|
Startseite » Motivationsschub! » Öffentliche Tagebücher » Los geht`s
 Los geht`s [Beitrag #26250] |
Mi, 09 Februar 2005 16:23  |
Vroni
Beiträge: 37
Registriert: Februar 2005
Ort: Hamburg
|
Member |
|
|
So, nun geht es los. Ich will endlich die vielen fiesen Kilos verlieren, die sich im Laufe der Jahre wieder einmal angesammelt haben.
Nachdem ich es nun geschafft habe, meine Krankheit zu besiegen, werde ich ja wohl nicht an ein paar Kilos scheitern. Mindestens 15 Kilo bin ich bereit fort zu lassen. Hauptsache sie wollen auch gehen... 
Ich will mich wieder am WeightWatcher-Prinzip orientieren, obwohl ich glaube, dass es für mich besser ist, wenn ich bei Nudeln, Reis, Kartoffeln und Brot, nicht allzu doll zugreife. Ich habe gelesen, dass diese Sachen doch dick machen.
Ja, ich muß feststellen, dass es gar nicht so einfach ist, so ein Tagebuch zu beginnen. Vielleicht am besten, wenn man mal schreibt, was man heute so gegessen hat ( bis jetzt):
1 Ei,
1 Apfel und 2 kl. Frühlingsrollen aus dem Backofen.
1 Liter Früchtetee, 1 Gl. Apfelschorle ohne Zucker
Abendessen steht ja noch aus, aber ich werde mich zurückhalten.
Vielleicht weiß ich morgen mehr zu schreiben.
L.G.
Vroni
Start: 09. Februar 2005
Anfangsgewicht: 89,0 Kilo
Zielgewicht: 70,0 Kilo
(Mal sehen wie lange es dauert)
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Los geht`s [Beitrag #26260 ist eine Antwort auf Beitrag #26250] |
Mi, 09 Februar 2005 17:01  |
 |
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
|
Senior Member |
|
|
Ach, da ist ja auch schon ein TB.
Huhu Vroni,
ich habe dir in meinem TB geantwortet.
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
|
|
|
|
| Re: Los geht`s [Beitrag #26267 ist eine Antwort auf Beitrag #26250] |
Mi, 09 Februar 2005 17:13 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
|
Senior Member |
|
|
Hi Vroni
Wie schön, wieder ein "Frischling"  . Herzlich willkommen in unserem Haufen. Wie ich sehe hast du Humor. Das ist immer gern sehen hier  .
Ich möchte dich beglückwünschen, dass du den Krebs überstanden hast und ich kann mir vorstellen, dass es keine leichte Zeit für dich gewesen ist. Aber um so schöner, dass du alles gut überstanden hast.
Ein TB hier zu führen ist sicherlich gut. Das macht wohl auch jeder hier. Und man kann hier alles schreiben, nicht nur abnehmtechnisch, sondern über alles, was einen so bewegt. Und du wirst sehen, dass du hier immer ein liebes Wort hören wirst, oder auch mal einen lieb gemeinten Tritt in den Allerwertesten bekommst
Ich wünsch dir viel Spaß mit uns.
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Los geht`s [Beitrag #26395 ist eine Antwort auf Beitrag #26250] |
Do, 10 Februar 2005 08:13 |
 |
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Hallo Vroni,
herzlich willkommen im eigenen TB
Und Glückwunsch zur überstandenen Erkrankung.
Essenspläne ins Tb zu setzen ist sicher die beste Idee, weil man für sich selber sieht, was man isst, und manchmal das große Staunen bekommt und weil, wenn da jemand anderes draufguckt, diesem Stärken und Schwächen der Pläne auffallen...
Was die KH angeht, ich ess zum Abendbrot fast jeden Tag eine ordentliche Portion VK-Reis, osso viel Pasta und es schadet auf keinen Fall...
Liebe Grüße Bea
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
|
|
| Re: Los geht`s [Beitrag #26538 ist eine Antwort auf Beitrag #26250] |
Do, 10 Februar 2005 12:22 |
Vroni
Beiträge: 37
Registriert: Februar 2005
Ort: Hamburg
|
Member |
|
|
Guten Morgen Ihr Alle und natürlich auch mein liebes Tagebuch, 
Na das ist ja ein tolles Wetter heute morgen, typisch Hamburger Schmuddelwetter.  Eigentlich hatte ich mir fest vorgenommen, heute zu walken, aber wenn ich rausschaue, verspühre ich wenig Lust nach den Stöckern zu greifen. Aber der Tag ist ja noch jung und vielleicht geht ja am nachmittag noch was. 
Habe doch tatsächlich 800 Gramm abgenommen.  Wünsche mir für heute wieder die Kraft, gut über den Tag zu kommen. Aber mit einer leckeren Gemüsesuppe wird mir das sicher gelingen. Wäre doch gelacht , wenn wir das nicht schaffen!!
L.G.
Vroni
L.G.
Vroni
Start: 09. Februar 2005
Anfangsgewicht: 89,0 Kilo
Zielgewicht: 70,0 Kilo
(Mal sehen wie lange es dauert)
|
|
|
|
| Re: Los geht`s [Beitrag #26544 ist eine Antwort auf Beitrag #26250] |
Do, 10 Februar 2005 12:28 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
|
Senior Member
Moderatorin |
|
|
Huhu Vroni,
es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Bekleidung . Also hopp, ran an die Stöcke, warm wird schon früh genug da draußen, nur mußt du natürlich erstmal loswalken.
