber über einen Erfahrungsaustausch und Motivation so von Schwergewicht zu Schwergewicht würde ich mich freuen.
Was meinst Du dazu?
Hier gehts zu meinem Tagebuch
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6168/6983/
1. Etappenziel: 147,5 kg
2. Etappenziel: 140,0 kg
3. Etappenziel: 132,5 kg
4. Etappenziel: 125,0 kg
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| Re: wie soll ich das schaffen [Beitrag #349226 ist eine Antwort auf Beitrag #306420] |
Sa, 02 Mai 2009 09:48 |
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hermine1st
Beiträge: 356
Registriert: Februar 2009
Ort: Berlin
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Senior Member |
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wow,ich bin ja stolz auf dich.das is ja so cool.
ich find immer nich die zeit bei allen regelmäßig reinzuschauen und bumm hast du schon so riesen fortschritte gemacht.
großartig,weiter so und viel erfolg,
hermine
Größe: 1,63m
Startgewicht:65Kg
63,7kg 01.10.12
60,3kg erreicht am 14.12.12
59,7kg erreicht am 22.01.12
58.3kg erreicht am 24.02.12
zusammen ist man weniger allein
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| Re: wie soll ich das schaffen [Beitrag #349233 ist eine Antwort auf Beitrag #306420] |
Sa, 02 Mai 2009 11:16 |
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Mika2k9
Beiträge: 780
Registriert: April 2009
Ort: Saarbrücken
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Senior Member |
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hey ich habe gerade, dein TB durchgestöbert..... Wahnsinn, du kannst echt stolz auf deine Leistung sein, in so kurzer Zeit ein viertel deines Körpergewichts einfach weg.... Und du bist echt ein super Vorbild, für alle Abnehmwilligen, weiter so......
stell dir mal dein abgenommenes Gewicht in Butter vor...... das ist ein riesen Berg
aber das mit dem Margenband würde ich lassen, es geht doch auch so und so ein Margenband kann verrutschen, jedoch die Bauchdeckenstraffung finde ich verständlich, schließlich hast du wenn du fertig bist über die hälfte deines Gewichts verloren und das ist bestimmt schwierig für die Haut, sich deinem neuen Umfang dann anzupassen
Mit den Kleidergrössen find ich toll, wenn ich mir überlege, dass ich mich über die 44 schon tierisch freuen würde kommt mir das irgendwie jetzt lächerlich vor.
Weil jedes Gramm zählt
27 Jahre
1,69 m
87 kg Startgewicht
75,7 kg Aktuell
BMI: 26,26
Mein Neustart
Mein altes Tagebuch
Mein Bilderbuch
Leckere Trennkostrezepte
1. Ziel: U 85 kg erreicht am 24.4.2009
2. Ziel: U 80 kg erreicht am 19.3.2010 *smile*
3. Ziel: U 78 kg erreicht am 23.3.2010 Jeeeeaaahhh
4. Ziel: U 76 kg erreicht am 9.4.2010 *freu*
5. Ziel: U 74
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| Re: wie soll ich das schaffen [Beitrag #349276 ist eine Antwort auf Beitrag #349233] |
Sa, 02 Mai 2009 17:19 |
junior-xxl
Beiträge: 57
Registriert: November 2008
Ort: Lutherstadt Wittenberg
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Member |
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@chikara:
echt? habe ich das geschrieben? mußt mal auf die uhrzeit schauen... war bestimmt mitten in der nacht und ich nicht bei sinnen... 
da ich aber keinen alkohol trinke, weiß ich keine bessere ausrede 
nee, nee - bin nicht schwul und auch keine mami 
| special schrieb am Sa, 02 Mai 2009 09:44 |
Wow, herzlichen Glückwunsch zu DER Abnahme. Bin mehrfach begeistert: über Deine Willensstärke und Zielstrebigkeit, Dein Durchhaltevermögen und Deinen verdienten Erfolg. Und auch darüber, dass ich jemand gefunden habe, der so schwer ist, wie ich.
Ich bin ja zu feige, um gleich mit Dir in den Wettstreit zu treten, aber über einen Erfahrungsaustausch und Motivation so von Schwergewicht zu Schwergewicht würde ich mich freuen.
Was meinst Du dazu?
