|
Startseite » Motivationsschub! » Öffentliche Tagebücher » Werbeagles Standbuch
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Werbeagles Standbuch [Beitrag #24291 ist eine Antwort auf Beitrag #246] |
Mi, 02 Februar 2005 11:23   |
 |
tutut
Beiträge: 748
Registriert: September 2004
|
Senior Member |
|
|
Hallo liebe Beagle
Also Laufband soll wirklich gut sein??? Vielleicht hat das ja keine KH, darum möchtest du das essen 
Übrigens, musst nicht traurig sein über solche blöden Leute. Kann dich gut verstehen, dass deprimiert warst. Ich wäre das bestimmt auch gewesen und geweint hätte ich auch! Das ist nämlich meine einzige "Frustbewältigung", ob ich nun sauer, deprimiert, traurig, wütend oder fuchsteufewütend bin...ich weine immer. Nur wenn ich dann nicht mehr weine und herumschreie, dann sollte man gaaanz schnell das Weite suchen 
Knuddel dich noch nachträglich.
Gestern über Nacht hatte es ca. 30cm Schnee gegeben! Ich habe 5cm genommen und es dir geschickt. Ist es schon angekommen?
LG vom Ponywuff, die langsam was kochen gehen muss...vielleicht ein Laufband braten???
Grösse: 1.71m ... Start 20.09.04: 72.5kg ... 1. Ziel 65kg: ... 2. Ziel 60kg: ...
Im Moment Pause, aber im Herbst dann wieder mit Vollgas von vorn 
|
|
|
|
|
|
| Re: Werbeagles Standbuch [Beitrag #24599 ist eine Antwort auf Beitrag #246] |
Do, 03 Februar 2005 09:09 |
 |
Werbeagle
Beiträge: 2098
Registriert: September 2004
Ort: Oberhausen
|
Senior Member |
|
|
Guten Morgen,
gestern gegessen wie geplant (noch ein Nudelloser Tag ) Lieder konnte ich das Laufband nicht essen, da da schon jemand aneres drauf war (im Studio sind 2 gute Laufbänder, und 2 Stück die sich nicht für Läufe über 30 Minuten eignen, da sie sehr hart sind) also bin ich stattdessen auf den Stepper gegangen, 75 Minuten, Durchschnitt 180 Watt. Es war sehr stickig, ich freue mich schon wenn es Abends wieder hell ist, und ich draußen mit Motivator an der frischen Luft laufen kann.
Leider habe ich gestern Abend ganz schröööckckllichen Durchfall bekommen. Das bekomme ich meistens wenn ich viel Sport mache und kohlenhydratarm esse, also muss ich doch mal wieder eine Portion Nudeln essen , sehr bedauerlich
Werde auch gleich 1 Scheibe Vollkornbrot essen. Zum Mittag gibt es heute Salat. Ich hadere noch mit mir ob ich mich am Samstag wiegen soll?????? Einerseits will ich natürlich wissen ob es weiter runter gegangen ist, und andererseits kann es natürlich mal wieder sein, dass mein komischer Körper wieder blokiert.
?????????? Grübbel
Heute Abend spiele ich Badminton pppuuhhhh das wird wieder anstrengend.
Liebe Grüße
Werbeagle
Anfang: 05.01.2004 mit 79,9 kg
jetziger Stand zwischen 70,0 und 71,7 kg
ich bin ein schottischer Standteebeutel
Werbeagles TB
|
|
|
|
| Re: Werbeagles Standbuch [Beitrag #24610 ist eine Antwort auf Beitrag #246] |
Do, 03 Februar 2005 09:20 |
 |
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Morgen Beaglechen,
wenn Du wieder sportlich so fleißig bist und der Motivator Dich bei Badminton sicher ordentlich scheuchen wird, warum solltest Du Dich nicht am WE auf Mr. Waage stellen. Vielleicht ist ja jetzt der 70 kg -Knoten auch geplatzt und es geht weiter...
Ich habe gestern mal die Bauchmuskelübung, die Du Tina aufgeschrieben hattest, probiert, also wenn ich nicht schon ein bißchen mit dem Bauchtrainer trainiert hätte, hätte ich meinen Hintern überhaupt nicht bewegt bekommen , so ging es immerhin ein bißchen...werde das weiter probieren!!
Wünsch Dir einen schönen Tag und gute Besserung fürs Bäuchlein.
