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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #260708 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mi, 07 Mai 2008 19:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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ich fuehl mich noh nicht 100 % ok, aber es geht wieder...

Fruehstueck: 1/2 Banane

Mittag: Scampi mit Paprika, Karotten und so Koernern
keine Ahnung wie die heissen

Abendessen: SHrimps in Lobstersosse mit Reis ( halbe
Portion)


Im Moment steh ich echt total auf shrimps in allen Variationen... Shocked



http://swlf.lilyslim.com/ByzZp1.png

[Aktualisiert am: Do, 08 Mai 2008 07:19]

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #260712 ist eine Antwort auf Beitrag #260686] Mi, 07 Mai 2008 20:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
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huhu big glückwunsch zur abnahme Smile ist ja supi toll .. wünsche dir einen schönen abend winke andy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #260782 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 08 Mai 2008 07:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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mein Mann hat angerufen, konnte fast nix verstehen weg Sandsturm aber was solls, war trotzdem schoen...nicht so schoen ist das er als letzter kommt Mad naemlich nicht mit dem Flieger sondern mit all den Fahrzeugen mit dem Zug ...grrrrrr....


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #260982 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 08 Mai 2008 18:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Na dann bereite Dich schon mal vor Laughing Pack das Neglige aus!
Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #261510 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Sa, 10 Mai 2008 20:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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noch eine Woche Strohwitwe Very Happy sport hab ich die letzten 2 Tage nicht gemacht da ich eine Sinus-Infektion habe und Antibiotika nehme.


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #261536 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] So, 11 Mai 2008 00:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Gute Besserung!
Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #261539 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] So, 11 Mai 2008 00:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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auch von mir gute Besserung *wink

Shrimps *sabber mag ich auch total gerne - und wenn es geht oft und in Mengen ....


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Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #261540 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] So, 11 Mai 2008 03:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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die Antibiotika nimmt mir den ganzen Appetit, ist ja nicht sooo schlecht aber ich will keinen Jo-Jo-effekt nur weil ich grad fast nix runter krieg.


Fruehstueck: Glas Milch 1 % Fett

Mittag: Erdbeeren
Huhn mit einbisschen Guacamole

Abendessen: Edamame-Sojabohnen

Snack: 1 Apfelmartini ( ist doch auch Frucht oder?)



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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #261657 ist eine Antwort auf Beitrag #261540] So, 11 Mai 2008 15:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
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wünsche dir gute besserung Very Happy und einen schönen sonntag winke andy

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #261663 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] So, 11 Mai 2008 16:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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hab in der letzten Woche immerhin 1.3 Kilo geschafft, denk aber die Haelfte ist wegen Ich-hab-keinen-Hunger.
Treff mich heute nachmittag mit anderen deutschen Frauen und feiern Muttertag , da unsere Maenner ja alle noch im Training sind.



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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #261889 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mo, 12 Mai 2008 19:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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wart immer noch auf den anruf meines Goettergatten .....argh....sogar sein Chef hat mich nun angerufen, aber gnaediger Herr noch nicht...der kann auf dem Balkon schlafen wenn er wiederkommt Evil or Very Mad


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #261975 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Di, 13 Mai 2008 02:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Haha...das glauben wir dir nicht! Der wird mit offenenn Armen empfangen!
Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #261977 ist eine Antwort auf Beitrag #261975] Di, 13 Mai 2008 06:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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vashonisland schrieb am Di, 13 Mai 2008 02:48

Haha...das glauben wir dir nicht! Der wird mit offenenn Armen empfangen!


das glaub ich auch *zwinker

wird schon einen guten Grund haben, warum er sich noch nicht gemeldet hat/te, vielleicht konnte er echt nicht an ein Telefon ran


http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #262740 ist eine Antwort auf Beitrag #261889] Do, 15 Mai 2008 22:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gepard ist gerade offline  Gepard
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wünsche Dir, dass Dein Göttergatte bald anruft, bzw. angerufen hat.
Übrigens, Dein Berufsbild Universalgenie (habe mal bei Deinem Profil nachgesehen)hat mich zum schmunzeln gebracht!
Alles Gute
der Gepard
Smile
Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #263592 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] So, 18 Mai 2008 19:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schwimmerin ist gerade offline  Schwimmerin
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und..Telefon schon geklingelt?