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warum nicht? kannst mir ja ne mail schicken...
aber warum ist man feige, nur weil man einem wettkampf aus dem weg geht? dafür gibt es sportvereine
@hermine1st: danke für die blumen 
| Mika2k9 schrieb am Sa, 02 Mai 2009 11:16 |
hey ich habe gerade, dein TB durchgestöbert..... Wahnsinn, du kannst echt stolz auf deine Leistung sein, in so kurzer Zeit ein viertel deines Körpergewichts einfach weg.... Und du bist echt ein super Vorbild, für alle Abnehmwilligen, weiter so......
stell dir mal dein abgenommenes Gewicht in Butter vor...... das ist ein riesen Berg
aber das mit dem Margenband würde ich lassen, es geht doch auch so und so ein Margenband kann verrutschen, jedoch die Bauchdeckenstraffung finde ich verständlich, schließlich hast du wenn du fertig bist über die hälfte deines Gewichts verloren und das ist bestimmt schwierig für die Haut, sich deinem neuen Umfang dann anzupassen
Mit den Kleidergrössen find ich toll, wenn ich mir überlege, dass ich mich über die 44 schon tierisch freuen würde kommt mir das irgendwie jetzt lächerlich vor.
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mein trainer im fitness-studio wollte ich die tage mal einen sack mit sand oder zement mitbringen... zu dem zeitpunkt hatte ich genau 50 kg abgenommen. unglaublich, aber wahr.
wenn mir das einer vor einem 3/4 jahr gesagt hätte - ich denke, man hätte diese person unverzüglich eingewiesen.
wenn ich die 60 kg-marke erreicht habe, werde ich mal ein foto mit meiner alten hose machen.
mittlerweile ist soviel platz, damit meine kleine tochter mit rein kann!
ich schätze mal, daß der bauchumfang um ca. 20 cm geschrumpft ist. allerdings habe ich das noch nicht gemessen.
habe leider auch mein tatsächlichen anfangsumfang nicht, da ich damals selbst noch nicht geglaubt habe, daß es so weit gehen kann...
ich bin jetzt aber auf einem umfang von unter 150 cm angekommen!
habe nämlich die tage nachgemessen und hatte 148,5 cm.
wenn ich das foto mache, werde ich mal den umfang der hose messen, die zum höchststand sehr eng am körper gesessen hat und nur mit hosenträger zu halten war. an gürtel war nicht zu denken.
seitdem ich wieder gürtel tragen kann, habe ich auch keine rückenschmerzen mehr.
es wird immer besser und das leben leichter...
wünsche euch noch ein schönes, sonniges wochenende und allen auch so viel erfolg und viele, viele kilos weniger
NEU-Start: 10. September 2013 - 198,4 kg / BMI: 66,2 (!) 
1. Etappenziel: U190 (Wunschtermin: 30.09.2013) - erreicht am: 28.09.2013
2. Etappenziel: U180 (Wunschtermin: 15.11.2013) - erreicht am: 15.10.2013 !!!
3. Etappenziel: U170 (Wunschtermin -neu-: 30.11.2013) - erreicht am: 08.11.2013
ZWISCHENERGEBNIS 31.12.2013: ---,- kg
4. Etappenziel: U160 - Wunschtermin: 15.12.2014 - erreicht am 12.12.2014
5. Etappenziel: U150 - Wunschtermin: 31.01.2014 - erreicht am --.--.2014
ZWISCHENERGEBNIS 10.03.2014: ---,- kg
(nach 1/2 Jahr abnehmen
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| Re: wie soll ich das schaffen [Beitrag #349350 ist eine Antwort auf Beitrag #349276] |
So, 03 Mai 2009 11:30 |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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Ich find es immer wieder schön zu lesen wie Du Dich an Deinem Erfolg erfreust und es auch nicht als Qual darstellst. Das ist genau die richtige Einstellung zum Erfolg.
Mach weiter so und Du wirst bestimmt erreichen, was Du Dir vorgenommen hast und vielleicht sogar noch mehr
Das mit dem Foto find ich gut, hatte ich auch schon dran gedacht, hätte aber nicht gefragt.
Ist doch immer schön, wenn man mit ner Person auch ein Bild verbinden kann.
Das mit dem Anfangsumfang ging mir auch so, hab das messen auch erst viel später angefangen. Aber am Anfang reichen einem da auch das Sichtbare an der Hose, damit man zufrieden mit sich sein kann, gel
Gürtel waren selbst für mich mit der Hälfte von Deinem Startgewicht irgendwie kein Thema, zu derprimierend.
