 hiho und so [Beitrag #188334] |
Sa, 25 August 2007 19:09  |
majesty
Beiträge: 8
Registriert: August 2007
Ort: Hamburg
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Junior Member |
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Hallo zusammen,
Ich heisse Marco bin 31 und habe bei einer Körpergröße von 1,86 cm
das stolze Gewicht von 110,2 kg
In der vergangenen Woche habe ich bereits 5,2 kg verloren aber das soll erst der anfang sein
85-90 kg habe ich mir vorgenommen
Ich hoffe mit eurer Hilfe besser an meinem kleinen Problem ;)arbeiten zu können
Viele eurer Beiträge habe ich mir durchgelesen und es spornt mich zusätzlich an etwas an meinem Gewicht zu ändern
mit freudlichen grüßen
Marco
Sa 04.08.07 -- 115,4 Kg Startgewicht
Sa 18.08.07 -- 110,2 Kg
Sa 01.09.07 -- 105,4 Kg
Sa 08.09.07 -- ???,? Kg
SA ??.??.?? -- 90,0 Kg Wunschgewicht
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| Re: hiho und so [Beitrag #188558 ist eine Antwort auf Beitrag #188543] |
Mo, 27 August 2007 07:27  |
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Huhu!
Obst Gemüse und so ist gut solange du auch genügend Pute und Reis dabei isst. Denn wenns in dem Tempo weiterginge würde es vermutlich nicht allzu lange halten - so auf Dauer musst du versuchen zwar gesund aber halbwegs normal zu essen.
aber auf jeden Fall Glückwunsch zu den ersten 5 Kilo!!
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