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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #103537 ist eine Antwort auf Beitrag #103126] Mi, 26 Juli 2006 00:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hexe333 ist gerade offline  hexe333
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Cool So ,heute hatte ich meine Alex wieder-11km und danach erstmal abgecheckt,das wir uns jetzt wärend Ihrer Vorbereitung vom Fussi immer Dienstags treffen Very Happy !Daaaaaaaaaanke!Es war mal wieder sooooooooooooooooo geil!Alex meint ,das ich jetzt diejenige bin,die voll krass das Tempo macht-STOLZ- Very Happy !Naja,wieder 3cm größer!War voll schön,danach hat Alex mir dann noch rote Johannesbeeren und Stachelbeeren aus ihrem Garten mitgegeben-das war mein Abendbrot!Stachelbeermus und die Johannesbeeren als Fingerfood dazu!LECKER! Laughing Also heute ein fruchtiger Joggingtag! Very Happy
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Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #103643 ist eine Antwort auf Beitrag #85952] Mi, 26 Juli 2006 13:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rockmädel
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Und wenn du jetzt 3 cm größer bist, dann haste dein Idealgewicht auch viiieel früher erreicht, dann verteilt sich ja alles besser. Wink

Kaddas Tagbuch

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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #104051 ist eine Antwort auf Beitrag #103643] Sa, 29 Juli 2006 08:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hexe333 ist gerade offline  hexe333
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Cool Kicher,da haste recht Kaddalein!Übrigens das Gekreische hallte heute durch Eckernförde!Ich hab die U90 geknackt!!!!!!!! Very Happy Laughing Very Happy Laughing Very Happy Laughing
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Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #104097 ist eine Antwort auf Beitrag #85952] Sa, 29 Juli 2006 18:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
goggles ist gerade offline  goggles
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Ach du warst das also ....
Ich dachte mir schon: Wer brüllt denn da heute so herum ?

Wink Laughing Laughing Laughing

mein Tagebuch meine Pix meine Kochrezepte

Größe : 1,70 m
Start: 29.01.2006 > mit 89,8 kg
1. Ziel: U80: erreicht am 11.05.2006
2. Ziel: U75: erreicht am 09.07.2006
3. Ziel: Normal-BMI (bei 72 kg): erreicht am 7.10.2006
4. Ziel: U70: erreicht am 24.10.2006 Very Happy
U70 wieder erreicht am: 18.07.07
5.Ziel: U65
Traumgewicht: U60


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Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #104152 ist eine Antwort auf Beitrag #85952] So, 30 Juli 2006 15:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rockmädel
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ICh bin auch grad ganz heiser vom Gejubele!
Ich freu mich sau ab für dich!!!

Kaddas Tagbuch

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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #104174 ist eine Antwort auf Beitrag #104152] So, 30 Juli 2006 19:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hexe333 ist gerade offline  hexe333
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Cool index.php/fa/3906/0/,dafür ,das ihr euch so schön mit mir freut!War heute satte 80km mit dem Rad unterwegs Shocked!Jo,ihr habt richtig gelesen-ACHTZIG!Geilomat,erst mit Katja nach Neuwittenbek,22km hin und 22km zurück;dann nach Brekendorf:20km hin und 20km wieder retour! Very Happy Seh auch etwas sonnenverwöhnt gerade aus! Laughing Aber hatte am Schluß noch so einen schönen warmen Sommerregen-.......SCHÖN!!!! Very Happy

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Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #104202 ist eine Antwort auf Beitrag #85952] So, 30 Juli 2006 22:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Entscheident ist erstmal das du 80 km gefahren bist, das bringt erstmal ne super Grundlagenausdauer. Was eine gute GEschwindindigkeit ist kann man so nicht sagen. Wichtig ist erstmal das du selbst die Referenz bist. Wenn du besser wirst ist dein Training erfolgreich. Unterschiedelich Strecken, bei auch noch unterschiedlichen Windverhältnissen sind ehh schwer zu vergleichen. Ob sehe ich den Forutschritt nur über einen längern Zeitraum. Wichtig ist auch, was du ja grade gemacht hast, lang und nicht zu schnell zu fahren. Du wirst dann auf den kürzeren Stecken automatisch schneller.

