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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #480167 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Di, 21 Juni 2011 11:11   |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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Hallo Ladies,
also, erst mal zu meinen Endergebnissen:
1. Ziel (Endgewicht 68kg): heute spricht die Waage leider 69,3 kg - das ist sogar ein bisschen mehr als mein Ausgangsgewicht, allerdings schwankt meine Gewicht gerade in den letzten Tagen enorm (am Sonntag waren's noch 68,1)... Trotzdem: Ziel eindeutig verfehlt! 
2. Ziel (den ganzen Club unter 70 kg bleiben): das ist mir gelungen - es ist spannend zu sehen, wie sehr das Gewicht so hin und her pendelt, aber die "7" habe ich seit ca. 9 Wochen nicht mehr auf der Waage gesehen!!! 
3. Ziel (Sport-Minuten): von meinen vorgenommenen 1400 Sport-Minuten habe ich 1375 "erjagt" - ich denke mal, das kann man als geschafft durchgehen lassen.
Allerdings war ich zwischendurch schon mal viel besser dabei was den Sport angeht, gerade in den letzten zwei Wochen hat mein Elan deutlich nachgelassen. Ich bin aber voller guter Vorsätze und habe mich gestern gleich mal für einen Pilates&Yoga-Kurs angemeldet, der startet am 13.07.
 Alles in allem bin ich also zufrieden mit meiner Zeit hier im Sommerclub!
Aber hier gibt's eindeutig viel bessere Ergebnisse in der Mannschaft - herzlichen Glückwunsch an all die Erfolgreichen!!!!
Und für alle anderen gilt: wir machen zusammen weiter und Ende September können wir sicher alle super Ergebnisse vorweisen und uns super fühlen!!!!
Ich weiß nicht genau, wann ich's schaffe, diesen Club hier mit den Endergebnissen "abzuschließen" und unseren neuen Club bereit zu stellen - ich denke, spätestens am Donnerstag (Feiertag) komme ich dazu, dann können wir das Freitags-Wiegen ja als Start-Gewicht nehmen. Die Idee mit dem Zwischenziel finde ich auch sehr gut, werde ich in der Tabelle berücksichtigen. Ich würde sagen, wir sammeln die verschiedenen Start- und Zielwerte dann wieder am Anfang des Clubs, sonst blicke ich einfach nicht mehr durch, sorry  ... Alle neuen und alten Mitstreiter/-innen sind dann natürlich sehr herzlich willkommen!!!
Liebe Grüße und ich wünsche Euch allen, dass es sich bei Euch heute wenigstens ein bisschen nach "Sommeranfang" (hier ist's leider sehr trüb und grau-in-grau).
Caro
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #480178 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Di, 21 Juni 2011 11:32 |
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pancake
Beiträge: 94
Registriert: Februar 2010
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Member |
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Hallo ihr Lieben 
Heute war die Waage dann doch mal wieder gnädig und zeigte mir 58,1
Das ist zwar weit von meinem Ziel entfernt, aber nach dem ganzen auf und ab bin ich ja erstmal froh, dass es überhaupt noch unter meinem Endgewicht vom letzten Club liegt.
Was genau meine Ziele für den nächsten Club sind weiß ich noch nicht. Ich werde mal schauen was in der Zeit so anliegt und wieviel Zeit ich wohl zum Sport haben werde. Bis Ende September habe ich aber Semesterferien und in denen nehme ich besonders gerne zu, also bin ich definitiv wieder dabei, um das zu verhindern 
An alle die traurig sind, dass sie ihr Ziel nicht erreicht haben: Nehmts nicht so schwer, ich finde es gut sich hohe Ziele zu setzten, man muss nur im Hinterkopf haben, dass man sie nicht immer so schnell erreichen kann. Hauptsache man verliert sie nicht aus den Augen, denn dann kommt auch der Langsamste mal ins Ziel 
Freu mich schon auf den nächsten Club, ihr seid ne nette Truppe 
Sommerziele:
Größe: 1,66m
Startgewicht: 64kg 2010
Weg vom Rekordgewicht: <62kg 12.3.10 Jippie, ein kleiner Anfang
Neustart 21.02.2011 mit 60,7 kg
1. Etappenziel: <60kg 12.3.11
Zielgewicht: <58kg
Wunschgewicht: <55kg
Traumgewicht: <53kg je nachdem, wie es dann wohl mit 55kg aussieht 
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #480231 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Di, 21 Juni 2011 19:53 |
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Mopsie
Beiträge: 996
Registriert: März 2011
Ort: Karlsruhe
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Senior Member |
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Mein Endergebnis für den Club ist 102,8kg das sind 600 gramm zu gestern
Endlich gehts mal wieder abwärts
auf in den neuen Club
Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.
Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control
Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #480308 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Mi, 22 Juni 2011 09:18 |
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Orly
Beiträge: 73
Registriert: Juni 2011
Ort: Frankfurt
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Member |
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Guten Morgen!
