| Richtig gezählt? [Beitrag #213197] |
Mo, 19 November 2007 20:22  |
Eva-Susanne
Beiträge: 54
Registriert: November 2007
Ort: Graz
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Hallo alle zusammen. =)
Ich bin draufgekommen dass ich beim Kalorienzählen teilweise sehr falsche werte verwende deshalb wollte ich einmal nachfragen:
Komme ich mit den folgenden Angaben auf 1500 kcal?
1 Tasse kaffee mit süßstoff und Milch (50)
ein Packerl Kaugummis (Airwave)(20)
1 Mohnkrone (500)
140g Topfenstrudel (300)
1 Knoppers (130)
1 Kornspitz (so ein komischer dunkler, aber auch nicht vollkorn. So wie normales schwrazbrot. Deshalb hab ich so gerechnet wie 2 scheiben brot.)(200)
2 Mandarinen (100)
kleine Portion Yoghurt (125 kcal) mit ganz bissi vollkornflocken und marmaladezusammen 200kcal
Danke vielmals für die Hilfe!
GlG,
Eva
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