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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #104477 ist eine Antwort auf Beitrag #104202] Di, 01 August 2006 21:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hexe333 ist gerade offline  hexe333
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8)Vorallem ist entscheident,das ich mich schon auf die nächste grosse Fahrradtour freue;und da ich eh nicht langsam fahren kann-weil schnell macht mehr Spaß Laughing ,wird das wohl ein neues Fatburner-Hobby von mir! Heute waren dafür nach dem gestrigen Regenerationstag wieder die 11km mit der Alex dran,Geilomat!!!!Regen,kühle Luft-Speed-Power,rennen bis der Arzt kommt mit nem fetten Grinsen im Gesicht;das nenn ich einen gelungenen Trainingstag! Laughing Joggen ist der einfache Entspannungssport!Leute mir geht das gut! Very Happy
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[Aktualisiert am: Di, 01 August 2006 21:20]

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Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #104487 ist eine Antwort auf Beitrag #85952] Di, 01 August 2006 21:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ja, fettburnermaässing sind lange Radtouren kaum zu schlagen. Laufen kann man einfach nicht zu lang. Aber immer nur schnell kann ins Auge gehen. Ab 70-80 km am Stück kann man einen bösen Hungerast bekommen. Wenn schnell dann bei langen Stecken immer auf die Kohlenhydrathe achten

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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #104494 ist eine Antwort auf Beitrag #104487] Di, 01 August 2006 21:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hexe333 ist gerade offline  hexe333
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Cool Da sagst Du was,aber ich hab halt hauptsächlich gepowert ,wenn es bergauf ging.Oder die Waldkurven;ich finde man wird richtig High davon ,wenn man den Fahrtwind um die Nase wehen läßt,dann powern,dann wieder normal.... Very Happy Fett Laughing !Aber mir haben die Nudeln danach auch sowas von geschmeckt-das glaubst Du gar nicht;werd mir aber auch noch mal Fruchtschnitten einpacken für die nächste Tour-nur für den Fall! Cool Aber schön wars!!!!!! Laughing index.php/fa/3947/0/index.php/fa/3947/0/index.php/fa/3947/0/index.php/fa/3947/0/index.php/fa/3947/0/index.php/fa/3947/0/index.php/fa/3947/0/
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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #104965 ist eine Antwort auf Beitrag #104494] Sa, 05 August 2006 16:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Cool So,da bin ich wieder!Nachdem ich gestern ein Mini-Workout hinter mich gebracht habe ,bin ich heute bei strahlendem Sonnenschein wieder geradelt,knapp 40km!Muß nacher noch zu ner Geburtstagsparty,sonst wäre ich wohl noch unterwegs,aber morgen wieder;BOAHR war dat schön! Laughing
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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #105074 ist eine Antwort auf Beitrag #104965] So, 06 August 2006 20:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hexe333 ist gerade offline  hexe333
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Cool So,heute wieder geradelt,44km , Shocked COOL!Komme aber auch immer schneller in den Speed rein und bremse mich erst bei Straßenüberquerungen oder Gegenverkehr ,wo man halt aufpassen muß!Hab mir gerade lecker Fisch reingezogen und auch meinen Wodkaüberschuß von letzter Nacht ausgeschwitzt Laughing !Kurz:EIN schöner Tag!!!! Very Happy
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[Aktualisiert am: Mo, 07 August 2006 22:41]

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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #105236 ist eine Antwort auf Beitrag #105074] Mo, 07 August 2006 22:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Cool So,heute war etwas Rudern und die Bauchmuckis dran,ansonsten war heute wieder Fisch geniessen angesagt,fahr da zur Zeit voll drauf ab! Very Happy LECKER Rolling Eyes
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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #105387 ist eine Antwort auf Beitrag #105236] Di, 08 August 2006 21:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Cool YES!Joggen mit der Alex,auch wenn Hundi Asca etwas schlapp auf den Beinen war!Die guten 11km,und nen heissen Macker haben wir getroffen-so im Vorbeijoggen halt!Hui!War schön! Very Happy
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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #105744 ist eine Antwort auf Beitrag #105387] Do, 10 August 2006 20:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hexe333 ist gerade offline  hexe333
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Cool So,heute habe ich den Tag schon sportlich begonnen,schön morgens um 6Uhr aufgestanden und gejoggt!Nette kühle Brise,Meeresrauschen und das Gefühl,genau das Richtige zu tun! Laughing Gemütliche 5km ;bin entspannt und hochzufrieden-DAS SCHREIT NACH MEHR! Laughing
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[Aktualisiert am: Do, 10 August 2006 20:09]

