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suche Grünkohl-rezeptze nach *Low Fat 30* oder *WW* [Beitrag #90551]

Do, 18 Mai 2006 08:54

TotalesCaos
Beiträge: 1338
Registriert: Mai 2006

Senior Member

HUHU!!!

Mein Mann möchte so gern mal wieder Grünkohl essen und zwar auf die leichteste Weise die geht (meine Eltern [die den sonst immer kochen] nehmen zwar schon weniger schmalz wie früher, aber schmealz bleibt schmalz... und vielleicht geht es ja auch ohne...)

Ich bin mal gespannt auf eure Ideen *gg*

alles liebe susi

alles liebe Susi (ach ja, wer Rechtscheibfehler oder Gramatikfehler findet darf sie behalten...)

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Re: suche Grünkohl-rezeptze nach *Low Fat 30* oder *WW* [Beitrag #104167 ist eine Antwort auf Beitrag #90551]

So, 30 Juli 2006 18:12

Mücke
Beiträge: 211
Registriert: Dezember 2005

Senior Member

Also ich brate magere Schinkenwürfel an, mit Zwiebeln. Dann den Grünkohl hinein tun und mit Gemüsebrühe aufgiessen....noch ein paar Kartoffeln würfeln und rein in den Topf.....wenn es gar ist, stampfen und mit Salz und Pfeffer abschmecken....

Grünkohl o Punkte
Kartoffeln 2 Punkte
Schinken...20 gramm 0,5...ich nehme oft80 gramm dafür..also 2 Punkte
Gemüsebrühe o Punkte.....
die meissten essen ihn mit Mettwurst, die würde ich mir aber verkneifen...nehme lieber Kassler/mager
Lummer geräuchert

Guten Hunger..

Liebe Grüsse
Mücke

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