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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #135803 ist eine Antwort auf Beitrag #135802] |
So, 14 Januar 2007 09:20   |
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na ich gehe doch zeitungen austragen! da muss ich so früh raus und 2 stunden rumlaufen. jetzt bin ich aber dertig und hab auch schon gefrühstücke 
bei uns sieht es jetzt ganz gut aus heute morgen war es am regnen und am stürmen, das hat sich aber gelegt!
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #135904 ist eine Antwort auf Beitrag #135804] |
So, 14 Januar 2007 15:18 |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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huhu monamaus , mensch du warst ja heute auch schon fleissig trägst du die bild zeitung aus ?? mein sohn muss sonntags auch immer früh raus weil er bild austrägt , wie geht es dir denn heute ?? liebe grüsse und einen schönen sonntag noch andy
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #135931 ist eine Antwort auf Beitrag #135904] |
So, 14 Januar 2007 16:13 |
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ich trage die super sonntag aus. die muss zwar erst bis 10 uhr ausgetragen sein, aber wie machen es trotzdem früher. einfach weil dann nicht so viel los ist. im winter ist es natürlich hart aber im sommer geht es weil es da noch nicht so heiss ist.
also ich hab immer noch durchfall, aber sonst geht es mir gut. bin auch noch etwas müde von den zeitungen austragen. aber es geht schon
habe mir eben ein großes stück apfelstreuselkuchen gegönnt *jam jam* und heute morgen 2 dick belegte brötchen!
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #135933 ist eine Antwort auf Beitrag #135804] |
So, 14 Januar 2007 16:15 |
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ui tauris ist schön! ich gehe immer nach boppard schwimmen, ist am günstigsten für mich. muss ja mit den spritkosten aufpassen.
morgen geht es nach duisburg, fressen (ich hasse es jetzt schon *g*) haben so viele geburtstag... da wird dann wieder so viel gemacht und gegessen... naja, hab ja dann die ganze woche zum punkte sparen. gehe dann etwas länger schwimmen etc.
wünsche dir viel spass beim schwimmen und im café
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #135934 ist eine Antwort auf Beitrag #135932] |
So, 14 Januar 2007 16:19 |
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irgndwo muss das abgebaute fett ja hin. ich hasse ärtze 
ich weiß gar nicht wann ich zum arzt soll. morgen duisburg am dienstag 9 stunden und wenn es mittwoch haben die nur morgens auf und dann müsste ich erst donnerstags gehen. wenn es bis dahin nicht schon weg ist... muss ich eben mal schauen
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #136092 ist eine Antwort auf Beitrag #135937] |
Mo, 15 Januar 2007 06:19 |
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so waage zeigt 93.2 an. heute geht es wie gesagt nach duisburg, da werde ich mich dann zurück halten, aber die waage wird trotzdem nach oben gehen... das nervt mich jetzt schon.
muss die woche ganz viel sport machen. gehe schwimmen und mit ner freundin mal ins fitness studio, zum schnuppern.wenn es mir gefällt mach ich das dann 2 mal die woche. und 1-2 mal schwimmen die woche. + zeitungen austragen. das dürfte meine punkte wieder retten *g*
also aufi mit gebrüll *g*
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #136310 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
Di, 16 Januar 2007 06:23 |
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Ja das mach ich dann bestimmt!
uiii gestern war schlimm (vom essen her)
also: morgens:
3 scheiben brot mit 2 tl lätta, 2 sch. lachsschinken und 2 scheiben kasslerauschnitt
1 obstsalat (apfel, kiwi, mandarine)
(bis hie rher alles ok)
nen glas punica
jetzt kommts:
1 walnusstorte (also ein stück)
2 scheiben erdbeerrolle (die waren dünn geschnitten  )
dann
abends:
5 baguettescheiben mit butter, lachs und 3 scheiben salamio (die kleine)
1 tasse gulaschsuppe
1 esslöffel tortilinisalat
ähm....
1 kleines schnitzel (paniert)
ich glaub das war es... bin mir aber nicht sicher lo. waage zeigt 94,2 *ggg*
aber heute gehts weiter
muss 19 punkte einsparen 
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #136484 ist eine Antwort auf Beitrag #136320] |
Di, 16 Januar 2007 16:31 |
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muss doch wissen was ich da angerichtet habe am freitag geht das fressen schon wieder los *lach*
fahren wieder hin (wieder geburtstag) *seufz*
habe heute gegessen:
3 mehrkornbrote mit 2 tl lätta, 2 scheiben lachsschinken und 2 scheiben kassleraufschnitt + brunch kräuter
1 obstsalat (apfel, kiwi, mandarine)
1 glas apfelsaftschorle
2 grooooooooooooooooooßer teller hühnersuppe mit 10 markklößchen (die hatten 6 Punkte) das musste einfach.... hatte auch so hunger!
hab auch noch 40g trockene Nudeln reingetan.
schnitt: 2,5 Punkte über.
werde gleich bzw heute abend noch das Eye Toy Kinetic (Fittnessprogramm) einrichten und dann loslegen. muss mich auf jeden fall ganz ganz ganz gaaaaaaaaaaaaaaaaaaanz viel bewegen!