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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #106209 ist eine Antwort auf Beitrag #105744] So, 13 August 2006 19:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hexe333 ist gerade offline  hexe333
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Cool So,heute war ich mit Katja 2 Stunden stramm spazieren,sie hatte keinen Bock bei dem Regenwetter zu Radeln,MH!Also,kurz nach dem Sie dann weg war, nen Teller Nudeln eingefahren, und dann ab aufs Rad.Heute aber nur 35KM,hab etwas geschwächelt,bin leicht angeschlagen,hab mir gestern auf Theas Party leicht einen aufgesackt-ts,ts Confused !War trotzdem erst um 2:30Uhr im Bett! Very Happy War nämlich GOIL da!!!!!! Very Happy Das war mein Sportteil heute !Übrigens ist Regen schönes Sportlerwetter,echt!War ein schnelles Radelkind heute!!!! Laughing
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Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #106236 ist eine Antwort auf Beitrag #106209] Mo, 14 August 2006 08:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Toll, wie du das mit dem Radln durchziehst. Laughing
Ich fahre momentan mit dem Rad zur Arbeit und zurück, das sind pro Weg nur 12,5km, da brauche ich momentan noch 43 Min. für. Aber ich hoffe, dass ich mit der zeit schneller werde. Außerdem habe ich keine Lust, total durchgeschwitzt im Büro anzukommen,muss da schließlich 6 Stunden sitzen, und das in durchgeschwitzten Klamotten? Nein, danke. Der Rückweg geht meist schneller, liegt aber auch daran, dass es mehr bergab geht!
Kommendes Wochenende wollen wir mit Kollegen eine Radtour machen. Von Münster-Roxel über Dülmen nach Haltern. Da kommen auch ein paar nette Kilometer zusammen. OBwohl das wirklich mehr ne gemütliche Tour ist, mit zwischendurch Pause und mal was essen und trinken. Aber Hauptsache Bewegung!!

Dir noch weiterhin viel Spaß bei deiner ganzen Bewegung!!

LG Nicky

Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #106509 ist eine Antwort auf Beitrag #106236] Mo, 14 August 2006 23:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hexe333 ist gerade offline  hexe333
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Cool Hey Nicky!Find ich cool,das Du zur Arbeit radelst;und wie schnell-ist doch egal-Hauptsache Du tust es.Ich geh 15 Minuten zur Arbeit -hin:Treppen über Treppen bergauf,mit dem Rad wäre ich da auch klitschnass,weil ich nicht langsam fahren kann,aber zu Fuß bringt es auch schon was.Radeln ist einfach praktisch und Du kannst es immer.Ich brauch auch immer Abwechslung,damit ich regelmäßig sporteln kann.Deswegen :Radeln,Joggen ;Rudern als Hauptsport und Aerobic und Hanteln so ab und zu mal!So wirds nie langweilig! Very Happy
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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #107304 ist eine Antwort auf Beitrag #106509] Fr, 18 August 2006 06:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hexe333 ist gerade offline  hexe333
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Cool Guten Morgen!Habe am Dienstag mein Jogging gegen eine supi-geile Sponti-Polizei-Party getauscht.....satte 2 Stunden Schlaf und sehr,sehr,sehr aufregend war es auch Twisted Evil ,so und nu seh ich ein bisserl später,das ich wieder was zu melden hab:88kg-die neue magische Zahl!!!!!!!! Very Happy Very Happy Very Happy
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Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #107570 ist eine Antwort auf Beitrag #107304] So, 20 August 2006 02:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Hallo hexe,
hast du das beim Walken auch so gemacht? So allmählich zum Laufen übergegangen? Wenn das funktionieren würde... Eigentlich beneide ich alle, die so locker und flockig laufen.Ich hab das Gefühl beim Laufen bin ich eine bleierne Ente. Und wie lang dauert es bis man dann statt "IŽm walking.." "IŽm jogging.." singen kann? (bloß aufpassen daß man nicht über die Stöcke fliegt hahaha Very Happy
gruß samsi

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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #107632 ist eine Antwort auf Beitrag #107570] So, 20 August 2006 20:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Cool Bei mir kam das mit dem Joggen hauptsächlich durch meine aktive Fußballerzeit!Aber ja,auch durch intensives Hund Gassiführen und zwischendurch mal dabei ein Stück rennen,das war auch so ne Sache!Aber meine Freundin hat es so gepackt,Du mußt es nur halt durchziehen und bei eventuellen Schwächelanfällen nicht gleich aufgeben!Das wird schon!!!!!Echt! Very Happy
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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #108032 ist eine Antwort auf Beitrag #107632] Di, 22 August 2006 21:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Cool Yes!Heute wieder mit der Alex gejoggt,waren echt schnell auf unsrer 11km-Strecke!Uuuuuuuunnnnd ich kriege in letzter Zeit immer mehr Komplimente über meine Abnahme,seufz.... Rolling Eyes Schön ist das! Very Happy Freu mich schon auf die nächste Klamottenstufe ,bin jetzt so beim schon ziemlich netten Zwischenstand,Oberteile können schon sehr eng sitzen,hab eher n`bischen Hüftspeck noch,aber gar nicht mehr so wild.....geil wenn man es schon geniessen kann,das das Gewicht schmilzt! Very Happy
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Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #108033 ist eine Antwort auf Beitrag #85952] Di, 22 August 2006 21:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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vor allem wirst du mit jedem Kilo weniger ne ecke schneller Rolling Eyes
da kannst du dann richtig lospowern Smile

