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auch ein hallo von mir [Beitrag #108958]

Di, 29 August 2006 01:46

camo
Beiträge: 4
Registriert: August 2006

Junior Member

hallo zusammen!

ich leide seit 2jahren bekanntlich am BED...muss es jetzt endgültig in den Griff kriegen sonst leidet meine Gesundheit noch mehr. Mein Thera sagt ich soll mich mehr bewegen und ernähren. naja und paar pfunde sollten halt auch gehen!

hoffe ich finde hier meine motivation, naja wenigstens die unterstützung dazu!

lg
camo Very Happy

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10732;0;1;0/c/0/t/-8.5/k/fa5f/weight.png

mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/1921/937/

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Re: auch ein hallo von mir [Beitrag #108960 ist eine Antwort auf Beitrag #108958]

Di, 29 August 2006 02:01

Rockmädel
Beiträge: 8535
Registriert: Oktober 2005

Senior Member

Hallo Camo,
willkommen bei uns im Forum. Ich denke, du kannst dir hier jede Menge Motivation und Unterstützung holen!
Erzähl doch ruhig noch ein bissl mehr von dir und wenn du Lust hast, kannst du dir ja auch ein Tagebuch anlegen, um dein Essen zu protokollieren oder deine Bewegung oder sostiges aufzuschreiben, was dich beschäftigt.
Ich wünsche dir, dass du beim Abnehmen viel Erfolg hast und dass du deine Probleme innen Griff bekommst.

Lieber Gruß, die Kadda Smile

Kaddas Tagbuch

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Re: auch ein hallo von mir [Beitrag #109648 ist eine Antwort auf Beitrag #108958]

So, 03 September 2006 04:12

postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006

Senior Member

Hallo Camo,
Es ist schön, das du hier bist. Es ist doch ein guter Weg abzunehmen, wenn man unter Gleichgesinnten ist. Die Motivation findest du hier bestimmt und gute Ratschläge und Tipps sind auch umsonst.
LG
postmaster

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Re: auch ein hallo von mir [Beitrag #109848 ist eine Antwort auf Beitrag #108958]

Mo, 04 September 2006 10:51

Nuria
Beiträge: 140
Registriert: September 2006

Senior Member

Hallo camo.

Ich würde dir auch empfehlen, dir ein Tagebuch anzulegen. Bin selber noch ein Newbie, aber das TB motiviert sehr.

Edit: Hoppla, habe gerade gesehen, dass du schon ein TB hast und ich da sogar auch schon reingekritzelt hab Embarassed

Start: 2.9.06 mit 57 kg bei 1.52m = BMI 25

Daten vom 16.12.06
Gewicht: 51.7kg
Körperfett:27%

Pics: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/1946/953/

Mein TB http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/109616/953/#msg_10 9616

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1160205128_80_218_118_133.png

[Aktualisiert am: Mo, 04 September 2006 10:53]

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