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Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #452189 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] So, 31 Oktober 2010 18:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
klsch ist gerade offline  klsch
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heute wieder nur kurz ein bisschen gesportelt... na ja, immerhin etwas Rolling Eyes
Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #452326 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Di, 02 November 2010 10:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Te Puke
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Hey,
ich habe gerade in deinem TB gelesen. Ich habe großen Respekt vor deinem Sportpensum! Shocked Ich sollte mir da dringend eine Scheibe von abschneiden. Very Happy
Kopf hoch! Solche Tage hat jeder mal und wenn du danach wieder diszipliniert lebst, macht sich das auch nicht bemerkbar. Wink
Schönen Dienstag!


Fang jetzt zu leben an und zähle jeden Tag als ein Leben für sich.
(chinesische Weisheit)

Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #452634 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Fr, 05 November 2010 21:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
klsch ist gerade offline  klsch
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So, mir reichts Mad
Da das örtliche Schwimmbad auch Abends noch gnadenlos überfüllt ist, muss das jetzt wieder anders werden. Nachdem ich gestern auch noch einen Baumkuchen ( Thumbs Up ) verputzt hab, muss ich jetzt wieder anders rangehen. Von dem Zeugs davor rede ich besser mal gar nicht mehr. Also wieder mit Plan!

Deshalb heißt's ab jetzt wieder laufen gehen und zwar ab morgen. Sa und So wird definitiv gejoggt...

So, ich wünsche Euch noch einen schönen Abend. Hier ist es übrigens stinkfad... :<

Gruß
Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #452655 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Sa, 06 November 2010 11:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Terrorkrümel ist gerade offline  Terrorkrümel
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Hey...

na dann haben wir ja mal wieder den gleichen Plan Smile
Sa und SO soll auch hier gejoggt werden.
Schade, dass du soweit weg bist, sonst wären wir zusammen gelaufen, hm!?

Ich hab internationale BWL studiert in Mannheim ...
und bin seit September endlich fertig Smile


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Wunschgewicht: 58kg
Erstes Ziel: 60kg

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Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #452756 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] So, 07 November 2010 18:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
klsch ist gerade offline  klsch
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Gestern und heute gejoggt. Auf halber Strecke hat's dann noch richtig schön zu schütten angefangen, also ein Erfolg auf ganzer Linie. Very Happy

Terrorkrümel:
Klar, bei einem gemeinsamen laufen wäre ich sofort dabei. Zusammen macht einfach jeder Sport mehr Spaß und es läuft einfach besser Smile
Und Gratulation zum abgeschlossenen Diplom - meiner Einer ist ja schon "Bätschelor" Wink

[Aktualisiert am: So, 07 November 2010 18:38]

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Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #452765 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] So, 07 November 2010 19:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Terrorkrümel ist gerade offline  Terrorkrümel
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Hey..

super Very Happy
Ich habs nicht eingehalten. War Samstag laufen und heute Rad fahren .. hatte keine Lust zu laufen. War überrascht wie anstrengend eigentlich Rad fahrn is Razz


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Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #452977 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Di, 09 November 2010 17:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
klsch ist gerade offline  klsch
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Radln ist doch super Razz

Und warum hast Du's nicht eingehalten? Wolltest Du unbedingt zweimal laufen gehen - Radfahrn ist der viel coolere Sport... Razz

Wie geht der Sportplan jetzt weiter? Very Happy
Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #452986 ist eine Antwort auf Beitrag #452977] Di, 09 November 2010 18:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Aiva ist gerade offline  Aiva
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Stimmt es eigentlich, dass man beim Radfahren weniger abnimmt als beim Joggen?
Ich müsste mir mal ein Beispiel an euch nehmen Embarassed


Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #453131 ist eine Antwort auf Beitrag #452986] Do, 11 November 2010 16:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Aiva schrieb am Di, 09 November 2010 18:28

Stimmt es eigentlich, dass man beim Radfahren weniger abnimmt als beim Joggen?
Ich müsste mir mal ein Beispiel an euch nehmen Embarassed

Bei diesen Kalorientabellen gibt es schon oft Unterschiede, aber ich trau der Sache nicht ganz. Ein paar km/h hin oder her, bergauf oder bergab usw. machen ja schon viel aus.
Ich glaube, wenn der Sport Spaß macht sind 100 Kalorien mehr oder weniger egal, weil die Motivation höher ist und dadurch auch mehr gemacht wird. Smile