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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #108041 ist eine Antwort auf Beitrag #108033] Di, 22 August 2006 22:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Cool Das hab ich auch schon gemerkt,es fällt mir immer leichter kurze Intervallsprints einzulegen-verdammt geiles Gefühl-ECHT!!!! Laughing index.php/fa/4171/0/

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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #108049 ist eine Antwort auf Beitrag #108041] Mi, 23 August 2006 07:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Cool Ja,da schau her!!!!! Shocked Wieder ein Kilo weggejoggt!Gott ist das schön!!!!!!!! Laughing
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Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #108091 ist eine Antwort auf Beitrag #85952] Mi, 23 August 2006 09:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Zwerg ist gerade offline  Zwerg
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Gratulation! Smile
Fleißig, fleißig!

Lieben Gruß, Zwerg


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Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #108101 ist eine Antwort auf Beitrag #85952] Mi, 23 August 2006 10:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
goggles ist gerade offline  goggles
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Kann Zwerg da nur zustimmen: sehr fleissig!

Bei dir könnte man schon sagen, die Pfunde schmelzen nicht, sondern:
> sie laufen dir davon Laughing Laughing Laughing



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2. Ziel: U75: erreicht am 09.07.2006
3. Ziel: Normal-BMI (bei 72 kg): erreicht am 7.10.2006
4. Ziel: U70: erreicht am 24.10.2006 Very Happy
U70 wieder erreicht am: 18.07.07
5.Ziel: U65
Traumgewicht: U60


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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #108225 ist eine Antwort auf Beitrag #108101] Mi, 23 August 2006 22:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Cool Merci Ihr beiden!Ja,das trifft die Fakten genau-ICH LAUFE MIR DIE KILOS RUNTER-Schön ist das!!!!!! Laughing
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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #108239 ist eine Antwort auf Beitrag #108225] Do, 24 August 2006 05:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Shocked Holla! Shocked Irgendwas passiert mit mir;bin wohl grade in ner heißen Purzelphase,wieder ein glattes Kilo weggepusted,zumal ich jetzt mitten in der Nacht schweinehungrig aufgewacht bin! Rolling Eyes Uff!Da legt mein Körper trotz meiner Points und dem für mich normalen Trainings ein ganz schönes Abnehmtempo vor!War aber ganz artig und esse mich satt-ICH SCHWÖRS Laughing -PUH IST DAS GEIL!!!!! Very Happy
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Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #108374 ist eine Antwort auf Beitrag #108239] Do, 24 August 2006 20:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
StrangeOne ist gerade offline  StrangeOne
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nu übertreibste aber! wie soll man denn da noch nachkommen??? hut ab! aber ich geh morgen zu einem beachsoccerturnier, da hoffe ich auch auf das ein oder andere gramm.

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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #108376 ist eine Antwort auf Beitrag #108374] Do, 24 August 2006 20:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hexe333 ist gerade offline  hexe333
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Cool Kopf hoch,ich werde dich auch weiterhin im Auge behalten! Laughing Hey das wird schon,und Du hast ja noch den Männervorteil!Du schwuppst auch noch was runter,cool dann hau auf deinem Tunier mal ordentlich rein-Unser DEAL GILT NÄMLICH iMMER NOCH...... Laughing index.php/fa/4197/0/

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[Aktualisiert am: Do, 24 August 2006 20:10]

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Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #108379 ist eine Antwort auf Beitrag #85952] Do, 24 August 2006 20:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
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Mensch, jetzt schau ich mal nach langer Zeit bei Dir rein und was seh ich....zielstrebig auf dem Weg zu U80....Weiter so!!!!


