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Frust.... [Beitrag #157420] Di, 03 April 2007 07:12 Zum nächsten Beitrag gehen
SonjaH ist gerade offline  SonjaH
Beiträge: 259
Registriert: November 2006
Ort: Südhessen
Senior Member
Ich könnte auf der wilden Sau rausreiten: in der letzten Zeit war wieder ziemlich Stress angesagt im Job, und da mal ein Geschäftsessen, dann Kuchen bei der Schwiema...
Dann hab ich die Pille abgesetzt (brauch ich nicht mehr laut Frauenärztin, weil ich jetzt ein halbes Jahr ohne Periode bin) und habe zusehends zugenommen. Sad
Naja, gehe zurück zum Start, gehe nicht über LOS, ziehe dir keine Schokolade rein....

w, 1.63m groß, Kleidergröße 44
Traum: 65 kg, Kleidergöße 40

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-waldP_CAT1BG_84_82,6_65_abs.png

Lieber fett und fit als schlank und krank....
Lebst du schon, oder wiegst du dich noch?


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Re: Frust.... [Beitrag #157472 ist eine Antwort auf Beitrag #157420] Di, 03 April 2007 10:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
Guck mal hier:

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2389/865/

Das ist für jeden, der in irgendeiner Art und Weise Frust hat. Egal wer, egal welchen
Damit nicht jeder seinen eigenen Frust-Thread aufmachen muss Very Happy

Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


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Re: Frust.... [Beitrag #165387 ist eine Antwort auf Beitrag #157472] Di, 08 Mai 2007 22:02 Zum vorherigen Beitrag gehen
pinto ist gerade offline  pinto
Beiträge: 5
Registriert: Mai 2007
Junior Member
Frustessen...Achja das ist bei mir auch ein großes Thema.Wenn ich stress habe oder auch besonders bei langweile....gehe ich zum Kühlschrank oder an das süßigkeitenregal.
Dadurch bin ich auch sehr dick geworden was ich nun aber wieder im Griff habe.Ich würde dir empfehlen,das du regelmäßig Sport machst,plane das in deinen Tagesablauf ein,wenn allerdings gar kein Platz in deinem Tag mehr frei ist,dann nutze zum Beispiel die Treppen anstatt den Fahrstuhl,oder fahre kurze Wege mit dem Rad anstatt mit dem auto...Smile
mfg:pinto

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