Bei dem Kilostand den Du schon verloren hast, weiß ich aber nicht, wer eher das Vorbild sein sollte... Wink

Topic: Gestern Abend ein Workout, ca. 45 Minuten. Dann war ich platt Very Happy
Die Schwimmhalle am Ort ist leider immer überfüllt, ich glaube ich muss jetzt öfter Heimsport in Form von Workouts machen Sad
Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #453138 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Do, 11 November 2010 17:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Terrorkrümel ist gerade offline  Terrorkrümel
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Hey Du,

mein Plan ist im Moment

Mo: Step Aerobic
Di: /
Mi: Spinning
Do: Tanzen (eher weniger anstrengend)
FR: /
SA: Laufen
SO: Laufen oder /

Klappt auch soweit ganz gut.
Gestern im Spinning dachte ich ich muss vom Rad fallen. Es war so schlimm!
Mir sind die Schweißperlen einfach nur noch auf den Boden getropft... ih! Die zieht jede Woche mehr an!


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Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #453146 ist eine Antwort auf Beitrag #452986] Do, 11 November 2010 18:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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hh Smile danke Klsch, aber ich müsste echt mehr Sport machen.. Hab nur bei der Arbeit zu Hause ein bisschen Bewegung und das auch nur eine Stunde am Tag oder so Razz


Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #453386 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] So, 14 November 2010 20:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Heute bei traumhaften Wetter 4-5h Wandern in den Alpen und einen Gipfel erstürmt -> Genug des Sports für Heute Smile

Terrorkrümel: Das ist ja eh ein riesiges Sportpensum! Smile

Aiva: Seit ein paar Wochen sitze ich auch wieder 9h täglich in der Arbeit und Abends fehlt einfach die Motivation, mich noch aufzuraffen. Bin da grad am überlegen, was ich machen soll und denke wieder einmal ans Fitnessstudio... aber eigentlich mag ich die Dinger nicht.

Wünsche noch nen schönen Abend Smile
Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #453517 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Mo, 15 November 2010 21:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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1 Stunde Sport Smile
Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #453527 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Di, 16 November 2010 06:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Terrorkrümel ist gerade offline  Terrorkrümel
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Hört sich gut an !

Fitnessstudio ist auch nicht mein Ding. Hab es nun 3 mal versucht... einmal mit nem 24 Monatsvertrag, der mir das Genick gebrochen hat und 2mal in Mannheim (Studium) mit Schnupperpaketen von 6 Monaten ...

Jedes Mal war die Euphorie schnell verschwunden und ich wollte VIEL lieber raus anstatt in der stickigen Luft auf nem Stepper zu stehn ...



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Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #453781 ist eine Antwort auf Beitrag #453527] Mi, 17 November 2010 16:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Aiva ist gerade offline  Aiva
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Ich schließ mich euch an, ich mag Fitnessstudios auch nicht, aber ich glaube ich werde doch hingehen. Ich brauche einfach einen gewissen "Druck" beim Sport und wenn ich bezahlt habe denn werde ich sicher auch hingehen, denn ich muss echt dafür sparen, so denke ich komme ich auch mal zum Sport Razz

Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #454201 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] So, 21 November 2010 12:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
klsch ist gerade offline  klsch
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4,5 Tage unterwegs, aber lief erstaunlich gut. Zwar kein Sport, aber vernünftig ernährt - wenn man von Bier, Wein usw. absieht Very Happy


Terrorkrümel: Hat es Dich motiviert, weil Du für das Studio bezahlt hast? Das wäre ja genau Aivas Punkt.
Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #454277 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Mo, 22 November 2010 08:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Terrorkrümel ist gerade offline  Terrorkrümel
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Hm anfangs ja ... aber dann doch nicht mehr.
Ich bin dann auch gegen "Abfindung" aus dem Vertrag raus... ich glaub ich hab bei der Aktion bestimmt 400 Euro in den Sand gesetzt ... nee nee

Wie gesagt - anfangs rennt man hin aber bei mir war es immer so, dass es mir dann zu aufwendig wurde

1) Tasche packen
2) Hinfahren
3) Stepper
4) Geräte
5) Duschen
6) Heimfahren

bist du gute 2,5 Stunden unterwegs

und so... zieh ich meine Laufschuhe an, geh laufen, geh duschen und hab das in ner Stunde hinter mir!