*fürdichmitfreu*
Ich wünsch Dir auch noch einen Schönen Sonntag, vielleicht bei ner kleinen Unternehmung mit Deiner Kleinen
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
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Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
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| Re: wie soll ich das schaffen [Beitrag #354009 ist eine Antwort auf Beitrag #306420] |
Di, 19 Mai 2009 07:12 |
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Gunnie
Beiträge: 669
Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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kann mich den anderen nur anschließen,
Klasse Leistung,
... und das Bild mit der Tochter ist hinreißend.  
wüsnche weiterhin viel Erfolg,
Gunnie
Grüße von Gunnie
Größe: 1,72m
Start: Anfang 2008
103,5 kg - ca. 48 % Fett - BMI 34,985 - Hosengröße 48/50 (XL)
Ziel erreicht: Ende 2008
70,5 kg - ca. 23 % Fett - BMI 23,830 - Hosengröße 36/38 (S)
aktuell: ca. 69,5 kg - ca. 21,5 % Fett - BMI 23,492
Der Weg: viel Sport - Muskelaufbau und Ausdauer - sowie bewußteres Essen
Gunnies Tagebuch
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| Re: wie soll ich das schaffen [Beitrag #354015 ist eine Antwort auf Beitrag #306420] |
Di, 19 Mai 2009 08:05 |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
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Senior Member |
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Ja, Deine Tochter ist eine ganz besonders Süße. Ich kann mir vorstellen, wie sie es genießt, jetzt mehr mit Dir zu unternehmen.
Ich wollt früher auch nicht viel mit meiner Tochter unternehmen und vieles war mir einfach zu anstrengendoder ich wollte mich einfach so dick nicht zeigen und ich glaub sie hat da schon drunter gelitten. Leider ist sie nun schon 16 und vieles kann man da nicht mehr nachholen bzw. macht sie jetzt lieber mit Freunden als den Eltern.
Du hast schon so toll was erreicht, es ist schon erstaunlich was man mit Willenskraft und Konsequenz alles erreichen kann.
Mach weiter so und bald wirst Du ein ganz normales Leben führen, und das ist dann die größte Belohnung für Dich, Du hast Dir das verdient.
Überleg mal, Du hast nun schon einen, zwar leichten, aber ganzen Menschen abgenommen, das ist wirklich erstaunlich.
*meinenhutvordirzieh*
Elke
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| Re: wie soll ich das schaffen [Beitrag #354675 ist eine Antwort auf Beitrag #306420] |
Do, 21 Mai 2009 22:22 |
junior-xxl
Beiträge: 57
Registriert: November 2008
Ort: Lutherstadt Wittenberg
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Member |
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@barbara: nein, vanessa ist meine einzige tochter
das beste war ihr spruch während des fotos: papa, ich rutsche...
@gouvi: ich würde viel liebe eine freundin meiner frau dafür bevorzugen 
@laufmeter: diesmal gibt es eine belohnung von 2 meiner minigolf-kolleginnen.... - danny wiegt 59 kg, beim stand von 52 kg war der ansporn: wenn du danny "los" bist, laden wir dich zum essen ein... - und nun habe ich es geschafft 
@elke: ja, wir laufen mittlerweile viel. auch heute sind wir an die 3 km zusammen durch die stand gelaufen. zwischendurch habe ich sie dann huckepack getragen, weil sie k.o. war - im gegensatz zu papa
@murli: ja, die hose war richtig eng. werde die tage mal den umfang ausmessen. mal sehen wieviele cm tatsächlich schon "geschmolzen" sind... - einfach unglaublich.
habe mir die tage im online-versandhandel eine neue sporthose und ein passendes shirt bestellt. beides passt - die sporthose ist von 7 auf 4 xl gesunken und auch das t-shirt hat nur 4 xl
als ich das gestern das erste mal an hatte, war es schon komisch, wenn man sieht wieviel gerade oben rum weg ist...
am sonntag war ich zu einem minigolfturnier wo mich die leute fast ein jahr nicht gesehen haben... - die ungläubigen blicke waren unübersehbar und vor allem bin ich tatsächlich von dem einen oder anderen fast nicht erkannt worden
so, nun geht es an die nächsten 5 kilo und somit unter die 140 kg-marke. hoffe, daß ich das zu meinem wunschtermin auch tatsächlich schaffe...
bis zum jahresende möchte ich die 120 kg-marke erreichen und bis zu meinem geburtstag nächstest jahr im mai möchte ich ein "UHU" sein und somit mein gewicht mehr als halbiert haben.
ein schwerers unternehmen - aber ich bin sicher, daß ich das schaffen werde.
wünsche euch schonmal ein schönes wochenende und sage bis demnächst in diesem theater
lg
junior-xxl
NEU-Start: 10. September 2013 - 198,4 kg / BMI: 66,2 (!)
