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Und noch eine Neue [Beitrag #204223]

Do, 18 Oktober 2007 14:58

Purplebubbles
Beiträge: 4
Registriert: Oktober 2007
Ort: Darmstadt

Junior Member

Hallo alle miteinander,

dies ist jetzt der zweite Versuch meiner Vorstellung, nachdem ich auf den falschen Button gekommen bin Rolling Eyes

Mein Realname ist Gaby, noch 43 Jahre jung, Mum einer Teenagertocher, eines Hasen und eines Meerwutzis Wink

Nachdem ich heute morgen auf der Waage mal wieder einen mittleren Schock bekommen habe, stand fest: die Kilos müssen weg. Das geht hoffentlich mit Hilfe des Forums etwas einfacher.

So, dass war's für's erste, ein Tagebuch werde ich im Laufe des Abends auch noch anlegen. Auf jeden Fall freue ich mich drauf euch kennen zu lernen.

http://www.diaetticker.de/T_a74724491618636ea71359c97557c633.png

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Re: Und noch eine Neue [Beitrag #204224 ist eine Antwort auf Beitrag #204223]

Do, 18 Oktober 2007 15:00

Annamaus
Beiträge: 20
Registriert: Oktober 2007
Ort: Hannover

Junior Member

herzlich willkommen.
bin auch erst neu hier und wünsche dir viel glück.

http://www.diaetticker.de/T_362deb706c9855abcfc1954ce21a878c.png

Start Gewicht: 59,5 kg
Größe: 161 cm
Wunschgewicht: 55 kg

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Re: Und noch eine Neue [Beitrag #204229 ist eine Antwort auf Beitrag #204224]

Do, 18 Oktober 2007 15:08

die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen

Senior Member

hallo gaby,
herzlich willkommen im forum.
ich wünsche dir viel erfolg.
hast du schon einen plan, wie du abnehmen möchtest?
lg nicky

Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png

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Re: Und noch eine Neue [Beitrag #204230 ist eine Antwort auf Beitrag #204223]

Do, 18 Oktober 2007 15:13

grace
Beiträge: 342
Registriert: Oktober 2007
Ort: 26524 Hage

Senior Member

Moin

zwecks Unterstützung und Austausch biste in diesem Forum goldrichtig! Aber das wichtigste zuerst:
herzlich Willkommen hier. Schön das Du hergefunden hast.

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/25751/.png

grace`s Tagebuch
grace Foto`s
grace Unterstützung
grace Rezepte

Jahrgang 1968
Größe 158 cm
Wenn Dein Bestes plötzlich nicht mehr gut genug ist,
und andre ihre Stärke an Deinen Schwächen messen,
sich Bilder von Dir machen,
um sie aufzuhängen an der Wand,
die sie gegen Dich richten,
dann vergiß nicht:
Ich glaub an Dich!

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Re: Und noch eine Neue [Beitrag #204232 ist eine Antwort auf Beitrag #204230]

Do, 18 Oktober 2007 15:29

atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau

Senior Member

hallo und herzlich willkommen hier im forum Very Happy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png

Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen

Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/

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Re: Und noch eine Neue [Beitrag #204293 ist eine Antwort auf Beitrag #204232]

Do, 18 Oktober 2007 20:26

Droplet
Beiträge: 2731
Registriert: Oktober 2007
Ort: Schweiz

Senior Member

Auch von mir ein herzliches Willkommen. Und ich wünsche Dir ganz viel Erfolg.

Liebs Griessli Dropi

angefangen am 05.08.2012 mit 110kg
1. Ziel U105 erreicht am 9.9.12
2. Ziel U100
3. Ziel U95
4. Ziel U90
5. Ziel U85
6. Ziel U80
7. Ziel 75

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Re: Und noch eine Neue [Beitrag #204324 ist eine Antwort auf Beitrag #204223]

Do, 18 Oktober 2007 21:38

Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007

Senior Member

herzlich willkommen und viel Erfolg Smile

http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins

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Re: Und noch eine Neue [Beitrag #204393 ist eine Antwort auf Beitrag #204223]

Fr, 19 Oktober 2007 08:11

Purplebubbles
Beiträge: 4
Registriert: Oktober 2007
Ort: Darmstadt

Junior Member

Guten Morgen ihr Lieben,

zuerst einmal tausend Dank für euer herzliches Willkommen. Das hat unheimlich gut getan. Very Happy

@ Nicky
Zu meinem Plan. Möchte mich in groben Zügen an die "Schlank im Schlaf" Methode halten. Also morgens Kohlehydrate, mittags Mischkost und abends dann Eiweiss, allerdings auch darauf achten, dass ich die 1000 - 1200 kcal nicht überschreite. Ich denke mal, dass sollte funktionieren.

Liebe Grüsse
Gaby

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Re: Und noch eine Neue [Beitrag #204496 ist eine Antwort auf Beitrag #204223]

Fr, 19 Oktober 2007 14:58

Gast

Willkommen Gaby und viel Erfolg.
Hast dir ja schon ein paar Ziele gesetzt mit dem Essen. Wie siehtŽs mit ein wenig Sport (außer mit dem Hund laufen) aus?
Liebe Grüße
Forelle

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Re: Und noch eine Neue [Beitrag #204534 ist eine Antwort auf Beitrag #204223]

Fr, 19 Oktober 2007 18:18

grace
Beiträge: 342
Registriert: Oktober 2007
Ort: 26524 Hage

Senior Member

Moin Gaby
das mit dem Sport von Forelle kam mir auch in den Sinn. Bei mir hat es die Kombination aus Essen Umstellung und Sport gemacht. Und mir kommt es ja nicht auf schnell an sondern auf das Stetige. Vielleicht überlegt Du Dir ja doch etwas Sport zu machen. Es gibt ja viele Möglichkeiten um sich sportlich zu betätigen. Aber das wichtigste ist es sollte auch Spass machen.

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Re: Und noch eine Neue [Beitrag #206453 ist eine Antwort auf Beitrag #204223]

Fr, 26 Oktober 2007 09:30

Libelle
Beiträge: 1043
Registriert: September 2004

Senior Member

Huhu Purple,

1000-1200 kcal sind viel zu wenig. Bei 114 kg bist du derzeit vermutlich andere Kalorienmengen gewohnt (sorry Wink

) und da bringt es nichts, so drastisch runter zu gehen. Dir wird ohne Ende der Magen knurren, was die "Diät" schnell zum Frust-Projekt werden lässt.

1500 kcal sind ein besserer Wert. Man ist im Kaloriendefizit, bekommt es hungertechnisch aber besser geregelt.

Libelle

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