| samsis kochtopf [Beitrag #109117] |
Di, 29 August 2006 22:11  |
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Wer abends hunger hat und gern mal was süßes mag, für den ist das vielleicht was:
Apfelreis
60 g Reis (hab Basmati genommen, hab keinen anderen)
in 250 ml fettarmer Milch 2 Minuten ankochen, ausquellen lassen (wie lange kommt auf den Reis an, zw. 10 - 20 Minuten)
Zimt und flüssigen Süßstoff (wer mag) nach belieben mitkochen
inzwischen 2 Äpfel (mit dem Alligator in Sekunden hehe  siehe Küchenhelfer) in Stifte schneiden
mit abgeriebener Zitronenschale, Zitronensaft,Zimt und etwas Wasser in die Mikrowelle für ca. 5 Minuten (zugedeckt)
wenn Reis gar, Äpfel druntermischen und nachwürzen
Superviel und lecker!!!
Hat insgesamt 5 Punkte
Kann man mit Nüssen oder etwas Butter zu den Äpfeln anreichern,außerdem statt Süßstoff braunen Zucker nach bedarf, jedoch erhöht sich die Punktezahl
Gestehe daß ich bei solchen Sachen wieder zu Flüssigsüßstoff greife, lasse aber sonst Süßstoff restlos weg
Guten Appetit!
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| Re: süßes Abendessen für 5 Points [Beitrag #109126 ist eine Antwort auf Beitrag #109123] |
Di, 29 August 2006 22:50  |
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hab ich gestern und heute gemacht. werds morgen wieder tun... 
Der Reis quillt gut in der Stunde Walken. Und es kommt garantiert kein Hunger mehr. Übrigens, das mit den Äpfeln kann man auch alleine machen. 1 Teel. Butter dazu und das ist nur ein Point..
Hmmm...Erzähl mal wenn duŽs gemacht hast!
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| 4 Points die du garantiert nicht schaffst... [Beitrag #109242 ist eine Antwort auf Beitrag #109117] |
Mi, 30 August 2006 15:22 |
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Lecker Kartoffelsalat für nur 4 Punkte
Wenn du mal großen Hunger hast, dann probier mal, wetten du schaffst es nicht, alles aufzuessen?:
Kartoffeln vom Vortag, Menge egal (ich hatte 3) (2 Points)
2 oder 3 Gewürzgurken (0 P.)
1 Tomate (0 P.)
1 Zwiebel (0 P.)
120 g körniger Frischkäse (2 P.)
2 Eßl. Essig (hab den leckeren Orangenessig genommen dank eurer Tips  )
Meersalz, Pfeffer nach Belieben
frische Kräuter nach Gusto
ich hatte noch ein paar grüne Bohnen vom Vortag übrig, auch mit rein - schwupps!
Wenn man will - ist auch lecker - die mageren Schinkenwürfel vom Aldi oder netto (2 P.) anbraten und drüber, dann hat alles 6 Points
Alles mit Schwung vermischen, durchziehen lassen (oder gleich verputzen)Klasse Resteverwertung und auch zum Mitnehmen.
Ist soviel daß ich den Rest heute abend ess. Dann paßt auch noch ein Spiegelei dazu! Guten Appetit!
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| samsis kochtopf [Beitrag #114415 ist eine Antwort auf Beitrag #109117] |
So, 24 September 2006 22:02 |
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Also eh ich immer wieder nicht weiß wohin damit, eröffne ich mal mein kochbüchlein:
Superschnelle Sattmach-Tomatensuppe
1 Packg. passierte Tomaten (0,25 )
1 Eßl. süße Sahne
1 Teel. Frugola (gekörnte gemüsebrühe aus dem reformhaus, andere
geht auch)
Cayennepfeffer nach geschmack
etwas flüssigen süßstoff oder zucker
viel frisches basilikum
Tomaten erhitzen, sahne dazu, würzen, fertig! Dauert nur 2 Minuten!
Schmeckt lecker, macht satt, gut geeignet für den abend vor dem Wiegen oder wenn der herzhafte hunger kommt!
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