1. Etappenziel: U190 (Wunschtermin: 30.09.2013) - erreicht am: 28.09.2013
2. Etappenziel: U180 (Wunschtermin: 15.11.2013) - erreicht am: 15.10.2013 !!!
3. Etappenziel: U170 (Wunschtermin -neu-: 30.11.2013) - erreicht am: 08.11.2013
ZWISCHENERGEBNIS 31.12.2013: ---,- kg
4. Etappenziel: U160 - Wunschtermin: 15.12.2014 - erreicht am 12.12.2014
5. Etappenziel: U150 - Wunschtermin: 31.01.2014 - erreicht am --.--.2014
ZWISCHENERGEBNIS 10.03.2014: ---,- kg
(nach 1/2 Jahr abnehmen
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| Re: wie soll ich das schaffen [Beitrag #354686 ist eine Antwort auf Beitrag #354683] |
Do, 21 Mai 2009 23:01 |
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Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
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Senior Member |
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| Barbara Andrea schrieb am Do, 21 Mai 2009 22:55 |
Hey klingt ja alles spitze. Ich hoffe, dass du nun eingeshen hast, dass es das Magenband gar nicht braucht. Einfach toll, was du da geschafft hast!
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stimmt - genau !
superklasse Leistung
Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten
aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
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| Re: wie soll ich das schaffen [Beitrag #354871 ist eine Antwort auf Beitrag #306420] |
Fr, 22 Mai 2009 15:50 |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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Das Schwerste war bestimmt der Anfang, ich finde die Überwindung zur Konzequenz ist am Anfang sehr schwer.
Aber das hast Du ja schon mal super geschafft und den Rest schaffst Du jetzt auch noch, nur immer die Geduld nicht verlieren, denn irgendwann schmilzen die Kilos natürlich nicht mehr ganz so schnell wie jetzt.
Aber wenn Du weit so dran bleibst wird das auf jeden Fall auch klappen
Ich wünsch Dir weiterhin so viel Durchhaltevermögen und Erfolg
Elke
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| Re: wie soll ich das schaffen [Beitrag #359808 ist eine Antwort auf Beitrag #306420] |
Mo, 08 Juni 2009 14:16 |
junior-xxl
Beiträge: 57
Registriert: November 2008
Ort: Lutherstadt Wittenberg
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Member |
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hallo ihr lieben,
da bin ich wieder
die nächste "schallmauer" ist durchbrochen und somit ist es mal wieder zeit ein paar infos zu posten.
139,6 kg heute morgen - exakt 8 monate und 1 woche nach dem start der "mission 50 %"
in 8 wochen fahre ich zu einer minigolf-maßnahme nach magdeburg. bis dahin möchte ich - wenn es irgend möglich ist - die nächsten 10 kilo weghaben, denn dann wären es exakt 75 kg die dann weg sind
somit ist das eigentlich wunschdatum diesmal 2 1/2 früher als angegeben - aber wenn es nicht klappen sollte, dann ist das auc kein problem - aber bis dahin wird es sicher klappen, so wie bisher alles vom zeitfaktor funktioniert hat.
lg
junior-xxl
NEU-Start: 10. September 2013 - 198,4 kg / BMI: 66,2 (!)
1. Etappenziel: U190 (Wunschtermin: 30.09.2013) - erreicht am: 28.09.2013
2. Etappenziel: U180 (Wunschtermin: 15.11.2013) - erreicht am: 15.10.2013 !!!
3. Etappenziel: U170 (Wunschtermin -neu-: 30.11.2013) - erreicht am: 08.11.2013
ZWISCHENERGEBNIS 31.12.2013: ---,- kg
4. Etappenziel: U160 - Wunschtermin: 15.12.2014 - erreicht am 12.12.2014
5. Etappenziel: U150 - Wunschtermin: 31.01.2014 - erreicht am --.--.2014
ZWISCHENERGEBNIS 10.03.2014: ---,- kg
(nach 1/2 Jahr abnehmen
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| Re: wie soll ich das schaffen [Beitrag #361611 ist eine Antwort auf Beitrag #306420] |
So, 14 Juni 2009 07:59 |
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Gunnie
Beiträge: 669
Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Auch von mir die besten Glückwünsche,
und alle Daumen gedrückt, dass es auch weiterhin erfolgreich weitergeht.
