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| Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #470271 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
So, 24 April 2011 21:37   |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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nur ganz kurz, da hundemüde:
mein Endergebnis lautet 68,9 kg - juchuhhh!
Heute morgen waren's sogar nur 68,7 kg, aber da liegt jetzt ja ein Tag mit vielen, vielen Ostereiern und sonstigen Leckereien dazwischen 
Alles weitere dann morgen - Gute Nacht!
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
meine Bilder
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| Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #470291 ist eine Antwort auf Beitrag #470290] |
Mo, 25 April 2011 10:48 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Guten Morgen ihr Lieben!
Ich hoffe ihr hattet schöne Ostertage.
Also ich weiß nicht, was ich letze Woche falsch gemacht hab. Meine Waage zeigt 95 kg an. Jetzt hab ich in den letzte Woche so schön abgenommen und in der letzten Woche ist fast alles wieder da. Ich weiß nicht was da falsch läuft...
Ich freu mich auf jede Fall auf den neue Club und bin wie Schnuckilein voll motiviert. Ich lass mich dieses Mal nicht unterbringen. Ich will das schaffen und das tue ich auch.
Heute Mittag mach ich meine Essens- und Sportplan für diese Woche. Da ich am We öfters mal nicht am PC sitze leg ich mir auch ein Notizbüchlein an. Wäre doch gelacht, wenn ich das im neue Club nicht schaffen würde!
Mein Ziel im neuen Club ist ganz klar die U90. Das will ich jetzt endlich schaffen!
Ich wünsch euch noch eine schönen Montag!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
[Aktualisiert am: Mo, 25 April 2011 10:49] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #470322 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Mo, 25 April 2011 16:27 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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Hallo Ihr Lieben,
also, ich habe tatsächlich mein Abnehm-Ziel erreicht - ich kann's noch gar nicht glauben und platze fast vor Glück!!! In mein Fotoalbum hab' ich gerade schon Bilder eingestellt, wie das Ergebnis jetzt so aussieht.
Ich find's verblüffend, da ich mir ja auch für meine einzelnen Körpermaße Ziele gesteckt hatte - und die habe ich auf den Zentimeter genau mit meinem Zielgewicht erreicht. Witzig, oder?
Heute morgen hat die Waage sogar 68,0 kg gesprochen (trotz üppigem Ostersonntag gestern) - allerdings mit einem höheren Fett-, also einem geringeren Wasseranteil. Ich würde mal sagen: Alkohol dehydriert  ! Das Wiegeergebnis nehme ich also mal nicht allzu ernst...
Jetzt kommt also die spannende Phase des Gewicht-Haltens auf mich zu, mal sehen wie das klappt  .
Aber ich habe ja Euch und unseren Sommer-Club, da kann ja eigentlich nichts schief gehen!
Ich muss Euch allen sowieso ein dickes, großes DANKESCHÖN sagen: Ohne Euch hätte ich es wahrscheinlich nicht so gut geschafft, und vielleicht hätte ich sogar vor ein paar Wochen aufgegeben, als die 71 auf der Waage partout nicht weichen wollte - vielen, vielen Dank!!!
Ich habe unsere Tabelle aktualisiert und bin schon ganz schön stolz auf uns: gemeinsam haben wir eine Menge geschafft, genau genommen 67,2 kg Abnahme!!! Also, herzlichen Glückwunsch an alle Erfolgreichen.
Und diejenigen, bei denen es jetzt bis Ostern nicht so geklappt hat: wir gehen ja auch die nächsten Wochen gemeinsam an - und da verteilen wir wieder jede Menge Motivation und ggf. auch Tritte in den Allerwertesten .
Hiermit beschließe ich also offiziell unseren Oster-Club - schön war's mit Euch!
Hier geht's zur nächsten Club-Etappe bis zum Sommeranfang 21.06.2011.
Liebe Grüße, Caro
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
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[Aktualisiert am: Mo, 25 April 2011 16:55] Den Beitrag einem Moderator melden |
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