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Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #454416 ist eine Antwort auf Beitrag #454277] Di, 23 November 2010 11:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Das stimmt allerdings Confused
Das mit dem Zeitlichen hab ich mir auch schon gedacht..... hmmm jetzt bin ich wieder unsicher Razz


Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #454469 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Di, 23 November 2010 20:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Das hat mich einfach tierisch genervt und wäre im Moment auch kaum möglich.
Allerdings muss man sagen, dass man halt auch nicht mehr wirklich was draußen machen kann, wenn man arbeitet, weil es um 15 Uhr schon ordentlich dämmert...

Spricht also wieder fürs FiCe

Mein Tipp:
Bloß nicht für länger als 6Monate binden...!


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Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #454756 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Do, 25 November 2010 21:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Eiskalt, 500 Kilometer, Pfeiffenrauchen, wenig Schlaf, erfolgreicher Geschäftstag, Bewerbung, Faul.

Bis auf den letzten Punkt lief's gut Very Happy
Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #455276 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Di, 30 November 2010 21:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Da es nicht rundläuft, erstell ich mir jetzt einen Trainingsplan.... schau mer Mal, ob's mich weiterbringt.
Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #455285 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Mi, 01 Dezember 2010 05:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Kenn ich... ich hab auch einfach keine Lust bzw ich schaffe es nicht mich aufzuraffen...

Montag hab ich Aerobic ausfallen lassen und heute bin ich nicht sicher, ob ich mich in Spinning prügeln kann Sad Evil or Very Mad


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Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #455427 ist eine Antwort auf Beitrag #455285] Mi, 01 Dezember 2010 19:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Bei uns gibts leider nur einen Jahresvertrag.... Hmm mal schauen, muss ich noch überlegen Razz

Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #455778 ist eine Antwort auf Beitrag #455427] Sa, 04 Dezember 2010 10:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Aiva schrieb am Mi, 01 Dezember 2010 19:42

Bei uns gibts leider nur einen Jahresvertrag.... Hmm mal schauen, muss ich noch überlegen Razz

Knallhart verhandeln! 6 Monate, mehr bezahlt wird aber nicht! Hart in der Sache, verbindlich im Ton. Laughing

Topic: Traumhafter Wintertag, mal schauen, was man da so machen kann... Smile
Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #455781 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Sa, 04 Dezember 2010 11:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Topic: ebenfalls ... mit dem Unterschied, dass ich gestern 6 Glühwein trinken musste und es mir dementsprechend heute nicht ganz so gut geht Evil or Very Mad

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Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #455820 ist eine Antwort auf Beitrag #455781] So, 05 Dezember 2010 00:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Terrorkrümel schrieb am Sa, 04 Dezember 2010 11:16

Topic: ebenfalls ... mit dem Unterschied, dass ich gestern 6 Glühwein trinken musste und es mir dementsprechend heute nicht ganz so gut geht Evil or Very Mad

Ja, mit dem Alter ging's mir nach dem Trinken auch von Mal zu Mal immer schlechter... Razz


Topic: Ich habe gerade einen Plan gefasst: Ich werde versuchen meine Gleitzeit auszunutzen und später anfangen zu arbeiten, dafür aber vorm schaffen noch ein wenig Sport machen. So zumindest der Plan. Laufen oder irgendwas, weil heute war auch wieder ein sinnfreier Tag :<

Das geht auch mit der Trainingsplan-Idee einher. Daumen drücken!
Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #455864 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] So, 05 Dezember 2010 16:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Laufen und danach nen Tee - klasse! Smile
Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #456002 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Mo, 06 Dezember 2010 21:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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1h Sport. Und ich kann's noch... Very Happy
Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #456067 ist eine Antwort auf Beitrag #456002] Di, 07 Dezember 2010 12:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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super Very Happy

Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #456251 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Mi, 08 Dezember 2010 21:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Hab grad nachgeschaut und in der Sportlosen Zeit wieder gut zugelegt (wen wunderts??). Scheisse.

Geh jetzt laufen. Mad

[Aktualisiert am: Mi, 08 Dezember 2010 21:17]

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Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #456254 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Mi, 08 Dezember 2010 22:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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So, kurzer Frustlauf vorbei, aber wenigstens hat's geholfen. Twisted Evil
Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #456331 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Do, 09 Dezember 2010 19:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Gleich geht's zum Laufen.

Essen war heute OK.


