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Was machen um Gewicht rutner zu bekommen? [Beitrag #166377]

So, 13 Mai 2007 13:27

scotti2010
Beiträge: 13
Registriert: Mai 2007

Junior Member

Ja Hi ich bin ganz neu hier und wollte mal wissen was ihr so macht, wenn ihr schnell Gewicht runter haben wollt?

Also ich mach Judo und da gibts ja Gewichtsklassen und ich wollte wissen wie ich gewicht rutner mach ohne meine Gesundheit zugefärden.

Ich ess nicht mehr so viel aber halt sehr viel Obst!

Aber mein Gewicht ist immer noch nicht deutlich runter geganngen!

Was soll ich machen ich brauch es nächstes Wochenende!

Danke für eure Antworten?

Gruß Scotti

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Re: Was machen um Gewicht rutner zu bekommen? [Beitrag #166452 ist eine Antwort auf Beitrag #166377]

So, 13 Mai 2007 18:41

Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen

Senior Member

reicht da nicht ein Thread zu deiner Frage?

Ansonsten kannst Du wohl nicht viel machen, vielleicht ne Gewichtsklasse höher gehen und Muskeln aufbauen, anstatt versuchen Dich unter diese Grenze zu Hungern?
In kurzer Zeit verlierst Du wohl eh wenn dann nur Wasser- wie wärs also mit Saune vor dem Kampf? Rolling Eyes

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png

Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

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Re: Was machen um Gewicht rutner zu bekommen? [Beitrag #166522 ist eine Antwort auf Beitrag #166377]

So, 13 Mai 2007 23:06

scotti2010
Beiträge: 13
Registriert: Mai 2007

Junior Member

Ja das mit der Gewichtsklasse höher mach ich gegen ende des Jahres also wenn die Runde (liga) zuende ist.

Ja Sauna wäre eine idee danke!

Gruß Scotti

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