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #136691 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
Mi, 17 Januar 2007 06:09 |
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Ich hab mir geschworen das ich nur noch 1 mal die woche auf die waage gehe! ich mach mich ganz verrückt. heute 94,7!!!!! wieso auch immer... habe gestern 2 punkte übergehabt. also war ich noch in meineem maximun drin. ich lass mich aber nicht unterkriegen! *ne ne ne*
heute mittag geht es vor die play station und dnan wird trainiert!
und evtl. heute abend schwimmen wenn nicht dann aber auf jeden fall morgen!
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #136851 ist eine Antwort auf Beitrag #136704] |
Mi, 17 Januar 2007 15:02 |
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da hast du recht! ich beherrsche mich am freitag! denke nicht das ich diese woche abnehme lol *g*
werde immer montags auf die waage springen und das soll reichen!
bin gerade einen bauerntopf am essen *lecker* hab den verlängert damit das nicht so viel hackfleisch ist und mehr portionen!
wisst ihr was????
ich habe eine 2+ in der englischarbeit und bekomme somit eine 2 auf dem zeugnis!!!! *freuZZZzz*
mein zeugnis sieht serh gut aus bis jetzt. keine einzige 4 und nur wenige 3er!
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #136997 ist eine Antwort auf Beitrag #136859] |
Do, 18 Januar 2007 06:56 |
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genau die waage ist viel schwächer als ich *g*
ich war heute morgen doch drauf :/ naja sie hat aber 93,6 angezeigt keine 94,7 mehr!!!!
ist ja schonmal was!
heute gibt es hähnchenschenkel mit kartoffeln und gemüse (mal schauen welches)
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #137404 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
Fr, 19 Januar 2007 06:07 |
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soooooo waage zeigt 93,3! das ist prima
wenn ich mich heute zusammenreiße dann halte ich das auch bis montag. mussja noch 2 stunden zeitungen austragen und gehe morgen schwimmen ....
*gäääähn* bin noch müde.... oh man hab gar keine lust heute, darf ja schon um 12 uhr gehen damit wir nach duisburg kommen. hätte heute 9 stunden!
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #137406 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
Fr, 19 Januar 2007 06:52 |
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oh man, ich dachte das wäre gut mit dem durchfall, aber hab mich da wohl geirrt. die ganze woche über war er normal. und heute wieder wässrig. ich kann heute nicht zum dok, weil wir ja nach duisburg fahren...
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #137594 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
Fr, 19 Januar 2007 17:24 |
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wir waren nicht in duisburg *heul* wegen dem blöden bösen sturm *g*
fahren ein anderes mal hoch. so hab ich viele punkte gesparrt.
waren im globus einkaufen und haben dort was gegessen.
bin nen halben punt drüber. naja!
das mit dem durchfall ist komisch. normalerweise rennt man ja alle halbe stunde, aber ich gehe ganz normal alle 1-2 tage, nur dann isses eben "dünn" . also so richtig von durchfall kann man nicht reden. werde dann mal den arzt aufsuchen, um zu fragen ob das noch "normal" ist.
vielen lieben dank ihr beiden mona und liz
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #137709 ist eine Antwort auf Beitrag #137594] |
Sa, 20 Januar 2007 07:47 |
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Ich war eben auf der Waage (ja mal wieder) kanns einfach nicht lassen
93kg !!!!
das erfreut mich Trotz Pommes mit jägerschnitzel.
hab ja sonst wenig gegessen gestern.
heute muss ich die zeitungen reintragen und unser haus mal schrubben und noch jee menge für die schule machen.
hoffe ich bekomme das alles hin!
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #137714 ist eine Antwort auf Beitrag #137709] |
Sa, 20 Januar 2007 09:38 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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hallo mona,
na da haste ja viel bewegung heute.
glückwunsch zur 93! hat mich auch gewundert, dass ich trotz schnitzel mit pommes und chips so viel abgenommen habe die woche. mein nachbar meinte, das ist allein schon die motivation, wenn man das anmeldeformular vom fice ausgefüllt hat 
lg nicole
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #137716 ist eine Antwort auf Beitrag #137715] |
Sa, 20 Januar 2007 09:47 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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es kommt wohl darauf an, wie gut dein stoffwechsel in schwung ist. durch viel bewegung, kurbelt man ihn ja gut an. da reicht auch bewegung durch längeres spazieren gehen, oder zeitung austragen. machste ja auch zu fuss.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
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2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
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aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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