PS: Wenn Aiva das liest, lässt sie sich hoffentlich doch nicht tätowieren ;)
Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #456598 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Mo, 13 Dezember 2010 22:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Ne Stunde Sport, dabei das Handgelenk ruiniert... :/

Essen war gut.

Gute Nacht!

PS: Denny Crane!
Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #456644 ist eine Antwort auf Beitrag #456331] Di, 14 Dezember 2010 15:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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klsch schrieb am Do, 09 Dezember 2010 19:11

Gleich geht's zum Laufen.

Essen war heute OK.


PS: Wenn Aiva das liest, lässt sie sich hoffentlich doch nicht tätowieren Wink



Laughing warum denn??

Handgelenk ruiniert? Crying or Very Sad Sch***** Was ist denn passiert?



Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #457102 ist eine Antwort auf Beitrag #456644] Sa, 18 Dezember 2010 09:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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@Aiva:
Hab es nach dem aufwärmen direkt übertrieben und das Handgelenk verrissen. Aber langsam wird's wieder... Smile

Zum Tattoo:
Ich kann's natürlich nur aus meiner Sicht beschreiben, aber ich bin mir nicht sicher, ob ich die gestochene Botschaft immer mit mir herumtragen möchte bzw. dass es immer so aussieht, wie man sich das erwartet/erhofft.
Auch wenn das nicht die erste Priorität ist, so halte ich doch die Überlegung in Richtung des beruflichen und des gesellschaftlichen Lebens nicht für unwichtig. Ob man sich hier an die Konventionen hält bzw. ob sie einem wichtig sind, muss sicherlich jeder für sich entscheiden, wie das Stechen einer Tätowierung an sich. Auch, ob man zu einem gestochenen Werk dann einfach steht... siehe Frau Wulff.
Herren haben es hier sicherlich einfacher als Damen, da für uns (in der Regel Wink ) schulterfreie Ballkleider, Röcke usw. wegfallen. Es gibt genug Branchen / Posten für die ein sichtbares Tattoo undenkbar ist, da die Außenwirkung ausschlaggebend ist.

Ich kenne einige Mädels, die sich z. B. an den Fußgelenken, am Bauch, am Handgelenk oder am Schulterblatt etwas stechen lassen haben - und häufig mittlerweile damit nicht mehr ganz zufrieden sind. Vor allem aus oben genannten Gründen...

Kurze Version: Mir gefällt's einfach nicht und ich halte es für unvorteilhaft.


PS: Spätestens ab 40 wird die "Verzierung der unteren Rückenpartie" dann peinlich. Wink



@Topic:
Die letzten Tage waren nicht berauschend (also fürs abspecken), die kommenden werden es auch nicht: Salzburger Christkindlmarkt usw.

Fürs Gewissen bin ich gestern nach um 23 Uhr und Eiseskälte noch laufen gegangen... Rolling Eyes

Naja, schau mer mal, was kommt...
Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #457277 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Di, 21 Dezember 2010 17:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
klsch ist gerade offline  klsch
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Gestern war ich laufen, essen war gut. Schau mer mal, ob ich mich heute noch zum laufen aufraffen kann. Auf Schnee ist es einfach viel angenehmer, aber jetzt gibt's wieder nur noch blanke (glatte) Straße.
Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #457278 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Di, 21 Dezember 2010 17:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Also ICH find das furchtbar... vor allem mit dem Eis was drunter liegt ... da brauch ich ga nich erst los laufen! Shocked

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Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #457284 ist eine Antwort auf Beitrag #457278] Di, 21 Dezember 2010 17:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Mich nervt das Wetter zurzeit auch, ich hab bei der kälte keine lust was zu machen Crying or Very Sad

zum Tattoo: ich will ja ausschließlich was mit bedeutung. ich finde tätowierte frauen toll und ich denke, wenns wirklich gut überlegt ist und nicht einfach so ein null8fünfzehn tattoo, gefällt es einem auch immer, aber zum glück hat ja jeder einen anderen geschmack Razz


Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #457382 ist eine Antwort auf Beitrag #444102] Mi, 22 Dezember 2010 23:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Eine Stunde Snooker zählt wohl nicht so recht als Sport, oder? :/

War aber schön, wieder einmal das Queue zu schwingen.
Re: Jetzt aber endgültig [Beitrag #458206 ist eine Antwort auf Beitrag #457382] Di, 04 Januar 2011 17:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
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was ist denn snooker? Razz

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