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Hallo erstmal ;-)..und der Schweinehund soll ausziehen !!! [Beitrag #178216]

So, 15 Juli 2007 15:52

Tearsy
Beiträge: 24
Registriert: Juli 2007
Ort: ruhrpott

Junior Member

Hallo Ihr Lieben ,- jaaa auch ich bin hier gelandet ....
Und hoffe hier nicht nur auf verständnis zu treffen sondern auch auf leute , die mir ein wenig mut machen.
also zu mir ...
ich bin 29 jahre jung und wiege mittlerweile knapp 105 kg, bei einer Größe von 1,78m. Embarassed

Dieses gewicht führt dazu, dass ich mich mehr als unwohl fühle...eigentlich bin ich total unglücklich...auch wenn mein freundes und bekanntenkreis mir dies wohl nicht anmerkt....
eigentlich war ich nie wirklich dünn ,- aber mit einem gewicht von früher 73 kg war ich schon mehr als zufrieden...da ich ziemlich sportlich war ..
naja dass ich so zugenommen habe , hat natürlich mehrere ursachen ,- neben der tatsache dass ich aufgrund einer erkrankung erstmal keinen sport mehr machen konnte, medis bekommen habe die die gewichtszunahme noch förderten, und ich zum kummerfresser geworden bin, habe ich nun einen job , bei dem ich nur am schreibtisch sitze und das von morgens 8 uhr bis abends ca 6-7 uhr....
also so richtig shit...ich habe zudem das gefühl meinen seelenkummer immer wieder in mich hinein gefressen zu haben ( im wahrsten sinne des wortes...) nun habe ich aber für mich den entschluss gefasst in meinem leben wieder einiges zu ändern ...allerdings hab ich das gefühl dass ich einfach gleichgesinnte brauche Cool

denn ich möchte endlich meinen inneren schweinehund vertreiben Twisted Evil

lange genug hat er schließlich mein leben bestimmt , ohne dass es wirklich besser wurde ...nur schwerer wurd ich ...doch damit soll nun schluß sein !!!
ich würde mich freuen mit euch gemeinsam schweinehunde zu vertreiben Wink

also viele liebe grüße eure tearsy Smile

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Re: Hallo erstmal ;-)..und der Schweinehund soll ausziehen !!! [Beitrag #178218 ist eine Antwort auf Beitrag #178216]

So, 15 Juli 2007 16:06

Mema
Beiträge: 10370
Registriert: August 2006

Senior Member

Huhu - Herzlich Willkommen hier und viel Erfolg!

Hast du denn schon überlegt, wie du abnehmen möchtest und ob du Sport in deinen Alltag einbauen kannst?

Liebe Grüße

nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!

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Re: Hallo erstmal ;-)..und der Schweinehund soll ausziehen !!! [Beitrag #178219 ist eine Antwort auf Beitrag #178216]

So, 15 Juli 2007 16:14

Tearsy
Beiträge: 24
Registriert: Juli 2007
Ort: ruhrpott

Junior Member

hallo , ich freu mich schon so schnell was zu hören.... Smile

naja wie ich das ganze anstellen will, weiß ich ehrlich gesagt auch noch nicht ,- also klar ...das was bekannt ist ....wenig fett viel obst und gemüse uns sowas...
ich hoffe halt meinen schweinehund überwinden zu können ...und so auch weider zum sport zu gehen...
eigentlich hat mir das früher immer super viel spaß gemacht und auch den nötigen ausgleich gegeben....
aber naja da ist halt der schweinehund...
alleine macht das ganze natürlich nicht wirklich spaß...zumal ich genau weiß ich muss direkt nach der arbeit was machen ....bin ich einmal zu hause ....ists eh vorbei ....
hast du evt einige tipps ? ich sehe ja ,- du hattest schon erfolg Smile

*glückwunsch und hut ziehtz*

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Re: Hallo erstmal ;-)..und der Schweinehund soll ausziehen !!! [Beitrag #178220 ist eine Antwort auf Beitrag #178216]

So, 15 Juli 2007 16:39

Mema
Beiträge: 10370
Registriert: August 2006

Senior Member

Ich hab im Moment auch ziemliche Probleme, meinen Schweinehund zum Sport zu zwingen *g*. Da hilft eigentlich nur, net lang überlegen, und es durchziehen. Man weiß zwar, dass man sich hinterher supi fühlt, aber bis man sich erstmal aufgerafft hat *puh*

Ich mach im Moment WW in Eigenregie. Da kann man alles essen und schmeckt sogar *g*.
Eigentlich sollte man sich nur merken, viel Obst und Gemüse, etwas Fett, ein paar Kohlenhydrate und Schoki in Maßen und viiiiiel trinken. Dazu noch etwas Sport und wenns nur etwas Spazierengehen ist und dann müsste es langsam und stetig abwärts gehen.

nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!

