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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #145994 ist eine Antwort auf Beitrag #145993] |
Sa, 17 Februar 2007 08:20   |
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ja das mache ich. hab morgen eh keine gelenheit und auch zeit mich zu wiegen wegen den zeitungen!
ich geh jetzt einkaufen und dann frühstücken und dann noch mit meinem hund gehen...
bin dann später wieder da ^^
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #146273 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
So, 18 Februar 2007 11:45 |
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soooo das bin ich
(noch total müde)
Werde gleich mein zimmer ordentlich ausmisten und aufräumen, muss mich auf andere gedanken bringen. mir gehts nicht so berauschend. (möchte aber nicht drüber reden)
bei sowas hilft immer ablenken 
habe beschlossen morgen alleine ins fice zu gehen. werde nur ausdauertraining machen. das heisst fahrrad fahren, aufs laufband und nochmal auf diesen ergometer. hab angst das ich zu viel muskeln aufbaue. deswegen mach ich jetzt mal etwas langsamer damit.
bin im moment voll demotiviert.... *seufz*
ich schaff das aber irgendwie...
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #146421 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
Mo, 19 Februar 2007 07:57 |
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ich bin total deprimiert.
es geht einfach nichts aber wirklich NICHTS runter.
92,2 zeigt die waage... scheisse mann   
ich will das aber schaffen, ich hab mir das geschworen. ich frühstücke gleich und fahre dann ins fice. der speck muss weg!!!!
und es gibts auch nichts süsses mehr, dann mach ich mir einen kleinen obstsalat oder beiss in ne zitrone *ggg*
naja... bin dann erstmal weg
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Anhang: i02.jpg
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #146503 ist eine Antwort auf Beitrag #146424] |
Mo, 19 Februar 2007 13:25 |
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nein, lasse ich auch nicht. ich will das wirklich schaffen, nur wenn es nicht runter geht trotz allem einhalten etc. dann weiss ich auch nicht mehr. fühle mich als ob das alles gar nichts bringt.
*mal tief durch atmet*
morgen bin ich alleine, da werde ich mal ein paar entspannungsübungen machen und selbstbestsein-übungen.
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #146505 ist eine Antwort auf Beitrag #146504] |
Mo, 19 Februar 2007 13:32 |
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ich habe ja anfang des jahres angefangen. und seit 3 wochen mit sport im fice.
ich hoffe, dass ich bald was auf der waage sehe, das motiviert mich immer so, weil ich mich freue! im moment geht das eben nicht 
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #146536 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
Mo, 19 Februar 2007 14:42 |
Liz86
Beiträge: 358
Registriert: November 2006
Ort: Philadelphia
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Senior Member |
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hey mona!
*dichmaldrueck*
lass den kopf nicht haengen! blick nach vorne und immer schoen durchmaschieren! wenn du jetzt aufgibst, hat da keiner was von, und besser fuehlst du dich dann erst recht nicht!
ich lege jetzt auch wieder richtig los, und da kein mein koerper machen was er will, ich geb nicht auf!
wir schaffen das, okay?!
vlg, lisa
Groesse: 1,64m
Zielgewicht: 58 kg
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #146546 ist eine Antwort auf Beitrag #146536] |
Mo, 19 Februar 2007 14:48 |
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danke liz, da tut echt gut *tränen in dne augen hat* <--- das meine ich ernst
ja wir schaffen das zusammen!ICH WILL ES SCHAFFEN!!!!
ich werde nicht aufgeben, obwohl ich eben schon wieder schwach geworden bin, hab den rest gummibärchen gegessen! 
naja jetzt sind se alle und es werden auch keine neuen mehr gekauft!!
hab mir einen obstsalat für heute abend gemacht, da freu ich mich schon drauf!
und nochmal danke für die liebe unterstützung *euch drück*
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #146780 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
Di, 20 Februar 2007 08:29 |
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und immer noch nix runter... grrrr
werde jetzt noch 1 punkt einsparen also anstatt 24, 23... vielleicht liegt es ja auch dadran. bin ja an der grenze wo es dann etwas länger dauert.
