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| Re: 30 weg [Beitrag #204301 ist eine Antwort auf Beitrag #203815] |
Do, 18 Oktober 2007 20:56   |
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StrangeOne
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5 Uhr morgens hab ich nicht geschafft... mitgelaufen bin ich aber für dich -> laufclub.
heute haben die planungen für das sportjahr 2008 begonnen: vorläufiger Höhepunkt ist der Rothseetriathlon am 29.6. über die olympische distanz. zur vorbereitung gibt es einen 10km lauf und einen kleinen triathlon.
Start 13.12.05
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[Aktualisiert am: Do, 18 Oktober 2007 21:22] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 30 weg [Beitrag #206342 ist eine Antwort auf Beitrag #205476] |
Do, 25 Oktober 2007 22:19 |
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StrangeOne
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hatte ich eigentlich schon meinen nächsten urlaub angekündigt?
vom 30.11 - 09.12. gehts nach irland. zunächst von baden-baden nach dublin, dann mit dem bus quer durch irland nach killarney(fragt nicht, wieso ich dann nicht gleich dorthin geflogen bin...). von dort aus laufe ich den ring-of-kerry-walkway.
etwas hügelig, viel küste. begleiten wird mich mein rucksack & mein zelt, es sei den es fällt noch jemand aus dem bäumen, der auch etwas kälteresistent ist. bei gelegenheit will ich aber schon 1,2mal mit dach über dem kopf schlafen(duschen, handy/ipod aufladen).
samstag mache ich einen ersten lauftest. wir haben riga-nachtreffen... und ich werde zu fuss dorthin schreiten, ca. 24km in voller montur mit vollem gepäck.
ausrüstung habe ich mittlerweile zusammen, lediglich was warmes für den abend kaufe ich vielleicht noch(denke an eine fleecejacke. andere ideen? möglichst leicht & warm)
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| Re: 30 weg [Beitrag #206594 ist eine Antwort auf Beitrag #68134] |
Fr, 26 Oktober 2007 17:20 |
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Regenjacke ? 
Spaß beiseite. Da kann ich nicht mitreden, stelle mir Irland aber supergut vor. Bist du schon hibbelig vor Vorfreude? Ihr sehr bestimmt unwahrscheinlich viel von der Gegend. Dublin an sich muss ja schon eine interessante Stadt sein. bin mal gespannt, was du erzählst, wenn du wiederkommst. 
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| Re: 30 weg [Beitrag #207074 ist eine Antwort auf Beitrag #206621] |
So, 28 Oktober 2007 16:37 |
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StrangeOne
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zurück von der ersten probewanderung: ca 20km zurückgelegt in 3:05. die ersten 2 stunden sehr flott mit nordic-walking-stöcken, dann war ich recht platt und bin sie letzten meter mehr schlecht als recht dahingetorkelt, zumal ich in der dunkelheit erst noch den weg suchen musste.
angekommen war ich völlig nassgeschwitzt, es war auch nicht allzu kühl. vllt war auch nicht so geschickt, ein funktionshemd über funktionsunterhemd zu tragen. an den armen war ich wieder trocken, nass waren nur die doppellagigen stellen.
grosse blase unter dem linken fussballen, knickaua an der rechten kleine zehe, schmerz am rechten großen zehnagel(sooo lang war der aber garnicht). rücken hab ich bislang zum glück noch nicht gross gemerkt(gewicht war 10,5kg).
die isomatte war relativ weich, hat aber natürlich nicht vor schulterschmerzen bewahrt. gefroren habe ich auch nicht, so kalt ist es aber auch nicht gewesen. im zelt war es extrem eng, da muss ich mir erst eine taktik für den ein/ausstieg überlegen.
zu 100% kann ich mich auch nicht ausstrecken, ohne oben oder unten an der außenhülle anzukommen. zum glück gibts in der fronttür ein kleines guckloch gegen aufkommende platzangst. am kopf ist das zelt 80cm hoch, fällt aber sofort steil ab.
morgens ist dann tropfenweise wasser auf mich gefallen, sobald ich mich angefangen habe zu bewegen. kondenswasser... wird wohl im winter noch wesentlich mehr werden.
sonst wars trocken, zur regendichte kann ich also noch nichts sagen.
gleich werde ich dann erstmal meine blase aufstechen...
