| Hallo, bin neu [Beitrag #144057] |
So, 11 Februar 2007 13:09  |
kooki
Beiträge: 1
Registriert: Februar 2007
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Junior Member |
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Mein Name ist Inge, ich wohne in München, geboren im im schönen Pfaffenwinkel/Obb. Bin 57 Jahre alt, verheiratet, habe eine 29 jährige Tochter und bin leider viel zu schwer. Bei 1,72 m Größe habe ich 94 kg.
Hab jetzt angefangen mit einer FDH Diät, wenig Fett, keine Soßen. Keine zuckerhaltigen Getränke und jeden Abend ca. 15-20 Minuten Bewegung. Auf der Stelle laufen, Gymnastik und mit dem Bauchtrainer ein paar Übungen. Das hat bei mir immer am besten geholfen. Schön langsam halt.
Bin heute auf eurer Forum gestoßen und dachte mir, vielleicht könnte ich mir von euch auch ein paar Anregungen holen.
Ihr werdet wahrscheinlich alle noch viel jünger sein, als ich, drum hoff ich, dass ich auch bei euch Aufnahme finde, obwohl ich schon älter bin.
[Aktualisiert am: So, 11 Februar 2007 13:11] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Hallo, bin neu [Beitrag #144439 ist eine Antwort auf Beitrag #144060] |
Mo, 12 Februar 2007 21:41  |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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huhu kooki herzlich willkommen hier bei uns im forum liebe grüsse andy und viel erfolg beim anfang 
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
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