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| Re: Jasmin's Weg in ein neues Leben [Beitrag #542129 ist eine Antwort auf Beitrag #537015] |
Do, 04 Juli 2013 13:28   |
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Lilly250
Beiträge: 11
Registriert: Juli 2013
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Junior Member |
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Hallo Jasmin,
auch wenn dein Motivationstief schon etwas zurückliegt, sollst du wissen, dass ich ab jetzt mit dir mitlese und alle meine Daumen drücke  .
Da das Abnehmen ja nicht durch Diät, also eine kurzzeitige andere Ernährung, gelingt, versuche ich generell gesünder zu essen und das Gesunde (ich spreche da von Obst und Gemüse, das ich auf meinem Wochenmarkt für'n Appel und'n Ei bekomme) gänzlich zu verarbeiten. Das soll heißen, dass ich mir einen Entsafter gekauft habe und regelmäßig Säfte auch aus Gemüse mache und diese mit Wasser mische. Mich begeistert das total. Eigentlich habe ich nämlich eine Verarbeitungsmöglichkeit für die Kisten vom Wochenmarkt (das Zeug vergammelt ja auch relativ schnell) gesucht. Jedenfalls bin ich jetzt total an Gemüse- und Kräutersäften interessiert und plane Stück für Stück gesunden Ersatz für meine sonstigen Schlemmereien zu finden. Mit den Getränken hat es schonmal geklappt. Als nächstes plane ich, Brot mit (selbstgepflückten) Kräutern zu belegen statt mit Wurst und Käse.
Jede große Reise beginnt mit einem kleinen Schritt!
Es ist nicht wichtig, wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht.
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aktuelles Gewicht: 82kg bei 164cm Größe
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| Re: Jasmin's Weg in ein neues Leben [Beitrag #542159 ist eine Antwort auf Beitrag #542143] |
Fr, 05 Juli 2013 09:38 |
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Lilly250
Beiträge: 11
Registriert: Juli 2013
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Junior Member |
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Hm, das tut mir leid, aber du bist nicht alleine. Wäre denn Saft etwas für dich? Ich fand eine "Doku" übers Saftfasten (bitte nicht so nachmachen) total inspirierend und klicke mich so durch. Natürlich nehme ich mir nur umsetzbare Anregungen zu Herzen.
Aber du schreibst, dass du Quark isst. Wie wäre es dann mit Kräuter pflücken? Ich liebe das, weil ich rauskomme, etwas dazu lerne und nichts für interessante Experimente (und gesunde Überraschungen) zahlen muss.
Ich kann Hirtentäschel (diese Pflänzchen mit den Herzblättern, die man als Kind immer schon geknabbert hat), Schafgarbe, Gänseblümchen und Klee empfehlen. Wenn du vielleicht noch einen Nager zu Hause hast, isst der gleich mit.
Jede große Reise beginnt mit einem kleinen Schritt!
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| Re: Jasmin's Weg in ein neues Leben [Beitrag #542184 ist eine Antwort auf Beitrag #542162] |
Fr, 05 Juli 2013 17:44 |
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Lilly250
Beiträge: 11
Registriert: Juli 2013
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Junior Member |
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Ja gerne. wie sieht denn dein Plan aus?
Und zum Kräuterquark:
Kannst du denn nicht einmal für deine Mutter kochen? Darüber würde sie sich bestimmt freuen.
Oder sie bitten -zumindest bei deiner Portion- die Petersilie wegzulassen?
So richtig leuchtet mir deine Antwort nicht ein, bitte entschuldige.
Jede große Reise beginnt mit einem kleinen Schritt!
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aktuelles Gewicht: 82kg bei 164cm Größe
[Aktualisiert am: Fr, 05 Juli 2013 17:44] Den Beitrag einem Moderator melden |
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