800g Abnahme, wow, ich hab 1000g zugenommen *hmpf*. Jetzt weiß ich, wo du deine 800g abgeladen hast  .
Liebe Grüße,
Dingeli 
************
Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
|
|
|
|
| Re: Los geht`s [Beitrag #26559 ist eine Antwort auf Beitrag #26544] |
Do, 10 Februar 2005 12:46 |
Vroni
Beiträge: 37
Registriert: Februar 2005
Ort: Hamburg
|
Member |
|
|
Ja ja, das mit der schlechten Kleidung weiß ich doch.  Aber ist immer wieder ne tolle Ausrede. Ne, aber das Wetter ist wirklich besch.. Ich wohne direkt an der Elbe und die Bäume stehen hier quer im Wind. Nicht wirklich einladend. Aber ich werde mir Deinen Ansporn zu Herzen nehmen und mich aufmachen.
Also, mit meinen 800 Gramm, ist das eigentlich so. Ich will ja immer ehrlich sein. Eigentlich hatte ich mich gestern Mittag gewogen, da wog ich 89. Heute habe ich mich gleich nach dem Aufstehen gewogen und das waren es 88,2. Nun wissen wir doch eigentlich alle, dass das nicht wirklich abgenommen ist, aber wir wollen uns ja auch motivieren. Und wie können wir uns besser motivieren als mit abgenommenen 800g (mit abgenommenen 1000g?!) Also Deine 1000g Plus sind bestimmt nur Schwankungen oder so was. Hast Du vielleicht schon Sport gemacht? Dann sind das vielleicht Muskeln??? Morgen oder übermorgen sind die bestimmt wieder weg!
L.G.
Vroni
Start: 09. Februar 2005
Anfangsgewicht: 89,0 Kilo
Zielgewicht: 70,0 Kilo
(Mal sehen wie lange es dauert)
|
|
|
|
|
|
| Re: Los geht`s [Beitrag #26562 ist eine Antwort auf Beitrag #26250] |
Do, 10 Februar 2005 12:52 |
|
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
|
Senior Member |
|
|
Ja, das Wetter ist wirklich grauselig, ich habe auch nicht wirklich Lust heute raus zu gehen. *bääähhh*
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Los geht`s [Beitrag #26596 ist eine Antwort auf Beitrag #26583] |
Do, 10 Februar 2005 15:03 |
Vroni
Beiträge: 37
Registriert: Februar 2005
Ort: Hamburg
|
Member |
|
|
Ach Lieben,
Größe...., was ist das schon. Ich sage immer, wer will denn schon aus der Dachrinne saufen können....?
Sicherlich haben die Kleinen es etwas schwerer, weil sich, so wie bei mir, 88 Kilo eben kompakter auf 1,64 verteilen als meinetwegen vielleicht auf 178. Aber, jetzt bin ich nunmal zu dick und so bin ich in dieses tolle Forum gekommen, und das wiederum ist doch toll. Finde ich wenigstens
Melde mich jetzt mal ab. Muß mal "das bischen Haushalt" machen.
Melde mich aber heute Abend auf jeden Fall wieder!!!!
L.G.
Vroni
Start: 09. Februar 2005
Anfangsgewicht: 89,0 Kilo
Zielgewicht: 70,0 Kilo
(Mal sehen wie lange es dauert)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Los geht`s [Beitrag #26623 ist eine Antwort auf Beitrag #26615] |
Do, 10 Februar 2005 16:46 |
Vroni
Beiträge: 37
Registriert: Februar 2005
Ort: Hamburg
|
Member |
|
|
Meinst Du, der Tag kann mit der Dose Erdnüsse nicht mehr gerettet werden? Vielleicht, wenn ich nur wenig Suppe esse? Das ist gemein, gerade Erdnüsse sind immer so lecker.
Habt Ihr schon mal von der South-Beach-Diät gehört. Ist wohl ähnlich wie die Atkins-Diät, nur etwas abgeschwächt. Aber da kann man sogar Erdnüsse essen. Aber leider kein Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Obst, Joghurt..... Ach man sollte lieber schreiben was man essen darf, dann ist man schneller fertig.
L.G.
Vroni
Start: 09. Februar 2005
Anfangsgewicht: 89,0 Kilo
Zielgewicht: 70,0 Kilo
(Mal sehen wie lange es dauert)
|
|
|
|
| Re: Los geht`s [Beitrag #26626 ist eine Antwort auf Beitrag #26250] |
Do, 10 Februar 2005 16:49 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
|
Senior Member
Moderatorin |
|
|
Huhu Vroni,
Sinn der Sache ist doch, daß du alles essen darfst, nur vielleicht in Zukunft nocht gleich die ganze Dose Nüsse. Aber ich kann dich gut verstehen, einmal angefangen, kann man nicht mehr aufhören. ALso nicht ärgern, sondern Schadensbegrenzung vornehmen. Selbstgemachtes Süppchen mit viel Gemüse ist da doch ein guter Weg
Liebe Grüße und ärger dich nicht schwarz,
Dingeli *die auch am liebsten einen ganzen Kuchen verdrücken würde*
************
Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
|
|
|
|
|
|
|
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: Di Mai 07 10:14:27 CEST 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.01214 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
*grummel* ich bin doch kein Zwerg.*hmpf* 