Gunnie
Grüße von Gunnie
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103,5 kg - ca. 48 % Fett - BMI 34,985 - Hosengröße 48/50 (XL)
Ziel erreicht: Ende 2008
70,5 kg - ca. 23 % Fett - BMI 23,830 - Hosengröße 36/38 (S)
aktuell: ca. 69,5 kg - ca. 21,5 % Fett - BMI 23,492
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| Re: wie soll ich das schaffen [Beitrag #361747 ist eine Antwort auf Beitrag #359808] |
So, 14 Juni 2009 21:50 |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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| junior-xxl schrieb am Mo, 08 Juni 2009 14:16 |
hallo ihr lieben,
da bin ich wieder
die nächste "schallmauer" ist durchbrochen und somit ist es mal wieder zeit ein paar infos zu posten.
lg
junior-xxl
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Hast Du sie gepostet, wo sind sie denn zu finden - Hilfe
*neugierigbinauf dieschallmauerbilder*
Elke
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| Re: wie soll ich das schaffen [Beitrag #374124 ist eine Antwort auf Beitrag #306420] |
Mo, 27 Juli 2009 15:21 |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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Ne, mit Astronauten-nahrung nicht, aber gute Erfahrung mit verschiedenen Eiweißshakes, muß man aber auch sehr aufpassen, was drin ist, hab damals recht lang verglichen, bis ich geeignete fand.
Die Waren recht gut gegen Muskelabbau und auch für den Muskelaufbau bei Sportlichen Betätigungen.
Wenn ich mich oft mal schlecht und geschwächt fühl nehme ich das gern, da fühl ich mich dann bald besser, weil das doch verschieden Sachen wieder schnell auffüllt
Elke
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| Re: wie soll ich das schaffen [Beitrag #385377 ist eine Antwort auf Beitrag #375615] |
Fr, 02 Oktober 2009 12:21 |
junior-xxl
Beiträge: 57
Registriert: November 2008
Ort: Lutherstadt Wittenberg
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Member |
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hallo ihr lieben,
heute auf den tag genau ist ein jahr her, seitdem ich angefangen habe mich zu halbieren! wer hätte das gedacht, daß es so lange schon durchgehalten wird meinerseits?
73,6 kg habe ich in einem jahr verloren! Ich denke, daß macht einen selbst auch stolz, zu sehen wie leicht das leben sein bzw. noch werden kann.
warum der ticker mit der gewichtsanzeige nicht mein aktuelles gewicht anzeigt weiß ich nicht... - aber der aktuelle stand heute ist 131,4 kg.
die letzten 2 monaten war bin ich auf der stelle geblieben und habe nichts abgenommen. aber auch nichts zugenommen. habe trotz viel essen und auch hin und wieder ungesund wie früher nichts zugenommen. das ist doch auch ein kleiner erfolg. aber die 2 in der mitte will einfach noch nicht klappen.
doch bis weihnachten ist noch zeit mein ziel - die 120 - zu erreichen. und ab sofort wird auch wieder eifrig trainiert und konsequenter dran gearbeitet.
mal sehen, ob ich mir heute noch etwas gönne - so zum jahrestag 
wünsche euch erstmal noch ein schönes wochenende und hoffentlich bis bald, wenn das nächste ziel erreicht ist...
liebe grüße
junior-xxl
NEU-Start: 10. September 2013 - 198,4 kg / BMI: 66,2 (!)
1. Etappenziel: U190 (Wunschtermin: 30.09.2013) - erreicht am: 28.09.2013
2. Etappenziel: U180 (Wunschtermin: 15.11.2013) - erreicht am: 15.10.2013 !!!
3. Etappenziel: U170 (Wunschtermin -neu-: 30.11.2013) - erreicht am: 08.11.2013
ZWISCHENERGEBNIS 31.12.2013: ---,- kg
4. Etappenziel: U160 - Wunschtermin: 15.12.2014 - erreicht am 12.12.2014
5. Etappenziel: U150 - Wunschtermin: 31.01.2014 - erreicht am --.--.2014
ZWISCHENERGEBNIS 10.03.2014: ---,- kg
(nach 1/2 Jahr abnehmen
[Aktualisiert am: Fr, 02 Oktober 2009 12:31] Den Beitrag einem Moderator melden |
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