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Dosen.Ananas "im Ananassaft" ohne Zuckerzusatz [Beitrag #211484]

Di, 13 November 2007 12:27

April
Beiträge: 289
Registriert: November 2007
Ort: Eckernförde

Senior Member

Hallo,

kann ich die Dosenananas essen oder ist das ein böööses Lebensmittel?

ist für mich eine gute Nasch-Alternative...

viele Grüße,
April

Start Ende April mit 98 kg
ab Anfang Juni abnehmen mit dem WW-Programm, Start mit 93,8 kg

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Re: Dosen.Ananas "im Ananassaft" ohne Zuckerzusatz [Beitrag #211498 ist eine Antwort auf Beitrag #211484]

Di, 13 November 2007 13:00

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Es gibt keine "bööösen Lebensmittel". Aber natürlich ist auch de Saft von Früchten recht zuckerereich.
Meine Annans die ich heir habe hat 12g KH (wahrscheinlich hauptsächlich) Zucker auf 100g. Mitgut 50 Kcal ist das doch in Ordung. Aber auch hier macht es die Menge. Großrartig satt machen wird es nicht.
Zu naschen ok, aber es ist naschen.

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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Re: Dosen.Ananas "im Ananassaft" ohne Zuckerzusatz [Beitrag #211532 ist eine Antwort auf Beitrag #211484]

Di, 13 November 2007 16:11

Gast

Zucker ist Zucker. Der Koerper macht wohl etwas Unterschied zwischen Sucrose und Fructose aber suess ist suess! Ess doch die Ananas auf etwas Quark oder Naturjogurt oder was anderes das auch Eiweiss und Fett dabei hat. Dann kriegst du einen ausgelichenen Snack, der einige Zeit anhaelt.

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