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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #352366 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Mi, 13 Mai 2009 08:49   |
Epson Stylus
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Ich hab Hunger!
heute morgen um 6 gab es noch ein Glas Kakao und das wars dann.
Seltsam, sonst frühstücke ich auch erst später - macht mir nix aus.
Aber allein das wissen, ich darf nix essen - lässt den Magen knurren ohne Ende.
Alles nur psychisch 
Um 12:30 bin ich dann im OP....
Susanne
Startgewicht am 13.05.09 73,0 kg
10.06.09 *** 67,0 kg
09.07.09 *** 66,8 kg
16.07.09 *** 65,4 kg
05.08.09
02.09.09
17.09.09 *** 67,4 kg
nicht mitmachen heißt nicht immer unschuldig sein.
nicht mitmachen, aber es nicht verhindern, macht mitschuldig.
H. Seethaler, Wiener Aktionskünstler
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #353596 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
So, 17 Mai 2009 09:51 |
Epson Stylus
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So.... OP ist geschafft!
War so ziemlich das schmerzhafteste, was ich bis jetzt erlebt habe.
Also Gallen- und Nierenkolik war nix dagegen 
Das Problem bei den ambulanten OPs ist halt, dass man an Tag 1 und 2 zum Arzt muss - egal wie.
Ob mit Drainagen, aus dem ersten Stock runter, rein ins Auto, 40km fahren lassen, wieder raus, trepp hoch.... und das Ganze wieder retour.
Heute gehts so allmählich, aber es ist alles sehr mühsam und langwierig.
Waschen im Sitzen, längeres Gehen/Stehen ist nicht drin.
Das Knie ist unförmig geschwollen, blutet immer noch aus allen Öffnungen nach - nicht so prickelnd.
Essen ist absolute Nebensache geworden, 3 Mahlzeiten am Tag sind schon fast zu viel.
Selber kochen kann ich vergessen, dafür langst noch nicht.
Also bin ich guter Hoffnung, dass mein Gewicht sich hält!
Sobald ich mal frei stehen kann, stell ich mich auf die Waage, damit ich auch was zu kontrollieren habe
Susanne
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nicht mitmachen heißt nicht immer unschuldig sein.
nicht mitmachen, aber es nicht verhindern, macht mitschuldig.
H. Seethaler, Wiener Aktionskünstler
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #353701 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
So, 17 Mai 2009 19:27 |
Epson Stylus
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So...was gabs denn heute?
Morgens 1 Glas Kakao
Mittags 2 Gläser Cola (überflüssig, ich weiß)
Nachmittags 3 kleine Klöße, 3/4 Scheibe Schweinebraten, Salat
Abends 2 Scheiben Brot, Kochschinken ünd Leberwurst
Etwa 1,7 l getrunken.
Essen besorgen/machen ist sehr mühsam, das dämpft dann schon mal den Hunger.
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #353958 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Mo, 18 Mai 2009 19:29 |
Epson Stylus
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Erstaunlich wie wenig Essen man braucht, wenn man nur genügend Schmerzmittel nimmt 
1 Glas Kakao
***
Reste von gestern
1 Apfel
****
2 Sch. Brot mit Leberwurst
1 Schale selbstgemachter Fruchtjoghurt
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #354019 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Di, 19 Mai 2009 08:18 |
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Heute mal vorsichtig auf die Waage gestellt - knapp 2kg weniger als am Tag der OP.
Egal was das jetzt ist - es ist weniger, nicht mehr!
Und das find ich gut!
********
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[Aktualisiert am: Di, 19 Mai 2009 15:31] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #354148 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Di, 19 Mai 2009 15:30 |
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Uff.... Hunger hab ich keinen.
Seltsam, sonst ess ich ja viel mehr.
Ich achte darauf genug Eiweiß zu essen und auf mindestens 1000 kcal zu kommen.
Was mir schon schwerfällt.
Heute war ich das erste Mal länger unterwegs - beschwerlich, beschwerlich....
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #354168 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Di, 19 Mai 2009 18:44 |
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Heute:
1 Glas Kakao
***
250 gr selbstangerührter Fruchtjoghurt
***
200 gr Kochschinken (da hatte ich Lust drauf!)
***
1 Schale Rindfleischeintopf mit Gemüse
Und absolut keinen Hunger..... sehr seltsam!