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| Re: 30 weg [Beitrag #208233 ist eine Antwort auf Beitrag #207809] |
Do, 01 November 2007 19:43 |
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StrangeOne
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man muss sich überlegen, was man will und inwieweit man bereit ist, auch opfer dafpr zu erbringen.
ich möchte gern ein landschaftserlebnis haben. aus erfahrung weiss ich, dass man mit dem auto oder mit dem rad (von zug oder flugzeug ganz zu schweigen) wesentlich weniger mitbekommt, als wenn man zu fuss unterwegs ist. selbstverständlich kriegt man nur einen bruchteil mit, dafür aber intensiver.
bed & breakfast ist relativ teuer(ca 50 Euro/nacht) und auch etwas stressig, weil man seine tagesetappe auch so abslovieren und beenden muss. ich möchte möglichst "frei" und "zügellos" unterwegs sein, also bleibt nur das zelt.
heute war ich in frankreich paintball spielen. aua. die roten flecken der treffer sind wirklich lustig, vor allem wie wir uns hinterher unsere blessuren präsentiert haben.
danach war ich ganzschön matt, so dass es keinen weiteren sport mehr gab. morgen abend gehts sofort zum fussball(gucken). samstag erst wieder. meinem fuss(und den blasen) wird es wohl auch nicht schaden
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| Re: 30 weg [Beitrag #213227 ist eine Antwort auf Beitrag #212428] |
Mo, 19 November 2007 22:50 |
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StrangeOne
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bin opfer der mütterlichen küche geworden. butter zum frühstück, essen in überreicher menge und lecker noch dazu, immer vier mahlzeiten. naja.
immerhin ein stündchen gelaufen.
beide nächte auf dem balkon im zelt geschlafen. erst 1 grad, dann 3,7. die erste nacht war bitterkalt, ich war vor allem zu dünn bekleidet. 3 stunden vor kälte nicht eingeschalfen, dann hemd angezogen, dann socken und ich konnte schlafen... aber nur bis das erste flugzeug zum landen ansetzte... im 15min-takt. innen hört man nix, auf dem balkon dagegen schon.
in der zweiten nacht war ich dann besser vorbereitet und habe wunderbar gemütlich genächtigt.
besonders die isomatte hat gute dienste geleistet, aberneim preis von 105 euro darf man das auch erwarten!
irland kann kommen!
heute viel stress im büro, spät zuhaus, die nacht vom smastag noch in den knochen, also nix sport.
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[Aktualisiert am: Mo, 19 November 2007 22:51] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 30 weg [Beitrag #214681 ist eine Antwort auf Beitrag #68134] |
So, 25 November 2007 15:13 |
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Hab jetzt gerade erst gelesen, dass du schon Zelt-schlafen auf dem Balkon übst. Das ist ja genial. Bist ja schon für nächste Woche voll aklimatisiert ! ich wünsche dir viel, viel Spaß !
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| Re: 30 weg [Beitrag #219526 ist eine Antwort auf Beitrag #215432] |
Mo, 10 Dezember 2007 21:50 |
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StrangeOne
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als ich heimkam hab ich mich abneds gleich gewogen, 86,8. danach gabs salatbuffet bei maredo, heute morgen dann gleich 86,8. morgens mehr als am abend... typisch. damit die freude auch nicht lang anhält, gabs heute abend gleich mit meiner freundin zusammen irish breakfast mit bacon, eggs, , beans, black & whitepudding und 500g lecker toastbrot. achja, und statt der sausages ein paar kötbollar. hintendran nochmal 3 der riesenscheiben mit marmelade. morgen ist dann bestimmt wieder die 7 an zweiter position.
leider hab ich die letzten tage in irland noch fish & chips genossen sowie gegelmäßig full irish breakfast, sonst wäre ich auch garantiert mit irgendwas um 85 rum heimgekehrt. viel gelaufen, wenig gegessen.
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