Kea und ihr Leben! [Beitrag #221063] |
Mo, 17 Dezember 2007 21:33 |
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*Kea*
Beiträge: 4 Registriert: Dezember 2007
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Junior Member |
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Hallo!
Ich möchte mich kurz vorstellen.
Als ich gerade 20 war, stellte ich fest 135 kg zu wiegen, bei einer Größe von 168 cm (BMI 48 schwerer Adipositas Grad III). Ich war schon als Kind dick und nahm immer weiter und immer schneller zu. Ich rechnete mir aus, dass ich schon bald (sehr bald) über 200 kg haben würde und nach einigen kurzfristig begonnenen und gescheiterten Diätversuchen, beschloss ich mich und mein Leben aufzugeben und stellte mir vor, mit 30 würde man mich tot mit einem Kran aus der Wohnung heben müssen. So aß ich alles was mir vor die Nase kam, ich hatte abgeschlossen und war dabei zu akzeptieren, mich tot zu fressen. Allerdings verlor das Essen plötzlich seinen Geschmack, je mehr ich aß, desto weniger schmeckte es. So fiel ich in eine noch schlimmere Depression.
Ich startete einen Sportversuch schwang mich auf meinen Crosstrainer und nach 1 Minute und ein paar Sekunden, war mir schon schwarz vor Augen und ich dachte ich müsse gleich sterben. Es bestätigte mich noch mehr darin, nie aus meiner Situation zu entkommen. Aber dann irgendwie wollte ich mir noch eine Chance geben und ich stellte komplett meine Ernährung um.
Heute bin ich fast 24 und habe 98 kg (BMI 34,72 grenzwert von Adipositas Grad I). Ein Gewicht, was ich damals als lächerliches Übergewicht bezeichnet hätte, heute allerdings doch nicht ganz so sehe. Mein Hauptziel ist es unter 70 kg zu kommen, mein Wunschziel 60-65 kg. Eigentlich bin ich auch schon in einem anderen Forum registriert, aber ich glaube so ein 2. Büchlein tut mir ganz gut.
Noch zu meiner Methode: Am Anfang hab ich mit Zuckerknacker abgenommen, mittlerweile bin ich aufs Kalorienzählen umgestiegen, mache es aber eher Daumen mal PI umgestiegen bin ich deswegen, weil ich damit auch mal was weniger gesundes oder abnehmtaugliches Essen kann ohne eine Sünde zu begehen (dann muss ich es eben auf andere Arten ausgleichen, aber verloren ist nichts). Bei Zuckerknacker verzichtet man ja komplett auf Zucker, was ja gut funktioniert, aber ich hatte begonnen Kontakte abzubrechen und Einladungen abzusagen, weil ich Angst hatte, ich müsse dort was Essen was meinen Plan zerstört.
So noch kurz zu aktuell: Ich stecke schon seit Monaten eigentlich ziemlich fest meinen UHU feierte ich am 15. November. Allerdings hatte ich schon am 15. Oktober 100 kg erreicht. Also ihr merkt schon, ich habe etwas nachgelassen und mich in der Weihnachtszeit gehen lassen.
Allerdings bin ich heute auch ein wenig stolz auf mich: Ich habe zwar leider den Keksen nicht widerstanden, aaaber dafür 45 Minuten auf meinem Crosstrainer verbracht und 800kcal verbraucht. Das ist insofern toll, da ich zuletzt vor nem Monat drauf war und gerade mal schnaufend und hechelnd 20 Minuten geschafft hatte. Jetzt möchte ich das richtig durchziehen. Vor allem über die Feiertage.
Vielleicht sei noch gesagt, dass trotz etwas dramatischer Beschreibung nicht mein ganzes früheres Leben eine Katastrophe war, ich hatte auch gute und lustige Zeiten und war bis auf diese eine Phase eigentlich nie Lebens unlustig. Allerdings kann ich mich seit längerem mit meinem früheren "Ich" gar nicht mehr identifizieren.
Lg
Kea
Mein Tagebuch
November 05........... 135 kg....BMI 47,83
Jänner 06............. 120 kg....BMI 42,52
18. April 07...........110 kg....BMI 38,97
12. Oktober............100 kg....BMI 35,40
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Re: Kea und ihr Leben! [Beitrag #221076 ist eine Antwort auf Beitrag #221063] |
Mo, 17 Dezember 2007 22:42 |
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Willkommen. Hier bist Du richtig - Du findest immer ein offenes Ohr. Wir machen alle ziemlich unterschiedliches jedoch gleiches...wenn das einen Sinn macht. Sport, Bewegung und vernuenftig essen. Du bist ja schon weit gekommen seit Deinem Entschluss dich nicht totzufressen sondern das Leben zu umarmen und geniesen. Jetzt guck dich um im Forum und misch Dich ruhig hier und da ein.
LG
vashonisland
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Re: Kea und ihr Leben! [Beitrag #221837 ist eine Antwort auf Beitrag #221063] |
Fr, 21 Dezember 2007 23:50 |
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Ah, Du bist ja noch da...
Genau - nach Weihnachten gehts wieder richtig los. Da werd ich die Nordische Skimaschine aus der Garage holen.
Und im Januar werd ich beim Ruderclub zum "Tockenrudern" anruecken...Vorbedingung um richtig rudern zu gehn.
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