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Hier gibts Motivation! [Beitrag #161179]

Do, 19 April 2007 12:46

Kathi
Beiträge: 88
Registriert: Januar 2007
Ort: Mainz

Member

Hallo ihrs!
falls ich hier falsch bin verschiebt bitte meinem post Smile

Also ich habe ein Buch gefunden was finde ich, die absolute motivation bringt zum abnhemen und vor allem zum bewegen!
es ist wie ne gehirnwäsche! wahnsinn und ich meine ich lasse mich eigentlich nicht einfach von so etwas überzeugen!

das buch heißt

"Fitness für faule säcke" von Dr. Michael Despeghel

ich kanns nur empfehlen, ich kann auch gar nich beschreiben was da drinne steht, man muss sich überraschen lassen!

Liebe Grüße

°Oo Kathi oO°
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Re: Hier gibts Motivation! [Beitrag #161325 ist eine Antwort auf Beitrag #161179]

Do, 19 April 2007 19:20

JaneMylow
Beiträge: 865
Registriert: Februar 2007
Ort: Cottbus

Senior Member

Hab eben bei eBay ein Gebot abgegeben, mal sehen, ob ich das Buch bekomme. Und wenns schlecht ist, kriegst du die Schelte! *g*

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Re: Hier gibts Motivation! [Beitrag #161353 ist eine Antwort auf Beitrag #161179]

Do, 19 April 2007 20:09

Kathi
Beiträge: 88
Registriert: Januar 2007
Ort: Mainz

Member

also ich denke es is echt gut! es wird dort zwar viel auf walken bzw joggen eigegangen aber man kann sie sportliche aktivität ja überall hin bezihen! der anfang is eigentlich das beste!

Liebe Grüße

°Oo Kathi oO°
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Re: Hier gibts Motivation! [Beitrag #161356 ist eine Antwort auf Beitrag #161353]

Do, 19 April 2007 20:11

JaneMylow
Beiträge: 865
Registriert: Februar 2007
Ort: Cottbus

Senior Member

Na, ich vertrau dir einfach mal in der Sache. Ich meld mich dann, wenn ichs gelesen habe.

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Re: Hier gibts Motivation! [Beitrag #161365 ist eine Antwort auf Beitrag #161179]

Do, 19 April 2007 20:19

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

BTW: hab grad mal geguckt. Bei Amazon gibt es das Buch gebraucht unter 1,50. Falls es mit Ebay nichts werden sollte.
Und wenn ihr den amazon Knopf oben rechts benutzt krieg ich 5% Provision. sind immerhin fast 8 Cent Laughing

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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Re: Hier gibts Motivation! [Beitrag #161388 ist eine Antwort auf Beitrag #161365]

Do, 19 April 2007 22:48

JaneMylow
Beiträge: 865
Registriert: Februar 2007
Ort: Cottbus

Senior Member

Joa, bei eBay ist es grad noch billiger. Die gebrauchten Bücher bei Amazon ist zwar günstig, aber es kommen ja immer noch 3 Euro Versand hinzu. Muss man also dazu zählen, jaja! Very Happy

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Re: Hier gibts Motivation! [Beitrag #161562 ist eine Antwort auf Beitrag #161179]

Fr, 20 April 2007 13:47

Autsch
Beiträge: 106
Registriert: März 2007

Senior Member

hey..

Empfehlt ihr das Buch auch jemandem, der sich schon relativ viel bewegt oder wirklich nur jmd. der keine Lust hat und sich kaum bewegt?

Liebe Grüße

Jetzt will ich es aber schaffen !!

Größe : 1.70m
Gewicht: 90kg

Start hier mit 85kg am 06.03.07 (runter auf 78)
Neustart mit 80kg am 14.01.08 (runter auf 77)
2. Neustart mit 90kg am 07.05.10 ...

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Re: Hier gibts Motivation! [Beitrag #161569 ist eine Antwort auf Beitrag #161562]

Fr, 20 April 2007 14:43

JaneMylow
Beiträge: 865
Registriert: Februar 2007
Ort: Cottbus

Senior Member

Ich bewege mich ja auch schon sehr viel, aber trotzdem hab ich manchmal eben meine Null-Bock-Phasen. Ich hoffe, dass es dafür gut ist. Mal sehen.

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Re: Hier gibts Motivation! [Beitrag #161581 ist eine Antwort auf Beitrag #161179]

Fr, 20 April 2007 15:02

Kathi
Beiträge: 88
Registriert: Januar 2007
Ort: Mainz

Member

also ich würde auch sagen dass es für diee null bock phasen ist aber auch vor allem für die die sich gar nicht aufraffen können sich zu bewegen so wie ich!

Liebe Grüße

°Oo Kathi oO°
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Re: Hier gibts Motivation! [Beitrag #161815 ist eine Antwort auf Beitrag #161179]

Sa, 21 April 2007 18:59

Autsch
Beiträge: 106
Registriert: März 2007

Senior Member

okeee... danke =)
Mir mangelts nich am Sport sondern an der Ernährung.. ich kann einfach nciht Nein sagen ^^ naja..

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