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| Re: snaks bitte helfen [Beitrag #152384 ist eine Antwort auf Beitrag #152043] |
Di, 13 März 2007 20:21  |
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Hm du kannst dir auch Nudeln vorkochen und die mitnehmen. Mittlerweile gibt's ja auch ganz gute fertige Tomatensoßen, oder du machst selber eine und nimmst die mit.
Kartoffeln mit Quark sind auch toll..der leichte von Gervais is dabei sehr zu empfehlen *yam*
Größe: 1,63m
Ausgangsgewicht: 71kg
Zielgewicht: 65kg
Start: 26.02.2007
Etappen
U70 noch nicht erreicht
U67 noch nicht erreicht
65 noch nicht erreicht
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immer erst so um halb acht acht von der arbeit komme, wollt ich fragen ob ihr fettarme und kalorinarme snaks kennt oder tipps was ich mir mit auf die arbeit nehmen kann, was sättigt und nicht dick macht und beim abnehmen hilft. 