werde jetzt täglich aufschreiben, was ich gegessen habe
also:
2 malzmehrkornbrote mit 1 TL lätta extra fit
15 g Brunch Kräuter und
2 TL Waldfruchtmarmelade
das war mein frühstück
mittagessen wird es geben:
150g Putengulasch mit Maggi fix für gulasch (bin zu blöd zum würtzen)
Semmelknödel (muss ich erst abwiegen)
dann wird es noch einen obstsalat geben und dann mal schauen
vielleicht noch ne schüssel cini minis mit milch
werde mich jetzt auf meinen crosser schmeissen...
der speck muss doch endlich weg
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #146956 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
Di, 20 Februar 2007 16:42 |
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bis jetzt läuft es prima 
hab heute mittag wie gesagt gulasch gemacht und hab 2 semmelknödel dazu gegessen.
hab ganz viel getrunken heute (bin echt erstaunt)
esse gleich noch meinen obstsalat und dann noch ciniminis mit milch *schon drauf freu*
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #147052 ist eine Antwort auf Beitrag #146977] |
Mi, 21 Februar 2007 06:07 |
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danke dir, doch das bringt auch nicht viel.
meine waage zeigte heute morgen 92,8"!!!!!!!!!!!!!!!!!
was mach ich nur falsch??????
bin echt mit den nerven am ende. gehe heute nach der englischarbeit (die ich verhauen werde) ins fice und power mich aus.
ich geh nicht auf, auch wenn die waage sehr sehr böse ist.
ich weiß, das ich das richtige tue, und die waage hat da nix zu sagen!!!!
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #147247 ist eine Antwort auf Beitrag #147057] |
Mi, 21 Februar 2007 15:23 |
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ich hab heute ein kompliment von ner guten freundin bekommen.
als ich auf dem bauchdingsgerät war hat sie gesagt wow du hast aber schon viel abgenommen! da war ich ganz verlegen!
au ja ich mach mit dann lass ich die finger von dem süßkram guuuute idee!!
hab mir gestern bio reiswaffeln gekauft, die dinger haben auch noch 0,5 punkte lol
bin gerade meine selbstgekochte suppe am schlürfen, lecker lecker
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #147253 ist eine Antwort auf Beitrag #147250] |
Mi, 21 Februar 2007 15:36 |
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ich hab welche vom anfang ferbruar, aber das sieht so schlimm aus *schäm*
ich mach morgen früh welche, dann stell ich sie rein!
mein freund sagte auch schon das man was an den oberschenkel und am bauch sieht!
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #147986 ist eine Antwort auf Beitrag #147700] |
Sa, 24 Februar 2007 08:10 |
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wisst ihr waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas???
ich war heute morgen mit schlafanzug auf der waage 92,1
danach hab ich ohne schlafi gewogen und da war wieder die 91,7!!!!
ich bin dann nochmal drauf, wiel ich das nicht glauben konnte und wieder 91,7!!!
gehe gleich zu mama frühstücken, da gehe ich dann auch nochmal auf die waage, zur kontrolle, dass ich mir nicht unnötig hoffnungen mache!
der tag fängt aber prima an
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #148038 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
Sa, 24 Februar 2007 13:25 |
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die waage zeigt bei meiner mama auch 91,7 an!!!!
dann werde ich das mal glauben
heute gegessen:
2 brötchen mit 1 sch. salami, 5 scheiben lachsschinken, 4 tl lätta extra fit und 2 tl marmelarde.
zum mittag gibt es
15- minuten pfanne (mit nudeln, hackfleisch, lauchzwiebeln, brühe und paprika (sau lecker) aber auch 8 punkte!!!
mal schauen was ich mir noch zu abendessen machen werden. hab nur noch 3 punkte übrig.
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #148054 ist eine Antwort auf Beitrag #148053] |
Sa, 24 Februar 2007 16:23 |
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mhm ich mach es teils teils! hab mir einige rezepte aus chefkoch rausgezogen wie auch die "magische kohlsuppe" und andere einfache und leckere sachen.
brauch abwechselung zwischendurch
hab jetzt noch 2 punkte über, weiß nicht, wass ich mir noch machen soll
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liebe grüsse andy 
