|
|
| Re: joghurt vs. quark [Beitrag #205344 ist eine Antwort auf Beitrag #205343] |
Mo, 22 Oktober 2007 15:55   |
 |
atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
|
Senior Member |
|
|
huhu ich esse auch lieber quark statt joghurt , ich nehme pro portion 100 gr. quark + 30 gr. müsli ein paar crannberies dann bin ich satt 
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
|
|
|
|
| Re: joghurt vs. quark [Beitrag #205345 ist eine Antwort auf Beitrag #205343] |
Mo, 22 Oktober 2007 15:56 |
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
|
Senior Member |
|
|
ist das nicht bei jedem anders?
wie wärs, wenn du das einfach mal ausprobieren würdest?
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: joghurt vs. quark [Beitrag #205411 ist eine Antwort auf Beitrag #205343] |
Mo, 22 Oktober 2007 20:57 |
|
|
|
Iss doch morgens anständig Vollkornbrot oder ein Vollkornbrötchen. Dein Kreislauf muss ja auch nach oben. Morgens schon 250 gr Quark? Wäre nix für mich. Abends ja - aber auch nicht in dieser Menge. Das füllt den Bauch, aber bei der Menge würde mir schlecht.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: joghurt vs. quark [Beitrag #205673 ist eine Antwort auf Beitrag #205343] |
Di, 23 Oktober 2007 17:40 |
 |
osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
|
Senior Member
Admin |
|
|
| Zitat: |
aber wieso sind kleie eigentlich nichts?
|
Ich nehm, alles zurück und behaupte das Gegenteil  Ich muss das für was anders gehalten haben
Kleie hat viel EW und ein paar KH's. Dagegen ist nichts zu sagen
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Di, 23 Oktober 2007 20:04] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
| Re: joghurt vs. quark [Beitrag #205776 ist eine Antwort auf Beitrag #205343] |
Mi, 24 Oktober 2007 03:56 |
|
|
|
Ok, wenn es chon um Quark geht. Ich hab noch einen halben Becher im Kuehlschrank. Suess mach ich ihn nicht, und so essen mag ich ihn auch nicht gern. In Deutschland hat mir das immer geschmeckt, aber hier nicht so. Der ist anders. Also hat jemand einen Vorschlag? Ich denke an eine Art Quiche oder einen herzhaften Kuchenbelag...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
)