Aber vielleicht brauch ich auch einfach nicht mehr, da ich heute zB 21 Stunden nur gelegen und nix getan hab.
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #354249 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Mi, 20 Mai 2009 07:33 |
Epson Stylus
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Und schon wieder eine besch.... Nacht!
Gestern noch mal Novalgin genommen - hat nicht viel gebracht, außer Magenschmerzen
Ich drücke mich die ganze Zeit schon vor dem Frühstück, hilft aber nix, muss ja sein.
Heute mittag zum ersten Mal Krankengymnastik.
Bin mal gepsannt, was die mit mir anstellt.
Viel kann es bei dem Knie wirklich nicht sein.
Belasten soll ich nicht, ist unförmig, dick, unbeweglich.
Warten wir es mal ab.
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #354278 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Mi, 20 Mai 2009 08:45 |
Epson Stylus
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danke.
Die Narkose war dieses Mal ganz in Ordnung.
Aber das ganze Ibuprofen und Novalgin dämpft garantiert den Appetit.
Und außerdem ist es recht schwierig sich was Gescheites zu essen zu machen, wenn man keine Hände frei hat um was zu transportieren.
ZB. von Kühlschrank zu Tisch oder so.
Mitfühlende Menschen haben mich zwar mit Schokolade versorgt - aber keine Lust.
Ich muss mich noch nicht mal anstrengen um davon wegzubleiben
Aber.... nach meiner ersten kleinen Walkingrunde, so in 5 oder 6 Wochen, werde ich mir einen Kinder-Schokoriegel reinziehen - so als Belohnung 
Vorher gibts nix an Süßkram.
Ist jetzt auch eine gute Gelegenheit über meine Ernährung an sich nachzudenken.
Vieles habe ich ja schon in den letzten Jahren geändert.
Was mich halt öfters runterzieht ist der Süßkram.
Bei Stress, Ärger greif ich zur Schokolade...
Oder als Belohnung nach einem 11h-Arbeitstag.
Es zu erkennen ist das Eine, es in dem passenden Moment auch zu beherzigen - das Andere
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[Aktualisiert am: Mi, 20 Mai 2009 09:09] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #354426 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Mi, 20 Mai 2009 14:06 |
Epson Stylus
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Na toll!
Die KG sah mein Bein und gab ne Prognose ab.
Mit 3 Monaten soll ich mal rechnen.... 
Als sie hörte, dass ich so lange nix Süßes esse, bis ich wieder walken kann, meinet sie nur: ich gebe mein Bestes! 
Dafür hab ich mir dann auch mal was gekocht:
Pilzpfanne mit Schinken, Sahnesoße und Brot - sehr, sehr lecker!
Jetzt muss ich mir nur noch einen bestellen zum Geschirrspülen und Küche aufräumen 
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #354489 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Mi, 20 Mai 2009 17:03 |
Epson Stylus
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Habe beschlossen, dass Eis keine Süßigkeit im engeren Sinne ist, sondern eher unter "Milchprodukt" einzuordnen ist. 
Vor allem wenn man von einer lieben Freundin dazu eingeladen wird, inklusive Chauffeurdiensten
Heute also
1 Glas Kakao
***
1 Schale selbstangerührter Fruchtjohurt
***
Pilz-Schinkenpfanne mit Sahnesoße und Brot
***
4 Bällchen Milcheis
***
100gr Kochschinken
Ich glaube.... ich bekomm allmählich wieder Appetit
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[Aktualisiert am: Mi, 20 Mai 2009 20:00] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #354571 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Do, 21 Mai 2009 10:10 |
Epson Stylus
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Nein, im Bett zu schlafen ist noch nx für mich!
Zu viel Platz zum Drehen - Autsch!
Also wieder mit Ibuprofen auf die Couch und doch knapp 3h geschlafen.
Langsam werd ich übermütig, mach meine Übungen und werd heute mal eine klitzekleine Runde "spazierengehen".
Sonst fällt mir wirklich noch hier die Decke auf den Kopf!
Das Hämatom tut noch arg weh und hindert, das Knie an sich tut eigentlich nicht weh.
Die geschnittenen Stellen (3 an der Zahl) sind eher taub, da hats wohl ein paar Nervenfasern erwischt.