Liebe Grüße Bea
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
| Re: Werbeagles Standbuch [Beitrag #24635 ist eine Antwort auf Beitrag #246] |
Do, 03 Februar 2005 09:53 |
perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
|
Senior Member |
|
|
Soso, es bestand also keine Möglichkeit das Laufband zu essen.
So ein Ärger, die sind doch garantiert ohne KH.
Hallo Liebe Werbeagle,
ja Körper sind was wudnerbar individuelles 
Meiner hat sich seit Oktober entschieden kein Gramm mehr her-
zugeben. Und immer wenn ich sportle (und es ist nunmehr
nur das unbedingt notwendige) dann nehme ich noch weniger ab.
Gleich ob ich mit moderater oder mit hoher Herzfrequenz trainiere, Gymnastik mache oder sonstiges. Aber ich will
nicht meckern und bin im Augenblick richtig froh, wenigstens
UHU zu bleiben
Einen wunderschönen Tag auch für Dich :_)
Liebe Grüße
Perdia
Was immer du tun willst, wovon immer du träumst,
fange es an....
In der Kühnheit liegt Mut, Macht und Magie.
Hier entlang
Ausgangsgewicht: 107 Anfang Juni
Tiefstand am 21.03.05 95,5 kg
Stand am 30.01.06: 103 kg )-:
|
|
|
|
|
|
| Re: Werbeagles Standbuch [Beitrag #24843 ist eine Antwort auf Beitrag #246] |
Do, 03 Februar 2005 15:11 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
|
Senior Member
Moderatorin |
|
|
Hühü Schnarchipühbeagle,
Vollmond ist doch vorbei, warum bist du denn so müde ? *tz* Die heutigen Beagle sind einfach verweichlicht .
Ic finde auch, du kannst dch am WE ruhig wiegen, schließlich weißt du ja, daß dein Körper manchmal etwas spinnt und wnn nichts weg ist, dann versuch es einfach zu ignorieren.
Ich geh gleich laufen, bin ja mal gespann, was mein blöder Körper dazu sagt .
Schlaf dich mal ordentlich aus, sonst verwechsel ich dich noch mit dem Eulchen
************
Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Werbeagles Standbuch [Beitrag #24873 ist eine Antwort auf Beitrag #246] |
Do, 03 Februar 2005 15:47 |
|
Werbeagle
Beiträge: 2098
Registriert: September 2004
Ort: Oberhausen
|
Senior Member |
|
|
Kaddie, ich kann ganz schlecht einschlafen und schlafe auch nicht durch. Wenn ich z. B. um 24 Uhr ins Bett gehe liege ich oft bis um 2 Uhr wach, schlafe dann endlich ein und bin um 4 Uhr wieder wach. Manchmal schlafe ich gar nicht.
Und was sinnvolles tun kann ich dann auch in der Zeit nicht.
Dingeli, Hausmittel habe ich natürlich auch schon probiert. Ich gebe dir noch ein Beispiel. vor 2 Jahren waren wir im Allgäu zum Wanderurlaub. Wir sind den ganzen Tag gewandert, anstrengend und viel Sauerstoff, ich brauche nicht zu erwähnen, dass Hauself immer wie ein STein ins Bett gefallen ist und sofort eingeschlafen ist und durchgeschlafen, Ich bin zwar auch immer wie ein müder Stein ins Bett gefallen aber SCHLAFEN??? NE.
Ich weiß nicht was ein HNO ist? Ein Hamsternashornoger?
Anfang: 05.01.2004 mit 79,9 kg
jetziger Stand zwischen 70,0 und 71,7 kg
ich bin ein schottischer Standteebeutel
Werbeagles TB
|
|
|
|
| Re: Werbeagles Standbuch [Beitrag #25052 ist eine Antwort auf Beitrag #246] |
Fr, 04 Februar 2005 11:10 |
|
Werbeagle
Beiträge: 2098
Registriert: September 2004
Ort: Oberhausen
|
Senior Member |
|
|
Guten Morgen, nur ganz kurz heute,
heute gab es: Obst (Yummi) und 1 Glas O-Saft.
