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Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Kochrezepte » WAS kocht ihr HEUTE?????
| Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #185052 ist eine Antwort auf Beitrag #185042] |
Di, 14 August 2007 11:08   |
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ich asiatisch Anfänger koche heute Bami Goreng........
Fertigmischung von Lidl..aus der letzten Asia Woche...........
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
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| Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #185093 ist eine Antwort auf Beitrag #185081] |
Di, 14 August 2007 13:26 |
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ich darf diese Beiträge einfach nicht auf Arbeit lesen ,mir tropft sofort der Zahn.................
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
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| Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #185209 ist eine Antwort auf Beitrag #185127] |
Di, 14 August 2007 21:38 |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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bei mir gab es heute resteessen , ich habe mir die steaks vom samstaggrillen warm gemacht die jungs haben hefeklösse mit vanillesosse gegessen und mein mann gemüseintopf  morgen gibt es kartoffelpuffer mit apfelmus hmmmmmmm
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
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| Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #185416 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] |
Mi, 15 August 2007 18:21 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Bei uns gibts Spaghetti Bolongnese 
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #185440 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] |
Mi, 15 August 2007 19:35 |
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osso
Beiträge: 24852
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
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Senior Member
Admin |
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Hamburger Tofu (nicht der billige Holländer  ) mit Austernsoße mit ??? Choy. Den Vornamen von dem Kohl hab ich schon wieder vergessen. Eventuell was es Choy Sum 
In der Austernsoße ist Zuckerkulör (E 150). Aber ohne Zusatzsoffe habs die nicht. Soviel zu fertigen Nahrungsmitteln
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Mi, 15 August 2007 19:38] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #185464 ist eine Antwort auf Beitrag #185440] |
Mi, 15 August 2007 21:24 |
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Aus Ermangelung an Zeit gabs heute für die Männer individuell belegte ToastŽs und für mich Obstsalat mit fettarmen Joghurt
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
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| Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #185624 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] |
Do, 16 August 2007 13:19 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
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Senior Member |
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*hm* Ich grübel noch, auf alle Fälle mal gegrillte Paprika und dazu??? Vielleicht eine Gemüsebolognese m. Speck(wenig) und Pasta.
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
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| Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #186717 ist eine Antwort auf Beitrag #186235] |
Mo, 20 August 2007 15:45 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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butter-makrele mit mandelparnade dazu blumenkohl und kartoffeln. timo bekommt schweinefilet-spieße dazu
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
[Aktualisiert am: Mo, 20 August 2007 16:34] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #186723 ist eine Antwort auf Beitrag #186717] |
Mo, 20 August 2007 16:09 |
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Reste von gestern für Männe( Kassler + Sauerkraut) und Obsalat für mich..........
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
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| Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #188043 ist eine Antwort auf Beitrag #188014] |
Fr, 24 August 2007 07:54 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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wir grillen heute abend!
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #189167 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] |
Mi, 29 August 2007 07:55 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
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Senior Member |
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Gestern gab es bei uns Pasta mit Thunfischtomatensauce.
Heute wirds sowas in der Art geben wie Rosenkohl- oder Blumenkohlauflauf, aber natürlich ohne fette Sauce und nur mit wenig Käse.
LG Andrea
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| Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #189400 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] |
Mi, 29 August 2007 20:01 |
bee
Beiträge: 244
Registriert: August 2007
Ort: Hamburg
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Senior Member |
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Ich kann leider nicht so gut kochen, habe nie Ideen  !
Bei mir gibt es jetzt noch ein wenig Kartoffelsuppe aus der Konserve. Ist oberlecker das Zeug!
Und ich liebe Kartoffeln! =)
Alter: 27
Größe: 167cm
NEUSTART (am 03.05.2013):
77,8kg ( BMI 27,9 )
1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg)
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg)
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg)
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 )
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 )
bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014]
Maße (09.02.2014):
Brust: 94cm [-> -9cm]
Taille: 77cm [-> -16cm]
Hüfte: 102cm [-> -12cm]
Ernährung:
3-5x am Tag,
keine Schokolade & reduzierte Masse an Süßigkeiten
Sport:
Walking, Radfahren & Gymnastik, bisher aber noch recht unregelmäßig
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| Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #189602 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] |
Do, 30 August 2007 12:18 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Ich schwanke noch zwischen
1.) Spaghetti mit Spinat und Gorgonzola
2.) Gyros-Reis-Gemüse-Pfanne
Vielleicht sollte ich ne Abstimmung draus machen, sonst treff ich heute keine Entscheidung mehr 
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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