Macht nix, kommt wieder - hoffentlich erst wieder nach dem Fäden ziehen
Nachtrag:
siehe an, im Stand kann ich das Bein voll belasten. Tut im Knie nix weh! *freu*
Hab gestern (und heute nacht) einige Male Heparin-Gel einmassiert und das Bein so lymphdrainagemässig ausgestrichen.
Werd ich weiterhin machen, mal sehen obs was nutzt
Essen gibts heute bei Muttern.
Gemüsepfanne (Paprika, Mais) mit Hähnchenfilet - lecker!
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[Aktualisiert am: Do, 21 Mai 2009 11:14] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #354635 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Do, 21 Mai 2009 17:57 |
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Heute gabs
1 Glas Kakao
***
Gemüsepfanne (Paprika, Mais) mit Hähnchenfilet
***
1,5 Äpfel
***
selbstangemachter Fruchtjoghurt
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #354698 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Fr, 22 Mai 2009 06:23 |
Epson Stylus
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Neuer Tag, neues Glück!
Gleich gehts zum Doc, danach muss ich ein bisschen einkaufen gehen.
Wird lustig, so ohne frei Hände
Die Nacht war bescheiden, ist wohl nicht zu ändern.
Mittagessen gibts heute wieder bei Muttern! 
Trinken muss besser werden, war gestern echt zu wenig.
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #354740 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Fr, 22 Mai 2009 09:58 |
Epson Stylus
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@Daniel
Hab ja sonst nix zu tun....
Beim Doc wars okay.
Er ist sehr zufrieden mit dem Rückgang der Schwellungen.
dann nutzt meine Therapie ja anscheinend etwas
Ambulante Reha wird beantragt, da werd ich mich am WE um den Papierkram kümmern.
Mein kleines neurologisches Problem, das sich dummerweise halt am rechten Bein manifestiert hat, sabotiert leider den Heilungsverlauf.
Gezielte, tägliche Reha-Maßnahmen (und nicht nur 2x 15 Minuten in der Woche) sind da wohl besser für.
So.... und jetzt gehts raus an die frische Luft
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #354853 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Fr, 22 Mai 2009 15:03 |
Epson Stylus
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Eigentlich wollte ich heute ohne Schmerzmittel auskommen - hat nicht hin
Fühlt sich an wie ein ständiger Krampf in Oberschenkel- und Unterschenkelmuskulatur (Druck durch die Hämatome) und macht das Bewegen sehr mühsam und schmerzhaft.
Also - rein damit 
In etwa 1 Stunde wirds wohl Wirkung zeigen - hoff ich doch
****
Naja. Nicht so ganz.
***
hab mir mein Lieblingsessen gemacht - lauwarmen Thunfisch-Nudelsalat mit frischen Tomaten - und die Hälfte weggegeben.
Obwohl es schon nur eine "halbe Portion" war.
Einfach keine Lust mehr.
Dann hab ich mir was anderes überlegt - aber keinen Appetit.
Ob das wieder mal vom Ibuprofen kommt?
Heute:
1 Glas Kakao
***
Möhren, Kartoffeln mit Wiener
***
1/2 Portion Nudelsalat mit Thunfisch
***
2 Sch. Brot mit Leberwurst
Etwa 3l getrunken
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[Aktualisiert am: Fr, 22 Mai 2009 20:00] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #354986 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Sa, 23 Mai 2009 10:31 |
Epson Stylus
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Jetzt wird umgestiegen aug einmal wöchentlich wiegen.
Herrliches Wetter, dickes Knie -heute gehts auf den Balkon.
Das Hirn macht auch soweit wieder mit, dass an ernsthaftes Arbeiten zu denken ist.
Da warten noch ein paar Skripte auf ihre Fertigstellung...
Junior erledigt den Wochenendeinkauf - schön
****
Hab erst mal knapp 3h auf der Couch geschlafen - und siehe da!
Jetzt bin ich grad mit nur einer Krücke unterwegs und kann mein Bein belasten!
Zumindest in der Wohnung - aber jeder fängt klein an!
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[Aktualisiert am: Sa, 23 Mai 2009 17:03] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #355127 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
So, 24 Mai 2009 14:14 |
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Habe heute fast gut geschlafen... nur 2x wach geworden, 1x Ibuprofen eingeworfen.
Komme jetzt mit 2x 2Tbl am Tag aus - es wird!
Das Bein ist immer noch stark angeschwollen und spannt sehr.
Durchstrecken geht nicht, beugen etwas besser als die ganze Zeit.
