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Re: Hilfe....... [Beitrag #137513 ist eine Antwort auf Beitrag #137511] |
Fr, 19 Januar 2007 13:35 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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uff, das ist schwer. ich war auch ein sportmuffel, bis ich mich einmal aufgerafft habe und wirklich regelmäßig was getan habe. nach den ersten kleinen erfolgen, hab ich auch richtig spass am sport gefunden. ich hab mit schwimmen angefangen und bin dann bis ende november laufen geganen. letzte woche habe ich mich im fice angemeldet. ich denke wirklich, dass du dich am anfang wirklich aufraffen musst.
lg nicole
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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