mein Tagebuch - Jeden Tag 1 Kilo

Meine vierte 50er Schwimmkarte:
http://www.ketoforum.de/fitness-ticker/pic/weight_loss/21995/.png
Zwischenziel bis September 2009:
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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #263622 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] So, 18 Mai 2008 20:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Der ist sicher schon daheim...deshalb Funkstille Laughing
Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #263680 ist eine Antwort auf Beitrag #263622] So, 18 Mai 2008 21:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gepard ist gerade offline  Gepard
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Da ist aber schon lange Funkstille!
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/e035.gif
Eine schöne Woche!
Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #263746 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mo, 19 Mai 2008 02:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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mein Hasi ist braungebrannt, dreckig aber gutgelaunt wieder aus Californien zurueck ( erst seit Freitag) und ich arbeite mich durch Berge von Camoflage-Ausruestung und geniesse das lange Wochenende das er bekommen hat. Im Moment dekorieren wir gerade das ueberdachte Deck und haben einen rieeeeeesen-Grill gekauft.


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #265648 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] So, 25 Mai 2008 16:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Na, da hast Du ja genuegend Arbeit. Machst Du ein grosse Grillfest zum Memorial Day? wenn der Grill so gross ist, dann passt ja auch viel Gemuese dazu drauf Laughing
Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #267818 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Di, 03 Juni 2008 04:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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sooo, bin wieder da. Die letzten 2 Wochen waren mit Mann zurueck vom Training, Feiertage, lange Wochenende , im Haus und Garten arbeiten und kranke Kinder voll. Aber nun gehts wieder voran.


Ich hab jetzt ein eigenes Auto und kann nun immer zum Sport fahren wenn ich will und nicht erst rumbetteln.

Sport heute: 30 Minuten Laufband mit Steigung
10 Minuten Epi-Trainer
2 Meilen Walking





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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #268021 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Di, 03 Juni 2008 23:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Sport: 30 min Laufband mit Steigung
30 min Radeln

320 kcal verbrannt


Fruehstueck: frische Erdbeeren
Mittag: Huehnchen suess-sauer mit Gemuese und Koerner-
zeug

Snack: Joghurt

Abendessen: gegrillter Lachs mit Salat, 2 Essloeffel
Wildreis, 2 Essloeffel gem Gemuese geduenstet
( Mais, Erbsen, Bohnen)

Snack: 5 Oliven, 2 Scheiben Putenbrust



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[Aktualisiert am: Mi, 04 Juni 2008 03:37]

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #268024 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Di, 03 Juni 2008 23:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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im Moment hab ich das erste Mal Heimweh seit ich hier bin.....hat wahrscheinlich damit zu tun das ich Tante werde ( meine Schwester wollte schon so lange Kinder und nun hat es endlich geklappt) und es werden sogar Zwillinge, und ich waere so gern da fuer sie Sad

hmmmmm, die gute Nachricht ist das mein Mann erst ein paar Wochen spaeter weggeht und es nun definitiv " nur" 1 Jahr sein wird.



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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #268025 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mi, 04 Juni 2008 00:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Das ist ja "erfreulich". (Mann)
Und vielleicht kannst Du einen Trip nach Germany machen, wenn die Babies da sind? Wir haben frueher Space A genommen (wenn den Goega dann wieder daheim ist) ...denn mit drei Kindern und den heutigen Flugpreisen...boah!
Tja so ist das wenn man Auswanderer ist...man moechte auf beiden Seiten sein.
Sad
Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #268026 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mi, 04 Juni 2008 03:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Space A haben wir schon mal gemacht war nicht schlecht. Der Hinflug war mit einer normalen Maschine, der Rueckflug aber mit so einem Transportflugzeug , wo man an den Seiten auf Netzen sitzt und in der Mitte waren Fahrzeuge und Container festgezurrt...mal schauen.
In 3 Wochen hat mein Mann das letzte Mal vor dem Irak Urlaub, da machen wir ein verlaengertes Wochenende auf einer Ranch hier in Colorado Very Happy da freu ich mich schon drauf.



