Abnehmen im Forum : Clubs

Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Gecko-Club (

) 2 Bewertungen

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Re: Gecko-Club [Beitrag #542836 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Fr, 26 Juli 2013 17:26

Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg

Senior Member

Heute 1 Gecko gesammelt für 50 minuten Fat Burning und 10 min BBP

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

Re: Gecko-Club [Beitrag #542857 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Sa, 27 Juli 2013 18:29

chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012

Senior Member

26.7. 2 Geckos für Gartenarbeit

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir ~~bekämpfen~~ erziehen
3.) ~~... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber~~ den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen

Mein Sporttagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #542858 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Sa, 27 Juli 2013 19:18

Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg

Senior Member

chutto du darfst ein klauen.bei wem willst du?

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #542860 ist eine Antwort auf Beitrag #542858]

Sa, 27 Juli 2013 21:56

chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012

Senior Member

Krümell1987 schrieb am Sa, 27 Juli 2013 19:18

chutto du darfst ein klauen.bei wem willst du?

ich klau den bei Kerstin, und den 1 Gecko, den ich heute beim Beerensammeln erbeutet habe, auch Cool

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #542876 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

So, 28 Juli 2013 22:54

chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012

Senior Member

28.7. 1 Gecko beim joggen gefangen, den klau ich bei Krümeli Razz

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #542877 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

So, 28 Juli 2013 23:12

Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg

Senior Member

wie gemein Mad

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #542878 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

So, 28 Juli 2013 23:19

Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg

Senior Member

hier noch die Tabelle...
@chutto ich hoffe ich hab alles richtig gemacht zwecks der geklauten geckos?

Anhang: Geckojagd_20130623-1.pdf
(Größe: 25.99KB, 911 mal heruntergeladen)

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #542880 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mo, 29 Juli 2013 01:26

mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland

Senior Member

Heute 4Geckos und eine Tatze für Radfahren...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
Iris' Lauftagebuch

„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

„try again- try better, fail again- fail better!"

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #542884 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mo, 29 Juli 2013 07:51

Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg

Senior Member

wow iris super Shocked

du darfst ab jetzt klauen Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #542898 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mo, 29 Juli 2013 16:39

144Kerstin
Beiträge: 30
Registriert: Mai 2013

Member

Na, hier sind ja aber die Langfinger unterwegs! Wink

Bei mir ging die letzten 2 Wochen kaum was vorwaerts, dennoch habe ich Beute anzumelden, ausser all meine Geckos wurden nun schon anderweitig verkauft!

20.7. 1 Gecko 1 Std 15 Min Fahrrad
21.7. 1 Gecko 1 Tatze 1 Std 40 Min Fahrrad und Liegestuetztraining
27.7. 1 Gecko 1 Std Wandern
29.7. 1 Gecko 2 Std Kanu paddeln (na, und noch so ein wenig treiben lassen war auch dabei...)

So, nun hoffe ich dass ich fuer morgen und uebermorgen noch ein paar Geckos im Gebuesch sind! Wink

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/125625/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #542899 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mo, 29 Juli 2013 17:39

Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg

Senior Member

Hab heut auch 1 Gecko eingefang für
20 minuten 10wbc workout
20 min BBP
20 min Bodyshape Smile

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #542900 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mo, 29 Juli 2013 18:46

mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland

Senior Member

Heute bei "nur" 35Grad im Schatten 3Geckos und eine Tatze gesammelt...

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #542904 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mo, 29 Juli 2013 20:39

Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg

Senior Member

iris bei wem klaust du die?

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #542919 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mo, 29 Juli 2013 23:35

chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012

Senior Member

heute 2 Geckos bei Renovierungsarbeiten gesammelt. Die kommen auch von Kerstin. Cool

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #542932 ist eine Antwort auf Beitrag #542904]

Di, 30 Juli 2013 17:28

mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland

Senior Member

Krümell1987 schrieb am Mo, 29 Juli 2013 20:39

iris bei wem klaust du die?

Tja...such dir wen aus Razz

Heute 2Geckos und eine Tatze für Landhockey und 1Gecko für Einrad

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #542934 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Di, 30 Juli 2013 18:34

Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg

Senior Member

Heute 1 Gecko gefangen für
15 min 10wbc workout
30 min Bodyshaping
15 min Quick Boost

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #542943 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Di, 30 Juli 2013 22:08

chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012

Senior Member

30.7. insgesamt 1 Gecko und 1 Tatze für Joggen und Beerensammeln. Keine Ahnung, wo man noch was klauen kann. Wenn es bei Kerstin noch freie Geckos gibt, klau ich sie dort, ansonsten bei irgendjemand anderem, der noch welche übrig hat...

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #542960 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mi, 31 Juli 2013 17:00

144Kerstin
Beiträge: 30
Registriert: Mai 2013

Member

Oh nein, sind denn gar keine Geckos mehr ueber?
Kann ich auch zurueckklauen??

