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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #137719 ist eine Antwort auf Beitrag #137717] |
Sa, 20 Januar 2007 09:53   |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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das sind doch schonmal gute pläne. wirst sehen, mit mehr bewegung, kannst du dir auch eher mal etwas gönnen, ohne das es gleich ein plus auf der waage zeigt.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #137797 ist eine Antwort auf Beitrag #137719] |
Sa, 20 Januar 2007 13:50 |
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dann werde ich mal weiter machen mit der bewegung
essen kochen ist angesagt (mir knurrt der magen)
mache heute gyros aus hähnchenschnitzel und dann reis dazu und einen tomaten/ gurken salat mit mozzarella light
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #137804 ist eine Antwort auf Beitrag #137802] |
Sa, 20 Januar 2007 14:00 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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da gehts mir genauso. wenn ich nichts zu essen bekomme, hab ich schlecht laune 
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #137932 ist eine Antwort auf Beitrag #137871] |
So, 21 Januar 2007 10:38 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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hallo mona,
pass gut auf, dass du beim zeitungaustrage nicht davon fliegst.
lg nicole
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2006 79,4kg -4,9 kg
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #138074 ist eine Antwort auf Beitrag #137932] |
Mo, 22 Januar 2007 06:06 |
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Das Zeitung austragen ging eigentlich recht gut!
Ich habe eine scheiss waage! war gestern mit jeanshose, volem magen und knapp 1 liter flüssigkewit intus auf der waage und ich weniger gewogen als am morgen. ich stellte mich dann heute morgen auf meine elektronische die zeigt 93,6 an und die andere mal eben 91!
also ich denke, dass ich weniger wiege als diee 93 kilo.
habe gestern wohl doch zu viel gegessen. obwohl ich 3 punkte über hatte.
naja, neue woche, neues glück. hab gestern vom das parfum den 2. teil gelesen. muss auch noch englisch machen + vokabeln lernen und mathe muss ich auch noch machen *seufz*
hab noch ein bissl was zu tun.
naja, muss mich jetzt fertig machen *winke*
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #138391 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
Di, 23 Januar 2007 06:11 |
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Hab im Moment voll das tief, kann mich nicht richtig aufrappeln. Bin irgendwie frustriert, das es nicht weiter geht.
Wenn ich nicht zu müde von der Schule bin, (weil hab bis viertel nach 3 schule) und bin dann erst um 15.45 uhr zu hause, werde ich ins Schwimmbad fahren. Wenn es nicht klappen sollte dann auf jeden fall morgen, da hab ich bis 3 uhr schule und das schwimmbad hat bis 21 uhr auf. und freitag gehe ich auch nochmal!
Gestern war ich auf einem geburtstag. hab dorrt eine käse-sahne torte gegessen. die war allerdings mit quark gemacht und sehr leicht. obendrauf waren ein paar Himbeeren und etwas tortenguss. und der boden war nur 1 cm hoch! habe auch nur 1 stück gegessen *jajaja*  später gab es dann noch selbstgemachte pizza, mit sehr wenig käse und thunfisch, davon habe ich dann 2 stücke gegessen. war um 2 punkte drüber, aber naja. heute wird sich dran gehalten *versprich* es soll doch runter gehen 
so, bis heute abend dann *winke*
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #138450 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
Di, 23 Januar 2007 08:54 |
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BloodyAngel
Beiträge: 9791
Registriert: Dezember 2005
Ort: NRW
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Senior Member |
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Würde mich auch frustrieren, grad mit vollem Magen, dat bringt doch wirklich nüscht.
Denk dran wie lange es gedauert hat bis du dieses Gewicht erreicht hast. Das geht net von heute auf morgen und wenns zu schnell geht besteht immer die Gefahr das man den befürchteten Jojo-Effekt hat!
Schau mal, ich war anfangs auch total ungeduldig weils net runter ging, bei mir wurde dann die Unterfunktion d. Schilddrüse diagnostiziert und dann gings besser runter. Ich hab 1 Jahr gebraucht um die ersten 10kg wegzukriegen. Ist viell. nicht normal grad wegen der Unterfunktion, aber ich hab versucht die Geduld zu bewahren auch wenns wirklich wirklich schwer gefallen ist. Und dadurch das es so langsam geht, hab ich bisher auch nicht mehr zugenommen, diese 800gm nach Weihnachten, aber die waren auch bald wieder weg. Ich kann mich mit dem langsamen Weg mittlerweile besser abfinden weil mein Körper dann auch Zeit hat sich umzustellen.
Es zählt letzen Endes wirklich das Ziel!
