Sojamilch [Beitrag #113271] |
Di, 19 September 2006 20:08 |
princess_charming
Beiträge: 139 Registriert: Februar 2006
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Senior Member |
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Hab vor kurzem im Supermarkt Sojamilch entdeckt und mir gekauft. Ich dachte da 1. Pflanzliche Fette besser sind als tierische 2. die Sojamilch deutlich kalorienarmer und fettärmner ist und es 3. auch noch schmeckt ist das doch eine ganz gute Sache. Aber jetzt mach ich mir Gedanken ob mir die Sojmilch auch die Nährstoffe liefert die mir die Kuhmilch liefert. Ist es sinnvoll Kuhmilch im Haushalt gegen Sojamilch auszutauschen?
Körpergröße 1,78 m
Gewicht heute 04.05.08: 79,5 kg
Ziel: 68 kg
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Re: Sojamilch [Beitrag #113896 ist eine Antwort auf Beitrag #113271] |
Fr, 22 September 2006 16:18 |
princess_charming
Beiträge: 139 Registriert: Februar 2006
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Senior Member |
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Ja, die Schokomilch hab ich auch schon probiert und fand sie sehr lecker
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Re: Sojamilch [Beitrag #124093 ist eine Antwort auf Beitrag #113896] |
Mo, 13 November 2006 14:36 |
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nicky-70
Beiträge: 19055 Registriert: August 2006 Ort: Münster
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Senior Member |
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Ich hab mir auf Empfehlung, und nach Geschmacksprobe, mal den Soja-Reis-Drink ausŽm Aldi gekauft. Schmeckt gut.
Hier mal die Nährwerte pro 100ml:
Brennwert 47kcal
Eiweiß 2g
Kohlenhydrate 6,5g
Fett 1,4g
Ballaststoffe 0,4g
Natrium 0,04g
Calcium 120mg
1BE 184ml
Hab jetzt die Werte der normalen Kuhmilch nicht im Kopf, aber ich trink eh die 1,5%ige H-Milch, daher wird sich das wahrscheinlich wenig bis nix tun
Allerdings find ich das auch nicht so lecker, dass ich keine Kuhmilch mehr trinken würde. pro Tag vielleicht 2 Becher Sojamilch. soll ja lt. Glyx auch der totaler Fatburner sein
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
[Aktualisiert am: Mo, 13 November 2006 14:56] Den Beitrag einem Moderator melden
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