| Wieviel Kalorien haben gekochter Reis und gekochte Nudeln??? [Beitrag #183004] |
So, 05 August 2007 21:47  |
 |
buratini
Beiträge: 2617
Registriert: Juli 2007
Ort: Halle
|
Senior Member |
|
|
Ich steh mal wieder auf dem Schlauch. Ich hab mit ner Freundin mal wieder ne herbe Diskussion übers diäten und Kalorienzählen gehabt. Es kam die Diskussion auf wie sich die Kalorien bei gekochtem Reis und gekochten Nudeln berechnen.
Auf der Reispackung steht für 100g Reis 349kcl. Ich hab heute Reis gegessen und hab die 349 Kalorien für 108g gekochten Reis zu Grunde gelegt. Ist das so korrekt? Oder rechne ich die Kalorien aus bevor ich den Reis koche. Also vorher roh abwiegen und dann gleich berechnen? Das macht natürlich den Mamutteil meiner Nahrungsaufnahme aus. Nun bitte ich heir mal wieder um einen Denkanstoss. Ich hoffe ihr könnt mir wieder helfen. 
Größe: 1,72m
Startgewicht:
Meine Fotos
Mein KG-Berg
Bisherige Erfolge
Ich lese gerade: Shopaholic
[Aktualisiert am: So, 05 August 2007 21:47] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
| Re: Wieviel Kalorien haben gekochter Reis und gekochte Nudeln??? [Beitrag #183008 ist eine Antwort auf Beitrag #183004] |
So, 05 August 2007 21:58  |
 |
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
|
Senior Member |
|
|
| Zitat: |
hab die 349 Kalorien für 108g gekochten Reis zu Grunde gelegt. Ist das so korrekt?
|
Nein!!
Die Angaben beziehen sich immer auf das "rohe" Produkt, es sei denn es steht etwas anderes drauf.
100 gr. Rohe Nudeln oder roher Reis ergeben in etwa (ca.) 300 gr. des gekochten Produkts.
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
Sonst wären Reis und Nudeln ja die absoluten Kalorienbomben, wenn sich das auf die gekochten Portionen beziehen würde. 