Bauarbeiten mitten in der Nacht? Wie unverschämt ist das denn? Und dann auch noch an den Hauswänden rumbohren. Nur die Abrissbirne wäre wahrscheinlich noch lauter. 
Komische Menschen gibts...
Ich habe heute auch meinen letzten Tag. Am Freitag gibts aber "HomeOffice". Ich nehm mir einen Stapel zu lesen mit.
Ich hocke jetzt schon seit 5 Tagen auf dem gleichen Gewicht rum. Meine Waage möchte mir nichts anderes zeigen als 74,5kg. Ich versteh das gar nicht. Ich hab mir wirklich nichts zu schulden kommen lassen.
Dann dachte ich erst, dass sie vielleicht nicht richtig funktioniert, da sie eigentlich in 100g Schritten anzeigt, es aber immer genau bei 74,5kg war. Hab also ein paar Bücher unter den Arm geklemmt und siehe da: 76,1kg. Also funktioniert sie doch. Doof.  Nicht mal klitzekleine 100g.
Ich muss mich nun also doppelt anstrengen bei meinen Eltern, und mich nicht so gehen lassen. Denn das letzte was ich jetzt will ist, dass die 74,5kg weichen und eine höheren Zahl Platz machen. Also Zähne zusammenbeißen und nicht den ganzen Leckereien von Mama erliegen.
In den nächsten Tagen gibt es dann ja nur die Waage meiner Eltern, die sicher nicht exakt so eingestellt ist wie meine zuhause. Deswegen bin ich jetzt schon auf das Ergebnis Montag morgen gespannt.
Habt einen schönen Tag!
Liebe Grüße!
Orly
Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/8487/16068/
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #480325 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Mi, 22 Juni 2011 10:44 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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Hiiiiiiiiiiiiiilfe!!! Da hab' ich mich gestern doch noch gefreut, dass ich die "7" auf der Waage schon so lange nicht mehr sehen musst - und ratet mal, was die Waage heute morgen angezeigt hat... richtig! 70,1 kg Das würde bedeuten, dass ich seit Sonntag 2 Kilo zugenommen habe, juchuh!
Ok, zugegeben, gestern Abend haben mein lieber Mann und ich es beim Spanier ein bisschen krachen lassen, und danach gab's auch noch ein Eis - aber DAS HABE ICH NICHT VERDIENT!!! 
Es ist also amtlich, ich muss mich in unserem neuen Club eindeutig wieder ein bisschen mehr am Riemen reißen - das fällt mir bestimmt besonders "leicht", da ich ja ab morgen erst mal 10 Tage Urlaub habe. Wir werden zwar nicht weg fahren, sondern wollen es uns zu Hause ein bisschen schön machen - meistens hat das dann aber doch irgendwie mit Essen zu tun (Frühstücken, Abendessen gehen etc.). Ich brauch' also ganz, ganz dringend die Unterstützung hier von Euch - vielen Dank schon mal im Vorraus!!!
PS: Bauarbeiten mitten in der Nacht finde ich übrigens auch unterirdisch unverschämt!!!
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #480438 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Do, 23 Juni 2011 08:07 |
Devilchen1988
Beiträge: 62
Registriert: August 2010
Ort: Mainz
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Member |
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guten morgen alle miteinander
habe mein Ziel übrigens fast erreciht mein Gewicht am Montag war 88,2 Kilo also bin ich nur noch 200gramm von meinem eigentlichen Ziel entfernt
Startgewicht: 88,3 am 18.02.2013
1. Zwischenziel: 85 kg erreicht am:
2. Zwischenziel: 83 kg erreicht am:
3. Zwischenziel: 80 kg erreicht am:
4. Zwischenziel: 78 kg erreicht am:
Endziel: 75kg erreicht am:
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #480449 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Do, 23 Juni 2011 11:03 |
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Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
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Senior Member |
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Hallo zusammen,
wollte noch mein Abschlußgewicht mitteilen: 73,6 kg. Macht eine wunderbare Abnahme insgesamt von +/- 0.
Werd im nächsten Club nicht mehr mit dabei sein. Nachdem ich jetzt in 2 Clubs hintereinander nix zusammengebracht hab, wird sich daran wahrscheinlich auch nix mehr änder... 
Wünsch euch viel Spaß im nächsten Club
LG Naschspätzchen
Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!
UND WIEDER VON VORNE
Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #480524 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Do, 23 Juni 2011 20:23 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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So, Ihr Lieben, ich habe gerade nochmal unsere Tabelle mit den letzten Ergebnissen aktualisiert - und damit ist unser Sommeranfangsclub dann eigentlich abgeschlossen!
Insgesamt haben wir fast 40 Kilo abgenommen, das ist doch ganz schön beachtlich, oder?!?
Ab sofort geht's dann weiter im Rund-um-den-Urlaub-Club...
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
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[Aktualisiert am: Do, 23 Juni 2011 20:49] Den Beitrag einem Moderator melden |
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