Hab den ganzen Morgen an den Skripten gearbeitet und ein gutes Stück ist fertig geworden.
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #355476 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Mo, 25 Mai 2009 13:59 |
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Heute hab ich sogar in meinem Bett geschlafen!
Mühsam, aber immerhin!
Dann heute vormittag Lymphdrainage gehabt - sehr angenehm!
Und jetzt gehts gleich zum Fäden ziehen
Ist ja an und für sich nix schlimmes, allerdings ist die Naht dermaßen zugewschwollen, dass man so einfach an die Fäden gar nicht dran kommt....
Wird bestimmt lustig
Ansonsten.... ess ich nur noch wenn ich Hunger habe - und das ist erschreckend selten.
So bin ich gestern mit Anstrengung auf 2 Mahlzeiten gekommen, wobei ich die letzte abends nur gegessen ahbe, weil ich dachte, das müsse so sein.
Hunger hatte ich keinen.
Heute hab ich zum ersten Mal gegen 12 uhr was gegessen - einfach keinen Hunger vorher.
Ich hoffe mal, das reguliert sich wieder!
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #355518 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Mo, 25 Mai 2009 17:13 |
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Unter Umständen ist es schon praktisch/schmerzärmer, wenn man sich erst gar nicht drehen kann!
Und ich bin heute zu Fuß (!!) zur KG - immerhin knapp 900m in 30 Minuten
Sonst brauch ich dafür bedeutend weniger. Aber immerhin - zu Fuß!
Wie war das noch mit 25 km durch alpines Gelände nächsten September???
Ich werd jetzt aber jeden Tag etwas mehr gehen, mehr üben - das Okay vom Doc hab ich!
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nicht mitmachen, aber es nicht verhindern, macht mitschuldig.
H. Seethaler, Wiener Aktionskünstler
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #355597 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Di, 26 Mai 2009 06:24 |
Epson Stylus
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Fast schon gut geschlafen
Und seit mehr als 24h (fast schon 36h) ohne Ibuprofendröhnung!!
Ab morgen darf ich theoretisch wider duschen - wenn ich es irgendwie schaffe den Badewannenrand einbeinig zu übersteigen...
Immer nur am Waschbecken ist doof!
Knie ist immer noch dick, das bein schimmert in allen Farben zwischen gelb, grün, blau und schwarz.
Selbst der Doc meinte gestern, nach nem Blick daruf: also das darf noch ne Weile wehtun!
Wie tröstlich
Startgewicht am 13.05.09 73,0 kg
10.06.09 *** 67,0 kg
09.07.09 *** 66,8 kg
16.07.09 *** 65,4 kg
05.08.09
02.09.09
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #355625 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Di, 26 Mai 2009 07:44 |
Epson Stylus
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@laufmeter (welch lusiger Name)
Leider ist auf meiner Badewanne eine Schiebewand installiert, so zur Abtrennung.
Und die lässt sich nicht so weit öffnen...
Leider ist das operierte Bein zwar schon gut genug um kurz drauf zu stehen, aber das gesamte Gewicht auf dem Bein geht halt noch nicht.
Ob ich mir doch noch nen Hebekran organisieren sollte?
Oder ich warte aufs Wochenende wenn mein Freund kommt - soll der doch schauen, wie er mich da rein bekommt
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #355893 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Di, 26 Mai 2009 15:24 |
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Schokolade????
In meiner Kühlschranktür liegen/lagen Kinderschoko-Riegel.
6 an der Zahl.
Heute sind es nur noch 4....
Gestern waren es 5, da hab ich noch gedacht, ich hätte mich getäuscht.
Ob das mein Müllrunterbringer/Geschirrspüler ist?
Mal sehen, wie viele morgen abend noch da sind.....
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #355907 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Di, 26 Mai 2009 15:56 |
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also grad im Moment würde mir das wohl auffallen, wenn ich nachts unterwegs wäre
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| Re: Auf gehts...oder so [Beitrag #356087 ist eine Antwort auf Beitrag #348428] |
Mi, 27 Mai 2009 06:35 |
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Auf den Händen.... müsste ich mal ausprobieren
Aber ich find es schon faszinierend. ich hab keine Lust auf schokolade - schon seit 2 Wochen *lach*
Und wenn die weiter so verschwindet, ist in 4 Wochen auch nix mehr übrig.
@Mika
macht nix, gehts dir gut?
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