LG
Größe: 1,55m
Start: -- kg
Ziel: 55kg
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #138629 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
Mi, 24 Januar 2007 06:20 |
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das war ja nur das eine mal, wo ich nach dem frühstück bei mama auf die waage bin. sonst gehe ich auch morgens nach dem toilettengang und dann mit unterwäsche. habe ne hose an, die mir sonst zu eng war und jetzt bequem sitzt *freu*
was nicht so erfreulich ist: ich habe eine angehende mittelohrentzündung. war gestern mein arzt. darf dann antobiotika nehmen (30 tablletten)... ich hasse das schlucken, ich mein das bleibt in meinem hals stecken. das kommt vom schwimmen, deshalb ist schwimmen erstmal gestrichen. war gestern nicht, wegen den ohrenschmerzen! hab aber 2 punkte übrig gehabt. läuft also im moment alles ok!
so muss nun los... schule ruft 
hab ich schon erzählt das ich in englisch eine 2 auf dem zeugnis bekomme? wo ich doch knapp 3---------------- stand *g*
so bis nachher dann
winke winke
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #138825 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
Mi, 24 Januar 2007 17:06 |
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Meine ohrenschmerzen werden irgendwie immer schlimmer. habe heute mittag 2 stunden geschlafen. die nacht ging auch ganz gut, aber über den tag ist es fast unerträglich!
essen heute:
morgens:
4 toastbrote mit lätta, 5 sch. lachsschinken, marmelade und 2 sch. kassleraufschnitt
600 ml Punica
mittags 1 kräutersteak, eine portion nudeln (140g gegart) möhren und soße zu braten
mache mir gerade apfelmus warm (ja richtig gelesen) *g* jam jam ist selbstgemachter mit wenig zucker und zimt!!!
bin bei 18,5 Punkte, hab also 5,5 über! spare die aber auf... wenn ich schon kein sport machen kann i.m.
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #138835 ist eine Antwort auf Beitrag #138833] |
Mi, 24 Januar 2007 17:29 |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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hhu monamaus habt ihr zu hause so eine rotlichtlampe ?? die ist sehr gut und lindert ein bissi die schmerzen also ich finde 4 toast und dein mittagessen o.k da hattest du mehr als ich kannst ja noch ein bissi obst futtern stärkt deine abwehrkräfte grüssle andy
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
[Aktualisiert am: Mi, 24 Januar 2007 17:30] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #138837 ist eine Antwort auf Beitrag #138835] |
Mi, 24 Januar 2007 17:31 |
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das ist lieb. ja so eine haben wir. was auch helfen soll ist ein zwiebelsäckchen und kein kissen mit federn!!!!
hatte einen obstsalat mit in der schule, den ich wieder mit nach hause gebracht hab. wenn ich noch hunger habe, esse ich den noch
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #139129 ist eine Antwort auf Beitrag #138935] |
Do, 25 Januar 2007 15:01 |
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arcadia also muss noch 3 + 4 lesen und wir müssen dazu ein leseheft anfertigen. ich fange gleich an zu lesen! mus das ja bis montag durch haben... ja stimmt, morgen gibts zeugnisse freu mich schon ganz ganz doll
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #139167 ist eine Antwort auf Beitrag #139135] |
Do, 25 Januar 2007 18:10 |
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wir haben voll die krasse klasse ne im ernst. die ist wirklich genial. 3 nervensägen ne... sogar 6!!! aber sonst sind alle perfekt! macht spass hin zu gehen und auch spaar etwas mit denen zu unternehmen.
bin mal gespannt auf mein zeugnis, werde berichten!!
ach nochwas. war ja heute mittag nochmals beim arzt wegen meinem durchfall. der sagte durch das antibiotika kann er keine stuhlprobe nehmen, weile s sonst verfälscht wäre. ich soll dann nochmal kommen, wenn ich weiterhin probleme hab. also nach der behandlung vom antibiotika.
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #139258 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
Fr, 26 Januar 2007 06:06 |
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Waage ist zwischen 92,8 und 93,1 gesprungen... also hab ich die 92 schon fast angebrochen warten mir mal bis montag
morgen abend um 8 muss ich babysitten, werde dort dann auch mein buch zu ende lesen.
gestern ging es mir so elendig, dass ich nichts machen konnte, mir war richtig schlecht und übel und ich dachte, dass ich jeden moment brechen muss. Jetzt geht es aber wieder.
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #139479 ist eine Antwort auf Beitrag #139259] |
Fr, 26 Januar 2007 15:46 |
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es geht eswas besser... hab allerdings noch durchfall (diesmal wie wasser)
mein zeugnis ist guuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuut
alsooooooooooooooooo
Deutsch ne 2
sozialkunde 1
englisch 2
religion 2
rechtslehre 3 (knapp an der 2 vorbei)
datenverarbeitung 2
psychologie 2
didaktik methodik der sozialpädagogischen praxis 2
didaktik methodik der sozialpflegerischen Praxis 1
Gesundheitslehre/ Pflege und Ernährungslehre 1
spiel und bewegungserziehung 2
mathe 3
und
chemie 2
also ich finds gut. außer mathe und rechtswesen, da werde ich aber dran arbeiten!
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