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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #268211 ist eine Antwort auf Beitrag #268026] Mi, 04 Juni 2008 16:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
In so'nem Transporter bin ich auch schon mal geflogen. Von Madrid nach USA. Und zwar hatten wir 2 Wochen Urlaub gemacht und ich und meine Tochter hatten uns Salmonellenvergiftung zugelegt. Nachdem wir 5 Tage im Hospital in Torrejon Air Base in Madrid lagen (wir waren die einzigen Patienten!!!!da es gerade geschlossen wurde)war das der einzige Flug mit dem wir mitkonnten sonst haetten sie uns gar nicht entlassen. Die Ambulanz hat mich ans Flugzeug hingefahren. In den Schlingensitzen wurde man unter geroestet und oben war es eiskalt. Ich sass neben der "Latrine" (so stands an der Tuer) Laughing Die laengsten 9 Stunden meines Lebens Laughing
Einmal sind wir mit den Kindern nach Deutschland geflogen. Da waren sie noch Toddlers. Tochter wollte natuerlich immer rumrennen, sie war ein sehr unruhiger Geist...und vorne (ich glaub es war ne A-5 Transportmaschine, ging ein grosses Loch in den Transportraum hinunter wo die Laster und sogar Panzer transportiert wurden! Shocked Aber immerhin kostete es bloss 10 Dollar mit Lunchpaket! Ich glaub spaeter war es dann ganz umsonst.
Da wuensch ich Euch aber ein sehr schoenes Wochenende auf der Ranch!
Wieviel Jahre hat Dein Mann bis jetzt drin?
Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #268220 ist eine Antwort auf Beitrag #268211] Mi, 04 Juni 2008 17:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Huhu,
hab mir auch mal deine Fotos angeschaut, hast ja total süße Kinder!!
Einen schönen Tag dir noch, und das Heimweh geht sicher bald weg.
Smile
Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #268264 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mi, 04 Juni 2008 20:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Sport: 30 min Radeln ( hab so schlimme Blase am Fuss, da tat radeln richtig gut)
30 min Laufband mit Steigung



Fruehstueck: Special K mit Schoko, Skim Milk, frische
Erdbeeren

Mittag: Lachs gegrillt, Gemuese, 2 Essl. Reis
( Reste von gestern)

Snack: Cocosnuss Sorbet 140 kcal



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[Aktualisiert am: Do, 05 Juni 2008 00:23]

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #268280 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mi, 04 Juni 2008 21:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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oh, mein Mann der junge Huepfer ( 5 Jahre juenger als ich) ist erst seit 8 Jahren dabei, also wenn er die 20 Jahre voll machen will , noch 12 Jahre.


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #268297 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 05 Juni 2008 00:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Ohne das Irak, waeren 12 Jahre ein Zuckerschlecken!
Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #268928 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Sa, 07 Juni 2008 03:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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war ganz brav mit Sport ....jeden Tag eine Stunde Cardio, und beim Essen reis sich mich auch zusammen. Razz


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #268935 ist eine Antwort auf Beitrag #268297] Sa, 07 Juni 2008 06:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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vashonisland schrieb am Do, 05 Juni 2008 00:24

Ohne das Irak, waeren 12 Jahre ein Zuckerschlecken!


mein Mann hat mir doch glatt so ganz nebenbei eroeffnet er hat sein Drill-SGt Paket eingereicht und will da snach dem Irak machen Shocked na toll



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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #268943 ist eine Antwort auf Beitrag #268935] Sa, 07 Juni 2008 06:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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BigB schrieb am Sa, 07 Juni 2008 06:26

vashonisland schrieb am Do, 05 Juni 2008 00:24

Ohne das Irak, waeren 12 Jahre ein Zuckerschlecken!


mein Mann hat mir doch glatt so ganz nebenbei eroeffnet er hat sein Drill-SGt Paket eingereicht und will da snach dem Irak machen Shocked na toll


obwohl hauptsache er kommt aus dem Irak wieder gesund zurueck Sad

Bei uns fangen nun langsam die Probleme an die schon beim ersten Mal auftauchten als er lange weg musste. Man faengt sich an anzufauchen wegen allem, er zieht sich nun langsam zurueck...ich wiess das ist normal in der Situation aber schwer ist es schon dafuer Verstaendnis zu haben, meine Rolle ist ja auch nicht leicht



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[Aktualisiert am: Sa, 07 Juni 2008 06:50]