Nun, es gibt zwar keine Geckos mehr, aber ich habe ausgewachsene Muskelkater eingefangen... gelten die denn auch?
Dann wuerde ich gerne noch 4 Kater und eine Tatze anmelden, und zwar gestern fuer 1.5 Std und heute fuer 3 Std. Nettolaufzeit steiles Berg auf und abwandern.

Ich wuerde es auch im August wieder mit 20 Geckos versuchen!
Danke und viele Gruesse!

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #543011 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Do, 01 August 2013 21:00

chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012

Senior Member

Für August setze ich 35 Geckos aus.

1.8. 3 Geckos für Rasenmähen und Gartenarbeit

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #543012 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Do, 01 August 2013 21:04

Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg

Senior Member

Huhu!
Wieviele Geckos nehmt ihr euch für den August vor?
Ich nehme mir wieder 15 Geckos vor Very Happy

Und hier noch die Tabelle für Juli...

Achso und heute habe ich 2 Geckos eingesammelt für 4 std im Dinosaurierpark berg auf u berg ab laufen,zwischendurch natürlich einige pausen Wink

Anhang: Geckojagd_20130623-1.pdf
(Größe: 26.89KB, 909 mal heruntergeladen)

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

[Aktualisiert am: Do, 01 August 2013 21:21]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #543014 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Do, 01 August 2013 21:14

mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland

Senior Member

Gestern wieder 3Geckos gesammelt...
August würde ich mir mal 20Echsen aussetzen...

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #543066 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Fr, 02 August 2013 16:29

Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg

Senior Member

Heute bei der Hitze 1 Gecko eingefangen für
20 min 10wbc workout
20 min BBP Quicki
20 min Po Workout Very Happy

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #543075 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Fr, 02 August 2013 22:31

chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012

Senior Member

2.8. 1 Gecko und 1 Tatze beim Joggen gefangen

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #543090 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Sa, 03 August 2013 22:15

chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012

Senior Member

3.8. 1 Gecko für Grossputz und einen Spaziergang

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #543093 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

So, 04 August 2013 08:01

144Kerstin
Beiträge: 30
Registriert: Mai 2013

Member

1.8 2 Geckos 2 Std Wandern
3.8. 1 Tatze 40 Min Fahrrad

Gruesse!

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #543105 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

So, 04 August 2013 21:37

Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg

Senior Member

Heute 1 Gecko für 1 std spazieren gehen Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #543205 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Di, 06 August 2013 17:41

Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg

Senior Member

Heute 1 Tatze für 15 min 10wbc workout und 20 min Arme,Po,Rücken Training

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #543216 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Di, 06 August 2013 21:06

chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012

Senior Member

4.8. nochmal 1 Gecko und 1Tatze für den Rest vom Grossputz und spazierengehen

5. und 6.8. keine Geckos

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #543317 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Do, 08 August 2013 21:15

chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012

Senior Member

8.8. 1 Gecko für Waldlauf

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #543376 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Fr, 09 August 2013 18:59

chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012

Senior Member

9.8. 1 Gecko für Step Aerobic

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #543426 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

So, 11 August 2013 16:35

Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg

Senior Member

Huhu!
Ich melde noch für den
08.08. 1 Tatze für 25 min 10wbc workout u 5 min dehnen
10.08. 1 Gecko für Feuerwehrtraining u Feuerwehrwettkampf Wink

Haben mal wieder nen 3.Platz beim wettkampf ergattert Very Happy

Und anbei auch mal unsere Tabelle Wink

Anhang: Geckojagd_20130623-1.pdf
(Größe: 15.36KB, 898 mal heruntergeladen)

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #543429 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

So, 11 August 2013 17:23

chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012

Senior Member

Glückwunch zum Podestplatz, Krümeli! Ihr scheint es echt im Griff zu haben!!!

Heute habe ich 1 Gecko und 1 Tatze beim Waldlauf gefangen.

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #543430 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

So, 11 August 2013 18:18

Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg

Senior Member

Ja zur zeit sieht es ganz gut aus und am 14.9. gehts ja dann zur Landesmeisterschaft...mal schauen ob es da auch wieder funkt Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #543456 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mo, 12 August 2013 16:33

144Kerstin
Beiträge: 30
Registriert: Mai 2013

Member

3 Geckos fuer
10.8.
11.8.
12.8. jeweils 1 Std Fahrradfahren

Danke fuer die Liste!

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #543481 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Di, 13 August 2013 09:44

chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012

Senior Member

12.8. 1 Gecko und 1 Tatze für eine schweisstreibende Einsatzübung

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #543518 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Di, 13 August 2013 21:42

chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012

Senior Member

13.8. 1 Gecko und 1 Tatze für BodyCombat und Velofahren

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #543580 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mi, 14 August 2013 18:05

mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland

Senior Member

heute 1Gecko für Einradfahren...die letzten Wochen hat es die Hitze kaum zugelassen Sport zu machen...immer knapp unter 40Grad...einmal auch über 40...jetzt ist es zwar wieder vorübergehend wieder kühler, aber die Zeit fehlt...meine Geckos werde ich diesen Monat wohl nicht mehr kriegen, denn bald wirds wieder heiß...