| Der Speck muß weg !!!!! [Beitrag #246225] |
Di, 04 März 2008 13:01  |
pedaso
Beiträge: 4
Registriert: Mai 2006
Ort: Köln
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Junior Member |
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Hallo Forum
wie der Titel ja schon sagt, der Speck muß bzw soll
weg.
Ich hatte mich schon vor ewigen Zeiten hier angemeldet aber nie den wirklichen Drive zum Abnehmen bekommen.
Damit ist nun Schluss  !!
Mit meinen 43 Lenzen und 172/94 kilo
Lebendgewicht bin ich eindeutig zu schwer.
Ich habe vor 2 Jahren mit dem Rauchen aufgehört.
Ich bekam dadurch mehr Luft und mehr Appetit  .
Nun laufe ich seit Ende letzten Jahres 3x die Woche.
Dann gehe ich noch mindestens 2x die Woche reiten.
Also an Bewegung sollte es nicht mangeln. Mein Ziel ist ein Halbmarathon im Oktober in Würde zu Ende zu bringen. 
Bis dahin sollten, mit Hilfe dieses Forums mindestens 15 kilo runter.
Das sollte doch zu schaffen sein, oder was meint ihr ?
Gruß an alle der Pedaso
[Aktualisiert am: Di, 04 März 2008 13:08] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Der Speck muß weg !!!!! [Beitrag #246265 ist eine Antwort auf Beitrag #246225] |
Di, 04 März 2008 15:43  |
lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
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Senior Member |
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huhu!
also ich denk auch, dass das zu schaffen ist, aber versuch, deine ziele nicht so hoch zu setzen, sonst bist du am ende enttäuscht, wenn es doch nicht klappt!
ich nehm mir immer 5-kg-ziele vor, die ich erreichen will, das klappt bei mir sehr gut und ist nicht so ne große, unmotivierende zahl 
ich wünsch dir viel erfolg und meinen respekt haste, wenn du den halbmarathon schaffst
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