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #268945 ist eine Antwort auf Beitrag #268943] Sa, 07 Juni 2008 06:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gepard ist gerade offline  Gepard
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Guten Morgen BigB,
ich wünsche Dir heute einen schönen Tag und danke für Deine Grüße in meinem TB!
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Deine Sylvia
Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #269047 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Sa, 07 Juni 2008 15:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Ich kann mir das gut vorstellen...erstens mal ist es der Stress bei den Soldaten und zweitens werden die Frauen total selbstaendig waerend der Abwesenheit. Man kommt auf der einen Seite gut zurecht, auf der andern (wenn Dinge nicht so gut laufen, zB. mit den Kindern)kriegt man als ne Wut, weil man alleine dasteht (obwohl Mann an der Sache nix andern kann)Kommt Mann dann zurueck, findert er eine andere Frau vor, die Kinder sind groesser und haben sich veraendert....ein ganzes Jahr (oder was auch imer) fehlt. Frau sollte nun wieder in ihre "Position" zurueck und Mann vieles entscheiden oder mitenscheiden lassen was auch nicht leicht faellt.
Es geht den Navyfrauen auch so. Gestern abend traf ich eine Bekannte, dereren Mann zur See faehrt. Der war grad auch wieder daheim und er sagte mir, naechstes Jahr wird er pensioniert. Ich guckte Freundin bloss an und fragte....was machst Du dann? Worauf sie erwiderte: dann fahr ich zur See! Laughing
Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #269088 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Sa, 07 Juni 2008 19:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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heute ist samstag und ich war sooo brav. Hab meinen Mann ausschlafen lassen und bin mit den Kindern richtung Fitness-Studio abgeduest und hab locker nochmal 2 Stunden Sport gemacht, das macht diese Woche 6 mal 2 Stunden Sport.


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #269394 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] So, 08 Juni 2008 23:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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meine Güte - wow - da hast Du aber fleißig gesportelt - Respekt !

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Grösse: 168 cm
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1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #269743 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mo, 09 Juni 2008 23:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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gestern waren wir alle Beim Schwimmen, wobei Baby sich an mich klammerte als ob ihr Leben davonabhing und am Schluss sogar so an mir eingeschlafen ist. Ich glaub ich muss doch sobald die anderen 2 in der Schule bzw Preschool sind mit ihr zum Baby-Schwimmen sind.

Heute war ich schon wieder beim sporteln, irgendwie passt es so schoen. Nach dem Fruehstueck alle ins Auto verfrachten und gleich zum Sport. Die Kinder spielen und ich hab meine 2 Std Sport.

Sport: 45 min Laufband mit Steigung ( macht hoffentlich
einen knackigen Hintern)

30 min Intervall Training auf der Crossramp
( ja, auch das fuer die Beine and the boooty Very Happy )

Meine Kehrseite ist naemlich fast schon ein eigener Planet, baeh......


Gewichtmaessig veraendert sich nicht viel aber ich will auch nur noch 1 mal die Woche auf die Waage.

Leider ist bei meinem Mann wieder etwas aufgekommen was schon vor ein paar Jahren nach seiner Rueckkehr von seinem ersten Einsatz aufkam. Und irgendwie zieht mich das mehr runter als ihn, aber morgen hat er einen Arzttermin und ich hab mich ueberwunden und werden zu einem Counseling gehen. Das ganze zerrt aber so an mir als Frau ( mmmh, jetzt muesste jeder wissen was es ist) und an meiner Weiblichkeit das ich lieber gleich Hilfe annehme als mich kaputtzumachen.



http://swlf.lilyslim.com/ByzZp1.png
Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #269754 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Di, 10 Juni 2008 02:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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also das mit dem brav sein beim Essen wird die Woche eine Herausforderung..

Mittwoch ist German Spouses Treffen, da gibt es immer deutschen Kuchen und so Very Happy
Donnerstag ist ein langes Meeting am Abend und ich hab berechtigte Hoffnung das der Commander was springen laesst
Freitag ist ein Fest das die Buerger von Colorado Springs auf die Beine stellen um
sich bei den Soldaten zu bedanken, was bedeutet...free food Twisted Evil
Samstag haben wir Babysitter und wollen was zusammen machen
Sonntag Vatertag mit kostenlosem BBQ



http://swlf.lilyslim.com/ByzZp1.png
Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #269770 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Di, 10 Juni 2008 07:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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oh je - oder genau gesagt oh wie lecker ..... das wird ja echt eine harte Woche essenstechnisch Cool



http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #269845 ist eine Antwort auf Beitrag #269770] Di, 10 Juni 2008 09:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
micha_muc ist gerade offline  micha_muc
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Hi Tina,

liebe Grüße und toi toi toi von mir.

Servus - Micha


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