Mittags gibt es noch mal Ebly Zartweizen mit Salat, in den Salat kommen noch Kernchen und ein wenig Schafskäse und noch mal BAdminton mit dem Ausbilder Motivator 
Und morgen werde ich mich wiegen, BIITE lieber MR Waage sei unter 73,2 kg (lass mich mich nicht die ganze Woche umsonst gequält haben) Habe ein Einsehen. ohhhmmmmmm
schönes WE wünscht euch
Gummibeagle
PS ich habe Magnesiummangel (obwohl ich zusätzlich Tableten genommen habe, aber anscheinend nicht genug, = Augenlidzucken, sehr störend)
Anfang: 05.01.2004 mit 79,9 kg
jetziger Stand zwischen 70,0 und 71,7 kg
ich bin ein schottischer Standteebeutel
Werbeagles TB
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Werbeagles Standbuch [Beitrag #25070 ist eine Antwort auf Beitrag #246] |
Fr, 04 Februar 2005 12:02 |
perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
|
Senior Member |
|
|
Weiss ich ehrlich gesagt nicht. Ich habe die Info von
einer Homepage, auf der es um chronischen Magnesiummangel
geht.
Muß sie aber selbst noch mal suchen.
Liebe Grüße
Perdia
Was immer du tun willst, wovon immer du träumst,
fange es an....
In der Kühnheit liegt Mut, Macht und Magie.
Hier entlang
Ausgangsgewicht: 107 Anfang Juni
Tiefstand am 21.03.05 95,5 kg
Stand am 30.01.06: 103 kg )-:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Werbeagles Standbuch [Beitrag #25204 ist eine Antwort auf Beitrag #25135] |
Fr, 04 Februar 2005 20:49 |
|
|
He Werbeaglchen,
auch von mir mal wieder Grüße für ein schönes Weekend.
ein triefasiges sächsisches Rumkügelchen
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Werbeagles Standbuch [Beitrag #26008 ist eine Antwort auf Beitrag #246] |
Di, 08 Februar 2005 13:41 |
|
Werbeagle
Beiträge: 2098
Registriert: September 2004
Ort: Oberhausen
|
Senior Member |
|
|
Huhu da bin ich. Mr Waage zeigte 73,0 kg, also ein - von 200 g, naja, besser als wenn er mehr angezeigt hätte.
Am Samstag habe ich erst einmal meine KH Speicher in Form von Nudeln wieder aufgefüllt. Das hat total gut getan. Freitag: 75 Min. Badminton, Samstag 75 Min. Laufband, Sonntag ein langer Spaziergng und Montag 120 Min Badminton (ich bin immer noch ganz platt)
Und wenn mir noch mal jemand irgendetwas von einer Negativen Energiebilanz erzählt, den beiße ich
Bis jetzt gegessen: 500 g Naturjoghurt mit Mandarinnen, 1 Pausenstange. Nachher gibt es Gemüsesuppe in supescharf, ich habe ein wenig Currypaste hineingetan, ehrlich und sie ist brennnnnnnnnnnn So saßen Motivator und ich dort gestern als wir sie gegessen haben.
Heute mache ich glaube ich keinen Sport, kann mich kaum bewegen.
Liebe Grüße
Werbeagle
Anfang: 05.01.2004 mit 79,9 kg
jetziger Stand zwischen 70,0 und 71,7 kg
ich bin ein schottischer Standteebeutel
Werbeagles TB
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Werbeagles Standbuch [Beitrag #26068 ist eine Antwort auf Beitrag #246] |
Di, 08 Februar 2005 16:06 |
|
Werbeagle
Beiträge: 2098
Registriert: September 2004
Ort: Oberhausen
|
Senior Member |
|
|
Liebe Bea, genauso nur dann stockte es bei 70 kg - 71,7 kg, und es ging einfach nicht darunter, egal wieviel Sport ich gemacht habe und wie wenig ich gegessen habe. Dann habe ich irgendwann aufgegeben noch unter die 70 kg zu kommen, da der Frust einfach zu groß wurde. Und habe mich aufs Gewichthalten konzentriert. Dies ist mein letzter Versuch unter 70 kg zu kommen. Ichhabe letztes Jahr alles versucht, was man mir vorgeschlagen hat, mehr Eiweiß, Intervallessen usw. usw. Es war einfach nur zum kreischen ahhhhrrgggggggg
Dann muss ich eben ein 71 kg Beagle bleiben
Anfang: 05.01.2004 mit 79,9 kg
jetziger Stand zwischen 70,0 und 71,7 kg
ich bin ein schottischer Standteebeutel
Werbeagles TB
|
|
|
|
|
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: Mi Jun 18 01:28:17 CEST 2025
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.06355 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