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Re: Hallo erstmal ;-)..und der Schweinehund soll ausziehen !!! [Beitrag #178222 ist eine Antwort auf Beitrag #178216]

So, 15 Juli 2007 16:47

Tearsy
Beiträge: 24
Registriert: Juli 2007
Ort: ruhrpott

Junior Member

huhu

naja ich hab so ein WW prog auf meinem rechner...ich hab das vor einem jahr mal gemacht genau 4 wochen ....da hatte ich dann 4 kg zugenommen Sad

scheine da irgendwas falsch zu machen....
nun muss es aber langsam weiter gehen aber nicht nach oben mit den kg... Wink

wie das geht wissen ja hier alle *gg
wie hast du es denn geschaft sooo viel anzunehmen und in welchem zeitraum? och menno ,- ist das alles mist... Evil or Very Mad

wie machst du das denn mit WW ?? also in eigenregie ist ja prima ,- hast du auch das prog dafür und den ganzen kram?

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Re: Hallo erstmal ;-)..und der Schweinehund soll ausziehen !!! [Beitrag #178223 ist eine Antwort auf Beitrag #178216]

So, 15 Juli 2007 16:55

Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen

Senior Member

Herzlich willkommen auch von mir Smile

Der Schweinehund ist schon ein ganz gemeiner Geselle Evil or Very Mad

. Ich glaube, hier kämpft so ziemlich jeder von Zeit zu Zeit und mal mehr und mal weniger gegen ihn. Also werden wir uns bestimmt bemühen, dir beim besiegen zu helfen Very Happy

Ich wünsch dir viel Spaß hier bei uns und natürlich auch viel Erfolg beim Abnehmen Smile

Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr

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Re: Hallo erstmal ;-)..und der Schweinehund soll ausziehen !!! [Beitrag #178224 ist eine Antwort auf Beitrag #178216]

So, 15 Juli 2007 17:05

Tearsy
Beiträge: 24
Registriert: Juli 2007
Ort: ruhrpott

Junior Member

viiiielen lieben dank ,- fühl mich jetzt schon gut aufgehoben hier:-) das macht mut Smile

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Re: Hallo erstmal ;-)..und der Schweinehund soll ausziehen !!! [Beitrag #178232 ist eine Antwort auf Beitrag #178216]

So, 15 Juli 2007 18:58

Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007

Senior Member

herzlich willkommen Smile

und dem Schweinehund zeigst Du einfach jetzt die rote Karte Rolling Eyes

ich habe meinen vor ca. 5 Wochen rausgeschmissen, er guckt zwar ab und zu nochmal vorbei, aber soweit konnte ich verhindern, dass er wieder einzieht bei mir Cool

wenn Du mal meine Beiträge lesen magst, ich hab meine Ernährung komplett umgestellt, und bis jetzt bin ich sehr zufrieden damit - mir fehlt nichts, ich muß mittel- und langfristig auf nichts verzichten - aber im Moment schon ein bißchen (Fett, zuviel Zucker usw), weil ich halt noch gaaaanz viel abnehmen muß, und vor allem will Cool

viel Erfolg wünsche ich Dir, und Stehvermögen dem inneren Schweinehund gegenüber Smile

http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins

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Re: Hallo erstmal ;-)..und der Schweinehund soll ausziehen !!! [Beitrag #178234 ist eine Antwort auf Beitrag #178216]

So, 15 Juli 2007 19:11

Tearsy
Beiträge: 24
Registriert: Juli 2007
Ort: ruhrpott

Junior Member

hallo

man ist das eine nette begrüßung hier Smile

naja ich hoffe natürlich auch , dass ich standhaft werde/ bleibe.
aber ich möchte einfach was ändern ...
ich kann mich ja selber nicht mehr ertragen so ....
und für den schweinehund und mich ist keinen platz mehr in meinem leben....2 sind einer zu viel hier Evil or Very Mad

und hier ist das der schweinehund...
naja ich werde mal versuchen hier auch ein tagebuch zu schreiben ...weiß zwar nicht , ob ich das täglich schaffe weiß ich nicht ,- da ich beruflich ziemlich im stress bin ,- aber ich werd mich bemühen Wink

vlg tearsy

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