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Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

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Nannis 1001 Köstlichkeiten

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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #108393 ist eine Antwort auf Beitrag #108379] Do, 24 August 2006 22:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Cool Hey Nanni!Du bist ja auch schon fast fertig!!!! Shocked Wie lange bist Du denn jetzt schon dabei?Lob,Anerkennung und Respekt! Rolling Eyes index.php/fa/4208/0/

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Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #108858 ist eine Antwort auf Beitrag #85952] Mo, 28 August 2006 16:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rockmädel
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Hui liebe Hexe,
ich kann ja nur staunen über die 86 Kilos!
Ist ja Wahnsinn, da kann ich ja bald das U85-Riesengeheule anstimmen!!!
Lieber Gruß, die Kadda Smile

Kaddas Tagbuch

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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #109098 ist eine Antwort auf Beitrag #108858] Di, 29 August 2006 21:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Cool Hi Kadda!Momentan jubel ich nur darüber,das DU wieder da bist!!!!!Schön ist das! Laughing Ja,das mit dem Abnehmen macht gerade richtig Spaß!!!Komme gerade vom Laufen;heute die 11km mit der Alex!Ist schon geil,wenn man sie nächste Hosenstufe erreicht!Grins,schön wenn alte Sachen wieder passen! Very Happy
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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #109282 ist eine Antwort auf Beitrag #109098] Mi, 30 August 2006 21:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Cool So,auch heute war mir der Laufgott hold!Nachdem Alex und ich ein Sponti-Laufdate abgemacht haben,bin ich im Turbotempo zu meiner Alex gedüst!Bergauf durch ganz Ecktown-OK!Kaum da,stelle ich fest,das die Süße nicht da ist-Handy gezückt...erfolglos!HM!Back-Turbo-Rakete HOME! Rolling Eyes Na gut!Mit Laufklamotten schon an;gleich ohne drüber zu Grübeln zum Strand 5km auf Turbotempo gerissen-Heldin des Tages! Laughing
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[Aktualisiert am: Mi, 30 August 2006 21:17]

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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #109480 ist eine Antwort auf Beitrag #109282] Fr, 01 September 2006 05:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Cool 4:30Uhr ....kann nicht mehr schlafen!Also Auf und ab in die Laufschuhe!Stockdunkel aber effektiv flitze ich über den Asphalt! Rolling Eyes Fällt mir echt immer leichter wieder allein zu Laufen ,nur für mich;obwohl das nicht heißen soll,daß das Laufen mit Alex nicht wieder gesteigert wird-ich will es wohl einfach definitiv wissen...... Laughing Gas geben und Abspecken! Rolling Eyes
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[Aktualisiert am: Fr, 01 September 2006 05:47]

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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #110473 ist eine Antwort auf Beitrag #109480] Mi, 06 September 2006 22:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Cool So,melde mich mal!Hab seit Montag 3 Wochen Urlaub,und es ist einges passiert!Habe mein Scheidungskind Wolf(riesiger Altdeutscher Schäferhund)bis heute hier gehabt-mußte ihne aber heute wieder abliefern Crying or Very Sad ,aber ich hab die Zeit genutzt!Denn mit Wolf hab ich eifrig was an Kilometern zu Fuß gerissen und das 2mal täglich! Very Happy Sogar Joggen war drin!Und heute nach unserer schmerzhaften Trennung hab ich meine 5 km im Sprint gerissen,weil ich so stinkig auf meinen Ex-Mann war! Rolling Eyes
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icon12.gif  Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #111810 ist eine Antwort auf Beitrag #110473] Mi, 13 September 2006 09:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Cool Guten Morgen Ihr Lieben! Very Happy 5km entspannt am Strand gejoggt ,als seelische Vorbereitung mich wieder auf Michas Bau zu schleichen und die Küche zu schrubben!Für alle,die ein kräftiges Armworkout brauchen-streicht Wände(dabei die entspannten Kniebeugen nicht vergessen! Laughing ),tapeziert stundenlang Decken,dann streicht Ihr auch die......und dann habt Ihr nach einer Woche Sklavenakkerei:"GEILOMAT- MADONNA -ARM -MUCKIS"!!!!!!!!! Laughing Noch fragen?Bin ganz OHR!!!!! Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Ach ja,gestern bin ich noch 10km Fahrrad geflitzt,aber mein Hinterrad verliert Luft,das bremst mich darin momentan! Rolling Eyes Aber kann man ja reparieren,gelle!!!!! Very Happy
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Re: vom Drachen zur Fee? [Beitrag #111892 ist eine Antwort auf Beitrag #85952] Mi, 13 September 2006 14:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Rockmädel
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Hui, du warst ja ganz schön fleißig in deinem wohlverdienten Urlaub. Du bist so powerful, da kann ich mir echt mal ne Scheibe von abschneiden. Respekt, meine Liebe, Respekt Wink .

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