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Da bin ich [Beitrag #255300]

Di, 15 April 2008 18:08

Schoki84
Beiträge: 1
Registriert: April 2008
Ort: Kölle

Junior Member

Da bin ich also, mit etwas gemischten Gefühlen...ich bin 1,65 m groß und wiege 65 Kilo...im ersten Moment scheint dies nicht so viel, aber ich fühle mich eben unwohl.
5 kg weniger fände ich super. Aber an diesen 5 Kilo beise ich mir seit über einem halben Jahr die Zähne aus Sad

...es gelingt mir einfach nicht.
Ich habe Angst zu viel zu Essen (ich esse ständig und alles) und dann wenn ich etwas abnehmen möchte Angst zu wenig zu essen und dass ich dann nachher mehr wiege als vorher.

Ich hoffe hier in Eurem Forum die nötige Unterstützung und Motivation zu finden um abzunehmen.

Mein Problem ist, dass ich immer zu schnell die Flinte ins Korn werfe...kein Durchhaltevermögen.

Ganz liebe Grüße

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Re: Da bin ich [Beitrag #255391 ist eine Antwort auf Beitrag #255300]

Di, 15 April 2008 22:52

Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen

Senior Member

Hallo und herzlich willkommen Smile

Klar, dein Gewicht liegt im Normalbereich. Da ist es im Allgemeinen schwerer abzunehmen.

Machst Du denn Sport?

Wichtig ist, dass DU Dich ausgewogen ernährst und nicht einseitig.

Hast DU mal aufgeschreieben und ausgerechnet wieviel Du so isst im Durchschnitt. Meist merkt man erst, dass zuviel unnötiger "Mist" verputzt wird, wenn man es schwarz auf weiß hat.

Wünsche Dir aber viel Erfolg und Durchhaltevermögen Wink

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png

Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

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Re: Da bin ich [Beitrag #255402 ist eine Antwort auf Beitrag #255300]

Mi, 16 April 2008 06:41

lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008

Senior Member

herzlich willkommen im forum!
mir geht es genau wie dir, seit ich im bereich normal-gewicht bin, fährt mein gewicht achterbahn...
ich hab einfach kein richtiges erfolgserlebnis mehr (außer, dass die zugenommen kilos immer schnell wieder runter sind), da ist es schwer durchzuhalten...

ich wünsche dir ganz viel durchhaltevermögen!

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/123008/.png

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